تجربتي مع ثقب فضروف الإذن ~ *ear cartilage piercing*... مصدر الصورة وأخيرًا خلصت الترم التعيس دا.. ماتصدقو كان شي لا يطاق قد إيش.. ماعلينا، متفائلة بالأترام الجاية بشكل غريب.. خير خير عموما من فترة ببالي أكتب لكم عن تجربتي لثقب غضروف الإذن… أحس الكثير يحبو شكله لكنهم مترددين خصوصا مع المبالغات و الحاجات العجيبة اللي يقولوها الناس *برغم أحيانا مايكونوا جربوها بس عباطة ومبالغة* وصف بسيط لحالتي.. أنا من صغري أكره الحلقان.. الحلقان الأساسية ما ألبسها لفترة وكانت مرات كثيرة تلتهب إذني لمن ألبس حلقان فجأة! اشكال خرم الاذن الوسطى. وطبعا موضوع خرق الإدن أخراق تانية كان شبه ممسوح من بالي … رمضان الماضي، مدري إيش جرا لعقلي و نزلت سويت ٣ أخراق زيادة! إتنين تاني في الشحمة واحد بغضروف إذني اليسار! تشجعت شوية لكن حسيت بالخوف من الألم وأستعديت لألم شنيع ونوم ضايع لأيام! نظرة طبية عشان تعرفو إنتم حتعملو إيه! * من ويكيبيديا - أذن الإنسان* اللي يهمنا هنا هو الإذن الخارجية (الصيوان) وهو الجزء الظاهر لنا من الإذن الصيوان عبارة عن غضروف مرن *نسيج مو عظمة!!!!! *.. و الجزء اللي دايم نسوي فيه الحلقان من صغرنا وهو الشحمة وماعندي أي فكرة إش إسمها العلمي.. الطريقة؟ * أتكلم عن الطبية واللي سويتها ما أأيد أبدا اللي يهببوه بالبيوت والمدارس لأنه ممكن جدا ينقل عدوى و يتعب الإذن* كل اللي بيستخدموه - مسحات طبية لتعقيم المنطقة.
للبحث في شبكة لكِ النسائية: (جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 05-04-2005, 07:08 PM #1 طريقة سهلة جدا وآمنه وغير مؤلمه لخرم الاذن.... بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت افيدكم بهادي المعلومه انا جربتها بنفسي,,, خرمت اذاني بكل السهولة ومن غير اي الم... المقادير.. ابره - معقم او كولونيا - ثلج - مرايه - حلق ذهب للأذن (الذهب ما يصدي او يعمل حساسيه) ملقط - قطن الطريقه.. اولا: احرقي الإبرة في النار ( عشان تموت البكتيريا) وامسكي الابرة بواسطة ملقط حتى يتغير لونها شويه لا تحرقيها كلها.
اخترنا لك تصاميم أقراط cuffs كلاسيكية بوحي عصري لإطلالة مميزة في خريف 2020. أقراط الأذن الرائجة ear cuffs تعد أقراط الأذن ذات تصميم حلقة صغيرة رائجة منذ عدة سنوات وأصبحت واحدة من ابرز الصيحات الكلاسيكية الدارجة على مدار السن. إصدارات عالمية مبتكرة تستعرض دور المجوهرات العالمية إصدارات مبتكرة تواكب مفهوم وفلسفة العلامة الجمالية من حيث اختيار المعادن والأحجار وطبعًا الإبداع المتقن في تصميم هذه القطع لترافقك بأناقة مطلقة في ستايلاتك اليومية. أحببنا القطع المرصعة بالألماسات بالكامل من Messika والأسلوب الهندسي في تصميم الأقراط على هذا النمط من piaget طرق تنسيق أقراط الأذن مع إطلالاتك تعتبر أقراط الأذن ear cuffs اضافة رائعة لاطلالاتك اليومية وتمنحك لمسة جذابة إلى مظهرك دون أي تكلف ويمكنك اعتماد تنسيقات سهلة وبسيطة تبرزين فيها جمال وتفاصيل هذه القطعة المميزة. شكل ولون طبلة الأذن - أنف وأذن وحنجرة. اذا كنت تميلين إلى الجرأة في اختيار وتنسيق هذه القطعة، اختاري تصميم القرط الواحد الذي تقدمه دار Repossi او bvlgari. تصفحي ملف الصور لتلقي نظرة على مختاراتنا
