نبذة عامة فوائد زيت البنفسج كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد زيت البنفسج في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر والجسم بشكل عام، حيث تعمل على إمداد فروة الرأس بكافة العناصر الغذائية المهمة وذلك لضمان صحة الشعر وزيادة طوله، ويتم استخلاص زيت البنفسج من زهرة البنفسج ويصنف من ضمن الزيوت العطرية التي تتميز برائحة قوية وجذابة وجميلة وله الكثير من الفوائد التي تجعله من الزيوت المميزة التي تحتوي على مضادات أكسدة ويحتوي أيضا علي فيتامين هـ ويدخل في الكثير من علاجات البشرة والشعر. فوائد زيت البنفسج للشعر يدخل في ماسكات الشعر ويعمل على تعزيز نمو الشعر وتقوية البصيلات. يساهم في إعادة إنبات الشعر مرة أخري. يحد من تساقط الشعر ويعمل على ملء الفراغات الموجودة في الشعر. يقضي على التهابات فروة الشعر ويحد من الإصابة بالقشرة الدهنية. يساهم في زيادة طول الشعر وزيادة كثافته. يعمل على التخلص من حشرات الشعر خاصة عند الأطفال. له قدرة فعالة في التخلص من تقصف الشعر ومنحه لمعان وقوة وترطيب. يعمل على ترطيب فروة الرأس. يساعد في التخلص من البكتيريا المتراكمة في فروة الرأس. يمنح الشعر رائحة منعشة وجذابة للغاية.
فوائد زهرة البنفسج للشعر يُعالج العديد من مشكلات الشعر حيث إنّه: يُخلص من القشرة في فروة الرأس. يمنح الشعر طولاً. يُكثّف الشعر ويمنحه النعومة. يُساعد في علاج تقصُّف الشعر. يُقوّي الشعر ويُغذّيه. فوائد زيت زهرة البنفسج يدخل زيت البنفسج في مكوّنات الكثير من المراهم والزيوت التي تعالج بعض الآلام المزمنة، وأيضاً في المساجات، حيث يرخي العضلات، ويُعالج ألم الظهر والروماتيزم والمفاصل. يقلل من الاضطرابات النفسية، فهو يُعطّي راحة نفسية. يُعالج الصداع عن طريق تخفيفه بالماء، ويُساعد على الاسترخاء إذا تمّ وضعه في ماء الاستحمام. يدخل بفعل الزيوت العطرية الموجودة فيه في صنع أنواعٍ عديدة من العطور. استخدامات زيت البنفسج للشعر امزجي زيت زهرة البنفسج مع إحدى الزيوت الخاصّة بالشعر، ومن ثمّ دلكي فروة الرأس به، حيث يُضفي على الشعر لمعاناً ونعومةً ورائحةً طيبة، ويخلّصك من الصداع ويقاوم تساقط الشعر. رجّي عبوة زيت البنفسج، ودلّكي فروة الرأس لدقائق عدّة، ثمّ دعيه لثلاث ساعات، هذه الطريقة إذا ما تمّ استخدامها يوماً بعد يوم، تُساعد الشعر في التخلّص من مشكلاته والحصول على النتيجة المطلوبة. فوائد أخرى لزهرة البنفسج تُعدّ مليّنة للمعدة.
