تعدّ التوعية الصحيّة شكلاً من أشكال الخير الذي يجب أن يشارك به الجميع حسب قدراتهم وإمكانياتهم، ولا ينحصر ذلك على مؤسسات الإعلام والصحة. مؤسسات تنشر التوعية الصحيّة الأسرة: إنّ الأسرة هي اللبنة الأساسيّة في المجتمع وهي المؤثر الأول في الأفراد، وعندما تتمتّع الأسرة بمعلومات صحيّة سليمة فإنّ صحة أفرادها تكون سليمة وبعيدة عن الأمراض، كما أنّ تزويدهم بالمعلومات الصحيحة يهيئهم لتحمّل المسؤولية. مفهوم الوعي الصحي وأهدافة | المرسال. المؤسسات التعليميّة: سواء كانت مدارس أم جامعات، فالأفراد الذين يدرسون في المدارس أو الجامعات يقضون فترات طويلة فيها مما يكون من المناسِب استغلال هذا الوجود في تثقيفهم صحياً. المسجد: إنّ التوعية الصحيّة من الواجبات الدينية التي تجب على جميع أفراد المجتمع للمحافظة على سلامته، ويمكن استخدام منابر المساجد لتوعية أكبر قدر ممكن من الناس. المؤسسات الإعلاميّة: من خلال البرامج العلمية التي تظهر على التلفاز، والإذاعة، ومحطات الإنترنت. مؤسسات المجتمع المدنيّة: من خلال الجمعيات والأعمال التطوعيّة. أهداف التوعية الصحيّة نشر المفاهيم والمعارف الصحية السليمة في المجتمع، وبالتالي مساعدة الأفراد في تحديد مشاكلهم الصحية واحتياجاتهم.
ذات صلة مفهوم الوعي في الفلسفة ما هو الوعي مفهوم الوعي يعبّر الوعي عن مدى إدراك الإنسان للأشياء والعلم بها، بحيث يكون في وضع اتّصال مباشر مع كل الأحداث التي تدور حوله، من خلال حواسّه الخمس، فيبصرها، ويسمعها، ويتحدّث بها وإليها، ويشمّ رائحتها، ويفكّر بأسبابها. أي أنّه يمثل علاقة الكيان الشخصي والعقلي بمحيطه وبيئته، ويضمّ مجموعة الأفكار، والمعلومات، والحقائق، والأرقام، والآراء، ووجهات النظر، والمصطلحات، والمفاهيم ذات العلاقة بكل ما هو ماديّ وكذلك معنويّ، كما وتندرج مصطلحات المنطق والإدراك الذاتي والعقلاني والحسيّ والحكمة تحت مسمّى الوعي، ويؤمن المفكر ماركس صاحب الفكر الاشتراكي أن ّالوعي عبارة عن بناء فوقي تدريجي تندرج تحته كافّة الأنشطة الإنسانية، كما ويرى أنهّالإنسان لا يستطيع العيش بمعزل عنه. أنواع الوعي تتعدّد أنواع الوعي وأشكاله وتصنيفاته، وقبل الإسهاب في الحديث عن هذه الأنواع لا بدّ الإشارة إلى أنّ هناك وعي زائف وهمي يتمثّل في مجموعة الأفكار والمفاهيم التي يتبنّاها الشخص ويقتنع بها رغم أنّها لا تتناسب وتتطابق مع الواقع الذي يعيشه، وهناك الوعي الحقيقي الواقعي الذي تتعدّد أشكاله وتتمثل جميعها في الفهم الصحيح للأشياء ولأصولها، وحصر العلماء هذا النوع سايكولوجياً تحت الأنواع التالية: الوعي العفوي التلقائي يتمثّل في الوعي الذي يتعلّق بأداء نشاط معين، دون أن يحتاج ذلك من الشخص أن يقوم ببذل مجهود عقلي كبير، بحيث لا يعيق قدرتنا على التفكير بأمور أخرى.
التثقيف الصحي هو علم اجتماعي مستمد من العلوم البيولوجية والبيئية والنفسية والبدنية والطبية لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض والعجز والوفاة المبكرة من خلال أنشطة تغيير السلوك الطوعي المدفوعة بالتعليم، والتثقيف الصحي هو تطوير استراتيجيات التثقيف الصحي الفردية والجماعية والمؤسسية والمجتمعية والنظامية لتحسين المعرفة والمواقف والمهارات والسلوك الصحي، والغرض من التثقيف الصحي هو التأثير بشكل إيجابي على السلوك الصحي للأفراد والمجتمعات فضلاً عن ظروف المعيشة والعمل التي تؤثر على صحتهم. والتثقيف الصحي هو جزء من أدوات نشر الوعي الصحي، الوعي الصحي بدوره عملية تمكين الناس من زيادة السيطرة على صحتهم وتحسينها بأنفسهم وهو يتجاوز مجرد التركيز على السلوك الفردي، فهو أوسع من ذلك بكثير حيث يشمل مجموعة واسعة من التدخلات الاجتماعية والبيئية، ونشر الوعي الصحي لا يشمل فقط مجرد تعريف الناس ب أهمية التغذية السليمة على سبيل المثال، لكنه يتطلب أيضًا وضع سياسات عامة تخدم جانب تحسين الصحة العامة ككل. في الواقع إننا جميعًا يمكن أن نعيش حياة أكثر صحة وأمانًا بسبب برامج التثقيف الصحي والوعي الصحي فهو مجال حيوي ، حتى لو كان مجالًا لا يعرف الجميع الكثير عنه، وهو يتخطى مجرد توعية الناس علامات تدل ان تغذيتي سليمه أو فوائد الغذاء الصحي أو غيرها من المعلومات المشابهة، لكنه مجال يختص بوضع إطار عام للأفراد والمجتمعات ككل.
