وأعرب وايت عن أمله في أن الضباط الذين أطلقوا النار على بليك يتحملون المسؤولية ويعترفون باستخدام القوة المفرطة أو الاعتذار عن إطلاق النار، قائلًا: "آمل حقًا أن يرى الجميع ما يحدث باستمرار حول العالم وفي هذه البلاد. آمل حقًا أن يحققوا العدالة لهذا الرجل". رواية وايت وجرى استدعاء ضباط كينوشا بشأن حادث محلي حوالي الساعة 5:11 مساء الأحد، بحسب الشرطة، ثم وقع إطلاق النار بشارع سكني يكتظ بالمباني. وقال وايت إنه شاهد بليك يخرج من شاحنته ويقترب من ابنه، الذي كان يقف بالحديقة، وأخبره أن يركب الشاحنة، ثم دخل إلى المبنى السكني خلف سيدة كانت تقف بالخارج. لكن بعد خروجه، قال وايت إن المشهد تغير بشكل جذري، وكانت الشرطة تتصارع مع بليك. جريدة البلاد | أغنى الممثلين على مستوى العالم في 2021. وأضاف وايت، لشبكة "سي إن إن"، أن أحد الضباط لف ذراعه حول رقبته وكان يلكمه في ضلوعه، ولف آخر ذراعه حول رقبته من الجانب الآخر وكان يسحب ذراعه. وتابع: "بعدما لكموه في ضلوعه، أطلقت الشرطية صاعقا كهربائيا عليه، واستند جاكوب نوعًا ما على السيارة وشرعوا في دفعه باتجاه الجزء الخلفي للسيارة، فذهب للجانب الآخر. وعندما ذهبوا للجانب الآخر، التقطت الكاميرا وبدأت التسجيل". ومن هذه النقطة يبدأ الفيديو في تسجيل الأحداث، حيث يظهر المقطع رجلا من أصحاب البشرة السمراء يمر من أمام سيارة رمادية اللون وخلفه ضابطين، يوجه أحدهما سلاحه إلى ظهره.
عاش سيدني مع والديه و أخوته في جزيرة كات حتي أصبح عمره عشرة أعوام فانتقل الي العاصمة ناساو ليجد الكهرباء و السيارات و حياة أفضل ، لكنه انتقل في الخامسة عشر من عمره الي ميامي ليعيش مع أسرة أخيه الكبير ، و بعد عام واحد انتقل الي نيويورك ، و بدأ يعمل في غسل الصحون ، و علمه أحد نزلاء الفندق الذي يعمل به مباديء القراءة و الكتابة ، عمل أيضا سائق تاكسي ، في عام 1943 زور عمره و التحق بالجيش و شارك في الحرب العالمية الثانية ، ثم عين في مستشفي وزارة شؤون المحاربين القدامي في نورث بورت بنيويورك ، و حصل بعد ذلك علي الإعفاء. الممثل الامريكي الاسمر كاملة. يذكر أنه تزوج مرتين ، الزوجة الأولي عارضة الأزياء جوانيتا هاردي ، استمر زواجهما 15 سنة ( 1950 – 1965) ، له منها أربعة بنات ، و الزوجة الثانية هي الممثلة الشقراء جوانا شيمكوس و له منها بنتان. و استقرت حياته معها منذ عام 1967 حتي وفاته. أيام في شبابنا: اشتغل بواتييه فراشا في احدي المسارح ، و شاء القدر أن يتغيب أحد الممثلين لظرف طاريء فحل بواتييه محله في مسرحية " أيام في شبابنا " و نجح في تجسيد الشخصية ، ثم حصل علي دور في مسرحية ليستراني من انتاج مسرح برودواي ، و رغم فشل المسرحية الا أنه لوحظ و عرض عليه دور في فيلم أنا لوكا ، و جاءته بطولة فيلم " لا مخرج " عام 1950 مع دانيل فرانسيس زانوك ، كان يقوم فيه بدور طبيب يعالج قوقازيا متعصبا ( يقوم بدور القوقازي ريتشارد ويدمارك) ، و منذ ذلك الحين لمع نجمه أكثر من كل الممثلين الأمريكيين السود.
