أتظنون أن يدخل الفقراء الجنة معنا؟! تفتكروا يكونوا زيهم زينا كدة ما فيش فرق بيننا ؟! مستحيل طبعا.. الجنة دى للعلماء أمثالنا ولو الفقراء دخلوها فلكى يكنسوها وينظفوها لنا!! كانت هذه الكلمات الحادة فى وقاحتها وجرأتها وتأليها على الله هى ما فاجأنا به ذلك العالم المخضرم والذى قرر تشريفنا أيام الدراسة الجامعية بمحاضرة قيمة أبهرنا خلالها فعلا بعلمه الغزير وسعة اطلاعه وقدرته على عرض المعلومات الطبية المعقدة بطريقة سهلة ممتعة. الحق يقال؛ الرجل بالفعل كان رائدا فى مجاله وكان يعد فى تلك الأيام من أهم علماء تخصصه وكان تمكنه يظهر فى كل لحظة من محاضرته، لكن تلك الكلمات الأخيرة التى ختم بها المحاضرة وهو يرقب بتفاخر أعيننا عديمة الخبرة والمنبهرة بعلمه، كانت كلمات صادمة حقا! أهم يقسمون رحمة ربك. أيمكن للعلم أو للترقى فى أى من أبواب الدنيا أن يصل بالإنسان لهذه الدرجة من الكبر والتى تجعله يتصور أن من حقه تقسيم الخلق كيف يشاء بهذه الجرأة ؟! "وقالوا لَوْلا نُزِّلَ هَذَا الْقُرْآنُ عَلَى رَجُلٍ مِّنَ الْقَرْيَتَيْنِ عَظِيمٍ" هكذا تساءل المشركون معترضين على نزول القرآن على النبى محمد صلى الله عليه وسلم وهل كانت هذه هى المشكلة ؟ هل كانت كل قضيتهم أنه ليس من زعماء المجتمع أو من عظماء ماديتهم السطحية؟!
التقليل من كمية السكر المُستهلكة: يشير السكر المضاف إلى السكر الذي نقوم بإضافته إلى الطعام مما يعني أنه غير موجود في العناصر الطبيعية فبالإضافة إلى المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المصنعة يتم استهلاك معظم السكر المضاف من خلال الحلويات هنا سيتم تحويل السكر الزائد في النظام الغذائي إلى دهون ثلاثية مما يؤدي أيضًا إلى زيادة مستويات السكر في الدم. يُمكن تقليل السكر المستهلك في النظام الغذائي واستبدال المشروبات السكرية بالمشروبات والبدائل الطبيعية حيث يساعد ذلك في علاج الدهون الثلاثية. تصلب الشرايين.. الأعراض وعوامل الخطر والعلاج - أسرة وطب. تقليل الكربوهيدرات في نظامك الغذائي: يتم تحويل الكربوهيدرات أيضًا إلى دهون ثلاثية في الجسم وتخزينها في الخلايا الدهنية ويعتمد المطبخ العربي بشكل كبير على الأرز والقمح لأن الأرز والقمح غنيان بالكربوهيدرات ويهددان صحة القلب. عند قياس مستويات الدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يعتمدون على الكربوهيدرات في نظامهم الغذائي ووجدت أن الاعتماد على الكربوهيدرات في الطعام يعكس مستويات أعلى من الدهون الثلاثية في الدم. اتبع نظام غذائي وحدد عدد السعرات الحرارية التي ستحصل عليها من أطعمتك الغذائية التي تتناولها. ممارسة الرياضة: تزيد التمارين الهوائية (مثل المشي والركض وركوب الدراجات) من مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالي تقليل الدهون الثلاثية في الدم وعلاجها حيث يمكن أن تقلل تمارين الأيروبيك الوزن أيضًا مما له تأثير مضاعف وتكفي نصف ساعة من التمارين 5 أيام في الأسبوع.
[QUOTE=@ابو لمياء @;13571519] @ فوائد القرفة الطبية و العلاجية 1- القرفة والسكري والكوليسترول الدراسات التي تمت حتى اليوم تشير بمجملها الى أن هناك تأثيراً واضحاً للقرفة في تحسين الحالة الصحية لمرضى النوع الثاني من السكري، عبر زيادة قدرة خلايا أجسامهم على التجاوب والتأثر بمفعول ماهو متوفر في أجسادهم من الأنسولين، وتقليل إنتاج هذه الخلايا للأنزيمات التي تحول دون عمل الأنسولين بشكل جيد في هذه الخلايا، مما يؤدي الى تعديل نسبة سكر الدم نحو المعدل الطبيعي له. وتعتبر الدراسة الباكستانية ـ الأميركية، أهم مراحل البحث العلمي في تأثير القرفة على السكر إذْ تبين: أن تناول القرفة حتى بنسبة 1 غرام يومياً أدى الى: * انخفاض نسبة السكر بنسبة تتراوح ما بين 18 و 29%. * خفض نسبة الكوليسترول الكلي بنسبة تتراوح ما بين 12 و 26%. * خفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة تتراوح ما بين 7 و 27%، * خفض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة تتراوح ما بين 23 و 30%، واستمر المفعول لمدة 20 يوماً بعد الانقطاع عن تناول القرفة. علاج الدهون الثلاثيه والكلسترول وتصلب الشرايين خلال اسبوعين - الصفحة 21 - هوامير البورصة السعودية. وبعدها أجرى الباحثون أبحاثهم لمعرفة آليات تأثير القرفة وموادها على مرض السكري. وتشير النتائج بمجملها الى تنشيط تفاعل الأنسولين مع الخلايا كما تقدم.
