وهذا الأخير هو اختيار شيخ الإسلام ابن تيمية ، رحمه الله ، وذلك لأن الله تعالى لم يحدد مسافة معينة لجواز القصر وكذلك النبي صلى الله عليه وسلم لم يحدد مسافة معينة لجواز القصر. وقال أنس بن مالك – رضى الله عنه: ((كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا خرج ثلاثة أميال او فراسخ قصر الصلاة وصلى ركعتين)). وقول شيخ الإسلام ابن تيميه ، رحمه الله ، أقرب إلى الصواب، ولا حرج عند اختلاف العرف فيه أن يأخذ الإنسان بالقول بالتحديد لأنه قال به بعض الأئمه و العلماء المجتهدين فليس عليهم به بأس إن شاء الله تعالى أما مادام الأمر منضبطاً فالرجوع إلى العرف هو الصواب. متى يترخص المسافر برخص السفر: ذكر العلماء-رحمهم الله -انه لا يشترط لفعل القصر والجمع ، حيث أبيح فعلهما ، أن يغيب الإنسان عن البلد بل متى خرج من سور البلد جاز له ذلك. وتبدأ أحكام السفر إذا فارق المسافر وطنه وخرج من عامر قريته أو مدينته وإن كان يشاهدها، ولا يحل الجمع بين الصلاتين حتى يغادر البلد إلا أن يخاف أن لا يتيسر له صلاة الثانية أثناء سفره. رخص السفر: 1. هل يجوز جمع الصلاة قبل السفر - حياتكِ. صلاة الرباعية ركعتين. 2. الفطر في رمضان ويقضيه عدة من أيام أخر. 3. المسح على الخفين ثلاثة أيام بلياليها ابتداء من أول مسح.
وينبغي العلم أن السفر المبيح للجمع والقصر هو الذي يتعدى مسافة "81" كيلو متر، لما ذهب إليه جمهور الفقهاء من أن مسافة السفر التي تتغير بها الأحكام ( أربعة برد)، والتي تعادل 81 كيلو متر، لما ورد أن النبي، صلى الله عليه وسلم، قال: « يا أهل مكة لا تقصروا في أقل من أربعة برد من مكة إلى عسفان» [ سنن البيهقي الكبرى، كتاب الصلاة، باب السفر الذي لا تقصر في مثله الصلاة]. وعليه؛ فإننا نميل إلى منع قصر الصلاة وجمعها في أقل من المسافة المعتبرة شرعاً المذكورة، إلا إذا كانت هناك حاجة أو عذر لذلك، بما يدفع مشقة وحرجاً عن المصلي، فالجمع رخصة شرعت للتيسير ورفع الحرج، فعن ابن عباس، رضي الله عنهما، قال: «صَلَّى رَسُولُ اللَّهِ، صلى الله عليه وسلم، الظُّهْرَ وَالْعَصْرَ جَمِيعًا، وَالْمَغْرِبَ وَالْعِشَاءَ جَمِيعًا، فِي غَيْرِ خَوْفٍ وَلاَ سَفَرٍ» [صحيح مسلم، كتاب صلاة المسافرين وقصرها، باب الجمع بين الصلاتين في الحضر]. والله أعلم والله يقول الحق وهو يهدي السبيل أوقات الصلاة التوقيت المحلي GMT+3، وبالاعتماد على توقيت رابطة العالم الاسلامي.
