كذلك لا تنزعج إذا أخذ هذا وقت كبير، فهكذا يكون أفضل. حتى تستطيع العيش بسلام مرة أخرى. لا تتسرع في النسيان بل خذ الوقت الكافي الذي ترغب فيه، حتى تنسى كل شيء. وأيضاً تكون جاهز للدخول في علاقة جديدة، وأنت شخص جديد جاهز. التأكد من النسيان التام قبل الدخول في أي علاقة جديدة قبل الشروع في أي علاقة جديدة لابد أن تتخلص من مشاعرك القديمة السلبية. حتى لا تظلم أحد معك. لا تستمع إلى من يقول لك لابد من الارتباط والدخول في علاقة جديدة حتى تنسى. لأن هذا تفكير واعتقاد خاطئ جداً، وسوف تكون أنت الخاسر مرة أخرى في النهاية. التسامح عليك أن تتسامح مع نفسك في البداية. ثم تسامح الشخص الذي رحل. تمنى له حياة جديدة سعيدة، وعليك أيضاً التفكير في حياة سعيدة لك. كيف انسى شخص تعلقت فيه على. قم بتخصيص بعض الوقت من أجل نفسك فقط يمكنك الجلوس مع نفسك، والتفكير في كيفية التخلص من المشاعر القديمة. تلك التي في قلبك تجاه هذا الشخص. لا تخصص كل وقتك للخروج مع أصدقائك، بل اعتني بنفسك. ولا تسمح للكراهية والحقد بالدخول إلى قلبك لا تدع الكراهية تدخل إلى قلبك. لأن ذلك سوف يجعلك تتعلق بهذا الشخص أكثر ولن تستطيع نسيانه مهما حاولت. عدم التفكير في هذا الشخص على الإطلاق، ودائماً قل لنفسك إنه لم يكن مهماً في حياتي.
النسيان هو نعمة من نعم الله علينا، والتي تساعدنا بعد المرور بالكثير من الصدمات وفقدان الكثير من الاشخاص على الاستمرار مرة اخرى في الحياة بشكل طبيعي، وقد يشعر أي شخص بعد التعرض لصدمة أو فقد ما أنه لن يستطيع النسيان أبدًا ولكن الله خلق الداء وخلق له الدواء والوقت يساعد على النسيان.
ابتعد عن الأماكن التي تذكرك فيه: كل الأماكن التي جمعتك بهذا الشخص حاول تجنبها، هذا الأمر سوف يساعدك في نسيان هذا الشخص بوقت أسرع، يمكنك الابتعاد عن المدينة التي يحيا فيها، والذهاب لزيارة أحد من أصدقائك أو أقربائك بمكان بعيد. شاهد أفلام كوميديا أو الدراما الواقعية: البعض عندما يخسر شخص ما من حياته يتجه لرؤية أفلام رومانسية أو تراجيدية، في الحقيقة كلا النوعين مبالغ فيهما، وسيزيد من تأزم حالتك النفسية، عليك أن تكون أكثر عقلانية وتشاهد دراما واقعية لتؤكد لنفسك أن الواقع مختلف تماماً عن الأفلام، أما الكوميديا فمشاهدته سيريح نفسك كثيراً وتجعل من حالتك النفسية أفضل بكثير. غير روتين حياتك: إن التغيير في روتين الحياة حتى لو كان بسيط يساعدك في التعافي ونسيان أي شخص مر في حياتك، فأشياء مثل تغيير ألوان الملابس أو نمط اللباس أو تسريحة الشعر أو لونه أو قص الشعر حتى سيغير كتيراً من روتين حياتك ويجعلك تتعافى من الشخص وتنساه بشكل أسرع. كيف أنسى شخص نهائياً بالقرآن - مقال. اقطع أي شيء يصلك فيه: إذا بقيت تتكلم مع الشخص الذي تعلقت به سابقاً لم تستطيع التقدم في نسيانه أبداً، على العكس تماماً سوف تتعلق فيه أكثر من جديد، فلا تحاول تتبع ما يفعله من خلال وسائل التواصل الاجتماعي أو تحاول التواصل معه بأي شكل من الأشكال إذا كنت تفكر في نسيانه حقاً.