السعر الاصلي 13. إنارة أرضية(سبوت أرضي) Archives - Alriyad Co. Ltd.. 00 SR - 18. 00 SR السعر الحالي | /. :المواصفات 18W سبوت لايت مقاس 8 إنش ذو قدرة - 30W سبوت لايت مقاس 11 إنش ذو قدرة - مزود بمحول - 2700 K درجة اللون الأصفر - 8000 K درجة اللون الأبيض - عدسة الإضاءة مثلجة - LED موفر للطاقة - 220V فرق الجهد الكهربائي - ملائم للاستخدام المنزلي و التجاري -:بعض الاستخدامات يستخدم في الأسقف / الجدران الجانبية -:الضمان المدة 6 شهور - تطبق الشروط والأحكام - سبوت لايت ليد خارجي موفر للطاقة صناعة صينية
لقد أضفت هذا المنتج للتو إلى سلة التسوق: LEDSpotRA-HQ 7W WH-GP LEDSpotRA-HQ 7W WH-GP Professional Lighting from OPPLE لقد أضفت هذا المنتج للتو إلى سلة التسوق: BOXY2 BOXY2 Boxy Ceiling Surface Light From Randa لقد أضفت هذا المنتج للتو إلى سلة التسوق: CL007-2. 5inchGold+Broze7W-6500KPillar reflectorBig clips as Downlight CL007-2. ابليك ليد جداري خارجي B30/M - safa lighting صفا للاضاءة. 5inchGold+Broze7W-6500KPillar reflectorBig clips as Downlight ASIA Spot light From Randa لقد أضفت هذا المنتج للتو إلى سلة التسوق: CL007-2. 5inchGold+Pearl7W-3000KPillar reflectorBig clips as Downlight CL007-2. 5inchGold+Pearl7W-3000KPillar reflectorBig clips as Downlight لقد أضفت هذا المنتج للتو إلى سلة التسوق: CL020-4inchGold+Broze20W-6500KPillar reflector Big clips as Downlight CL020-4inchGold+Broze20W-6500KPillar reflector Big clips as Downlight لقد أضفت هذا المنتج للتو إلى سلة التسوق: CL020-4inchGold+Pearl20W-3000KPillar reflector Big clips as Downlight CL020-4inchGold+Pearl20W-3000KPillar reflector Big clips as Downlight لقد أضفت هذا المنتج للتو إلى سلة التسوق: DECO spot-light DECO spot-light Deco Spot Light From Randa, available in 4 different variations.
متجر سعودي الإلكتروني مختص في بيع منتجات الإنارة ومنتجات الطاقة الشمسية بجميع أنواعها مفرق وجملة نتفهم احتياجات عملاءنا ونسعى دائما لتقديم منتجات ذات جودة عالية بإسعار منافسة
كشاف واجهة 100وات COB قوة استضاءة:- 8500 لومن عمر إفتراضي:- 30000 ساعة لون الإضاءه:- ابيض بارد 6000K – اصفر 3000K التيار المستخدم كشاف واجهة 50 وات COB قوة استضاءة:- 4250 لومن عمر إفتراضي:- 30000 ساعة التيار المستخدم: 220 فولت IP:- 66 حربة زرع فارغه سبوت حربه فارغة لإضاءة الحدائق والممرات. الدواية: G5. 3 شك IP:- 65 كشاف واجهة 100 واتSMD قوة استضاءة 8500 لومن عمر إفتراضي 30000 ساعة لون الإضاءه:- ابيض بارد 6000K – اصفر 3000K التيار المستخدم: ابليك ليد جداري خارجي 9071 ابليك ليد جداري خارجي لإضاءة السور و الحدائق والممرات وواجهة الابنية. التيار: 220 فولت. الاستطاعة: 6*3 وات. لون درج سلم مدور 240 – 3 وات سبوت ليد درج سلم لإنارة الممرات والحدائق والسلالم. قوة الإضاءة:- 3 وات. لون الإضاءة:- اصفر K3000
