القشطة وهي أصل السمن البلدي ولكن من حليب الأبقار ، وتحتوي على نسبة دهن تصل إلى 2-% تقريبا، لذا فالسعرات الحرارية بها أقل من الزبدة والسمن، وقد لا تتجاوز السعرات الحرارية الموجودة في المعلقة الواحدة 15 سعر حراري، إلا أن ما يضاف للمعصوب هو طبقة قد تصل إلى أكثر من 3 ملاعق، والقشدة تحوي بقايا من الحليب بمكوناته البروتينية والسكرية. التمر قلة من الأشخاص يرغبون في إضافة التمر للمعصوب لذا فيمكن تجاوزه إذا إضافة العسل والقشدة للمعصوب تزيد من سعراته الحرارية حوالي 80 إلى 100 سعر حراري للشخص الواحد إضافة للسعرات السابقة. طريقة عمل المعصوب - وصفات اكل. لذلك فالمعصوب طبق مرتفع السعرات الحرارية، كربوهيدراتي دهني ذو قيمة عالية، وهو طبق غني بالعناصر الغذائية وينقص توازنه البروتين والذي يمكن أن يعوض بأكل الفول معه، كما كان يقدم في الماضي، ويقترح أن يخفف الإنسان من بعض المكونات ويقتصر على الصورة التقليدية له، مع استبدال الجزء الأكبر من السمن بزيت نباتي مثل زيت الذرة مع إبقاء جزء من السمن لإضافة النكهة فقط ، واستبدال السكر بالعسل، وأما عن الكمية فيفضل أن لا يبالغ الإنسان في تناول كميات كبيرة منه. طريقة تحضير المعصوب الحجازي المقادير – 1/2 كوب من الطحين.
معصوب معلومات عامة المكونات الرئيسية الموز، الفطير المفروم التصنيف أكله شعبية تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات المعصوب طبق محلى عرف لدى سكان تهامة قديماً، وبالأخص من الاكلات المعروفة لسكان منطقة جازان وما حولها سواء داخل السعودية أو اليمن ويعرف قديماً بالمرسة الا انه مازال الاسم القديم يتداول داخل منطقة جازان ، وبعض الأقوال ترجعه إلى منطقة حضرموت. [1] [2] ثم انتقل إلى منطقة الحجاز وأغلب مناطق الجزيرة العربية كأكلة شبه يوميه شعبية، في أرجاء دول الخليج واليمن. يتكون المعصوب من الموز والفطير المفروم، وطرأت عليه إضافات أخرى مع مرور الوقت كالعسل والسمن والقشطة. وهويعتبر من الاكلات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويعتقد اهل الحجاز بأن هذه الوجبة بين الأكلات الشعبية التي تمنح الطاقة والدفء اللذين يحتاجونهما لمجابهة برد الشتاء، لكون المعصوب من الأكلات المليئة بالسعرات الحرارية التي تضفي على الجسم قوة وطاقة، وهو ما يفسر أن غالبية زبائن محال الفول يطلبون «المعصوب» كونه يجلب الدفء للجسم. [3] [4] الأنواع [ عدل] معصوب عادي. معصوب بالقشطة. معصوب بالعسل. معصوب بالتمر. معصوب ملكي. الموز كم فيه سعره حراريه - الطير الأبابيل. فوائد صحية [ عدل] يحتوي طبق المعصوب الواحد على عدد من السعرات الحرارية تتراوح ما بين 450 إلى 650 سعرة حرارية تقريبا، ويعتبر طبق غني بالكربوهيدرات البسيطة، والبوتاسيوم، وبه حديد وزنك وعدد من الفيتامينات، إلا أنه بكميات قليلة تدخل في تجهيز المعصوب.
