عمان – «القدس العربي»: الانطباع يتشكل بصورة أسرع بانفلات المشهد البرلماني الأردني رغم دقة وحساسية الظروف وخارطة الأولويات التي طرحها القصر الملكي بوضوح أمام جميع السلطات في البلاد اعتباراً من لحظة إطلاق ما سمي بتحديث المنظومة السياسية في البلاد، التي يعقبها اليوم ورشة عمل بعنوان تحديث المنظومة الاقتصادية أيضاً. الحصة التشريعية محور في غاية الأهمية هنا، ورئيس اللجنة الملكية لتحديث المنظومة السياسية سمير الرفاعي قال مبكراً أمام «القدس العربي» بأن واجب الاشتباك مع التشريعات المطلوبة للمنظومة بشكلها الجديد هو واجب مؤسستين سياديتين ينبغي لهما أن تدافعا عن خيارات المرحلة بحماسة، وهما السلطة التنفيذية؛ أي الحكومة، وهي تحاول وتناضل في هذا السياق، ثم مجلس الملك؛ أي مجلس الأعيان. تجاذبات عندما يتعلق الأمر بهوامش تأثير الحكومة على مجلس النواب، فالمطلوب عمل كثير ومجهد، لكن وسط ألغام وكمائن عنوانها غياب المغريات المحفزة، وهنا حصرياً يقر أحد الوزراء البارزين أمام «القدس العربي» بأن الحكومة لا يوجد لديها على أرض الواقع ما تقدمه للنواب ودوائرهم الانتخابية من وظائف أو خدمات أو حتى من مساعدات مالية، الأمر الذي يعتبر منقوصاً في إدارة تشبيك العلاقة بين السلطتين.
عمان- «القدس العربي»: مجدداً، أولوية الأردن ملكياً وسياسياً في المسألة الفلسطينية ثابتة حتى اللحظة وواضحة الملامح بعنوان الحاجة الملحة دوماً لتحفيز إطلاق عملية سياسية والعودة لمسار عملية السلام والتفاوض. الجملة التكتيكية الوحيدة واليتيمة التي تظهر في سياق ملاعبة اتجاهات الإدارة الأمريكية الحالية هي حصرياً تلك التي تدعو الفلسطينيين الرسميين للاستثمار والتوظيف في البرنامج الوحيد الذي يقدمه الرئيس جو بايدن حتى الآن، وهو تحسين معيشة المواطنين الفلسطينيين في الأراضي المحتلة. يدعم الأردن هذا المسار لعدة أسباب، أهمها أن التغذية الراجعة اقتصادياً يستفيد منها الأردن أيضاً، وأن تحسين معيشة المواطنين يحول دون تصعيد الخيار العسكري لأهالي قطاع غزة ودون انطلاق انتفاضة ثالثة ستخلط كل الأوراق بما فيها الأمريكية والإقليمية والعربية والإبراهيمية في الضفة الغربية. اتجاهات البوصلة الان يشكرون عليه. الأردن بإصراره على تجنب الجلوس على طاولة ما يسمى بلقاء النقب، يشرح ضمنياً موقفه في نطاق استراتيجية ما سمّاه يوماً وزير الاتصال الأسبق صخر دودين بـ"تدوير الزوايا". وعمان بعودتها عبر الملك عبد الله الثاني إلى رام الله في المقاطعة، تجدد القول وبصرخة دبلوماسية مرصودة بأنها لا تزال في سياق دعم وتمكين مؤسسة الشرعية الفلسطينية، حيث الحلول والمقاربات والمعالجات غير واقعية وغير ممكنة أساساً إلا عبر بوابة السلطة الفلسطينية.
