وفي ختام كتابة بحث عن استثمار الوقت لا بدّ من التنبيه على خطورة وقت الفراغ على حياة الإنسان، فنفس الإنسان إن لم تُشغل بالحق فستشغَلُه بالباطل، والذي يجد وقت فراغ طويل في النهار وساعات الليل دون استثمار حقيقي مفيد فإنه سينزع إلى تجربة بعض الأمور التي قد تسبب له الضرر، كما أن الفراغ يُعدّ من أهم أسباب شيوع الجريمة والإنحراف، من خلال التعرف على رفاق السوء الذي يسحبون الإنسان إلى ممارسة بعض السلوكيات غير السويّة، وتجربة بعض المواد الضارّة للصحة النفسيّة والجسميَّة كالمخدرات أو المواد الكحولية أو التّدخين.
[١] وقد وضع "ديفيز" نوعين من الإبداع، وفرّق بينهما، وهما: [١] الإنتاج الإبداعيّ: وهو الإبداع في المجالات المُختلِفة، كالآداب، والفنون، والاختراعات. الإبداع الكامن: أي أن يكون الفرد المُبدِع قادراً على إنتاج وابتكار أفكار جديدة ومفيدة. مُعوِّقات الإبداع تُوجَد العديد من المُعوِّقات التي قد تُؤثِّر في إبداع الفرد في المجالات المُختلِفة، وقد يكون الشخص نفسه هو المُسبِّب لهذه المُعوِّقات، أو قد يُسبِّبها الآخرون له، وفيما يلي نذكر أهمّ مُعوِّقات الإبداع: [٢] الخوف من الخطأ والفشل: قد يقع الفرد المُبدِع والمُبتكِر في الخطأ، أو الفشل ، وهذا ليس بعيب أو نقص؛ فالوقوع في الخطأ يُعتبَر بمثابة درس قد يُعلِّم الإنسان الكثير، ويُجنِّبه الوقوع فيه مرّة أخرى؛ لذا يجب ألّا يكون الوقوع في الخطأ عائقاً أمام المُبدِع، بل يجب أن يكون ذلك دافعاً له لمزيد من الإبداع، والابتكار. التقيُّد بالعادات: إنّ التقيُّد بالعادات والسَّير على نمط السابقين دون تفكير أو ابتكار ما هو جديد، يقتل أنواع التفكير الإبداعيّ جميعها؛ فالعادة تُمثِّل استجابة نَمَطيّة ومُتكرِّرة لأفعال سابقة؛ لذا لا بُدّ من تقدُّم الشخص دائماً نحو الأمام، والنظر إلى جوانب الضعف، والقوّة؛ لتقرير الخيار الأنسب، ولتقديم الإبداعات، والابتكارات، مع التنبيه إلى أنّ هناك العديد من العادات والتقاليد التي لا تقبل الاجتهاد والإبداع بما يُخالفها، كالعادات التي توافقُ ديننا القويم، والمنصوص عليها في القرآن الكريم، أو السنّة النبويّة المُطهَّرة، إذ لا بُدّ من احترامها، وتعظيمها كما هي.
وهناك الكثير يظن أن عملية تنظيم الوقت إنما هي تتعلق بالعمل فقط، ولكن على العكس تمامًا، فإن العمل يدخل في إطار تنظيم الوقت، ويمثل جزء منه، فإن كنت ترغب في النجاح في العمل أو النجاح في أي مشروع أو النجا في الحياة بشكل عام فينبغي عليك أن تعمل على تنظيم وقتك بطريقة جيدة، وينبغي العلم أيضًا أنه كلما زادت مسؤوليات الإنسان كلما كان عليه ترتيب أولوياته وتنظيم واستثمار وقته، بحيث لا يضيع وقته هدرًا.
بسام الحجاوي رأى عضو اللجنة الوطنية للأوبئة بسام حجاوي، الأربعاء، أنه "لا حاجة" لتلقي جرعة رابعة من اللقاح المضاد لفيروس كورونا في الوقت الحالي، لكنه شدد على أخذ جرعة ثالثة من المطعوم. وقال حجاوي لـ "المملكة"، إن "هناك دولا وضعها الوبائي يختلف عن (الأردن) وبدأت مبكرا في إعطاء جرعة ثالثة وهو ما يتطلب الحصول على جرعة رابعة. أعتقد في وضعنا الوبائي الحالي لا نحتاج إلى الجرعة الرابعة وأتمنى أن يكون هذا الكلام نهائيا". غير أنه أشار إلى "حاجة إلى جرعة ثالثة" حيث أعطى الأردن 622 ألف جرعة ثالثة. وعبر حجاوي عن أمله في أن "يزيد هذا الرقم لنحافظ على الراحة والأمان في الأيام المقبلة".
اخلطي بياض بيضة واحدة وملعقتين كبيرتين من جل الألوفيرا، وطبقي الخليط على بشرة وجهك، واتركيه لمدة عشر دقائق. بعدها، نظفي وجهك جيداً وشطفيه بالماء البارد. شاهدي أيضاً:ماسك للبشرة من جوز الهند والعسل إقرئي أيضاً ماسك اليقطين لبشرة بياض الثلج روتين العناية الليلي بالبشرة على طريقة النجمة ريز ويذرسبون شد الصدر بعيداً عن العمليات الجرحية.. الثلج والبيض والصبار!