يحدث التواء الكاحل عندما تمتد الأربطة القوية التي تدعم الكاحل إلى أبعد مما يكنها وتتمزق. يعتبر التواء الكاحل من أكثر الإصابات الشائعة بين الأشخاص. وتتراوح شدة الإلتواء من خفيفة إلى شديدة إعتمادًا على مقدار الضرر الذي لحق بالأربطة. معظم الالتواءات هي إصابات طفيفة تلتئم بالعلاجات المنزلية مثل الراحة ووضع الثلج. ولكن، إذا كان كاحلك متورمًا جدًا ومؤلماً عند المشي فتأكد من الذهاب إلى الطبيب. يمكن أن يؤدي الالتواء الشديد إلى إضعاف كاحلك، مما يزيد من احتمالية إصابتك مرة أخرى. كما يمكن أن يؤدي التواء الكاحل المتكرر إلى مشاكل طويلة الأمد، بما في ذلك آلام الكاحل المزمنة والتهاب المفاصل. ابنتي لاعبة الأثقال تعاني التواء وتمزق أربطة الكاحل. أسباب إلتواء الكاحل غالبًا ما تُصاب الأربطة الجانبية الموجودة في الجزء الخارجي من الكاحل. يمكن أن تلتوي قدمك بشكل غير متوقع أثناء العديد من الأنشطة المختلفة ، مثل: المشي أو ممارسة الرياضة على سطح غير مستو. السقوط. المشاركة في الرياضات التي تتطلب قطع أو دحرجة ولف القدم، مثل الجري على الطرق وكرة السلة والتنس وكرة القدم وكرة القدم. اصتدام قدمك بشخص آخر مايسبب ثني القدم أو التدحرج على الجانب. اعراض التواء الكاحل بجانب الألم الشديد الغير محتمل، هناك بعض اعراض التواء الكاحل الأخري، مثل: التورم.
-شخص آخر يدوس أو يهبط على قدمك أثناء نشاط رياضي. نصائح لمنع التواء الكاحل والوقاية يمكن أن تساعدك النصائح التالية في منع التواء الكاحل أو تكرار الالتواء: -قم بالإحماء قبل ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة. -كن حذرًا عند المشي أو الجري أو العمل على سطح غير مستوٍ. -استخدم دعامة أو شريطًا لدعم الكاحل على الكاحل الضعيف أو المصاب سابقًا. -ارتدِ أحذية مناسبة تمامًا ومصممة لنشاطك. -قللي من ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. -لا تمارس الرياضة أو تشارك في الأنشطة التي لست مشروطًا بها. أعراض التواء الكاحل وكيفية علاجه. -الحفاظ على قوة العضلات والمرونة. -تدرب على تمارين الثبات، بما في ذلك تمارين التوازن.
القيام بالتمارين إعادة التأهيل للوقاية من التيبس وزيادة قوة الكاحل والوقاية من مشاكل الكاحل المزمنة. بمجرد أن تتمكن من تحمل الوزن دون زيادة الألم أو التورم، ستتم إضافة التمارين لتقوية العضلات والأوتار في الجزء الأمامي والخلفي من ساقك وقدمك إلى خطة العلاج الخاصة بك. غالبًا ما يؤدي ضعف التوازن إلى تكرار الالتواءات وعدم استقرار الكاحل، لذلك يجب عليك القيام ببعض التمارين التوازن. بمجرد أن تتخلص من الألم، يمكن إضافة تمارين أخرى، مثل تدريبات خفة الحركة. يعد الجري في أشكال أصغر تدريجيًا ممتازًا لخفة الحركة وقوة ربلة الساق والكاحل. العمليات الجراحية من النادر القيام بالعمليات الجراحية لالتواء الكاحل، فالجراحة مخصصة فقط للإصابات التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي، وللمرضى الذين يعانون من عدم استقرار مستمر في الكاحل بعد شهور من إعادة التأهيل والعلاج غير الجراحي. قد تشمل الخيارات الجراحية: تنظير المفصل، أثناء تنظير المفصل، يستخدم الطبيب كاميرا صغيرة، تسمى منظار المفصل، للنظر داخل مفصل الكاحل. أعراض التواء الكاحل وطرق الوقاية منه - اليوم السابع. حيث تستخدم الأدوات المصغرة لإزالة أي أجزاء فضفاضة من العظام أو الغضاريف، أو أجزاء من الأربطة التي قد تكون عالقة في المفصل.