اما البوصلة الالكترونية فإنها تتميز بتوافرها في العديد من اجهزة الملاحة وفي تطبيقات الاجهزة الذكية والهواتف المحمولة ايضاً، فهي سهلة الاستخدام ونموذج مطور جداً عن البوصلة العادية او التقليدية. ومن الجدير بالذكر أن الله عز وجل قد ذكر القبلة في العديد من المواضع في القرآن الكريم، قال تعالى: " وَكَذَلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطاً لِّتَكُونُواْ شُهَدَاء عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيداً وَمَا جَعَلْنَا الْقِبْلَةَ الَّتِي كُنتَ عَلَيْهَا إِلاَّ لِنَعْلَمَ مَن يَتَّبِعُ الرَّسُولَ مِمَّن يَنقَلِبُ عَلَى عَقِبَيْهِ وَإِن كَانَتْ لَكَبِيرَةً إِلاَّ عَلَى الَّذِينَ هَدَى اللّهُ وَمَا كَانَ اللّهُ لِيُضِيعَ إِيمَانَكُمْ إِنَّ اللّهَ بِالنَّاسِ لَرَؤُوفٌ رَّحِيمٌ " سورة البقرة، آية 143. وهناك بعض الحالات التي يمكن أن يسقط بها شرط اتجاه القبلة في الصلاة، ومن هذه الحالات أن يكون هناك شئ قد أصبح حائلاً أو مانعاً للشخص من التعرف بشكل دقيق علي اتجاه القبلة، او حتي مانعاً بين الشخص وقدرته علي استقبال القبلة من الاصابة بمرض معين، إضافةً إلى الشخص الّذي قام بأداء الصّلاة باتّجاه غير القبلة جهلاً منه بأنّها غير صحيحة، فلا إعادة لصلاته إن علم بعدها الاتّجاه الصّحيح للقبلة.
في التقييم الأردني الأمني العميق لا يزال بديل السلطة وتثبيت أركانها وصفة فوضى في الأرض المحتلة تسمح بصعود أجندة التصعيد العسكري من غزة وبانتفاضة ثالثة من الطبيعي القول إن توقيتها حساس للغاية عشية شهر رمضان المبارك، والأهم القول بأن هذا التوقيت يراكم على الأعباء الأردنية الداخلية المرهقة في كل الاتجاهات. لذلك حصراً، «تدوزن» القيادة الأردنية بوصلتها السياسية بعدما وصل أمر مباشر بالامتناع عن إيفاد وزير الخارجية أيمن الصفدي إلى لقاء النقب، ثم لإقرار زيارة ملكية غير مسبوقة في ظرفها الحالي لدعم الرئيس محمود عباس، لا بل لدعم سيناريو بقاء السلطة في عمق الحدث وعلى الطاولة الإقليمية. اتجاهات البوصلة الان وتصفح. جملة التوازن التكتيكية هنا ليست مبنية على المجهول؛ فعمان تساند ترتيبات التفاهمات الأمنية والمعيشية سواء تلك التي يدعمها وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن أو تلك التي انتهت قبل أسابيع ببروتوكول تفاهمات بين الثلاثي عباس – غانتس – حسين الشيخ. بمعنى آخر، تراوح عمان وتناور سياسياً ودبلوماسياً حتى لا تستسلم للبقاء في زاوية محشورة قوامها تحالف اليمين العربي – الإسرائيلي «الإبراهيمي»، بالرغم من قناعة الدوائر الأردنية بأن كلفة البقاء بعيداً عن «الإبراهميات» واستحقاقاتها برمتها قد تصبح كبيرة لاحقاً، لكن على المحك في واقع البوصلة الأردني ثوابت تمس الأمن القومي والوطني ولا مجال لأي تساهل فيها.
