فقر الدم: يتطور فقر الدم بسبب عدم وجود كمية كافية من الحديد وحمض الفوليك وفيتامين B12 في النساء الحوامل. ويتطلب الجنين امدادات إضافية من الحديد والتي يتم الحصول عليها فقط من الأمهات. فإذا كنت مصابة بفقر الدم فسوف تشعرين بالدوار لأن جسمك ليس لديه ما يكفي من خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين إلى الدماغ وغيرها من أعضاء الجسم. – النظام الغذائي الغني بالحديد: تناولي كميات جيدة من الغذاء الغني بالحديد وحمض الفوليك والفيتامينات الأساسية. أسباب الدوخة عند النساء - موضوع. ففي كثير من الأحيان تسبب أقراص الحديد الإسهال لذلك فمن الأفضل أن تستهلكين الأطعمة الغنية بالحديد مثل البيض والفواكه المجففة، والسبانخ، الخضر، كلها وجبة الخبز، ولحم البقر والحبوب. – شرب الكثير من السوائل: ا شربي الكثير من السوائل لأنها تساعدك على البقاء رطبة. وتجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة. واحرصي على تناول الماء، وعصائر الفاكهة، ماء جوز الهند والماء والليمون فهي خيارات جيدة. فرط التنفس يسبب زيادة فرط التنفس بشكل مبالغ أكثر مما يحتاجه جسمك للتنفس خلق غاز أول أكسيد الكربون الذي يجعلك تشعرين بالدوار. وتلك الحالة تحدث كثيراً في الثلث الأول من الحمل ويحدث في الغالب بسبب نقص اللياقة البدنية والسمنة والربو والحمى، والعدوى، والقلق، والالتهاب الرئوي، والأدوية أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، الذي يجعلك في نهاية المطاف تفقدين وعيك.
الضّغط على الرّحم: فضغط الرّحم المتزايد على الأوعية الدّموية، خصوصًا إذا كان الجنين بحجم كبير يزيد من الشّعور بالدّوخة لا سيما في الثّلث الثُاني والثُالث من الحمل، أي ابتداءً من الشّهر الرّابع منها، كما أن الاستلقاء على الظّهر خلال الحمل يزيد من الشّعور بالدّوار والدّوخة، وذلك بسبب منع الرّحم لتدفّق الدّم من الأطراف السّفليّة إلى القلب. سكّري الحمل: قد تحدث الدّوخة عند انخفاض مستوى السُّكَّر في الدّم عند الحامل الّتي تعاني من سكري الحمل ، ويحدُث سكّري الحمل، نتيجة تأثير هرمونات الحمل على الطّريقة الّتي يُنتج بها الجسم الإنسولين ، وقد تحدُث الدّوخة بالإضافة لمجموعة من الأعراض الأخرى كالتّعرّق والصّداع، وتُعالج الحالة عادةً عن طريق تناول وجبة خفيفة، كقطعة من الفاكهة أو قطع من الحلوى، لذا يُعدّ ضروريًّا إجراء اختبار لنسبة السُّكَّر في الدّم خلال الأسبوعين 24-28 من الحمل. النّوم بطريقة خاطئة: فنوم الحامل على ظهرها يُسبّب ضغطًا إضافيًّا على الأوعية الدّموية الكبيرة التي تنقل الدّم من أسفل الجسم إلى القلب، مما يُسبّب الشّعور بالدّوخة إلى حين تغيير الوضعيّة، واستعادة تدفّق الدّم الطّبيعي. زيادة ارتفاع درجة حرارة الحامل: فبسبب وجود الجنين الّذي يُشكّل ثقلًا على الأم الحامل، فقد تشعر بالحرارة في الكثير من الأحيان، فتواجدها في مكان مزدحم، وخانق، يزيد من شعورها بالحرارة، مما يُسبّب الدّوخة لها، وأحيانًا فقدان الوعي.
الدوخة عند الحامل يُعد شعور المرأة بالدوخة أثناء حملها أمرًا طبيعيًّا، لا سيما في الثُّلث الأول من الحمل، والذي يرافقه الشعور بالدوار والغثيان غالبًا، إذ يعود ذلك إلى التغيّرات الهرمونيّة، والتغيّرات الأخرى التي تطرأ على الجسم، فتُريح جدران الأوعية الدمويّة، ممّا يؤدّي إلى انخفاض ضغط الدم، وبالتالي الشعور بالدوخة، ويُمكن أن تشعر الأم بالدوخة في الثُّلث الثّاني والثّالث من الحمل؛ ويعود إلى ضغط الرحم على الأوعية الدمويّة، ممّا يسبب ذلك الدوار الذي لا يستدعي القلق بشأنه [١] [٢]. أسباب الدوخة عند الحامل قد تختلف أسباب الدوخة عند الحامل باختلاف الفترة والثّلث التي تمر بهما، فتوجد الكثير من العوامل والأسباب التي تؤدّي الى الدوخة، وفيما يلي توضيح لذلك [٣]: الدوخة في الثّلث الأوّل تُساهم عدة عوامل في تسبب الدوخة، وتؤثّر في الثّلث الأول من الحمل، نذكر منها ما يلي: الحمل خارج الرحم: يحدث ذلك عندما تقوم البويضة المخصّبة بزرع نفسها في الجهاز التناسلي خارج الرحم، فقد تُزرع في قناة فالوب الخاصة بالحامل، وقد تواجه الحامل ألمًا في البطن، ونزيفًا مهبليًّا، وشعورًا بالدوار أيضًا، وعندئذٍ يجب على الطبيب إجراء عملية أو وصف دواء لإزالة البويضة المخصبة.