قد يصف لك الطبيب الأدوية اللازمة لعلاج تصلب الشرايين والعوامل المسببة له: أدوية خفض الكوليسترول. الأسبرين لمنع تكون الجلطات. أدوية لخفض ضغط الدم. أدوية لإذابة الجلطات. سوف يكتب لك الطبيب الأدوية وفقا لاحتياجاتك من أجل علاج تصلب الشرايين. من الأفضل لك أن تراقب ضغط دمك بصورة مستمرة، والإلتزام بعلاج تصلب الشرايين الذي يكتبه لك طبيبك حتى تتجنب الدخول في مضاعفات. علاج تصلب الشرايين جراحيًا: قد يلجأ الطبيب إلى العلاج الجراحي في المراحل المتقدمة من تصلب الشرايين؛ مثل عملية رأب الأوعية الدموية، أواستئصال باطنة الشريان، أو علاج انحلال الدم، أو جراحة تحويل مجرى الدم. الوقاية: التوقف عن التدخين. تناول الغذاء الصحي. ممارسة الرياضة بانتظام. الحفاظ على الوزن المثالي. تجنب الجفاف المزمن. كذلك ينبغي متابعة صحة القلب، والأوعية الدموية بما فيها مستوى الكوليسترول من وقت لآخر عند طبيبك الخاص. ما هي مضاعفات تصلب الشرايين؟ إذا لم تبدأ في علاج تصلب الشرايين، قد يتسبب الأمر في الدخول في مشاكل صحية خطيرة منها: مرض الشريان التاجي. مرض الشريان المحيطي. مرض الشريان السباتي. علاج ضيق الشريان الرئوي عند حديثي الولادة - مقال. تمدد الأوعية الدموية. فشل كلوي مزمن. علاج تصلب الشرايين بالاعشاب والمكملات: مستخلص الخرشوف: يُقصد بهذا المكمل مستخلص ورق الخرشوف، إذ يساعد في زيادة الكوليسترول الجيد وخفض الكوليسترول الضار.
علاج تصلب الشرايين التاجية: إنه من المهم السيطرة على عوامل الخطر للتقليل من خطر التعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية. يعتمد علاج تصلب الشرايين التاجية على علاج المشكلة الصحية القائمة، وعوامل الخطرعلى سبيل المثال قد يصف الطبيب لك دواء لعلاج الكوليسترول المرتفع أو ضغط الدم المرتفع أو علاجًا لضبط السكر. كذلك اتباع أسلوب حياة صحي يلعب دورًا مهمًا للتقليل من خطر التعرض لمشكلة في القلب أو سكتة دماغية: التوقف عن التدخين. الوصول للوزن المثالي. تناول غذاء صحي. لكن إذا لم تتحسن حالتك بالأدوية وأسلوب الحياة الصحي، فقد يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي من أجل زيادة تدفق الدم إلى القلب مثل عملية توسيع الأوعية بالبالون، أو جراحة مجازة الشريان التاجي، أو التعزيز الخارجي لمعاكسة النبضان. ما هي عوامل الخطر للإصابة بتصلب الشرايين التاجية؟ ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. مقاومة الأنسولين/ مرض السكر. عدم الحركة. العادات الغذائية الخاطئة. التوتر. انقطاع النفس الانسدادي النومي. تاريخ حدوث تسمم الحمل. إن علاج تصلب الشرايين في يديك؛ عن طريق التزامك بأسلوب الحياة الصحي وتناول الأدوية التي يصفها لك طبيبك؛ فعلاج تصلب الشرايين ليس بالأمر الصعب وإنما الدخول في مضاعفاته هو الأمر الأصعب.
الثوم: أوضحت دراسة في عام ٢٠١٢ أن الجمع بين مستخلص الثوم مع مساعد الإنزيم Q10 يمكن أن يبطئ من تطور تصلب الشرايين. النياسين: يُعرف النياسين كذلك بفيتامين ب ٣، ويوجد هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة مثل الكبدة، والدجاج، والتونة، والسلمون ويتوفر كذلك في صورة مكملات. قد يصف لك الطبيب هذا المكمل للمساعدة في علاج الكوليسترول؛ إذ يمكن أن يساعد في رفع مستويات الكوليسترول الجيد بما يزيد عن ٣٠ بالمئة، وخفض الدهون الثلاثية. لكن انتبه عند تناولك مكملات النياسين فقد تلاحظ احمرار الجلد، والشعور بالوخز، وكذلك الغثيان؛ لذلك لا تتناول أكثر من الجرعة التي يوصي بها طبيبك. البوليكوسانول: مستخرج من قصب السكر. أظهرت بعض الدراسات أن هذا المستخرج له خصائص خفض الكوليسترول، ولكن مازال بحاجة إلى المزيد من الأبحاث. الزعرور: أوضح أحد الأبحاث أن نبات الزعرور قد يكون علاجا آمنًا وفعالًا لمرض القلب؛ إذ يحتوي على مادة كويرسيتين فهي تلعب دورًا في خفض الكوليسترول. من الأفضل أن تضع في اعتبارك أنه لا يوجد دليل أن مكمل بمفرده يستخدم في علاج تصلب الشرايين، فلابد من وضع خطة للعلاج إلى جانبه مثل الغذاء الصحي وممارسة الرياضة والأدوية التي يصفها طبيبك.