التجربة الثالثة: قبل بدايتي في رحلة خسارة الوقت كنت أشرب أكثر من 3 أكواب من الشاي خلال اليوم الواحد، وقد كنت أضع مع الشاي الكثير من السكر مما يؤدي إلى زيادة وزني مع مرور الأيام، ولكن مع بداية ريجيم الكيتو توقفت عن وضع السكر على الشاي، فقلت مرات تناولي له، وهنا بدأت أكتشف فوائد الشاي للجسد، فهو يساعدني على الاستيقاظ صباحًا ويعمل على تخليصي من التوتر خلال يوم العمل. التجربة الرابعة: إن تجربتي مع شاي الكيتو لم تكن على ما يرام مطلقًا، فقد كنت أفضل شرب الشاي مع الحليب لمرة أو اثنين خلال اليوم، وذلك كان يمنع نزول وزني بشكل كبير جدًا وبخاصة أنني كنت أضع السكر مع الشاي باللبن، ولذا قررت التوقف عن تناول هذا المشروب واستبداله بالشاي الأخضر والذي ساعدني في التخلص من شهيتي الزائدة وتحسين عملية الهضم. تجربتي مع الشاي ف الكيتو دايت والآن بعد معرفة تجارب تناول الشاي يمكنكم الاطلاع على تجربتي المذهلة مع الكيتو دايت والتي ساعدتني خسارة 20 كيلو غرام
في البداية الألتزام به صعب بسبب الأعراض الجانبية و الدوخة قلة الكارب. و لكن اعتدت عليه بعد 3 أسابيع. صحيح أشعر عليه بالشبع و لكن بسبب تغير ظروفي و الخروجات و غيره وجدت الألتزام به صعب, فعدت لحساب السعرات و تناول الكارب. خسارة وزني عليه جيدة و لكن صعب ألتزم به طول السنة. 7 – أشرف متابع الموقع: استاذ محمد السلام عليكم اشتقنا لك يا كابتم اولا انا شخص قادر على الالتزام وجربت رجيم الكيتو لمدة 44 يوم. المشكلة الوحيدة كانت ب العصبية الدائمة على غير المعهود عني وتوقفت هذه العصبية بعد 24 ساعة من تناول الكربوهيدرات(5400 سعر حراري في اول يوم بعد انتهاء الدايت) طبعا الوزن نزل 3. 8 كجم 8 – متابع صفحة الأنستقرام وائل حاج أحمد: waolhajhamedجربته و نتائجه معي كانت ممتازة و لكنه متعب و يحتاج إلى انضباط و متابعة دقيقة، نزل من وزني في الشهر الواحد ومن دون رياضة مايقارب 10 كغ و أوقفت النظام بعد شهرين حسب أوامر الطبيب المشرف لتسببه بأعراض جانبية إذا زاد عن شهرين. 9 – متابعة صفحة الأنستقرام ذكية: الكيتو نظام رائع جدا جربته ونزل وزني وعدل كثير من الامور الصحية والنفسية عندي ، انصح فيه وبقوة. 10 – الأسطورة: alestorah جربته وشال من السكر الحمد لله وضبط الانسولين ونزل الوزن بس يحتاج متابعه دقيقة خاصة الدهون 11 – وسام أكرم: انا جربت الكيتو دايت لمدة اسبوعين نزول فظيع في الوزن والشكل ولكن الملل من الاكل الخاص بالكيتو دفعني لتركه وترك الريجيم عموما لكن مسالة عودة الوزن سريعا خرافة لان صعود الوزن حسب السعرات والحرق لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