تابعي المزيد: خل التفاح للعناية بجمال قدميكِ
قناع الخل ادهني الخل بواسطة قطنة على بشرتك الدهنية قبل النوم واتركيه لمدة ٧ دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. فالخل يعمل على تطهير البشرة ويعمل على الحد من إفراز الدهون في البشرة. وصفات للبشرة الجافة.. اليك افضلها للشعر الدهني.. استعملي هاتين الوصفتين خلطات طبيعية للشعر الدهني
ملعقتان كبيرتان من اللّوز المطحون ناعماً. يُمزج الأفوكادو والعسل واللّوز المطحون لتُشكّل عجينة ناعمة. ضعيها بلطفٍ على وجهك واتركيها بحدود 15-20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ. أفضل ماسك منزلي للوجه للتفتيح نقدم لكِ ماسك بياض البيض و الليمون الذي يعتبره الكثيرون الماسك السحري لتفتيح البشرة، وهو مزيجٌ من الليمون وبياض البيض والعسل سيجعل بشرتك تبدو فاتحةً مشرقة مع دوام الاستخدام وإليكم المقادير وطريقة الاستخدام. المقادير بياض بيضة واحدة. نصف ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يخفق بياض البيض والعسل والليمون حتى يصبح رغوياً. يدهن الماسك على بشرة الوجه ويترك حتى يجف. يشطف بالماء الدافئ. أفضل ماسك منزلي للوجه للترطيب ماسك الأفوكادو والشوفان، هو ماسك مرطب ومضاد للبكتيريا، ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة. بالإضافة إلى خصائص الشوفان العلاجية والمرطبة، وإليكم المقادير وطريقة الاستخدام. [2] نصف حبة أفوكادو مهروسة. ملعقة من العسل. حفنة من الشوفان الناعم. أضرار البطاطس للبشرة: هل تفوق فوائدها؟ - ويب طب. يمزج الأفوكادو والعسل والشوفان حتى تتشكل عجينة كريمية قابلة للدهن. يدهن على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة ربع ساعة. يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ.
قد تكون البشرة الدهنية واحدة من أنواع البشرة لطبيعة الزيوت التي تخرجها إلا أنها لها فوائد كثيرة وبطرق مختلفة ستتمكنين من الحفاظ على رونقها. أفضل ماسكات للوجه الدهني - ليالينا. البشرة الدهنية تظهر البشرة الدهنية نتيجة للعديد من الأسباب، كحدوث بعض من التغييرات الهرمونية، والتعرض للضغط، ومن المعروف أن البشرة الدهنية بشرة زيتية لامعة، تنتج كمية كبيرة من مادة الزهم المتواجد في الغدد الدهنية للبشرة، وتكون مسامات هذه البشرة واسعة، معرضة لظهور حب الشباب، والرؤوس السوداء عليها وذلك نتيجة لتراكم الزيوت عليها، لذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى العناية والاهتمام لحماية الجلد من ظهور المشاكل عليه، وهناك مايميز البشرة الدهنية، بأنها أقل عرضة لظهور علامات الشيخوخة. روتين العناية بالبشرة الدهنية تحتاج البشرة الدهنية إلى العناية والرعاية وذلك باتباع بعض من الطرق، ومنها: المحافظة على نظافة الوجه، من خلال غسله مرتين في اليوم مرة صباحاً ومرة مساءً، وبعد الانتهاء من التمارين. استعمال مستحضرات خالية من الزيوت للرعاية والاهتمام بالبشرة، وحمايتها من ظهور الحبوب والمشاكل الجلدية. الابتعاد عن استعمال المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تتسبب بتعرض البشرة للتحسس والاحمرار، وغسل الوجه بمنظف لطيف ومناسب.. المحافظة على رطوبة الجلد بشكل يومي، وذلك للمحافظة على صحة البشرة من أضرار أشعة الشمس.
يمكنكِ وضع اللبن الرائب أو الحليب مباشرة على الجلد لمحاربة بقع الشيخوخة. اغمري كرات القطن بالحليب لتسهيل وضعها. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه. يمكنكِ استخدام الحليب أو الزبادي على الجلد يومياً. ماسك العسل يستخدم العسل في الطب ومستحضرات التجميل منذ آلاف السنين وله العديد من الصفات المفيدة للبشرة. ماسكات للوجه - ماسك للوجه ( فعال ) - ماسكات طبيعية للوجه. العسل هو عامل طبيعي مضاد للبكتيريا ومليء بمضادات الأكسدة ويساعد في إبطاء الشيخوخة كما يعمل كمقشر لإزالة الجلد الميت المصطبغ ويسهل أيضاً نمو خلايا صحية جديدة. نقوم بتوزيع ضع العسل بأطراف الأصابع وفركه بلطف على الجلد ونتركه لمدة 20 دقيقة ثم نغسله بالماء الفاتر.