بدءاً من عام 2015، قبلت المستشارة الألمانية آنذاك أنجيلا ميركل، من جانب واحد، مئات الآلاف من اللاجئين السوريين، في حين نظرت بقية أوروبا في الاتجاه الآخر غالباً. اليوم، يتعين على دول الاتحاد الأوروبي، أن تُـظـهِـر الإرادة المشتركة لمساعدة الفارين من الحرب. أخيراً، يتعين على أوروبا أن تساعد في التخفيف من الآثار التي تخلفها الحرب على الأمن الغذائي العالمي. لأن أوكرانيا وروسيا توفران معاً 19% من الشعير، و14% من القمح، و4% من الذرة على مستوى العالم، فإن الصراع يؤثر أيضاً على اقتصادات أخرى عديدة. على سبيل المثال، تُـدَبِّـر كينيا، التي يماثل عدد سكانها نظيره في أوكرانيا تقريباً، نصف وارداتها من القمح من روسيا وأوكرانيا. ومع معاناة 276 مليون إنسان على مستوى العالم من الجوع الشديد، فسوف تعاني المناطق الأكثر فقراً على وجه الخصوص، نتيجة للصراع الحالي. بينما يتعامل الاتحاد الأوروبي مع هذه الأولويات العاجلة، يجب أن تظل المهمة التأسيسية للاتحاد، والمتمثلة في بناء السلام ومنع الحرب في جوهره. تحديد اتجاه الشمال الحقيقي - ويكيبيديا. إن العالم الذي لا يزال يعاني من جائحة كوفيد 19 وتداعياتها، والذي يبدو حالياً غير قادر على عكس عواقب تغير المناخ، لا يملك ترف التسامح مع صراع من هذا القبيل.
بالاعتماد على كلوريد الصوديوم وملح الطعام. بالإضافة لكربونات الكالسيوم المتواجدة في أصداف البحر والطباشير كمكون أساسي لها. كيف يتم استخدام بيكربونات الصوديوم؟ كما يتم استخدام بيكربونات الصوديوم في الكثير من الأغراض الأخرى التي من أهمها كلاً من التالي: يتم استخدام بيكربونات الصوديوم في صناعة سوائل التنظيف المتواجدة في متاجر منتجات ومستلزمات النظافة. يتم استخدامه في تحضير المخبوزات والتورت فلديه دور في نفخ العجين. يساعد على علاج مشكلة الحموضة لمن يعانون منها فهو يساعد على. جعل الحموضة مناسبة في المعدة من داخلها. تخفيف استهلاك الملح يعود بنتائج خارقة على الجسم.. تعرفوا اليها!. كما تساعد بيكربونات الصوديوم الأطفال حديثة الولادة على حل مشاكل المعدة الذين يعانون منها. تساعد في علاج مشكلة التسوس كما أنه يساعد في تبيض الأسنان والتخلص من مشكلة التسوس الذي يعاني منها الكثيرون. فيتم استخدامه كغسول للفم وبالتالي يقلل من آلام التسوس. ويتم استخدامه مع معجون أسنان من أجل التخلص من الصفار المتواجد على الأسنان وبالتالي يفتحها إلى درجتين. كذلك يتم استخدام بيكربونات الصوديوم في معالجة كافة اللحوم التي يتم صناعتها في المصانع. كما أنه يستخدم في تنظيف الخضروات والفواكه. وبالتالي يساعد في قتل البكتيريا ويعمل على ضبط كافة الأحماض المتواجدة في الخضروات.