خدمة العملاء 24/7 الدفع عند الإستلام التوصيل خلال 5 أيام الشحن الدولى ابليك ليد جداري خارجي لإضاءة السور و الحدائق والممرات وواجهة الابنية. التيار: 220 فولت. الاستطاعة: 1*7 وات. لون الاضاءة: 3000 k اصفر. IP:- 65. اللون المتوفر: اسود – ابيض – نحاسي – خشبي. ضمان صيانة 3 سنوات معلومات إضافية الوزن 0. 150 kg الأبعاد 10 × 10 × 10 cm مناسبة ل الادراج, الحدائق, الفيلات, القصور, الممرات, المنزل, حوائط الاسوار الامبير 200 فولت اللون نحاسي الواط 7. 1 واط بلد المنشأ الصين لون الاضاءة اضاءة وورم المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "ابليك جدري خارجي LED (ليد) نحاسي" معلومات البائع اسم المتجر: abdomarket بائع: لا توجد تقييمات حتى الآن! المزيد من المنتجات قد يعجبك أيضاً… منتجات ذات صلة AbdoMarkert هو موقع للتجارة الإلكترونية ومقره في القاهرة ونقوم بعرض المنتجات وبيعها وشحنها الى أي مكان في العالم منتجاتنا "مكياج – ألبسه – عطورات – كهربائيات – اكسسوارات منزلية – اكسسوارات للمطبخ – إضائة – سبوتات – اكسسوارات موبايل – لاب توب" ومنتجات أخرى كن شريكاً معنا | Copyright © 2022 AbdoMarket
التواء الرقبة يحدث التواء الرقبة فجأة وقد ينتج شعورًا برقبةٍ قاسية ومؤلمة، وهذا الألم يكون على جانب واحد، وقد تكون صعبة الحركة عندما تظهر أعراض رقبة ملتوية، ويُطلق عليها اسم الصعر التشنجي الحاد، وقد يسبب الالتواء ألمًا على أحد جانبي الرقبة، لكن قد يشعر الشخص بألم في منتصف الرقبة وفي الكتفين والرأس، وقد تكون الرقبة حساسة جدًا، وقد تكون هناك صعوبة في تحريك الرقبة، أو قلب الرأس بطريقة معينة، وقد يساعد تدليك الرقبة في توفير بعض الراحة، ويُحتَمَل أن تتشنج عضلات الرقبة ، وقد تختفي أعراض الرقبة الملتوية خلال أسبوع، وقد تخفّ إلى حدّ كبير في حوالي يوم أو يومين. [١] علاج التواء الرقبة يجرى علاج التواء الرقبة في حوالي بضعة أيام إذا كان الشخص يستريح ويتجنّب تحريك الرقبة، وتشمل علاجات الالتواء مجموعة متنوعة منها ما يلي: [٢] الأدوية ، إذ يصف الطبيب مرخيات العضلات والعقاقير المضادة للالتهابات لصدمة التشنج الناتجة من الإصابة، ويجرى علاج تقلصات عضلات الرقبة المزمنة والتوتر في عنق الرحم، حيث دواء توكسين البوتولينوم المسمّى البوتوكس يوفّر الراحة عن طريق منع تشنّجات العضلات، ويساعد أيضًا في منع تقدم الحالة.
