التهاب المفصل الروماتويدي. العدوى. النقرس. الالتهاب الكيسي بالركبة. الخُراجات. الأورام. يمكنكِ ملاحظة تورم الركبة عند مقارنتها بالركبة السليمة، كذلك قد تشعرين بأن هناك تورمًا عندما لا تستطيعين ثني ركبتكِ أو فردها دون الشعور بألم، ويساعد سحب السوائل من الركبة على تخفيف الضغط على المفصل، ما يخفف بدور الألم، وهو إجراء يلجأ إليه الطبيب ليتأكد من عدم وجود دم نتيجة نزيف داخلي في الركبة، أو في حالة الشك في وجود عدوى بكتيرية، أو بلورات حمض يوريك مترسبة في حالة الإصابة بالنقرس. أسباب انتفاخ الفخذ فوق الركبة يحدث انتفاخ الفخذ فوق الركبة نتيجة لتراكم السوائل في معظم الأحيان، وعادةً ما يكون التورم في القدم والساق والكاحل أيضًا، وهو ما يُعرف بـ"الوذمة الطرفية" أو "الاستسقاء"، وغالبًا لا يكون تراكم السوائل مؤلمًا، ما لم يكن بسبب إصابة. قد تلاحظين تورمًا خفيفًا في الساق، وتورمًا أكثر وضوحًا في المناطق السفلية من الجسم، بسبب الجاذبية ودفع الدم إلى الأنسجة، ويُعد تورم الساق أكثر شيوعًا لدى كبار السن. أعاني من ألم الفخذ الأيمن فوق الركبة ما هو العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يمكن أن يحدث التورم على جانبي الجسم، أو على جانب واحد فقط، وعلى الرغم من أن تورمات القدم والساق والكاحل لا تشكل خطرًا صحيًّا كبيرًا، فمن المهم معرفة السبب وراءها، فقد تشير -في بعض الأحيان- إلى مشكلة صحية أساسية أكثر خطورة يجب علاجها على الفور، وفي معظم الحالات، يحدث التورم نتيجة لبعض عوامل نمط الحياة، مثل: زيادة الوزن: تقلل كتلة الجسم الزائدة من نشاط الدورة الدموية، ما يتسبب في تراكم السوائل في القدمين والساقين والكاحلين.
الأدوية الهرمونية، مثل: الإستروجين والتستوستيرون. بعض مضادات الاكتئاب. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، بما في ذلك: الإيبوبروفين والأسبرين. يمكن لهذه الأنواع من الأدوية تقليل الدورة الدموية عن طريق زيادة لزوجة الدم، مما يسبب تورمًا في الساقين، لذا لا بد أن تتحدثي إلى الطبيب، إذا كنتِ تشكين في أن أدويتك تسبب تورمًا في أطرافكِ السفلية، ولا تتوقفي عنها، حتى تتأكدي من الأمر تمامًا. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لتورم القدم أو الساق أو الكاحل حالات طبية معينة أو تغيرات في الجسم، مثل: التغيرات الهرمونية الطبيعية: يمكن أن يؤدي تذبذب مستويات هرموني الإستروجين والبروجيسترون إلى انخفاض الدورة الدموية في الساقين، ما يؤدي إلى التورم، وقد تحدث هذه التغيرات الهرمونية في أثناء الحمل والدورة الشهرية. آلام الركبة اليمنى: أهم الأعراض والأسباب - ويب طب. الجلطات الدموية في الساق: عندما تتكون جلطة دموية في أحد أوردة الساق، فقد يصاحبها تورم وشعور بعدم الراحة. الإصابة أو العدوى: تؤدي الإصابة أو العدوى التي تصيب القدم أو الساق أو الكاحل إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة، وهو ما يؤدي إلى التورم القصور الوريدي: تحدث هذه الحالة عندما تكون الأوردة غير قادرة على ضخ الدم بشكل كافٍ، ما يتسبب في تجمع الدم في الساقين.
الإصابات يمكن أن يؤدي تلف أي جزء من ركبتك إلى تراكم السوائل الزائدة في المفصل. تشتمل الإصابات التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في مفصل الركبة وحوله على: تمزق الرباط، وخاصة الرباط الصليبي الأمامي (ACL) تمزق الغضروف (الغضروف المفصلي) تهيج من فرط الاستخدام كسور العظام الأمراض والحالات من الأمراض والحالات الكامنة التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في مفصل الركبة وحوله: الالتهاب المفصلي العظمي التهاب المفاصل الروماتويدي العَدوى النقرس النقرس الكاذب التهاب الجراب التكيُّسات الأورام عوامل الخطر العمر. احتمالية حصولك على ركب متورمة نتيجة التهاب المفاصل يزداد مع تقدمك في العمر. الرياضات. تزدا احتمالية حدوث اصابات الركب التي تؤدي للتورم عند ممارسة الفرد لرياضات تتضمن التواء الركبة مثل كرة السلة. السمنة. انتفاخ الركبة الأعراض وطرق العلاج | ويكي مصر. يضع الوزن الزائد المزيد من الضغط على أربطة الركبة مما يسهم في التحميل الزائد على الأنسجة والأربطة وانحلال الركبة والذي يمكن أن يؤدي إلى تورم الركب. تزيد السمنة من مخاطر تعرضك للإصابة بالداء المفصلي التنكسي وهو من أكثر أسباب تورم الركب شيوعًا. المضاعفات يمكن أن تتضمن مضاعفات تورّم الركبة ما يلي: فقدان العضلات.