– كما يمكن حساب السعرات الحرارية فى الجيلى ، من خلال عدد الملاعق التي يمكن أن يتناولها من يتبعون الحميات الغذائية ، حيث أن الملعقة الواحدة من الجيلي تحتوي على 50 سعر حراري ، وكلما تزيد أعداد ملاعق الجيلي تزيد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الشخص من الجيلي. الموز كم فيه سعره حراريه – لاينز. اقرأ أيضا السعرات الحرارية في البروستد فوائد الجيلي الصحية لجسم الإنسان – يحتوي الجيلى على السكريات المفيدة لجسم الإنسان خاصة المصنوع من العصائر الطبيعية ، كما يحتوى على البروتين، وما يقارب من ثمانية أنواع من الأحماض الأمينية الأساسية لجسم الإنسان. – يتميز الجيلي أنه يحتوي على من عظام الحيوانات ، المحتوية على مخزون كبير من الكولاجين الذي يعمل على تعزيز صحة نمو الشعر، وتنعيم البشرة، وتقوية العظام والأظافر. – تعمل مادة الكولاجين الموجود فى الجيلى على تسريع التئام الجروح ، والعمل على الوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل ، وتساهم في تأخير أعراض الشيخوخة ، كما أنه يعمل على تعزيز قدرة الجسم في السيطرة على نسبة السكر فى الدم ثابتة. – يتميز الجيلي أنه يحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية ، نتيجة لقلة المواد السكرية والدهنية ، ويعمل أيضا على حماية بطانة المعدة ، وتسهيل عملية الهضم ، ويساهم في تقوية جهاز المناعة ، وتجديد خلايا الجسم.
– 1 كوب من طحين القمح الكامل. – 1/2 ملعقة كبيرة من السكر. – 1/2 كيلو من الموز غير مكتمل النضج (الأخضر). – 170 جرام من القشطة (علبة). – 3/4 كوب من الماء. – 1/4 كوب من السمن. طريقة التحضير – ننخل الطحين الأبيض وطحين القمح الكامل ونضيف له السكر ثم نضيف الماء تدريجيا ونخلطهم جيدا حتى تتشكل لدينا عجينة لينة ونتركها جانبا. – نقوم بدهن صينية الفرن بملعقة من السمن البلدي بعد ذلك ، ثم نشكل العجينة على شكل أقراص بسماكة سم واحد ونضعها في الصينية المدهونة ونغطي سطح الصينية بالقصدير. نحمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية ثم نضع الصينية في الفرن ونترك الاقراص حتى تتحمر حوالي ثلث الساعة. – نترك الخبز قليلا ليبرد ثم نفتته لقطع صغيرة ثم نضعه في محضرة الطعام ونضيف علبة من القشطة والسكر ونقشر الموز ونضيفه للخليط ، ونعجن المكونات جيدا. نضع المعصوب في أطباق التقديم ونوزع عليه السمن البلدي ثم يقدم. – يمكن إضافة العسل ، القشطة أو التمر ، قطع الموز على الوجه للتزيين.
الزوار يشاهدون الان
أنواع المعصوب تتنوع أطباق المعصوب من مكان إلى آخر، فكل شخص يفضل تناول طبق المعصوب بمكونات تعكس ذوقه في الأكل، وهنا نجمع لكم أنواع المعصوب بالمكونات المختلفة: المعصوب الملكي. المعصوب الحجازي. المعصوب العادي. المعصوب بالقشطه. المعصوب بالموز. المعصوب بالتمر. فوائد المعصوب يتميز طبق المعصوب باحتوائه على سعرات حرارية عالية، تمد الجسم بالطاقة، بالاضافة الى العناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم، وللمعصوب فوائد كثيرة نذكر منها ما يلي: إمداد الجسم بالطاقة اللازمة. تعزيز جهاز المناعة فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من المعادن والفيتامينات. يقوي الجهاز العصبي ووظائف الدماغ، والتقليل من أعراض الشيخوخة. ينشط الجهاز الدوري. طريقة تحضير المعصوب الملكي المعصوب الملكي طبق شعبي غني بالمواد الغذائية المتكاملة، حيث يقدم كطبق تحلية في شهر رمضان وفي المناسبات. مقادير طبق المعصوب: كوب من الطحين الأسود. 1/2 كوب من الطحين الأبيض. 3/4 كوب من الماء. 1/2 ملعقة من السكر. 3 ملاعق من الحليب البودرة. رشة من الملح. 1/2 كيلو من الموز الناضج. علبة قشطة (170 جرام). 1/4 كوب من السمن. طريقة التحضير: نضع الطحين في طبق عميق، ونضيف له السكر والملح وحليب البودرة، ثم نضيف كمية الماء بالتدريج، ونبدأ بالعجن الى أن تصبح العجينة متماسكة، نغطي العجينة ونتركها لترتاح بعض من الوقت ما يقارب ربع ساعة.
يتميز مطعم دي كي كريم بموقعه الفريد وتصميمه الداخلي مذهل. يتم تقديم الأطباق بأحجام كبيرة وبأسعار جيدة ويتم تقديم خدمة جيدة جدًا. يحتوي هذا المطعم الرائع أيضًا على طاهٍ محترف وفريق عمل ودود.