كثيرة هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الحبوب تحت الجلد بمختلف أنواعها والتي تنقسم إلى حبوب جلدية التهابية وأخرى غير التهابية، فالأولى يرافقها هياج في البشرة، تصاب بها البشرة الحساسة على وجه الخصوص، وعادة ما يصاحبها بعض الألم وآثار ندبات على الجلد. أما الحبوب غير التهابية، تصنف بأنها نوع ضعيف من الحبوب، لا يترك أي أثر على الجلد ولا يتسبب بأي هياج أو تورم فيه. اسباب الحبوب تحت الجلد. هذه الحبوب الالتهابية منها أو غير الالتهابية تظهر على البشرة نتيجة انسداد المسام، السبب الأبرز والذي يكون بسبب تراكم الأوساخ والزيوت التي تفرزها المسام، خاصة في المناطق التي تكثر فيها الغدد الدهنية، كالوجه، الصدر والكتف... كذلك التغيرات التي تحدث لهرمونات الجسم، خاصة في عمر المراهقة، خلال فترة الحمل، الدورة الشهرية تلعب دوراً رئيسياً في ظهور الحبوب تحت الجلد، إضافة إلى العوامل الوراثية وغير ذلك. أنواع الحبوب تحت الجلد تعرف الحبوب، سواء الالتهابية أو غير الالتهابية بمصطلح Comedones، تظهر على البشرة بأنواع عدة، تتمثل بالتالي: الرؤوس السوداء Blackheads هي حبوب مفتوحة على سطح الجلد ملأى بالزيوت الفائضة وخلايا الجلد الميت وليس بالأوساخ كما يعتقد، لونها الأسود أو البني الداكن يعود إلى أكسدة صبغة الميلانين، المادة المسؤولة عن لون الجلد.
ويتم استخدام زيت الشاي بعد تخفيفه بالماء وذلك بوضع عدة نقاط منه على ربع كوب من الماء ودهن المنطقة أسفل الابط بها عدة مرات في الأسبوع، فهو يساعد في علاج حبوب الابط تحت الجلد. حبوب تحت الجلد: ما هي وكيف تتخلّصين منها؟. نصائح للوقاية من حبوب الابط تحت الجلد استخدام مزيلات العرق الطبيعية والتقليل بقدر الإمكان من المزيلات الصناعية أو الكيميائية، ومن أشهر مزيلات العرق الطبيعية الشبة والتي يمكن استعامالها في شكل قالب صلب يتم دهن المنطقة أسفل الابط به، أو من خلال الشبة المطحونة ووضعها أسفل الابط بمفردها أو مع خلطها ببودرة التلك. التقليل بقدر الإمكان من حلاقة المنطقة أسفل الابط بالشفرات الحادة والتي تزيل جزء من الطبقة الخارجية للجلد، والاستعاضة عنها بنتف الابط كما ورد في السنة النبوية او استعمال الوسائل الطبيعية في إزالة الشعر مثل الحلاوة المعدة من السكر والماء. بعد إزالة الشعر من المهم عدم وضع أي من مزيلات العرق سواء الطبيعية او الكيميائية حيث يمون الجلد ملتهب وحساس ، بل يتم دهن المنطقة بزيت الزيتون أو زيت طبيعي آخر ثم توضع المزيلات الطبيعية للعرق. لبس الملابس القطنية المريحة وتجنب ارتداء الملابس النايلون أو البوليستر والتي تسبب تهيج الجلد والتهابات المنطقة الملامسة لها.
يتم إحضار عدة فصوص من الثوم ومن ثم يتم سحقها وخلطها بشكل جيد ثم توضع تحت في منطقة الجلد تحت الابط لمدة خمس دقائق ثم يتم شطفها بالماء عدو مرات في الأسبوع، ومن المهم ألا يتم ترك الثوم على الجلد لفترة طويلة لمنع تهيج الجلد. علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد. جل الصبار جل الصبار أو الألوفيرا يعد من العلاجات الطبيعية المجربة للتخلص من حبوب الابط تحت الجلد، فهي تستخرج من نبات الصبار الطبيعى والذي يعد من النباتات الصحراوية الغنية بالماء، كما أن جل الصبار يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في تغذية الجلد وتوسيع وتنظيف المسام المسدودة أسفل الابط. يتم وضع ملعقة من جل الصبار تحت الابط مرة في اليوم، ويترك الجل على الجلد لمدة نصف ساعة او ساعة ثم يتم غسل الجلد وشطفه بالماء الفاتر ، وستشعر بهدوء وراحة في المنطقة أسفل الابط ويقل الشعور بالحكة أو الهرش بعد هذه الوصفة. زيت الزيتون زيت الزيتون من الزيوت المباركة التي ورد ذكرها في القرآن والسنة النبوية، ويحتوي زيت الزيتون على دهون أوميجا ثري كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعد المقاوم الأول لظهرو السرطان وخاصة سرطان الجلد، كما يساعد على ترطيب الجلد ويساهم في علاج حبوب الابط تحت الجلد.