إنّ الصخور النارية هي معظم صخور سطح القمر، وهي الصخور التي تتكون بفعل تبريد الحمم البركانية، وذلك على عكس سطح الأرض الذي تشكّل الصخور الرسوبية معظم سطحه، والتي يتطلب تشكيلها نشاط المياه أو الرياح، ومن أشهر أنواع الصخور النارية على سطحه: صخور البازلت، وصخور الأنورثوسيث، حيث تم العثور على البازلت الغني بالحديد، والذي يعد الكثير منه غنياً بالتيتانيوم أيضاً في الماريا أو المناطق المنخفضة من سطح القمر، بينما يسود صخر الأنورثوسيت بشكل كبير في المناطق المرتفعة منه، وهو غني نسبياً بعناصر الكالسيوم، والسيليكون، والألومنيوم. تشمل نسب العناصر الكيميائية المكوّنة لسطح القمر ما يلي: 43٪ تقريباً من الأكسجين، و20٪ من السليكون، و19٪ من المغنسيوم، و10٪ من الحديد، و3٪ من الكالسيوم، و3٪ من الألمنيوم، و0. معالم سطح القمر للصف السادس. 42٪ من الكروم، و0. 18٪ من التيتانيوم، و0. 12٪ من المنغنيز. خصائص التركيب الداخلي حول سطح القمر شكل العلماء تصوراً حول تركيب القمر الداخلي عن طريق الجمع بين البيانات المتاحة من رحلات أبولو، ومن المركبات الفضائية الروبوتية التي هبطت على سطح القمر، وكان هذا التصور حول سطح القمر بأنه جسم متعدد الطبقات يضم قشرة منخفضة الكثافة، ويتراوح سمكها بين 60-100 كم، وتقع في المركز نواة معدنية صغيرة غنية بالحديد، ويبلغ نصف قطرها حوالي 350 كم على الأكثر، ويمتلك ستاراً أكثر كثافة يشكل الغالبية العظمى من حجم القمر، ويتكوّن بشكل رئيسي من صخور كثيفة غنية بمعدن الحديد و معدن المغنيسيوم، ويبلغ سمكه نحو 1, 330 كم.
كان الفيلسوف الإغريقي (ديموقريطس) المتوفى سنة 370 قبل الميلاد قد اعتقد بوجود سلاسل جبلية على سطح القمر. وأول من وجه تلسكوباً فلكياً نحو القمر ورسم خارطه لسطحه فهو توماس هاريوت خلال شهر تموز 1609م، وكانت هذه الخارطة أوضح وأدق من الخارطة التي رسمها غاليليو لسطح القمر مبيناً الفوهات والسلاسل الجبلية والسهول (البحار) التي شاهدها بواسطة تلسكوبه الذي وصلت قوة تكبيره إل 33 مرة فقط. ليس من معالم سطح القمر. ظن غاليليو أن السهول القاتمة التي تظهر على سطح القمر عبارة عن بحار ومحيطات مثل بحار الأرض، لذلك أطلق عليها في الخارطة (البحار) اسم Mare ، أما المناطق اللامعة فتشكل الفوهات والجبال والأودية. يعتبر يوهانس هيفيليوس أول من رسم خارطة تفصيليه لتضاريس سطح القمر سنة 1647م، وساعدته في رسم الخارطة زوجته (اليزابيث)، وأطلق هيفيليوس في البداية أسماء لأشخاص كان يعرفهم أو علماء أو قادة، واحتار حول كيفية إطلاق كل إسم على هذه الفوهات، فربما يغضب أحد الأشخاص إذا كانت الفوهة التي تحمل اسمه أصغر من فوهة شخص آخر، وحتى يسلم من هذه الاحتجاجات قرر اطلاق أسماء الجبال والاقاليم التي على الأرض مثل الالب والابنين والقوقاز. ولطالما انزعج الجيران من صوت العراك الذي كان ينشب بين هيفيليوس وزوجته طوال الليل على الأسماء التي سوف يطلقونها على الفوهات، فكانت زوجته اليزابيث تطلب تسمية الفوهات بأسماء والدها واخوتها وأقاربها، بينما كان هيفيليوس يعارضها في ذلك ولا يستسيغ هذه الأسماء معتبراً أن هنالك أسماء أحق أن تطلق أسماءهم على هذه الفوهات.
في حين أن سطح الأرض يغطيه المباني والتربة والمسطحات المائية، والأشجار، بينما القمر فإنه لا يمتلك غلاف جوي يحمي السطح الخاص به سواء من النيازك أو غيرها من الأجسام الأخرى. خصائص القمر يتكون سطح القمر من حطام صخري (lunar regolith)، وركام رمادي، علاوةً على الغبار المتطاير، ويقسم سطح القمر لمناطق معتمة ممتلئة بالحمم البركانية الخامدة، المعروفة باسم ماريا، ومناطق مضيئة أو منيرة، وتكون القشرة الأصلية (Highlands) ويمتاز الجانب الذي يقابل الأرض بمزيج ما بين الجانب المضيء والجانب المعتم، في حين أن الجانب البعيد عن الكرة الأرضية لا يوجد به سوى المناطق المعتمة، وفيما يلي نذكر لكم خصائص القمر: القمر هو الجرم السماوي الذي هبط عليه الإنسان بشكل فعلي عليه ولا يوجد غيره من الأجرام السماوية يعيش عليها البشر. قمر كوكب الأرض هو القمر الطبيعي الخامس الأكبر بالمجموعة الشمسية. معالم سطح القمر (عين2022) - نظام الأرض والشمس والقمر - العلوم 2 - سادس ابتدائي - المنهج السعودي. القمر من الأجرام المتزامنة الدوران، حيث يكمل حول الأرض دورة واحدة كل 27. 3 يوم، وخلال المدة نفسها يدور حول محوره التي يكمل بها حول الأرض دورة واحدة، ولذا فإنه يقابل دومًا الأرض بالوجه نفسه. البعض من العلماء يرون أن القمر قد انشطر عن الأرض بسبب ما حدث منذ حوالي أربعة مليار وستمئة عام من انفجار عملاق.
