وبعد 26 يوماً من السير وصلوا إلى أرض سوداء كريهة الرائحة، وكانوا قد حملوا معهم بإشارة الأدلاء خلّاً لتخفيف هذه الرائحة. "سار الركب في تلك الأرض عشرة أيام ثم وصولوا إلى إقليم فيه مدن خراب مشوا فيها سبعة وعشرين يوماً"، وقال الأدلاء إن شعب يأجوج ومأجوج هو الذي خرب تلك المدن. وصل الترجمان ورفاقه إلى السور المنشود. على مقربة منه كانت حصون تسكنها أمة مسلمة تتكلم العربية والفارسية، ولكنها لم تسمع بخليفة المسلمين قط. تقدم الركب إلى جبل لا نبات عليه يقطعه واد عرضه 150 ذراعاً، وفي الوادي باب ضخم جداً من الحديد والنحاس، عليه قفل طوله سبعة أذرع وارتفاعه خمسة، وفوق الباب بناء متين يرتفع إلى رأس الجبل. وبحسب القزويني "كان رئيس تلك الحصون الإسلامية يركب كل جمعة ومعه عشرة فرسان، مع كل منهم مرزبة من حديد، فيجيئون إلى الباب ويضربون القفل ضربات كثيرة، ليسمع مَن يسكنون خلفه فيعلموا أن للباب حفظة، وليتأكد الرئيس وأعوانه الفرسان من أن أولئك السكان لم يحدثوا في الباب حدثاً". الرحالة المسلمون في بلاد الصين... روايات غريبة عن يأجوج ومأجوج وعن قوم من العراة بلاد يأجوج ومأجوج الصينية... حيث كان رئيس الحصون الإسلامية يضرب باباً كبيراً ليعرف من خلفه أن له حفظة هو ابن وهب بن هُبّار بن الأسود، وكان من قريش.
وبحسب الرواية، "ضحك الملك ضحكاً كثيراً دلّ على إنكاره ذلك وقال: ما أحسب نبيكم قال هذا. فزللت وقلت: بلى هو قال ذلك، فرأيت الإنكار في وجهه، ثم قال للترجمان (المترجم): قل له ميّز كلامك، فإن الملوك لا تُكلم إلا عن تحصيل، أما زعمت أنكم تختلفون في ذلك؟ فإنكم إنما اختلفتم في قول نبيكم، وما قالته الأنبياء لا يجب أن يُختلف فيه، بل هو مُسّلم به، فاحذر هذا وشبهه أن تحكيه". بعد انتهاء الزيارة أمر الإمبراطور للقرشي بالهدايا النفيسة، وأوصى به حاكم خانفو. وصف رحلته التي قام بها إلى الهند والصين سنة 851 في مخطوط بلا عنوان، وفي سنة 916 كتب مؤلف يدعى أبو زيد حسن السيرافي ذيل وضمه إلى مذكرات التاجر سليمان. كان أبو زيد هاوياً للجغرافيا، يتسقط المعلومات عن الهند والصين من ألسنة التجار والبحريين بسيراف، وهو لا يدعى لنفسه السفر إلى تلك البلاد. طبعت الرحلة سنة 1811 على يد المستشرق الفرنسي لويس ماثيو لانجس (1763 - 1824)، ثم نشرها المستشرق الفرنسي جوزيف توسان رينو (1795 - 1867) مع ترجمة فرنسية سنة 1845 تحت عنوان "أخبار قديمة من الهند والصين أوردها اثنان من الرحالة المسلمين سافرا إلى هناك في القرن التاسع الميلادي" (أخطأ في وصفه المخطوط بأنه أخبار اثنين من الرحالة).