شاهد أيضًا مقال عن أكلات نظام الكيتو دايت بالتفصيل الشاي الأخضر في الكيتو إن الشاي الأخضر في الكيتو حاله حال الشاي الأحمر، بحيث يمكن لمن يتبع حمية الكيتو أن يتناوله في أي وقت يشاء حتى يحسن حالته المزاجية وينعم بالهدوء، بالإضافة إلى أن هذا النوع من الشاي يساعد على تحسين عملية الهضم وتخليص الجسد من السموم، وأما عن طريقة تحضير هذا النوع من الشاي فهي كما يلي: أولًا يمكنك أن تضيف ملعقة من الشاي الأخضر أو ظرف شاي في كوب. ومن ثم أغلي كمية من الماء وضعها على الشاي وقلبها جيدًا. وتستطيع أن تضيف لهذا المشروب بعضًا من القرفة أو الليمون حتى تزيد من جدواه في عملية التخسيس. الشاي الاخضر في الكيتو هل الكاجو مسموح في الكيتو دايت… تعرف خلال المقال التالي: الكاجو والكيتو | هل الكاجو مسموح في الكيتو دايت سعر الشاي في الكيتو دايت تختلف السعرات الحرارية المتواجدة في كوب الشاي الواحد تبعًا لطريقة التحضير، فمثلًا عندما تتناول كوب من الشاي الأحمر بدون أي إضافات، فذلك لا يتجاوز سعراته 1 سعر حراري، ولكن عندما تتناول الشاي مع حليب اللوز فإن سعراته تصل لحوالي 40 سعر حراري، وعن سعرات شاي الماتشا الكيتو فذلك يتجاوز 200 سعر.
وتقول: "اتبعته لمدة ستة أشهر، وكانت النتيجة أنني قللت جرعات الأنسولين، ولكن ارتفعت درجة A1C (متوسط جلوكوز الدم) ، وارتفع مستوى الكوليسترول السيئ لدي، وذلك نتيجة بعض الأخطاء التي وقعت بها". وتوضح: "أحد هذه الأخطاء هو تناول كميات كبيرة من البروتينات، وهو ما أدى إلى تحويلها إلى جلكوز ولكن بشكل بطئ، مما رفع مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من المعتاد بطريقة خبيثة – لم أتمكن من اكتشاف التغيير أو تصحيحه بسهولة ". وتتابع: "والذي أدى إلى فشل تجربتي مع الرجيم الكيتوني أيضًا، هو عدم اهتمام بتناول الدهون الجيدة، وهو ما أدى إلى ارتفاع نسبة الكولسترول الضار بالجسم". رصد حديث البعض عن تحت مسمى « تجربتي مع الرجيم الكيتوني» لا يتوقف عند هذا الحد، فهناك العديد من التجارب الأخرى التي سوف نرصدها لقارئنا في مقالات أخرى قادمة، فتابعونا من أجل الاستفادة، ونرجو تعميم الاستفادة بدعوة الآخرين إلى قراءة هذه المقالة.
لا تنسى قراءة المقال التالي الذي يوضح طريقة عمل قهوة الكيتو ب 5 طرق مختلفة الوصفة الثالثة للشاي في الكيتو دايت وهي وصفة شاي الصودا والتي تعد من الوصفات الحديثة ويستخدم بها المكونات التالية ( الشاي، الماء الفوار) وعن طريقة التحضير فهي كما يلي: أضف ملعقة من الشاي مع القليل من الماء المغلي وقلبهم جيدًا. ومن ثم انتظر حتى يبرد الشاي وأضف الماء الفوار حتى يكتمل الكوب. ويمكنك وضع بعض قطع الثلج على الشاي وتناوله بالهنا والشفاء. في الفيديو التالي دكتور بيرج يشرح المشروبات المسموحة في الكيتو دايت الوصفة الرابعة للشاي في الرجيم الكيتوني وتسمى بشاي الكرك وهي تعود إلى الهند، وتحضر من خلال المكونات التالية ( الشاي، اليانسون، القرفة، الشمر، الزنجبيل، القرنفل، أوراق الغار، حليب الماعز)، وعن طريقة التحضير فهي كما يلي: ضع بعضًا من الماء في قدر متوسط الحجم على البوتاجاز، وأضف له الشاي. ومن بعد أن يغلي قليلًا يمكنك أن تضيف باقي البهارات والحبوب وتتركه ليغلي مرة أخرى. ومن ثم أرفعه من النار، وضع منه بمقدار ربع الكوب، وأكمل بقيته من حليب الماعز. وأخيرًا يمكنك شربه في الصباح الباكر مع كيك كيتو حتى يساعدك على الحرق بقية اليوم.