يزيد احتمالية السُّمنة لدى الأطفال؛ فقد أشارت الدراسات إلى أنّهم عادةً ما يتناولون مشروبات تحتوي على السُّكر بعد تناولهم أطعمة مالحة، لذلك يُنصَح بتقليل الملح للأطفال. أضرار نقص الملح إنّ عدم الحصول على كميات كافية الملح لتغطية احتياجات الجسم تُؤدّي إلى العديد من المشاكل الصّحية، ونذكر منها: [٣] يتسبّب تناول كمية قليلة من الأملاح بزيادة مستويات الدهون الثلاثية (بالإنجليزية: Triglycerides) والكوليسترول الضّار المعروف علمياً بالبروتين الدُّهنيّ منخفض الكثافة (بالإنجليزية: Low-Density Lipoprotein). لماذا الملح يرفع الضغط - موضوع. يزيد خطر الإصابة بقصور القلب، أو ما يُعرَف بفشل القلب ، إذ أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ الأشخاص الذين كانوا يتناولون كميات قليلةً من الملح كانوا أكثر عرضةً للموت بسبب فشل القلب بنسبة تصل إلى 160%. يزيد خطر المعاناة من مقاومة الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin resistance) عند الأفراد الذين لا يحتوي غذاؤهم على كميات كافية من الأملاح. يزداد خطر الوفاة من النوع الثاني من السكري (بالإنجليزية: Type 2 Diabetis) في حال عدم الحصول على كميات كافية من الصّوديوم. المصادر الغذائية للملح هناك العديد من الأطعمة غير المعالجة والطّبيعية الّتي تحتوي بشكل طبيعي على الصّوديوم والملح، مثل اللحوم والبيض والمأكولات البحرية وبعض الخضراوات ومُشتقّات الحليب، ومن أكثر الأطعمة الّتي تحتوي على الملح حسب منظمة القلب الأمريكيّة (بالإنجليزيّة: American heart association-AHA): [١] الخبز.
عدم وضع الملح على مائدة الطعام: لأنّ ذلك يزيد التشجيع على إضافة الملح خلال تناول الوجبات، ويُفضل استبداله بالتوابل والصلصات الخالية من الملح. التخفيف من المأكولات السريعة: مثل: البرغر، واللحوم المصنعة، والصلصات المصنعة، والمعلبات، لاحتوائها على نسبةٍ كبيرةٍ من الأملاح. الابتعاد عن الأطعمة الغنيّة بالملح: الابتعاد عن استعمال الزبدة المملحة، واستبدالها بالزبدة غير المملحة. تناول الأجبان التي تحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من الصوديوم مثل: الموزاريلا، والقريش. الملح الصيني: بين الأضرار والفوائد - ويب طب. الابتعاد عن الأصناف الغذائية المالحة: مثل: المكسرات، والشيبسات، واستبدالها بالمسليات الصحية كالفوشار. التأكد من الملصقات الموجودة على الأطعمة بدقة: وهو أحد الأمور الهامة، لذلك يُنصح باختيار الأطعمة قليلة الصوديوم، وأيضًا تجنب اختيار تلك التي لا يُدرج على عبوتها الخارجية نسبة الصوديوم الموجودة فيها. التركيز على تناول الفواكه والخضروات الطازجة: تناول الخضار التي تحتوي على كميةٍ قليلةٍ من الصوديوم مثل: البازيلاء، والجزر، والخيار، والكرنب، والبروكلي، والعدس، والفول. تناول الفواكه التي تحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من الصوديوم مثل: التوت البري، والكرز، والبرتقال، والبندورة.
لمَ يعتقد البعض أن الملح الصيني ضار؟ أحد أهم وأبرز أسباب الجدل بخصوص أضرار الملح الصيني المحتملة، هو ما يسمى بمتلازمة المطعم الصيني (Chinese Restaurant Syndrome)، وهي مجموعة من الأعراض المُزعجة التي قد تظهر على البعض بعد تناول الطعام الصيني، وتشمل: الصداع. فرط الحركة والنشاط. الحكة. تورم في الحلق واللسان. لكن إحدى الدراسات التي أجريت لبحث حقيقة العلاقة بين الملح الصيني وبين الأعراض المذكورة فشلت في إيجاد علاقة مباشرة بين الأعراض المذكورة وبين الملح الصيني، بينما أظهرت بعض التقارير الطبية وجود رابط بين الملح الصيني والأعراض المذكورة. كما من أسباب الجدل الدائر الأخرى أن حمض الغلوتاميك الذي يدخل في تركيبة الملح الصيني يعمل كناقل عصبي في الدماغ ، لذا فإن تعرض الدماغ لجرعات كبيرة منه قد يُسبب فرط تحفيز أعصاب الدماغ أو حتى مشاكل عصبية في الدماغ. لكن من الصعب للملح الصيني أن يصل بكميات كبيرة من الدم إلى الدماغ عند تناوله ضمن وجبة غذائية، لذا فإن العلم لم يثبت أن للملح الصيني ضرر مؤكد في هذا الصدد بعد. أضرار الملح الصيني رغم أن أضرار الملح الصيني لا زالت قيد البحث والدراسة، إلا أن استعمال الملح الصيني قد يرتبط بظهور بعض الأعراض والمضاعفات التي عليك أن تعرفها، وهذه قائمة بأهم أضرار الملح الصيني المحتملة والتي قد تظهر بشكل خاص عند استهلاك كميات كبيرة منه: تحفيز تكون الشوارد الحرة (Free radicals) التي قد تُسبب الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: أمراض القلب، السكري والسرطان.