الأوكالبتوس، وهي عشبة من أهم الأعشاب الطبيعية، وتستخدم عشبة الأوكالبتوس في الأدوية الفموية و الموضعية، وذلك لامتلاكها خصائص مضادة للالتهاب ومهدئة للآلام والأوجاع لناتجة عن تورم الركبة، ولكن عند استخدام عشبة الأوكالبتوس، فمن المهم أن تتأكدي من اختبار الحساسية منها من خلال وضع كمية صغيرة من المنتج على ذراعيك، أو خف الأذن، وفي حالة عدم ظهور أي أعراض تحسسة، فاستخدميها لعلاج تورم الركبة بأمان.
أسباب الانتفاخ البسيط خلف الركبة تتورم المنطقة خلف الركبة بسبب حالات مختلفة أكثرها شيوعًا، ما يُعرف باسم "كيس بيكر"، الذي يمكن الشعور به ككتلة أو منطقة متضخمة في الجزء الخلفي من الركبة، وقد يحدث انتفاخ خلف الركبة نتيجة مجموعة من الأسباب أهمها: كيس بيكر: كما ذكرنا هو السبب الأكثر شيوعًا لتورم الجزء الخلفي من الركبة، ويبدو كنتوء خلف الركبة، ويحدث عندما يتسرب سائل المفصل من تجويف المفصل إلى الأنسجة خلف الركبة. العدوى: قد يحدث تورم في المنطقة خلف الركبة نتيجة عدوى، مثل: حالات الخراريج، أو التهاب النسيج الخلوي (عدوى الجلد والأنسجة تحت الجلد). الإصابات والصدمات: يمكن أن يحدث تورم خلف الركبة نتيجة بعض الصدمات، مثل: إصابة مفصل الركبة، أو حدوث قطع في الجلد والنسيج أسفله نتيجة إصابة شديدة، أو كسر العظام، أو التجمع الدموي بعد الكدمات. الالتواءات: التواء مفصل الركبة الذي يصيب الأربطة، يسبب أيضًا تورمًا بمنطقة الركبة والجزء الخلفي منها. قد يحدث تورم خلف الركبة أيضًا، كعرض جانبي لبعض الأورام الحميدة والخبيثة في الجلد أو الأنسجة الرخوة أو العظام، مثل: الورم الليفي: وهو ورم حميد يتكون في الأنسجة الليفية أو الضامة.
لف ضمادة: لف ضمادة مرنة (رباط ضاغط) حول ركبتك بشكل مريح لمنع السوائل من التفاقم مع الحرص على عدم لفها بإحكام شديد، مما قد يتسبب في حدوث تورم في أسفل الساق والقدم. رفع الساق: اجلس أو استلقي مع رفع ساقك. ارفع ساقك على كرسي مرتفع أو وسائد لتقليل تدفق الدم إلى الركبة المصابة، والذي بدوره قد يساعد على تقليل الالتهاب. تأكد أيضًا من كون ساقك مرتفعة عن مستوى القلب استخدام كمادات الثلج: قم بوضع كمادات الثلج من فوق فوطة وقم بتدليكها على الركبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى أربع ساعات، في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد تورم الركبة. سيساعد ذلك على التحكم في الألم وتقليل التورم. تدليك الركبة: قد يساعد تدليك الركبة على تصريف السوائل من المفصل ولذلك ننصح بعمل مساج يومي للركبة أثناء التورم سواء باستخدام الزيوت الملطفة للاحتكاك أو بدونها. تناول الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات NSAIDS والتي لا تستلزم وصفة طبية على علاج آلام الركبة وتورمها، لكن يراعى عدم الإفراط في أخذها، ويفضل استشارة الطبيب وتناولها تحت إشرافه تمارين الركبة: تمارين شد عضلات الفخذ الامامية تساعد على تقليل الارتشاح الموجود بالركبة.
تورم الركبة من المشاكل الصحية الشائعة التي تحصل إما بسبب الإصابات أو التهاب المفاصل، فهل يمكن علاج تورم الركبة في المنزل؟ هناك العديد من الطرق المعتمدة لعلاج تورم الركبة (Swollen knee) في المنزل، سنتناول مجموعة منها في النقاط التالية. طرق علاج تورم الركبة في المنزل في بعض الحالات، يمكن علاج تورم الركبة الخفيف والمتوسط في المنزل بخطوات بسيطة، وتشمل طرق العلاج المتاحة ما يلي: الراحة يجب أخذ استراحة من أي أنشطة أو تمارين رياضية على الأقل لمدة 24 ساعة، هذا الأمر يساعد المفصل على التعافي بشكل أسرع، ومع ذلك يجب تحريك الركبة عدة مرات خلال اليوم للتخفيف من تورمها وذلك عن طريق ثنيها ببطئ وخفة. الثلج يعتبر الثلج علاجًا فعالًا لمشكلة تورم الركبة، فهو يساعد على انقباض الأوعية الدموية، وبالتالي التقليل من تدفق الدم وعلاج الالتهابات، كما أنه يخفف من إنتاج السائل الموجود في الركبة والذي يساهم في تورم الركبة. يمكن استخدام الثلج للتخلص من تورم الركبة عن طريق وضعه في قطعة قماش ومن ثم تطبيقه مباشرة على الركبة، وتركه لحوالي 20 دقيقة، مع تكرار العملية أكثر من مرة خلال اليوم. الضغط قد يساهم الضغط في التخفيف من شدة التورم، لذا يُنصح بلف مفصل الركبة المتورمة بضماد مرن، ولكن يجب الانتباه إلى أن يكون عرض الضماد مناسب.