في حفل أقامته إدارة الإعلام الإلكتروني الاستاذ تركي السديري قص تورتة الحفل دشن رئيس التحرير الزميل تركي بن عبدالله السديري ظهر أمس نسخة موقع جريدة الرياض باللغة الإنجليزية وذلك بحضور د. عبدالمحسن الداود نائب رئيس التحرير والاستاذ يوسف الكويليت نائب رئيس التحرير ومديري التحرير سالم الغامدي وسليمان العصيمي وسعد الحميدين وصالح الزيد وعدد من الزملاء في أقسام التحرير وذلك في حفل أقامه الزملاء منسوبو إدارة الإعلام الإلكتروني. وخلال الحفل قدم الزميل هاني الغفيلي مدير إدارة الإعلام الإلكتروني شرحاً من خلال عرض استعرض فيه النسخة الإنجليزية من موقع الرياض الإلكتروني والتي بدأ العمل على برمجتها وتجهيزها منذ نحو عام تقريباً حتى اكتملت بكل أقسامها وتفرعاتها وتخصيص فريق عمل مستقل لإدارتها وتحديثها، وبين المهندس الغفيلي أن نسخة موقع الرياض باللغة الإنجليزية خطوة أولى نحو إطلاق موقع الجريدة بلغات أخرى قريباً. جريدة الرياض | رئيس التحرير يدشن نسخة موقع « الرياض » باللغة الإنجليزية. الغفيلي: نسخة «الإنجليزية» خطوة أولى نحو الانطلاق بلغات أخرى قريباً ونوه الغفيلي بجهود الزملاء في قسم التطوير والبرمجة بإدارة الإعلام الإلكتروني والذين قاموا بجهود جبارة خلال فترة برمجة الموقع وتطويره خاصة أن التنفيذ كان مختلفاً تماماً عن أي مواقع سابقة أطلقتها الرياض على مدى السنوات الماضية كونها استلزمت إجراءات جذرية في عدد من الصفحات حتى تتلاءم مع عرضها باللغة الإنجليزية.
يذكر أن إدارة الإعلام الإلكتروني بالجريدة تقوم بمسؤوليات مواقع الجريدة الإلكترونية إضافة إلى خدمات جوال الرياض الإخبارية، وقد بدأت العام الميلادي الجديد 2011 بثلاث خدمات متنوعة حيث أطلقت في الأول من يناير موقع الرياض بنسختي (الآيفون والآيباد) كما قدمت تطبيقا خاصا بجهاز النوكيا يسهل من عملية تصفح الموقع الإلكتروني للجريدة. ويمكن الدخول على النسخة الانجليزية لموقع الرياض من خلال الرابط الزميل الغفيلي قدم عرضاً تفصيلياً عن الموقع الجديد موقع الرياض باللغة الأنجليزية
والله الموفق. - عبدالله بن محمد بن سليمان
هذه الأسماء أمثلة لما يكتب على لوحات الطرق والشوارع والمخططات والخرائط باللغة الإنجليزية التي تحتاج وغيرها إلى مراجعة وإعادة نظر، ولعل تعدد الجهات المسؤولة عن الطرق والشوارع له دور فيما يكتب على تلك اللوحات، وحبذا لو قامت وزارة الشؤون البلدية والقروية بعمل دليل شامل ومتقن لجميع أسماء المدن والقرى والشوارع باللغة الإنجليزية كما تلفظ بالعربية تستدل به كل الجهات التي لها علاقة بالطرق والشوارع في جميع أنحاء المملكة، وتكون اللوحات الإرشادية مكتوبة بإتقان واحترافية كما نشاهد في مدن الدول المتقدمة.
