تعريف رهاب الحب أسباب رهاب الحب أعراض رهاب الحب طرق علاج رهاب الحب تعريف رهاب الحب: هو خلل نفسي ، ويعني الخوف من الإحساس بالحب والابتعاد عن مواجهة أي علاقات عاطفية، ويكون السبب في هذا هو اعتقاد الشخص بأنه يحمي نفسه من الشعور بفقدان القوة، وانعدام الثقة من المشاعر الشخصية أو حقيقة مشاعر الطرف الآخر، فيشعر الشخص المصاب بهذا النوع من الرهاب بأن الحب خطر فعلي، لأنه يعني إعطاء نسبة كبيرة من الثقة في شخص آخر وقد يخونه هذا الشخص ويكسر مشاعره ويصبح هذا الحب إحساس مؤذي. الإناث هن أكثر استعداد للإصابة بهذا النوع من الرهاب، وهو ما يشكل مانع بينهن وبين الزواج، وهذا قد يخلق عقدة نفسية لديهن بسبب المرور بتجارب فاشلة. وهذا النوع من الرهاب ليست فقط حالة وجدانية مؤلمة، بل يمتد إلى الخوف حتى من العائلة والأصدقاء ورفاق العمل. أسباب رهاب الحب: 1- مواجهة صدمة حب قديمة في الماضي، أو رؤية خبرات حب فاشلة لأشخاص مقربين، ومتابعة الفترات المؤلمة التي مروا بها، ولذلك يظن المصاب بأنه سوف يتألم ويعاني بشكل كبير، ولذلك يقضي المصاب حياته وحيداً من غير زوج أو صديق مقرب. 2- قد يشعر بعض الأشخاص أنهم لا يستحقون الحب، ويكون في داخلهم مشاعر داخلية ترفض الحب.
الخائفون من الالتزام يدخلون في علاقات عاطفية مدفوعين بمشاعرهم، وقد تستمر علاقاتهم لسنوات دون مشكلة، ولكن عندما تسير العلاقة نحو الزواج، ينتابهم القلق والتوتر، ويشعرون أنهم مطالبون بما يفوق طاقتهم، وأنهم تورطوا في أمر أكبر منهم، ويبدؤون في اختلاق الأعذار للانفصال أو تعليق العلاقة لفترة. قلة من المصابين بالخوف من الالتزام يحتاجون مدة للتفكير ليفهموا سر خوفهم، وترددهم المفاجئ في تكليل حبهم بخطوة جادة، وهنا يخطئ الطرف الآخر فهمهم، فتلاحقهم تهمة الاستهتار بمشاعر الآخرين واللهو بهم، ويؤدي سوء الفهم هذا إلى انهيار العلاقة. لا يكتشف المصابون بالخوف من الالتزام مشكلتهم إلا بعد سنوات، وتجارب مريرة عدة من الانفصال. علامات الخوف من الالتزام يرتبط الخوف من الالتزام في أذهاننا بالرجال، لكنه في الحقيقة أزمة شائعة يعانيها أفراد من الجنسين، وله علامات تمكنك من اكتشافه قبل أن يدمر علاقتك العاطفية: 1. تتجنب/تتجنبين التفكير في مستقبل العلاقة، وتركز/تركزين على متعة اللحظة الحالية 2. تشعر/تشعرين بالقلق عندما يلمح الطرف الآخر لخطوة الزواج 3. تتناسى/تتناسين الجوانب الجيدة للعلاقة وتفكر/تفكرين في المسؤولية التي ستلقى عليك لو "تورطت" فيها أكثر 5.
5 يعاني من الخوف من العلاقة العاطفية عادة الاشخاص الذين يخشون المغامرة والتغيير. وفي هذه الحالة يبدي الشخص الخائف تعلقه بحياته الراهنة بكامل عناصرها ومعطياتها ويكرر اعلان رفضه التخلي عنها. 6 يتذكر بشكل دائم تجربة عاطفية غير ناجحة عاشها ويروي تفاصيلها على مسامع الآخرين مبرراً بذلك رفضه لخوض تجربة حب جديدة. 7 قد يتجلى الخوف من الحب ايضاً في اعراض جسدية مثل الشعور بالدوار وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي اضافة الى فرط التعرق والشعور بألم في الصدر او في المعدة وحدوث نوبات برد وحر متلاحقة. طرق التخلص من الخوف من الحب بعد التعرف الى اسباب الحب يصبح من الممكن ايجاد الحلول للمشكلة وطرقاً لعلاجها. • الاعتراف بالمعاناة من المشكلة وهذا يشكل نقطة الانطلاق نحو العلاج. • عدم التردد في الذهاب الى عيادة الاختصاصي او الاستشاري النفسي. فهو قد يساعد على القيام بالخطوات الضرورية للتخلص من هذه الفوبيا. ولهذا يجب اعلامه بكل التفاصيل التي ترتبط بالتجارب العاطفية والحياة عموماً.