علاج التصلب علاج الحماض الجديد علاج علاج فيروس ارفع القدم فوق مستوى الجسم ( القلب). قد يحتاج الأمر لاستخدام مسكنات الألم مثل الأدوية المضادة للالتهاب ( إيبوبروفين ، و نابروكسين) ولكن يجب استشارة الطبيب أولا قبل القيام بتناول الدواء خصوصا في حال تناول أدوية أخرى. يجب عدم الضغط على القدم والكاحل حتى يخف الألم، وهو ما قد يستغرق أسبوعا على الأقل في الحالات البسيطة، وقد يستغرق خمسة أسابيع في الحالات الشديدة، وهو ما قد يستدعي استخدام العكاز. اقرأ أيضا: تعلم الإسعافات الأولية لجميع أنواع الإصابات علاج التواء الكاحل في المنزل لأن معظم الألم المصاحب لالتواء الكاحل هو من الالتهاب، فإن الهدف الأساسي من العلاج في المنزل هو تخفيف الالتهاب أو الحيلولة دون حدوثه. كمادات الثلج يعد الثلج هو العلاج المثالي في أغلب الحالات حتى أنه قد لا تحتاج لتناول أدوية، ويمكنك أن تكتفي بوضع كمادات الثلج على المنطقة المصابة. علاج تصلب الرقبة بسبب النوم الخاطئ - مقال. يقوم الثلج بمقاومة الألم عن طريق: تقليل تدفق الدم للمنطقة المصابة. تقليل الاحمرار والتورم وسخونة القدم. تقليل حدوث الالتهاب المسبب للألم الشديد؛ مما يوفر استخدام العديد من الأدوية. اقرأ أيضا: أيهما أفضل.. الكمادات الباردة أم الساخنة لتخفيف الآلام؟ نصائح مهمة عند وضع الثلج لكن هناك عدة احتياطات يجب أخذها في الاعتبار عند وضع الثلج: لا تضع الثلج مباشرة على مكان الإصابة فيجب فصل الثلج عن الجلد بوضع منشفة نظيفة.
* الذهاب إلى الطبيب: يتم اللجوء الفوري على الطبيب، إذا: - امتد الألم إلى الكتف أو الذراع. - كان من المؤلم تحريك الرأس. - ظهرت أعراض من التنميل والوخز وضعف في الذراع. بما أن هذه الحالة أكثر شيوعاً عند التعرض لحوادث السيارات، لذا من الهام اللجوء إلى المستشفى بوصفها حالة طارئة: أ- ما الذي يمكن أن يفعله الشخص المصاب؟ حتى الوصول إلى أقرب مساعدة طبية، لابد من إعداد النفس على النحو التالي: - الوصف المفصل للأعراض والأحداث التي تعرض لها الشخص. - التاريخ السابق لوجود أية مشكلة صحية أخرى. - الأدوية والمكملات التي يأخذها الشخص. - الأسئلة التي يود المصاب سؤال الطبيب عنها. ما هو التواء الرقبة واسبابه وطرق علاجه - مجلة هي. ب- ما الذي يتوقعه الشخص من الطبيب؟ سوف يقوم الطبيب بسؤال الشخص عن كيفية حدوث الإصابة، وما هو نمط تحرك الرقبة في كافة الاتجاهات وسوف يقوم بالمثل بفحص الرقبة عن وجود أية آلام بها عند الضغط عليها. كما سيقوم الطبيب بإجراء الفحص العصبي للتأكد من: - ضعف في العضلات. - انعكاسات غير طبيعية. - تنميل. * العلاج والعقاقير: إذا لم تكن مسكنات الألم والعلاج المنزلي كافية، يتم اللجوء إلى الطبيب لوصف التالي: - مسكنات للألم، هناك البعض من الحالات التي تعانى من الآلام الحادة توصف لها مسكنات من قبل الطبيب على المدى القصير ويكون لها فاعليتها من القضاء على الآلام.
الاستيقاظ برقبة موجوعة يمكن أن يكون أمر غير متوقع وغير مريح، وعلى الرغم من احتمالية حدوث الم الرقبة القوية الحاد ونطاق الحركة المنخفض، فقد يشعر بعض الأشخاص بالضغط للحفاظ على الأنشطة المخطط لها في اليوم، مثل الذهاب إلى العمل أو المدرسة، وفيما يلي شرح لكيفية تطور الرقبة المتيبسة أثناء النوم ، فضلا عن استراتيجيات لإيجاد راحة سريعة قبل اتخاذ قرار بشأن ما يمكن تحقيقه بشكل واقعي خلال اليوم. كيفية تتطور تصلب الرقبة أثناء النوم تشمل بعض الطرق التي يمكن أن تتطور بها الم الرقبة القاسية أثناء النوم ما يلي: 1- زاوية خاطئة، قد يستقر الرأس أو الرقبة بزاوية حرجة لفترة ممتدة من الوقت أثناء النوم، والتي يمكن أن تمتد وتضغط على العضلات والأربطة والمفاصل خارج حدودها الطبيعية. 2- حركة مفاجئة، ربما من التدحرج أو التفاعل مع الحلم، قد تحدث حركات مفاجئة في الرقبة أثناء النوم يمكن أن يجهد أو يؤلم الرقبة. 3- إصابة موجودة، بعض الإصابات التي تحدث أثناء الاستيقاظ مثل الاصابة، وقد تستغرق ساعات طويلة قبل أن يتطور الألم والصلابة في وقت لاحق أثناء النوم. 4- والأكثر شيوعا يكون السبب الجذري للرقبة الصلبة هو إجهاد الرقبة، والذي قد يكون بسبب إجهاد العضلات أو التواء الرباط، ويمكن أن توجد عدة أسباب أخرى، مثل التهاب المفاصل العظمي المفصلي أو مرض تنكس القرص العنقي.