أبرز الخدمات الإلكترونية في نسخة «الرياض» الإنجليزية خدمة الأخبار المصورة متابعة مستمرة لأبرز الأحداث والأخبار المحلية والعالمية بقالب مصور ممتع، حيث تغني الصورة عن ألف كلمة الأخبار ذات الصلة تربط القارئ بالأحداث الهامة من خلال جمع كل ما كتب عنها في "الرياض" وربطه بصفحة واحدة تسهل الوصول للمعلومة كما تسهل أيضا توفير (قاعدة بيانات إخبارية) للقضايا والأحداث البارزة. الرياض باللغة الانجليزية الى العربية. التواصل مع الشبكات الاجتماعية تتواجد الرياض في أبرز المواقع الالكترونية العالمية لمنح مزير من الترابط مع القارئ والتواصل معه بآخر المستجدات والأخبار والتطورات الجديدة، ويأتي في مقدمة تلك المواقع "تويتر" خدمة التقارير التفاعلية تقارير رسومية متحركة تعرض بأسلوب تفاعلي مع المستخدم وتتيح له تصفحها بطريقة حركية ميسرة. التقارير الرسومية تقارير معروضة بتصاميم رسومية مليئة بالمعلومات ويستمتع المتصفح بقراءتها، والاستفادة من المعلومات المذكورة فيها بكل سهولة. التواصل بالتعليقات يسمح الموقع الإنجليزي لقرّائه بالتواصل عن طريق كتابة تعليقاتهم على الأخبار والمقالات، يشاركون فيها بأفكارهم وآرائهم يتفقون أحياناً ويختلفون أحياناً.
إشارة إلى التحقيق المنشور بالعدد رقم (18038)، الصادر في 12 نوفمبر 2017م، تحت عنوان (منهج اللغة الإنجليزية ضعيف)..!! والمتضمن غياب المنهجية التعليمية للغة العالمية التي تواكب متغيرات العصر وتحدياته.. إلخ. لا شك أن حكومتنا الرشيدة تنفق ميزانية سنوية ضخمة على القطاع التعليمي وذلك لتوفير المدارس والمعلمين وتطوير المناهج الدراسية ودعم البحث العلمي، ومعروف أن استخدام اللغة العالمية الأولى وإتقان مهاراتها واستخدامها أصبحت مطلباً مهماً في حقبة العولمة التعليمية والتقنية الحديثة.. جريدة الرياض | ضعف مخرجات اللغة الإنجليزية. ومن هنا أصبحت وزارة التعليم تبذل جهوداً جبارة لتحسين جودة تدريس وتعليم اللغة الإنجليزية ومحاولة إيجاد الحلول الناجحة لأسباب ضعف الطلاب السعوديين في اللغة الإنجليزية وكونها نافذة الطالب التي يمكن من خلالها الاطلاع والمعرفة في مختلف العلوم الأخرى. ورغم إقرار تدريس اللغة في المرحلة الابتدائية والسعي لتطوير المناهج، علاوة على افتتاح عدد من كليات اللغات في عدد من الجامعات السعودية.. مع الأسف لا تزال مخرجات تعليم اللغة الإنجليزية بشكل عام دون المأمول وفي أضعف مستوياتها، ولقد أصبح موضوع تدني المستوى التحصيلي للطلاب في مادة اللغة الإنجليزية يشكل أزمة تعليمية بحيث لا يمكن غض الطرف عنه أو إغفاله نظراً لما ترتب عنه من صعوبات تواجه الطالب بعد تخرجه من الثانوية العامة وانتقاله إلى الدراسة الجامعية أو خروجه إلى معترك الحياة العملية.
تعقيباً على ما نشر في «الجزيرة» من مواضيع تتعلق بالعاصمة الرياض أقول: تتزين طرق وشوارع مدينة الرياض باللوحات الإرشادية وتتضمن أسماء الشوارع والمدن في جميع اتجاهات المدينة. الرياض باللغة الانجليزية مع. كما تتضمن هذه اللوحات أيضاً أسماء هذه المدن باللغة الإنجليزية، وهنا لنا وقفة للمراجعة والتأمل. فنحن في موطن اللغة العربية لغة القرآن العظيم، ومع ذلك نجتهد في كتابة أسماء مدننا وقرانا باللغة الإنجليزية على لوحات الطرق والشوارع لمساعدة وإرشاد غير الناطقين باللغة العربية وهذا شيء حسن، إلا أنها تكتب بطريقة غير سليمة وركيكة في بعض الأحيان تؤدي في النهاية إلى تشويه لغتنا وثقافتنا بشكل عام بدون أن نشعر. ونحن نعلم أن معظم المقيمين غير الناطقين بالعربية في بلدنا من السائقين والعمالة المنزلية والعمالة بشكل عام لا يجيدون اللغة الإنجليزية أصلاً، وقراءتهم ولفظهم لتلك الأسماء المحرفة من قبلنا تنغرس في أذهان اطفالنا وأبناء المجتمع بشكل عام. وبالمقارنة نجد أن أغلب مدن العالم السياحية تستقبل سنوياً ملايين الزوار والسياح غير الناطقين مثلاً باللغة الانجليزية أو الفرنسية أو الإسبانية، ونلاحظ أن جميع اللوحات الإرشادية في تلك الدول مكتوبة باللغة الأصلية وليس فيها كلمة واحدة مكتوبه بلغة أخرى.