والله ضايق يا بشر.. وضاق فيني هالصبر..!! وماتغير أي شي.. هذا إنت وهذا انا.. وبيننا كومة ماسي جرح / ياس / خوف / ألم وإحتضار........!! إنت صاحي ؟....... ] حد التجمد! [ إحتضنتك.. في جوف ليلة قتلني صقيعها.. ضممتك إلي.. بكل ما أوتيت من قوة.. ضممتك إلي.. احبك لا تقول شلون بيه. وكأنك كنت اخر ملاذ ل أضلعي.. ضممتك إلي.. برعب طفلة وجدت صدر أباها بعد فقده!! ونسيت يومها دفء دمي في وريدك..! ف مضيت دونك باردة حد التجمد!!....... ] الهوى [ خطايانا دليل إننا بشر ومنا الخطا ذاتي على صدر الزمن بكتب شعوري موعد وعنوان تعرف الشوق لو فتشت عن سر إبتساماتي إذا كان الهوى نعمة بحطك نعمة الرحمن واذا كان الهوى غلطة بحطك كل غلطاتي....... ] المسافه [ المسافه بيني وبينك طويله.. والعشم فيني كبير.. بس مابيديني حيله!
امتدح المطرب الكبير عبدالله الرويشد كلا من الملحنين عبدالله القعود ومشعل العروج ووصفهم بانهم من الملحنين الذين يمتلكون الثقافة الموسيقية بالاضافة الى انهم اصحاب افكار جميلة في الحانهم مثمنا تعاونه معهم، ومشيرا انهم من الاشخاص الذين لا يغيبون في أي البوم غنائي يقدمه لجمهوره. اشار الرويشد الى ان هناك دويتو وطنيا سيجمعه بالمطرب الكبير نبيل شعيل وقيثارة الخليج نوال وذلك في الثاني من الشهر المقبل في قصر بيان، مشيرا الى انه يحضر لاغنية وطنية جديدة سيغنيها في حفله في مهرجان «هلا فبراير» الذي سيكون في السادس من الشهر المقبل بمشاركة المطربة اللبنانية يارا التي امتدح صوتها كثيرا والمطرب اللبناني فضل شاكر. اعترف المطرب الكبير عبدالله الرويشد بان دمعته قريبة جدا، خاصة عندما يجد طفلا يبكي لان الاطفال نقطة ضعفه في الحياة. روايتي وطن عمري(أحبك لا تقول اشلون)بقلمي | منتديات كويتيات النسائية. دويتو عاطفي شهدت الحلقة مداخلة هاتفية من بلبل الخليج نبيل شعيل اشاد فيها بالمطرب عبدالله الرويشد معترفا بان الكثيرين حاولوا التأثير على العلاقة بينهما ولكنهم لم يستطيعوا لان علاقته بعبدالله الرويشد لا توصف ويعتبره مطرب الوطن متمنيا له التوفيق في كل عمل يؤديه. كما ذكر شعيل انه قدم عددا من الاغاني الوطنية مع بوخالد وحان الوقت لتقديم دويتو عاطفي وذلك في الايام المقبلة.
أحبك لا تقول: شلون ؟ أحبك لا تقول: شلون ؟ كثر ماتغير احوالي كثر ماجيت في بالي This entry was posted on 31 مارس 2010 by aldanah1411. It was filed under غير مصنف. ← → اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني المدونة على ووردبريس. كوم. احبك لا تقول شلون ما احبك. %d مدونون معجبون بهذه:
بالفعل "وطن عمري" تحمل قيمة فنية عالية الإحساس أظن أنها عملاقة في زمن رداءة الفكر الغنائي الحالي. إذن هي خلاصة العمل الفني من الأدب والثقافة والذوق العام.
