اشربي على الأقل ليتر ونصف من الماء خلال اليوم الواحد. امشي كل يوم لحوالى 30 دقيقة على الأقل. تجنبي إضافة الملح إلى المأكولات. اختاري دائماً مكونات قليلة الدسم لتحضير الأطباق. يمكنك اتباع هذا الرجيم لحوالى 3 أسابيع لكن ننصحك بإستشارة الطبيب قبل اتباع أي رجيم كي تتأكدي من أنه يناسبك. أما إذا كنت تعانين من مرض مزمن معين فهناك رجيمات خاصة كرجيم مرضى سكري مثلاً.
لا تذهب إلى النوم قبل مرور ثلاث ساعات على وجبة العشاء. لا تفرط في استخدام الملح أو الزيوت في أعداد الخضروات ويفضل منعها تماماً. لابد من الاستمرار في الرجيم لإنه أمر صحي وإذا لم تلتزم بيوم لابد من البدء من الجديد من اليوم الأول في الأسبوع. مزايا الرجيم الكيميائي الرجيم الكيميائي يساعدك على التخلص السريع والأمن من الوزن الزائد، والتي قد يصل إلى 30 كيلو غرام خلال مرور شهر واحد فقط. بفضل اعتماد الدكتور أسامة حمدي على البروتينات في الرجيم الكيميائي، فإن الجسم ذلك يساعد في الاحتفاظ بالحجم العضلي، يساعد على عدم التعرض لترهلات الجلد، وينشط سرعة التخلص من الدهون. رجيم كيميائي صحي وسريع الأسبوع الأول وجبة الإفطار في هذا الأسبوع تكون وجبة الإفطار ثابتة كل يوم في الصباح، وهي تتكون من عدد 2 بيضة مسلوقة جيداً، نصف ثمرة من الجريب فروت أو برتقال، أو يمكن تناول عصير طازج بدون إضافة سكر. اليوم الأول وجبة الغداء تتكون من عدد 2 بيضة مسلوقة، وبجانبها طبق من السلطة الخضراء. وجبة العشاء عدد 2 بيضة مسلوقة، 2 كوب زبادي خالي الدسم، ومعه ثمرة برتقال أو جريب فروت. اليوم الثاني وجبة الغداء تحتوي على قطعة لحم مسلوق أو مشوي، مع طبق من السلطة الخضراء.
أما حجمها: 600 ج. ب. وبجهاز الراوتر يكون سعره: 755 ر. س. ما هي طريقة الإشتراك في باقة انفنتي موبايلي؟ قم بالإتصال على 1100. وزيارة فرع خدمة موبايلي. ما هي خدمة سوا لايك ؟ هذه الخدمة تقوم بإعطاء مستخدميها ٢٠٠ دقيقة للمكالمات، وكل من يقوم بالاشتراك في هذه الخدمة تمنحه الانترنت ومواقع السوشيال ميديا ليس لها حدود. باقة سوا لايك ٦٥ سعرها: ٦٥ ر. س. وبعد إضافة الضريبة يصبح سعرها، ٧٤. ٧٥ ر. س. وصالحة حتى ٤ أسابيع. مميزات سوا لايك ٦٥ تقوم بإعطائك ٥٠٠ دقيقة مخصصة للمكالمات، بالإضافة إلى ٢ ج. ب للإنترنت، ومعها ٥ ج. ب السوشيال ميديا. باقة سوا لايك بلس السعر يكون ٧٥ ر. س. وبعدما إضافت إليها الضريبة أصبحت ٨٦. ٢٥ ر. س. مميزات سوا لايك بلس تعرف هذه الباقة إما سوا لايك بلس أو سوا لايك ٧٥، تمنحك ٥٠٠ دقيقة للمكالمات محلية سواء كانت داخل شبكة الاتصالات السعودية أو حتى خارجها. كما تعطيك ٤ ج. ب للإنترنت، وإضافة إلى ١٠ ج. ب السوشيال ميديا. وهنا نكون قمنا بتقديم كل التفاصيل التي تتعلق بباقة 65 موبايلي والتي تقدمه شركة موبايلي السعودية، كما شرحنا كيفية الاشتراك في هذا العرض، كما ذكرنا في هذا المقال عروض انفنتي 60 وكيف يمكن الإشتراك بها.
تكلفة الاشتراك: 110 ريال مكالمات غير محدودة داخل الشبكة. 10 جيجابايت شبكات التواصل الاجتماعي 5 جيجابايت للانترنت 5 جيجابايت واي فاي أرسل 7110 إلى 900 سوا فليكس Stc السعودية تقدم STC عبر باقة سوا فليكس ـ 200 دقيقة للمكالمات الدولية والمحلية و لجميع الشبكات بالاضافة الي 10 جيجا انترنت. هذا العرض لفترة محدودة تكلفة الاشتراك: 90 ريال 200 دقيقة للمكالمات يمكن استخدامها في المكالمات الدولية لـ21 دولة ومحليًا لجميع الشبكات. 10 جيجابايت انترنت. الصلاحية 28 يوم من تاريخ الاشتراك. أرسل 7090 إلى 900 بطاقة سوا لايك STC السعودية توفر باقة سوا لايك 500 دقيقة داخل الشبكة و 5 جيجا لمواقع التواصل الاجتماعي بالاضافة الي 2 جيجا. تكلفة الاشتراك: 65 ريال 500 دقيقة لمكالمات داخل الشبكة. شبكات التواصل الاجتماعي 5 جيجابايت 2 جيجابايت الانترنت 2 جيجابايت واي فاي أرسل 7065 إلى 900 باقو سوا STC السعودية باقو سوا 30 تقدم 200 دقيقة داخل الشبكة و1 جيجا لمواقع التواصل الاجتماعي بالاضافة الي 1 جيجا انترنت. تكلفة الباقة: 30 ريال 200 دقيقة المكالمات داخل الشبكة 1 جيجابايت لمواقع التواصل الاجتماعي 1 جيجابايت انترنت الصلاحية 28 يوم أرسل 7030 إلى 900 فروع STC
Nov 17 2020 عرض سوا لايك 65. اذا شريحتك سوا استمتع معنا بافضل الخدمات للشرائح مسبقة الدفع تفضل بزيارة موقعنا لمعرفة عروض المكالمات وعروض الانترنت وعروض التجوال الجديدة والقوية. Apr 26 2018 باقة سوا لايك سعر الباقة 65 ريال مميزات الباقة. أنواع باقات stc سوا. تتعدد المميزات التي تحتوي عليها باقة سوا ستار وهي ما يجعلها الاختيار الأول لكل من يستخدم باقات سوا ومن هذه المميزات-تمنحك باقة سوا ستار حرية استخدام فترات مكالمات بلا حدود. إكتشفوا المزيد حول رموز التفعيل هنا. باقة تجوال دول العالم.