المصدر Ankle Sprain.
ويقوم الطبيب بطلب هذه الاختبارات: الأشعة السينية: لاستبعاد حدوث كسر في العظام. التصوير بالرنين المغناطيسي. اقرأ أيضًا: مسمار القدم: الأسباب والأعراض والعلاج ونصائح للوقاية. أسباب خشونة الركبة وأعراضها وعلاجها. تنميل الأطراف: ما أسبابه وأعراضه وعلاجه؟ علاج التواء الكاحل يمكن علاج التواء الكاحل في المنزل إذا كان الألم خفيف، ولكن ننصح باستشارة الطبيب لتجنب العديد من المضاعفات الأخرى. قد يستغرق العلاج بالنسبة للالتواءات الخفيفة من أسبوع إلى 10 أيام، ولكن قد تستغرق الالتواءات الشديدة عدة أسابيع للشفاء. العلاجات المنزلية قد تتمكن من علاج الالتواء الخفيف في المنزل باتباع هذه الخطوات التالية: استخدام الضمادات المرنة للف كاحلك ودعمه ولكن يجب الانتباه إلى عدم ربطه بإحكام شديد. ارتداء دعامة لدعم الكاحل. قم بالمشي باستخدام العكازات. ارفع قدمك على الوسائد لتقليل التورم. تناول مسكنات الألم، مثل، إيبوبروفين أو أسيتامينوفين لتسكين الألم. الحصول على الراحة وعدم وضع أي حمل أو وزن على الكاحل. وضع الثلج على المنطقة المصابة لتقليل التورم. في اليوم الأول: يجب وضع كمادات الثلج كل 20 إلى 30 دقيقة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
تَزيد الأرضيات الزلقة وغير المستوية من فرص تعرضك لإصابة. الإرهاق. من غير المرجح أن توفر العضلات المجهدة دعمًا جيدًا لمفاصلك. وعندما تكون مرهقًا، يكون من الأرجح أيضًا تعرضك لمواقف قد تجهد أحد مفاصلك. المعدات غير الملائمة. إن الأحذية أو المعدات الرياضية الأخرى غير الملائمة أو التي لا يتم الاعتناء بها قد تزيد من خطر إصابتك بالتواء. الوقاية يمكن أن تساعد تمارين الإطالة (التمديد) والتقوية المنتظمة التي تمارسها أثناء ممارسة الرياضة أو اللياقة أو العمل، التي تُعَد جزءًا من برنامج التكيُّف البدني العام، في تقليل مخاطر التعرض للالتواءات. حاوِلْ أن تحافظ على لياقتك حتى تستطيع ممارسة رياضتك المفضلة، ولكن لا تحاوِلْ ممارسة رياضتك المفضلة لكي تصل إلى اللياقة. إذا كنتَ تعمل في وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًّا، فيمكن أن يساعدكَ التدريب المُنتظِم في منع حدوث الإصابات. يمكنك حماية المفاصل على المدى الطويل بالعمل على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب وتكييفها. فأفضل سِنادٍ يمكن أن توفره لنفسك هو "السِّناد العضلي". استشِرِ الطبيب حول تمارين التكيُّف والتوازن المناسبة. واستخدِمْ كذلك الأحذية التي توفر الدعم والحماية.
علي المريض استخدام الثلج علي المنطقة المصابة لمدة عشرون دقيقة. استخدام الضامدات الطبية الضاغطة. علي المريض برفع الساق المصابة لتخفيف من التورم. يحتاج الشخص المريض المصاب بحدوث التواء في الكاحل إلي علاج فيزيائي. يحتاج الشخص المريض لتناول بعض الأدوية المسكنة للألم وبصفة خاصة في الفترة الأولي من الإصابة. في حالات قليلة جدا يحتاج الطبيب للتدخل الجراحي للمريض. ما هي طرق للوقاية من حدوث التواء في الكاحل: هناك بعض الإرشادات التي يجب تتبعها لتجنب حدوث التواء في الكاحل: يجب الانتباه الشديد أثناء المشي وأثناء الركض في المناطق الغير مستوية والمناطق الوعرة. عدم الجري وأنت مرتدي حذاء بكعب عالي غير مريح عليك ممارسة التمارين الرياضية بقواعد سليمة لتجنب حدوث أي مشاكل.