تشير بعض الدراسات إلى أن إضافة المكسرات إلى نظامك الغذائي يمكن أن يعزز بناء عضلات المؤخرة. 12. صدر دجاج: صدر الدجاج غني بالبروتين عالي الجودة، كما أنَّ الدجاج غني بفيتامينات ب، مثل النياسين والفيتامينات ب 6 وب 12. اقرئي أيضاً: فيتامينات لتكبير المؤخرة تكبير المؤخرة بعيداً عن عمليات التجميل.. بهذه الطرق خلطة لتكبير المؤخرة في أسبوع
Gold Frame Free Vector Art 29 861 Free Downloads. الأفضل والأكثر شمولا برواز ورد للكتابة خلفيات في الحب Asma Ali Aalbelushi16 On Pinterest سكرابز ايطارات وبانر ذهبي مملكة السلطانة شهرزاد اطارات وبراويز للتصميم Design Frames Gold Frame Free Vectors Stock Photos Psd مؤثرات للمونتاج مقدمات خلفيات فيديوهات. إطار شعار قالب تصميم شعار مجاني مجرد برواز شعار قالب. بروتين بعد التمرين للنساء 1442. إخوتي ساندو إدعمو القناة الرئيسية لغفرانالقرآن والسنة قناة إسلامية ذان مظهر مشرق وجذاب تبعث على. سكرابز اطارات مستطيلة بدون. موضوع تفاعلي Ll طلبات ادوات التصميم Ll. برواز ذهبي للتصميم Png.
علاوة على ذلك، تعد إضافة بذور الكتان إلى نظامك الغذائي طريقة رائعة لزيادة كمية البروتين التي تتناولينها. 3. البيض: البيض ذو قيمة غذائية عالية، ويوفر الكثير من السيلينيوم وفيتامين ب 12 والريبوفلافين والفوسفور. ويمكن أن تساعد فيتامينات ب الموجودة في البيض جسمك على إنتاج الطاقة من نظامك الغذائي. توفر كل بيضة متوسطة أيضاً حوالي 6 جرام من البروتين، مما يجعل هذا الطعام إضافة ممتازة لنظام غذائي عالي البروتين. بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن الليوسين، وهو حمض أميني شائع في البيض، يحفز العضلات ويقلل من تكسير البروتين العضلي، مما قد يكون مفيداً بشكل خاص لتعزيز حجم مؤخرتك. اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك - الطير الأبابيل. 4. البقوليات: البقوليات هي عائلة من النباتات التي تشمل الفول والعدس والبازلاء والفول السوداني. فهي تحتوي بشكل عام على نسبة عالية من البروتين، والتي يمكن أن تعزز نمو عضلات المؤخرة. تعتبر البقوليات أيضاً مصدراً جيداً للمغذيات الدقيقة مثل المغنيسيوم، الذي يشارك في إنتاج الطاقة. 5. الأرز البني: يوفر الأرز البني التوازن المثالي للكربوهيدرات المعقدة والبروتين، مع أكثر من 5 جرامات من البروتين لكل كوب مطبوخ. علاوة على ذلك، يُعد مسحوق البروتين المصنوع من هذه الحبوب خياراً رائعاً لمن يحتاجون إلى زيادة البروتين.
ولكن به كمية معتبرة من البروتين ما يعادل 25 جرام. في كل وحدة تقديم 120 سعر حراري، وهو خالي من الدهون، وبه 4 جرامات من الكربوهيدرات، و3 جرامات من السكر، ويحتوي على 240 ملجم من الصوديوم و25 جرام من البروتين. أفضل بروتين لبناء العضلات للنساء هذه قائمة بأفضل أنواع البروتين بودر للنساء سواء لاكتساب العضلات بنجاح أو لخسارة الوزن أو لإضفاء الصحية وتكميل النظام الغذائي. بروتين بعد التمرين للنساء 2021. وهي: الواي بروتين بروتين البازلاء الكولاجين فول الصويا بروتين بياض البيض بروتين القنب الواي بروتين whey protein هو نفسه بروتين مصل اللبن، ويُعد من أفضل أنواع مساحيق البروتين وأعلاها فائدة وذلك بسبب: يشتق من اللبن ويُعد سهل الهضم ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي لا يستطيع الجسم صنعها بمفرده. ولهذا يعتبر الواي بروتين مصدر كامل للبروتين. له مزايا منها تعزيز خسارة الوزن وتحفيز نمو العضلات والإشباع في الرجال والنساء. في دراسة لعدة أسابيع على بالغين يعانون من السمنة، وجد أن استعمال ما يعادل 56 جرام من الواي بروتين تسبب في خسارة وزن تساوي 2 كليوجرام تقريبا مما يرتفع عن نسبة الخسارة المقدرة مع استعمال نفس الكمية لكن من الصويا.