قد يسمع المصاب صوت الاحتكاك في الرقبة أو فرقعة عند تحريك الرقبة. الصداع المستمر والمتكرّر. انتشار الألم من الرقبة إلى الكتفين والأذرع ومؤخّرة الرأس. حدوث ضغط كبير على جذور الأعصاب بفقرات الرقبة. ضعف في العضلات وتنميل بشكل شديد في الأصابع والأذرع واليدين. كيفيّة الوقاية والعلاج من ألم عصبة الرقبة عدم الوقوف مع إمالة الكتف والرّقبة لوقت طويل. أن لا يكون هناك حمل إضافي على غضروف وأربطة وعضلة الرقبة. أن يحرص المصاب على الوقوف وهو منتصب القامة. عدم الوقوف الثابت لفترة طويلة لأنّه يجهد عضلات الرقبة، ويجب أن يسير الشخص بعض الخطوات. يجب أن يستخدم الشخص المصاب كرسيّاً مرتفعاً قليلاً لتتناوب الأقدام عليه عند الوقوف لساعات طويلة. عدم الجلوس بشكل متكرّر على الأرض فهذا الأمر يزيد من الضغط على غضاريف وأربطة الرّقبة. استخدام المسند الطبي عند الجلوس للحفاظ على الجذع مستقيماً. الامتناع عن الجلوس بشكل مربّع على الأرض أو قرفصاء. عند مشاهد التلفاز أو تناول الأكل يجب أن تكون وضعيّة الجلوس بزاوية قائمة. الوقوف لفترة قصيرة بين حينٍ وآخر وممارسة بعض التّمرينات الخفيفة لتقلّل من حدة تأثير الجلوس مطولاً. عدم الجلوس وراء المكتب أو أمام شاشة الكمبيوتر مطولاً وأخذ قسط من الراحة للوقوف، وممارسة الرياضة التي ينصح بها اختصاصيي العلاج الطبيعي، والمحافظة على انحناءات الرقبة وتركيزها بشكل جيد.
وكن حذرًا عند المشي، أو الجري أو العمل على سطح غير مستوٍ. استخدم دعامة أو شريط دعم الكاحل على الكاحل الضعيف أو الذي سبق له الإصابة. وقم بارتداء الأحذية التي تناسب مقاس قدميك والمصنوعة لتناسب نشاطك. وقلل من ارتداء الأحزية عالية الكعب. ولا تقم بممارسة الرياضة أو المشاركة في الأنشطة التي تكون غير مضطر إلي ممارستها. قم بالحفاظ على قوة عضلاتك ومرونتها. قم بممارسة تدريبات الثبات، بما في ذلك تمارين تحقيق التوازن. 28/11/2018 Sprained ankle. American Academy of Orthopaedic Surgeons.. Accessed May 25, 2017. Maughan KL. Ankle sprain.. Kaminski TW, et al. National Athletic Trainers' Association position statement: Conservative management and prevention of ankle sprains in athletes. Journal of Athletic Training. 2013;48:528. How to care for a sprained ankle. American Orthopaedic Foot & Ankle Society. to Care for a Sprained Accessed May 25, 2017. Safran MR, et al. Sprain. In: Instructions for Sports Medicine Patients. Philadelphia, Pa. : Saunders Elsevier; 2012.. Porter DA, et al. Principles of rehabilitation for the foot and ankle.