''أحبك " لا تقول اشلون.!! كثر ما تغيرت أحوالي.. كثر ما جيت في بالي.. خيالك يرسم البسمه على اشفاهي.. يأخذني لآخر مدى في الكون.. " أحبك " لا تقول اشلون.!! أبد ما أنشغل عنك.. أنا مشغول عنك فيك.. " أشوفك " حلم والدنيا حوالينا ربيع أخضر.. " أتذكرك " أتخيلك " " وأشتاق " لك أكثر.. تبي أكثر غلا أعطيك تبي عمري إذا يرضيك فداك العمر وأحلامي وكل لحظه من أيامي < أشتقت لك > < أشتقت لك > < أشتقت لك > لا تقول اشلون.!! بدون الحب وعيونك حياتي مالها معنى.. حياتي تشتكي بعدك وتنقلب هم وشقى.. " أحبك " لا تقول اشلون!! مادامك أنت أغلى الناس ملكت القلب والأحساس " أشوفك " في السماء قمر وأشوفك في حياتي نور " أحسك " همس يسعدني يذوبني يشتني يلملمني يطيرني لفوق الناس " فداك " عيوني يا عيوني فداك العين وراعيها " أحبك " لا تقول اشلون!! رسمتك للفرح بسمه" رسمتك حلم في دربي" وسكنتك وسط قلبي" تداوي جراحي وهمي" " عشقتك " لا تقول اشلون!! الرويشد لجمهوره أحبك لا تقول شلون. " عشقتك " أنت وحروفك}} رباعيه حروف أسمك.. تسابق في عروقي الدم.. تنسيني العنا والهم... " تددل " أطلب وآمر.. // أنا كلي تحت أمرك.. خذ فرحي وهات همك.. بس لا تحرمني من قربك..!! " أحبك " لا تقول اشلون! "
دخيلك دخيلك نم! عجزت أحسب جروحي كم! كبرنا لين صرنا أطفال ونام الليل ب فراشي تقل ناقص فراشي هم!....... ] متى تزهر [ وشلون اسولف لك وفي بوحي أسرار لا قلت أحبك ضعت مني ب فيني! ياللي كلامك.. ريحه الورد تذكار مدري متى تزهر بكفك سنيني ؟....... ] حتى إنت [ حتى إنت!! كنت أظنك غير والله! بس / خنت..! وهان قلبي عندك إنت! حتى إنت ياه والله كنت أظنك غيرهم كنت أظنك خيرهم كنت أظنك كلهم..!! وبعت إنت!! يعني ما فكرت " فيني " ؟ إرخصت أحلى سنيني ؟ وضاع عمري.. وإنت / إنت!! كنت أظنك غير والله كنت أظنك خير والله حتى إنت!! طيب وقلبي اللي حبك ؟ والعيون اللي سهرت لك! ؟ والشفاه اللي ندهت لك ؟؟ والأيادي اللي دعت لك!! كلها كانت ( سراب)!! واخر الرحله إغتراب ؟؟ هذا إنت!!....... ] إحتضار [ ليه صاحي ؟؟!! احبك لا تقول شلون اتوب. أدري فيك... إنت مو عارف تنام!! جاك " طيفي ".. وإنكسرت!! وإبتدى فيك الذهول... وعيا صبرك لا يطول...!! وإكتشفت إنك ( تبيني)!! بس.. تعال.. انا ويني!! انا ويني ؟ وإنت وين!! ؟ اه يا طول " المسافه " اه يا بعد الطريق..!! الدروب اللي جمعتنا.. لييييييييه ضاقت ؟ وليه بس قلوبنا صارت تخاف!! والأماني اللي رويناها أمست " جفاف "..!!