رحل عن عالمنا الممثل و المخرج الأمريكي الأسود سيدني بواتييه الإفريقي الأصل و البهامي الجنسية ( من جزر البهاما بالمحيط الأطلسي) عن عمر يناهز 94 عاما ، و كان فيليب ديفيز رئيس وزراء جزر البهاما التي يحمل جنسيتها بواتييه قد أعلن نبأ وفاتهرسميا في منزله في لوس انجلوس بولاية كاليفورنيا في السابع من يناير الجاري، و هو أول أمريكي من أصل أفريقي ينال جائزة الأوسكار لأفضل ممثل في فيلم زنابق الحقل عام 1963 ، ثم حصل بعد ذلك علي عدد هائل من الجوائز و الأوسمة ، و قد نعاه نائب رئيس وزراء البهاما تشستر كوبر بوصفه: " أيقونة و بطل و محارب و كنز وطني ". و أضاف: لقد فعل الكثير ليظهر للعالم أن الأشخاص من ذوي البدايات الأكثر تواضعا يمكنهم تغيير العالم ". و نعاه الكثير من نجوم هوليوود نذكر منهم وولي جولدبرج التي قالت " لقد علمنا كيف نبلغ النجوم " ، أما فيولا ديفيز فكتبت: " إن بواتييه بفضل عنفوانه و طبيعته و قوته و تميزه و طاقته الخالصة.. علمنا أننا نحن السود مهمون. " في اشارة لإسم مؤسسة ( بلاك لايفز ماتر) بمعني ( حياة السود مهمة). الممثل الأمريكي الشهير جوني ديب يمثل أمام المحكمة بتهمة ضرب زوجته - زنقة 20. و كتب الممثل و المنتج الأمريكي الأسمر ويل سميث في حسابه علي إنستجرام قائلا: شكرا لك سيدني بواتييه علي تحطيم الحواجز و تمهيد الطريق و جعل من الممكن أن يكون هناك ويل سميث.
خلف الكاميرا: اتجه بواتييه للإخراج عام 1972 ، حيث أخرج أول فيلم " بك و الواعظ " ، ثم " ديسمبر دافيء " و " تقدم سريع " ، الشبح بابا " ، " ضواحي المدينة " ، " ليلة سبت " ، دعنا نفعلها ثانية " ، " اثارة مجنون " ، " هانكي بانكي " و في عام 1997 قام بدور نيلسون مانديللا في فيلم " مانديللا و ديريك " ، و هو فيلم تليفزيوني عن المفاوضات بين الزعيمين الجنوب أفريقيين حول نهاية الفصل العنصري. الممثل الامريكي الاسمر mp3. جدير بالذكر أن سيدني بواتييه تولي منصب سفير البهاما في اليابان ( 1997 – 2007) ، و سفير البهاما في اليونسكو ( 2002 – 2007). و جدير بالذكر أيضا أن شركة آبل أعلنت عن وضع اللمسات لانتاج فيلم وثائقي عن سيدني بواتييه ، من انتاج الإعلامية الأمريكية أوبرا وينفري ، و اخراج ريجينالد هودلين. أهم الجوائز: نال الأوسكار عام 1963 عن دوره في فيلم زنابق الحقل ، و حصل عليها عام 2002 مرة أخري لمسيرة حياته الإستثنائية ، جائزة بول روبسون عام 2008 منحه باراك أوباما وسام الحرية الرئاسي عام 2009 ، و هو أعلي وسام مدني أمريكي. قلادة سبينجار عام 2015 جائزة " بافتا " لأفضل ممثل في دور رئيسي عام 2016 ، ( بافتا بمعني جوائز الأكاديمية البريطانية).
