الخبز الليبي يعدّ الشعب الليبيّ من أكثر الشعوب العربيّة عشقاً للخبزِ واستهلاكاً له، وذلك يعودُ إلى طبيعة النظام الغذائيّ للوجبة الليبيّة، فغالباً ما تكون غنيّة بالنشويّات وفقيرة في بقيّة المكونات الأخرى، وبالتالي فإنّه من الصعب الاستغناء عن الخبز ما لم يكن له بديل، ويمتازُ الخبز الليبيّ بطعمه اللذيذ ورائحته الزكيّة، ولا يستغرقُ تحضيره وقتاً طويلاً، كما أنّه لا يحتاجُ إلى الكثير من المكوّنات. طريقة عمل الخبز الليبي المكونات ثلاثة أكواب من الدقيق الناعم. ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعتان كبيرتان من السكّر. رشّة من الملح. القليل من زيت الزيتون. ماء للعجن. طريقة التحضير يُخلط الدقيق جيّداً مع السكّر، والملح، والخميرة. يضاف الماء إلى الدقيق وتعجن العجينة جيّداً، مع مراعاة أن يكون قوامها طريّاً ورطباً. توضَعُ العجينة في وعاء وتُغطّى جيداً، ثم تترك جانباً لكي تخمر. يسخن الفرن جيداً وتوضع فيه صينيّة الخبز حتى تسخن. تبلّل اليد بالقليل من زيت الزيتون، ثم تقطع العجينة إلى قطع متوسّطة، أو حسْب الرغبة. تفرد العجينة بشكلٍ دائريّ ثم توضع في صينيّة الخبز الساخنة، ويتم عمل فتحات في العجينة بواسطة الإصبع حتى لا تنتفخ أثناءَ الخبز.
إجمالي الدهون 15 غرامًا. الكوليسترول 6 ملليغرامًا. الصوديوم 99 ملليغرامًا. مجموع الكربوهيدرات 60. 7 غرام. البروتين 7. 6 غرام. طريقة عمل خبز التميس السعودي بالزبدة وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص 100 غرام من الزبدة. كوبان من الدقيق الابيض. ثلاث ملاعق كبيرة من بودرة الحليب. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. كوب من الماء الدافئ. نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام. يخلط كل من الدقيق، وبودرة الحليب، والملح، والخميرة الفورية في وعاء عميق. تعجن المكونات مع بعضها البعض مع إضافة الزبدة والماء بتدريج للحصول على عجينة ناعمة. تترك العجينة جانبًا مدة 60 دقيقة حتى تتخمر. تفرد العجينة ويرش عليها سمسم وحليب سائل لتتقرمش. تحشى العجينة بجيبة شيدر مبشورة. تدخل العجينة للفرن المحمى مسبقًا حتى تتحمر. تخرج العجينة من الفرن، ومن ثم تقدم ساخنة. القيمة الغذائية في التميس السعودي بالزبدة تحتوي الحصة الواحدة من التميس السعودي بالزبدة على القيم الغذائية الأتية: السعرات الحرارية 438 سعرة حرارية. إجمالي الدهون 21 غرامًا. الكوليسترول 55 ملليغرامًا. الصوديوم 329 ملليغرامًا. مجموع الكربوهيدرات 52.
4 حبات بطاطس كبيرتان أو متوسطتان الحجم. ليمون. رشة ملح. اقرأ أيضا.. طريقة عمل البصارة الإسكندراني أكلات مصرية خطوة بخطوة 2021 طريقة تحضير الشيبسي بالشطة والليمون نحضر حبات البطاطس ومن ثم نقوم بغسلها بشكل جيد من لاتربة والغبار. باستعمال مقشرة أو سكينة نقوم بتقشير البطاطس ومن ثم نقوم بتقطيعها على شكل رفيع إما باستخدام السكينة أو المقشرة. بعد تقطيعها نقوم بنقع البطاطس في ماء فاتر. ومن ثم نضع ملح حسب الرغبة على البطاطس ونضع الشطة والليمون. نترك البطاطس في الماء مع الشطة والليمون والملح مدة ساعة أو ساعة وعشر دقائق. نحضر مقلاة عميقة ومن ثم نضعها على النار ومن ثم نقوم بغمر المقلاة بالزيت ونتركه إلى أن يحمى. نخرج البطاطس من الماء ونتركها لتجف شيئا يسيرا ومن ثم نقوم بوضعها بهدوء في الزيت. نترك البطاطس في الزبت إلى ان تأخذ اللون الذهبي ومن ثم بقوم بإخراجها من الزيت كي لا تحترق. نضع رقائق الشبسي على ورق المطبخ لميتص الزيت الزائد ونتركها لتبرد. تقدم باردة ويمكن رش شطة عليها حسب الرغبة.
طريقة عمل الخبيزة الفلاحي - YouTube
*. سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر. *. 12-27-2009, 03:09 AM #6 ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون المواضيع المتشابهه مشاركات: 5 آخر مشاركة: 12-12-2011, 01:19 PM مشاركات: 1 آخر مشاركة: 01-21-2011, 04:54 PM مشاركات: 0 آخر مشاركة: 05-27-2010, 12:20 AM مشاركات: 4 آخر مشاركة: 05-10-2010, 01:44 AM مشاركات: 10 آخر مشاركة: 12-24-2009, 02:37 PM الكلمات الدلالية لهذا الموضوع ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى