تمر شهور الحمل بمتاعبها ومشقتها لكن يتوجها في النهاية طفل صغير يمسح من الذاكرة كل هذه المعاناة ويرسم بسمة وفرحة على الأم خاصة وعلى الأسرة كلها ، ولكن قبل النهاية السعيدة لابد من مزيد من العناية والمتابعة للأم في شهرها التاسع ، والذي تختلف أعباءه عما سبقه من شهور الحمل ، ففي هذا الشهر يكون الجنين قد اكتمل نموه ، وبدأ يأخذ وضع الولادة تدريجيا في بطن الأم ، مما يسبب لها كثير من الأعراض التي تحتاج لمتابعة طبية جيدة حتى يمر هذا الشهر بسلام. في هذا الشهر يجب على الأم الحامل الحرص في تناول الملح في طعامها حتى لا يكن سببا في ارتفاع ضغط الدم ، والذي قد يؤدي للإصابة بتسمم الحمل ، وكذلك متابعة التحاليل الطبية وعلى رأسها قياس السكر في الدم ، ونسبة البروتين في البول ، وهي أعراض تظهر في الشهر التاسع من الحمل وتحتاج لعناية خاصة. نصائح للمراة الحامل في الشهر التاسع | المرسال. يجب على الأم الحامل في الشهر التاسع تناول الكثير من السوائل والماء لتقليل انحباس الماء في الجسم ، والذي يظهر كعرض في هذا الشهر أكثر من أي وقت آخر ، وتقليل كمية الكافيين والتي تحتفظ بالماء في الجسم ، كما أنها تعمل على اثارة المعدة والتي تكن حساسة في نهاية الحمل. الاعتناء بنوعية الغذاء الذي تتناوله الأم في هذا الشهر ، والذي يجب أن يحتوي على كم من البروتينات وكثير من الخضروات ، والفاكهة ، والألبان ، مع تجنب الأطعمة الدسمة التي تسبب عسر الهضم ، وتعمل على زيادة الوزن الغير مرغوب فيها ، كما تعمل على تقليل الإحساس بالحرقة ، مع الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الأليالف لتجنب الإصابة بالإمساك.
استخدام الكمادات الثلجية أو المغاطس الدافئة لتخفيف آلام البواسير. اتخاذ الوضعية المريحة والمناسبة عند النوم على الجانب، واستخدام الوسائد الخاصة بالحمل. تناول الكميات الكافية من السعرات الحرارية، إذ أن الحامل قد تحتاج إلى ما يقارب 300 سعرًا إضافيًا. القيام بتمارين كيغل لشد عضلات الحوض؛ منعًا لحدوث السلس البولي. استخدام المكملات الغذائية الغنية بالحديد. نصائح للحامل في شهر الثامن: ما يجب تجنبه تتعدد الأمور التي يجب على الحامل تجنبها خلال الشهر الثامن من الحمل، ومن نصائح للحامل في شهر الثامن التي يجب تجنبها نذكر: عدم التدخين وتجنب التواجد في أي تجمع يحتوي على الدخان. نصائح للمراة الحامل في الشهر الثامن الحلقة. تجنب تناول اللحوم النيئة والباردة والأجبان غير المطبوخة. عدم الحفاظ على نفس وضعية الجلوس لساعات طويلة؛ تجنبًا للشعور بآلام الظهر. الابتعاد عن التوتر والعوامل التي تسبب القلق للحامل. تجنب النوم على الظهر؛ للتقليل من خطر نقص تدفق الدم إلى الرحم والجنين. عدم السفر إلّا بعد الحصول على موافقة الطبيب، خاصةً في حال وجود بعض المضاعفات مثل الإصابة بمقدمات الارتعاج أو تمزق الأغشية المبكر. الابتعاد عن فضلات القطط وتجنب تنظيفها؛ للتقليل من خطر الإصابة بداء المقوسات.
كما يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى: اعراض تستدعي عناية خاصة في الحمل هل الانفلونزا تؤثر على الجنين و الحمل الامساك اثناء الحمل
بينما تعود حركة الجنين لوضعها الأصلي بعد يوم من تاريخ آخر حقنة استُخدمت. نصائح قبل أخذ حقنة الرئة للحامل في الشهر الثامن وبعدها إجراء التحاليل والفحوصات قبل أن تستخدم ابرة الكورتيكوستيرويد في الأشهر الاخيرة من الحمل. خذي أمبول الديكساميثازون في الموعد المناسب الصحيح فقط وهذا عندما يبينه الطبيب. نصائح للمراة الحامل في الشهر الثامن pptx. ينبغي لك بعد أخذ الدواء مراقبة حركة جنينك في هذه الفترة الهامة من الشهر، فإذا انخفض نشاطه وحركته عن 10 حركات يوميًّا فيجب التوجه إلى الطبيب للفحص والاطمئنان. ضعي الكمادات والمراهم المسكنة إذا شعرت بألم بعد إدخال السرنجة المحملة بالدواء. خذي في الشهر الثامن قدرًا كافيًا من الراحة فلا ترهقي نفسك بالأعمال المنزلية؛ فيسهل بذلك فرصة اكتمال نمو الطفل وولادته بأمان. وفي النهاية ، اعلمي -عزيزتي الأم- أن أخذ حقنة الرئة الستيرويدية في الشهر الثامن من الحمل أو التاسع (الأشهر الأخيرة) قبل الولادة ضرورية ومن أفضل الطرق الصحية على الإطلاق لحماية طفلك ضد مضاعفات الولادة المبكرة، فاحرصي على أخذها عند تعرضك لأعراض تستدعي الولادة المبكرة أثناء الحمل. المصدر Pregnancy/preterm-labor-adjunctive-therapy Steroids-for-lung-development-in-premature-babies