عاش سيدني مع والديه و أخوته في جزيرة كات حتي أصبح عمره عشرة أعوام فانتقل الي العاصمة ناساو ليجد الكهرباء و السيارات و حياة أفضل ، لكنه انتقل في الخامسة عشر من عمره الي ميامي ليعيش مع أسرة أخيه الكبير ، و بعد عام واحد انتقل الي نيويورك ، و بدأ يعمل في غسل الصحون ، و علمه أحد نزلاء الفندق الذي يعمل به مباديء القراءة و الكتابة ، عمل أيضا سائق تاكسي ، في عام 1943 زور عمره و التحق بالجيش و شارك في الحرب العالمية الثانية ، ثم عين في مستشفي وزارة شؤون المحاربين القدامي في نورث بورت بنيويورك ، و حصل بعد ذلك علي الإعفاء. يذكر أنه تزوج مرتين ، الزوجة الأولي عارضة الأزياء جوانيتا هاردي ، استمر زواجهما 15 سنة ( 1950 – 1965) ، له منها أربعة بنات ، و الزوجة الثانية هي الممثلة الشقراء جوانا شيمكوس و له منها بنتان. الممثل الامريكي الاسمر للقنوات الفضائية. و استقرت حياته معها منذ عام 1967 حتي وفاته. أيام في شبابنا: اشتغل بواتييه فراشا في احدي المسارح ، و شاء القدر أن يتغيب أحد الممثلين لظرف طاريء فحل بواتييه محله في مسرحية " أيام في شبابنا " و نجح في تجسيد الشخصية ، ثم حصل علي دور في مسرحية ليستراني من انتاج مسرح برودواي ، و رغم فشل المسرحية الا أنه لوحظ و عرض عليه دور في فيلم أنا لوكا ، و جاءته بطولة فيلم " لا مخرج " عام 1950 مع دانيل فرانسيس زانوك ، كان يقوم فيه بدور طبيب يعالج قوقازيا متعصبا ( يقوم بدور القوقازي ريتشارد ويدمارك) ، و منذ ذلك الحين لمع نجمه أكثر من كل الممثلين الأمريكيين السود.
تدليك فروة الرأس له العديد من الفوائد، حيث يساعد في الوقاية من تساقط الشعر ويعمل على تقوية بصيلات الشعر، حيث أن التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويساعد في توصيل الغذاء ل بصيلات الشعر ، ولكن لابد من القيام بالتدليك بصورة صحيحية حتى لا يتساقط الشعر. الطرق الصحيحة في تدليك فروة الرأس يوجد العديد من الطرق والتي من خلالها يمكنك تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر منها: -عندما تقومي بتمشيط شعرك كعادتك اليومية قومي بتحريك الرأس عند التمشيط للأمام أي في عكس حركة المشط، فهذه الطريقة تزيد من كمية التغذية التي تصل لبصيلات الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية. -التدليك بواسطة الأصابع عن طريق تفريق الأصابع و تدليك فروة الرأس بواسطة أطراف الأصابع مع تجنب إستخدام الأظافر، وتقومي بالتدليك من الأمام للخلف، حتى تقومي بتدليك كامل الرأس، ويفضل أن تقومي بخفض رأسك للأمام أثناء التدليك، ويمكنك القيام بهذا التدليك عند وضع زيت على الشعر حيث يساعد التدليك في زيادة إمتصاص الزيت. -يمكنك القيام بالتدليك بواسطة أطراف أصابعك بطريقة أخرى حيث يمكنك وضع أطراف الأصابع في مناطق متفرقة غي فروة الرأس والقيام بالتدليك في إتجاهات مختلفة وبسرعة.
لا يتوقف الأمر على تنشيط الدورة الدموية بل إن الماء يعوض فقدان سوائل الجسم، ويمنع الجفاف. أخذ حمّام دافىء أو بارد طريقة فعّالة لتنشيط الدورة الدموية بسهولة، وهي الحصول على حمّام بارد أو دافىء ، فهذا يضمن وصول الدم إلى كافة أجزاء الجسم وأعضاءه بصورة أفضل. حيث أن الماء البارد يساعد على تنشيط الدورة الدموية، ويمنح الشعور بالانتعاش من خلال وصول الدم إلى كامل أجزاء وأعضاء الجسم، فيثنصح بوضع الماء البارد في حوض الاستحمام والجلوس به للحصول على نتيجة أفضل، وخاصةً خلال موسم الصيف الحار. أما الماء الدافىء يساعد في تمدد الأوردة والشرايين، مما يوفر مساحة أكبر لتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. تدليك الجسم يُعّد تدليك الجسم طريقة جيدة في تنشيط الدورة الدموي، حيث أن الضغط على الأماكن المختلفة في الجسم وتدليكها يساعد في زيادة حركة الدورة الدموية بسهولة، وتخليص الجسم من السموم التي تُعيق مسار الدوة الدموية. كما أن التدليك من الأمور الهامة لتخليص الجسم من الطاقة السلبية والشعور بالتوتر، حيث يمنحه الاسترخاء والهدوء النفسي. يُفضل الحصول على جلسات تدليك على يد متخصصين، وإن كان الأمر صعبًا، فيمكن القيام بالتدليك الذاتي بالمنزل باستخدام فرشاة التدليك.