جدول كيتو دايت يمكن إتباع الجدول التالي عند تطبيق نظام كيتو دايت: اليوم الأول يتم تناول بيض مقلي في ملعقتين زبدة، مع ثمرة بندورة وثمرة خس ضمن وجبة الإفطار. ثم تناول شريحة من اللحم المشوي مع المشروم والجبن الشيدر. يمكن تناول صحن من السلطة، يعتمد على الطماطم والخيار بالإضافة إلى ثمرة أفوكادو على الغداء. أما وجبة العشاء شريحة سمك مقلية بزيت الزيتون، مع السبانخ المطبوخة. إفطار اليوم الثاني، يعتمد على صحن عجة مع المشروم، أما وجبة الغداء، فهي صحن تونة مع طماطم وخس وزيت الزيتون. بينما العشاء قطعة صدور دجاج مشوية، مع ثمرة خس فقط. الإفطار في اليوم الثالث، عبارة عن ثمرة فلفل وبيضة مسلوقة مع قطعة جبن كاملة الدسم. تتضمن وجبة الغداء كوب زبادي مع قطعة دجاج منزوعة الجلد، مع تكرار عشاء اليوم الأول. اليوم الرابع، تناول كوب زبادي مع حبّات اللوز، مع ثلاث ملاعق جبن كريمي. أما الغداء فهو عبارة عن شريحة تونة مع ثمرة أفوكادو، لكن العشاء كبدة الغنم بزيت الزيتون مع صحن سلطة. فوائد وأضرار رجيم الكيتو | البوابة. اليوم الخامس والأخير، يحتوي على بيضتان مسلوقتان على وجبة الإفطار مع ثمرة أفوكادو. أما الغداء قطعة لحم مشوية مع سلطة الخس وعصير الليمون، لكن العشاء كفتة لحم وسلطة.
ولكن لا يجوز الاعتماد على النظام الغذائي وحده لمحاربة السرطان، يجب على المريض أيضاً أخذ العلاج الخاص به. وقاية الجسم من مرض السرطان، حيث يعمل رجيم الكيتو على تقليل السمنة وتقليل مستويات السكر والأنسولين في الجسم، كما ويعمل على تقليل هرمون عامل النمو شبيه الانسولين الذي يساعد في نمو خلايا السرطان لدوره في بناء الخلايا المختلفة في الجسم، كل هذه العوامل قد تقي من الإصابة بمرض السرطان. اقرأ أيضاً: هل يستطيع الكيتو دايت إبطاء نمو الخلايا السرطانية؟ طريقة تطبيق نظام الكيتو أما حول كيفية اتباع نظام الكيتو، فيمكن تطبيق نظام الكيتو دايت من خلال اتباع الخطوات التالية: تخفيف استهلاك النشويات والسكريات أو الامتناع عنها. تخفيف استهلاك الدهون غير الصحية مثل الزيوت النباتية المجهزة، والمايونيز، وغيرها. تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الصحية. فوائد الكيتو دايت للرجيم. تناول الطعام حتى الشعور بالشبع، حيث لا يعتمد نظام الكيتو على عد السعرات الحرارية، فيجب على الشخص أن يشعر بالشبع خاصة في الأيام الأولى من تطبيق الكيتو دايت. تناول المكملات الغذائية مثل الكيتونات الخارجية التي قد تساعد في رفع مستويات الكيتون في الجسم، والكرياتين فهو يوفر فوائد عديدة للصحة والأداء، وبروتين مصل اللبن لزيادة حصول الجسم على البروتين.
الآثار الجانبية لأقراص الكيتو تعد أقراص الكيتو دايت مكملات غذائية آمنة تمامًا وفعالة تعمل على زيادة تركيز الكيتون في الجسم ولكن تظهر بعض الآثار الجانبية على المدى الطويل، وتعد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا عند المداومة على أقراص أملاح الكيتون تشتمل على (الإسهال، الغثيان، اضطرابات في المعدة، مذاقها السيء). كما ينصح الأطباء بعدم تناول أملاح الكيتون بسبب الكميات الكبيرة من المعادن التي تقدمها حيث تحتوي الحصة الواحدة من أملاح الكيتون على (680 مجم من الصوديوم، 590 مجم من الكالسيوم، 320 من الماغنسيوم). ولذلك يتم تناول أقراص الكيتو للتخسيس كل ساعين أو ثلاث ساعات لمضاعفة نسبة الكيتون في الدم ولا يمكن تناول أكثر من ذلك، وتتراوح الأعراض الجانبية التي ترتبط بمكملات الكيتو في عدم الراحة في المعدة مع الإسهال لارتباط تلك المكملات بالأملاح. فوائد الكيتو دايت سنتر. فلهذا السبب يتنصح بتناول مكملات الكيتون التي تساعد الجسم في الدخول للحالة الكيتونية بشكل سريع تحت أشراف الطبيب المتخصص.