إذا صلى المسافر خلف إمام يتم: إذا كنت في بلد تسمع النداء فيه فعليك أن تجيب النداء وإذا صليت مع الإمام لزمك الإتمام لعموم قوله صلى الله عليه وسلم ((ما أدركتم فصلوا وما فاتكم فأتموا)). ولقوله صلى الله عليه وسلم: (( إنما جعل الإمام ليؤتم به)) ولأن ابن عباس رضى الله عنهما سئل: عن الرجل إذا كان مسافر وصلى مع الإمام يصلي أربعا َوإذا كان وحده يقصر؟ قال: تلك هي السنة فإذا سمعت النداء فاجب وأتم مع الإمام فلو صليت معه ركعتين وسلم فإن عليك أن تتم الركعتين الباقيتين. ولكن لو أنك لم تسمع النداء أو كنت في مكان ناء عن المساجد أو فاتتك الجماعة فإنك تصلى ركعتين ما دمت في البلد الذي سافرت إليه بنية الرجوع إلى بلدك. إمامة المسافر للمقيم: يجوز للمسافر أن يكون إماماً للمقيمين، وإذا سلم يقوم المقيمون فيتمون الصلاة بعده ولكن ينبغي للمسافر الذي أم المقيمين أن يخبرهم قبل الصلاة فيقول لهم إنا مسافرون فإذا سلمنا فأتموا صلاتكم، ولأن النبي صلى الله عليه وسلم صلى بمكة عام الفتح وقال لهم: (أتموا يا أهل مكة فإنا قوم سفر) فكان يصلي بهم ركعتين وهم يتمون بعده. كيفية صلاة المسافر: إذا حان وقت الفريضة وأنت في الطائرة فلا تصلها في الطائرة بل انتظر حتى تهبط في المطار إن اتسع الوقت إلا أن يكون في الطائرة محل خاص يمكنك أن تصلي فيه صلاة تامة تستقبل فيه القبلة وتركع وتسجد وتقوم وتقعد فصلها في الطائرة حين يدخل الوقت.
وعليه؛ يجوز لك القصر عند بعض الفقهاء، ولا يجوز عند الجمهور، والأولى تجنب القصر في المسافات التي تقل عما ذهب إليه الجمهور، من باب الاحتياط في العبادة، والله تعالى أعلم. )) وبما أن المسافة بين القدس وغزة تبلغ حوالي 97 كم حسب الجدول المعتمد للمسافات بين المدن في فلسطين، فلا مانع لك من الجمع والقصر أثناء السفر. والله يقول الحق وهو يهدي السبيل أوقات الصلاة التوقيت المحلي GMT+3، وبالاعتماد على توقيت رابطة العالم الاسلامي.
4- الالتزام بالوزن المناسب للجسم لأن زيادة الوزن تشكل عبء كبير هلى الجهاز الهيكلي.
القيام بإنتاج خلايا الدوم وتخزين الدهون تحوي العظام بداخلها على ما يُعرف بالنسيج الضام المرن اللين، والذي يُعرف بنخاع العظام، ويوجد منه نوعين هم نخاع العظام الأحمر الذي يُعد مكاناً إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، ونخاع العظام الأصفر الذي يضم الأنسجة الدهنية التي تعمل كمصدر للطاقة وتخزين الدهون.
بدون نظام الهيكل العظمي، ستكون كتلة من الأعضاء والعضلات والجلد. تعمل العظام على تسهيل الحركة من خلال العمل كنقاط ارتباط للعضلات، كما تحمي العظام الأعضاء الداخلية من الإصابات من خلال تغطيتها. على سبيل المثال، تحمي الأضلاع الرئتين والقلب، وعظام العمود الفقري تحمي الحبل الشوكي، وعظام الجمجمة (الجمجمة) تحمي الدماغ. تخزين المعادن والدهون وتشكيل خلايا الدم: على مستوى الأيض، تقوم أنسجة العظام بالعديد من الوظائف الحيوية. أولاً، يعمل النسيج العظمي كمستودع لعدد من المعادن الهامة لعمل الجسم، وخاصة الكالسيوم والفوسفور. يمكن إعادة هذه المعادن المدمجة في أنسجة العظام إلى مجرى الدم للحفاظ على المستويات اللازمة لدعم العمليات الفسيولوجية. أيونات الكالسيوم، على سبيل المثال، ضرورية للتقلصات العضلية وتشارك في نقل النبضات العصبية. كما تعمل العظام كموقع لتخزين الدهون وإنتاج خلايا الدم. ويشار إلى النسيج الضام الفريد الذي يملأ الجزء الداخلي لمعظم العظام باسم نخاع العظام. صور عن الجهاز الهيكلي. هناك نوعان من نخاع العظم: نخاع العظم الأصفر ونخاع العظم الأحمر. يحتوي نخاع العظم الأصفر على الأنسجة الدهنية، ويمكن إطلاق الشحوم الثلاثية المخزونة في الخلايا الشحمية لهذا النسيج كمصدر للطاقة للأنسجة الأخرى في الجسم.