[١٥] الزُّعرور مفيدٌ للمحافظةِ على صحةِ القلبِ ومستوى ضغط الدَّمِ، فهو يحوي مركباتٍ مضادةٍ للأكسدةِ ومُوَسِعَةٍ للشرايين. فالزُّعرور يعمل بشكلٍ أساسيٍ على زيادةِ تدفقِ الدَّمِ في الشرايينِ القلبيّةِ. [١٦] الكَرْكَدِيه فعصيره مُنشطٌ للدَّورة الدَّمويَة ومدرٌ للبولِ وخافضٌ لضغط الدَّمِ، خاصةً لمرضى ارتفاع ضغط الدَّم المُصابين بمرض السُكَّريّ. [١٧] [١٨] التَّوقف عن التَّدخين التَّدخينُ من أهمِ العواملِ المُؤَدِيةِ إلى الإصابة بالجلطَةِ الدّماغيَة والنَّوبَات القلبيّة ومرض الشّرايين الطَرَفيّة. فاستناداً لجمعيةِ القلبِ الأمريكيّةِ فإِنَّ التَّدخين يَعْمَلُ بشكلٍ مؤقتٍ على رَفْعِ مستوى ضغطِ الدَّمِ، وَزيادةِ احتمال تَشَكُلِ الخَثَّراتِ بالأوعيّة الدَّمويّة، بالإضافة إلى أنَّهُ يُقَلِلُ من كفاءَةِ الرِئةِ على القيامِ بتنقيةِ الهواءِ المُسْتَنْشَقِ، عدا عن أَنَّ التَّدخينَ يَجعلُ من مُمارَسَةِ التَّمارينِ الرَّياضيَّةِ مُهمةً صعبةً.
الدوخة الناتجة عن أمراض المخ. تظهر الأعراض بعد السكتة الدماغية. تحسين الدورة الدموية في الدماغ. جرعة محددة: اتبع تعليمات طبيبك أو تناول قرص أو قرصين بعد الأكل 3 مرات في اليوم. لا تفوّت ما يلي لمعرفة المزيد: ما هي مضاعفات الأدوية التي تحفز الدورة الدموية المحيطية ونقصها نوتروبيكس عادة ما يستخدم هذا الدواء في المرضى الذين يعانون من أمراض عصبية ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في الحالات التالية: مرض الزهايمر والصرع. بالنسبة لأولئك الذين أصيبوا بسكتة دماغية ، يوصف هذا الدواء لهم. يعتبر منشط الذهن ويمكن استخدامه من قبل المراهقين وكبار السن لتعزيز الذاكرة. حماية الخلايا العصبية من آثار نقص الأكسجة. الجرعة الموصوفة لهذا العلاج: تناول ثلاث أقراص مرتين في اليوم ، أو حسب توجيهات الطبيب. علاج أكتين ميمانتين يساعد على تحسين تدفق الدم إلى المخ ويستخدم في الحالات التالية: مرض الزهايمر. اكتئاب حاد. عدم القدرة على التركيز وفقدان الذاكرة. بعد السكتة الدماغية والغيبوبة ، تتطلب هذه الأمراض مزيدًا من الاهتمام. علاج تشنجات العمود الفقري والدماغ الناتجة عن الشلل النصفي والسكتة الدماغية والتصلب المتعدد. يتم استخدامه لمرض باركنسون وقلة التمرين والتصلب.