الله كريم -ريمكس - وسام داود دي جي سلمان - YouTube
00 EGP القائمة تصفح الفئات كريم جسم غسول وجه وبشره حفاظات أطفال فوط نسائية مبيدات حشرية الصفحة الرئسية المتجر عن رعاية ستور اتصل بنا سياسة الخصوصية تتبع طلبك Click to enlarge الرئيسية كريمات كريم شعر اى دى بيبي كير حمام كريم 250 جرام Previous product بالمرز كريم هيرفود لايت 150 جرام 86. 00 EGP رجوع إلى المنتجات Next product صن سيرا حمام كريم بالارجان وزبدة الشيا 300 ملى 89. 00 EGP 88. 00 EGP كمية اى دى بيبي كير حمام كريم 250 جرام أضف إلى قائمة الامنيات رمز المنتج: 6224007603642 التصنيفات: كريم شعر, كريمات مراجعات (0) Shipping & Delivery المراجعات لا توجد مراجعات بعد. يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة. منتجات ذات صلة -15% أغلاق سوناتا فرشة صبغه كريمات, حنة وصبغة شعر 11. 00 EGP فرشاة صبغ الشعر من سوناتا - اسود إضافة إلى السلة Quick view -10% غارنيه صبغه خصم 20% 43. 00 EGP غارنييه كولور ناتشورالز 3 بني غامق 20٪ بوف جى كى كريم صبغه دائمه 100 ملى لون القرفه 7. اى دى بيبي كير حمام كريم 250 جرام – رعاية ستور. 99 63. 00 EGP غارنيه صبغه كولور ناتشرلز كريم عرض 2 ق وفرى 40% 84. 00 EGP -9% ستاركى شامبو صبغه احمر 269.
00 EGP لوريال صبغه كاستينج 128. 00 EGP لوريال باريس صبغة شعر جى كى كريم صبغه دائمه 100 ملى لون الشوكولاتا 5. 99 لوريال صبغه اكسلانس عرض خصم 15% 117. 00 EGP Quick view
١٧٫٩٥ ر. س. ٢٤٫٩٥ ر. سيفوي سيجنتشر سلكت عصير التفاح - 64 أونص ٢٣٫٩٥ ر. ٣٩٫٩٥ ر. كيركلاند عصير التفاح - 1 جالون ١٢٫٢٥ ر. ١٨٫٥٠ ر. اوشن سبراي عصير توت بري لايت - 1 لتر ١٢٫٢٥ ر. اوشن سبراي عصير التوت البري والرمان - 1 لتر ١٢٫٢٥ ر. اوشن سبراي عصير التوت البري والكشمش - 1 لتر ١٢٫٢٥ ر. اوشن سبراي عصير التوت والتوت البري - 1 لتر ١٢٫٢٥ ر. اوشن سبراي عصير التوت البري الكلاسيكي - 1 لتر ١٧٫٩٥ ر. سيفوي سيجنتشر سلكت عصير عنب - 64 أونص ١٧٫٩٥ ر. سيفوي سيجنتشر سلكت عصير تفاح - 64 أونص ٨٫٥٠ ر. ١١٫٤٠ ر. فرشلي عصير ليمون - 32 أونص ٥٫٩٥ ر. ٧٫٥٠ ر. راني عصير كوكتيل - 1. 5 لتر 5. 95 ر. / 1. 5 لتر 44. 50 ر. 5x6 لتر ٢٫٠٠ ر. ٢٫٥٠ ر. فروتو عصير الأناناس - 300 مل 2. 00 ر. / 300 مل 91. 25 ر. / 24×300 مل ٢٫٠٠ ر. فروتو عصير رحيق الفواكه الغريبة - 300 مل 2. / 300 مل 90. سعر كي دي دي آيس كريم شوكولاتة - 1 لتر فى السعودية | أسواق التميمي السعودية | سوبر ماركت كان بكام. 35 ر. / 24×300 مل ٥٫٩٥ ر. راني عصير البرتقال - 1. 5x6 لتر ٥٫٩٥ ر. راني عصير المانجو - 1. راني شراب التفاح - 1. 5لتر 5. 5لتر 44. 5x6 لتر ٩٫٥٠ ر. ١٠٫٠٠ ر. المراعي عصير رمان فواكه مشكلة - لتر 1.