زيت البنفسج - يعطي الشعر قوة ولمعان ومظهر جذاب - YouTube
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في البقدونس القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من البقدونس العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 36 kcal 1. 5% السكريات الكربوهيدرات 3 غرام 2% بروتين 3 غرام 5% دهون 0. 8 غرام 3% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 3 غرام 8% حديد 6. 2 ميليغرام 77% كالسيوم 140 ميليغرام 15% بوتاسيوم 550 ميليغرام 12% مغنيزيوم 50 ميليغرام 12. 5% صوديوم 55 ميليغرام 4% زنك 1 ميليغرام 10% نحاس 0. 15 ميليغرام 16% فيتامين A 8420 IU 280% فيتامين C 133 ميليغرام 220% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. فوائد شراب البقدونس | الشرقية توداي. 09 ميليغرام 7% فيتامين E 0. 75 ميليغرام 5% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام تصفح التدوينة
القيمة الغذائية للبقدونس يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من البقدونس الطازج: العنصر الغذائي الكمية الماء 87. 7 غراماً السعرات الحرارية 36 سعرة حرارية البروتين 2. 9 غرام الدهون 0. 79 غرام الكربوهيدات 6. 3 غرامات الألياف 3. 3 غرامات السكريات 0. 85 غرام الحديد 6. 2 ميلغرامات الكالسيوم 138 مليغراماً البوتاسيوم 554 مليغراماً فيتامين ج 133 مليغراماً فيتامين أ 8424 وحدة دولية الصوديوم 56 مليغراماً القيمة الغذائية لليمون يوضح الجدول العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الليمون الطازج والمُقشر: العنصر الغذائية الكمية الماء 88. 98 غراماً السعرات الحرارية 29 سعرة حرارية البروتين 1. 1 غرام الدهون 0. 3 غرام الكربوهيدات 9. 32 غرامات الألياف 2. القيمة الغذائية للبقدونس - .. :: منتدى تاروت الثقافي :: ... 8 غرام السكريات 2. 5 غرام الكالسيوم 26 مليغراماً الحديد 0. 6 مليغرام فيتامين ج 53 مليغراماً البوتاسيوم 138 مليغراماً المصدر:
يعتبر البقدونس او المعدنوس قنبلة صحية حقيقية، فقد أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل (إلى جانب الثوم والقراص). وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس هكذا وحده، ومن يقومون بهذا غالباً ما يستخدمون البقدونس لانعاش الفم خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو ثوم. بالاضافة لفوائد اخرى وهي تشمل: 1- مفيد لصحة الجهاز الهضمي والكبد يساهم تناول البقدونس يومياً في دعم صحة الجهاز الهضمي ويرجع ذلك جزئياً إلى دوره في دعم الكبد. فهو يزيد من مستويات الجلوتاثيون المضاد للأكسدة الرئيسية في الكبد وتدعم أيضا أنزيمات مضادة للأكسدة الأخرى. وقد ثبت ان البقدونس يمكن ان يعمل على تجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة. 2- يقلل مستويات السكر في الدم قد ثبت أن البقدونس يخفض مستويات الجلوكوز في الدم في دراسات مختلفة. ويستخدم كعلاج بديل لمرض السكري من النوع الاول في بعض البلدان. 3- يحسن رائحة النفس الجسم البقدونس غني بالكلوروفيل وهو يمنح الجسم رائحة جميلة ويعتبر معطر للنفس. يعمل الكلوروفيل كمضاد للطفرات ويقلل من البكتيريا المسببة للرائحة المسؤولة عن إنتاج رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم.
غني بالفيتامينات: يحتوي البقدونس على فيتامين ج المهم لصحة الجسم، والذي يساهم في الوقاية من الإصابة بالعدوى، ويساعد في شفاء الجروح وبناء العظام، بالإضافة لاحتواءه على فيتامين ك الهام لصحة العظام، وتقليل خطر الإصابة بالكسور. الوقاية من حصى الكلى: قد يزيد مشروب البقدونس من التبول، ويزيد من حموضة البول، ويقلل من طرح الكالسيوم، فذلك يساعد في علاج حصى الكلى، إذ يمكن القول أن مشروب البقدونس يعمل كمدر طبيعي للبول، وذلك يقي من تكون حصى الكلى. اقرأ أيضاً: مضادات الأكسدة والوقاية من السرطان فوائد الليمون يتمتع الليمون بالعديد من الفوائد الصحية، نذكرها فيما يلي: غني بالعناصر الغذائية: يعد الليمون غنياً بفيتامين ج الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، ويعزز صحة جهاز المناعة، بالإضافة لاحتواءه على البوتاسيوم الذي يعد هاماً لصحة القلب وضغط الدم ، ويحتوي على حمض الستريك (بالإنجليزية: Citric Acid) الذي يساهم في الوقاية من تكون حصى الكلى، ويحتوي أيضاً على مركب الهسبيريدين (بالإنجليزية: Hesperidin) الذي يقلل من خطر الإصابة بتصلّب الشرايين. الوقاية من السرطان: يقلل الليمون من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان؛ مثل سرطان الثدي ، وذلك بفضل احتواءه على مركب الهسبيريدين ومركب د-ليمونين (بالإنجليزيّة: D-limonene).