لحم اللانشون (بالإنجليزيّة: Cold cuts) واللّحم المُقدّد (بالإنجليزية: Cured meat). البيتزا. الشّوربة. الدواجن (بالإنجليزية: Polutry). السّاندويشات. الكمية الموصى بها من الملح يُمكن التّأكّد من كمية الملح الموجودة في الأطعمة من خلال قراءة كمية الصّوديوم الّتي تُوجَد في المُنتَج، وحسب توصيات إدارة الغذاء والدّواء الأمريكية (بالإنجليزية: Food and Drug Administration) يُنصَح معظم النّاس بتناول 2300 مليغرام من الصّوديوم يوميّاً، أي ما يُعادل ملعقة صغيرةً من ملح الطعام، ولكن يُنصَح بعض الأفراد بتقليل هذه الكمية إلى 1500 مليغرام من الصّوديوم يوميّاً، مثل الأفراد الّذين يعانون من ارتفاع ضغط الدّم، وأصحاب البشرة السّوداء ، كما أنّ بعض الأشخاص يحتاجون إلى كميات أقلّ من ذلك بناءً على استشارة الطّبيب. [٤] المراجع ^ أ ب ت Christian Nordqvist (28-7-2017), "How much salt should a person eat? " ،, Retrieved 25-8-2018. Edited. ^ أ ب Valencia Higuera (7-6-2018), "Salt 101: Why You Need It, How Much Is Too Much, and How to Cut Back" ،, Retrieved 25-8-2018. Edited. ↑ Hrefna Palsdottir (18-6-2017), "Salt: Good or Bad? "
نظرت مقالة مراجعة ضخمة من عام 2012 في بيانات من 7 دراسات استباقية (وهي دراسة تُقام على المشتركين قبل أن يُبدوا أي أعراض)، تضمنت مجموع 26818 مشارك. و وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون نسبة عالية من الملّح هم عرضة أكثر للاصابة بسرطان المعدة بنسبة 68٪ مقارنة بأولئك الذين يتناولون كميات منخفضة منه. كيفية حدوث هذا وسببه ليسا مفهومين تماما ، ولكن هنالك العديد من النظريات: نمو البكتيريا: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى زيادة نمو هيليكوباكتر بيلوري، وهي بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات وإلى تقرحات في المعدة. وهذا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. تلف بطانة المعدة: اتباع نظام غذائي غني بالملح قد يتسبب في تلف بطانة المعدة ويؤدي إلى تعريضها للمواد المسرطنة. ومع ذلك، خذ بعين الاعتبار أن هذه هي دراسات قائمة على الملاحظة. لا يمكن للقائمين عليها إثبات أن تناول كميات كبيرة من الملح يسبب سرطان المعدة، ولكن يمكنهم إثبات أن الاثنين مرتبطان بشدة فقط. "ربطت العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة تناول كميات كبيرة من الملح مع زيادة احتمال الإصابة بسرطان المعدة. قد يسبب هذا عدة عوامل" ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح/الصوديوم ؟ معظم الملّح الموجود في الأنظمة الغذائية الحديثة يأتي من الأطعمة التي يتم تناولها في المطاعم أو الأطعمة المعلبة.