وعليك تقبل فكرة أنه ستمر عليك بعض الأوقات الحزينة وأخرى سعيدة، وعلينا أن نسمح لأنفسنا بالفرح لأننا نستحق الشعور بالسعادة. تقبل أنك معرض للخطر يخاف البعض من فكرة التعرض للخطر، وأنه قد يدخل في تجربة تحطم قلبه، وأن هذا يجعله أضعف، بينما الحقيقة إن قدرتك على المخاطرة هي القوة، وهي التي تمكنك من تحقيق المكاسب. المخاطرة لا تعني أن تسمح لأحد أن يستغلك أو يتلاعب بك، والأهم أن تتقبل نفسك وأن تحبها وأن ترى أنها جديرة بالحب والسعادة، وأن تكون على طبيعتك وتتقبل مخاوفك ولا تجعلها تسيطر على حياتك حتى لا تدمرها. نتمنى أن يكون ساعدك المقال في معرفة الطرق التي تتغلب بها على الخوف من الحب ، ويمكنك استشارة أحد أطبائنا عن أي مشكلة صحية تواجهك من هنا. اقرأ أيضا: تعرف على الخوف المرضي الفوبيا رهاب الحشود.. ما هو وما هي طرق علاجه والوقاية منه.. ؟ ضغوط العمل و تأثيرها على الصحة النفسية و الجسدية
ومن هنا تجد حتى الأشخاص الذين يبدون اهتمامهم بك يبدئون في الاستسلام والنزوح خارج حياتك لأنك أنت تجبرهم على هذا بالملل والبطء في إعلان شعورك ناحيتهم، وفي الأخير النتيجة معروفة ستعيش وحيد دون اهتمام من أحد وخوفك من الحب هو السبب وليس الناس. الخوف من الحب يجعلك سلبي غالباً الأشخاص الذين يخافون من الحب لا يبالون بأحد وليس لديهم عزيز أو شخص قريب والكل بالنسبة لهم سيان ولا يفرق فلان عن فلان وإن طلب أحد اهتمامهم بطريقة مباشرة لا يفعلون لأنهم لا يريدون من الأساس علاقة، لأن الشعور بالخوف الذي بداخلهم يحذرهم ويجعلهم لا يثقون بأحد. ومن هنا يصبح إنسان سلبي لا يملك أي دائرة محبين ويلوم الكل على هذا في حين أنه هو السبب من الأساس ويبدأ يكون سلبي تجاه الناس ومشاعرهم بصورة مقيته ويتطور الأمر أحياناً لأن يصير إهانة وعدم تقدير لمشاعر الغير وسيصفونه غالباً بالمتكبر، ولكنهم لا يعلمون أنه في الحقيقة يقاوم حقيقة "أنه خائف من الحب بهذه الطريقة المتعالية على الناس". بحيث يقول لنفسه أنه لا يحتاج لأحد وبهذه الطريقة يقنع نفسه أنه مكتفي بذاته وحياته وحيداً. الخوف من الحي لن يجعلك تستمتع بحياتك تصور عزيزي القارئ شخص يخاف من بناء علاقات محبة مع الآخرين فوراً وليس شرط علاقات غرامية بل أحياناً علاقات صداقة عادية.
*نقلا عن صحيفة "الحياة" اللندنية تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
اللهم سخر لي الأرزاق والفتوحات في كل وقت وساعة ويسر علي كل صعب وهون علي كل عسير. وأحفظني بما ينزل من السماء وما يخرج منها وما يرى عليها يا كريم. ربي أشرح لي صدري ويسر لي أمري و أحلل العقدة من لساني يفقه قولي، اللهم سخر لي من يكون لي عوناً. على ما أريد وما لا أريد من أمور الدنيا والآخرة اللهم سخر لي. وسخر لي من هم أقوى مني. اللهم سخر لي جميع خلقك، كما سخرت البحر لسيدنا موسى عليه السلام وألن لي قلوبهم كما ألنت الحديد لداوود عليه السلام. فإنهم لا ينطقون إلا بإذنك، نواصيهم في قبضتك، وقلوبهم في يديك تصرفها كيف شئت. اللهم إني أتوجه إليك بنبيك نبي الرحمة و أهل بيته الذين أخترتهم على علمٍ على العالمين. أجمل أدعية الطواف والسعي .. ماذا يقال في الطواف والسعي – المختصر كوم. كذلك اللهم لين لي صعوبتها وحزونتها وأكفني شرها. فإنك الكافي المعافي والغالب القاهر اللهم صل على محمد وعلى آل محمد. شاهد أيضاً:- دعاء للمملكة العربية السعودية لحفظ بلاد الحرمين الشريفين دعاء قصير يقال عند جبل الصفا والمروة:- يا ودود يا ودود يا ودود، يا ذا العرش المجيد، يا مبدئ يا معيد، يا فعالا لما يريد، أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك. وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك، وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء، لا إله إلا أنت.
فلما قدر علينا عفا عنا. واجتمع بالسلطان مرة ثانية بعد أشهر، وسكن الشيخ بالقاهرة، والناس يترددون إليه، والأمراء والجند، وطائفة من الفقهاء، ومنهم من يعتذر إليه ويتنصل مما وقع. قال الذهبي: وفي شعبان سنة إحدى عشرة: وصل النبأ: أن الفقيه البكري -أحد المبغضين للشيخ- استفرد بالشيخ بمصر، ووثب عليه، ونتش بأطواقه، وقال: احضر معي إلى الشرع، فلي عليك دعوى، فلما تكاثر الناس انملص، فطلب من جهة الدولة، فهرب واختفى. مدخل للمعنى الفلسفي للحوار - جريدة الوطن السعودية. وذكره غيره: أنه ثار بسبب ذلك فتنة، وأراد جماعة الانتصار من البكري فلم يمكنهم الشيخ من ذلك. واتفق بعد مدة: أن البكري همّ السلطان بقتله، ثم رسم بقطع لسانه (أي أمر بقطع لسانه فانظر كيف رد الله كيد البكري في نحره)، لكثرة فضوله وجراءته، ثم شفع فيه، فنفى إلى الصعيد، ومنع من الفتوى بالكلام في العلم. وكان الشيخ في هذه المدة يقرئ العلم، ويجلس الناس في مجالس عامة. قدم إلى الشام هو وإخوانه سنة اثنتي عشرة بنية الجهاد، لما قدم السلطان لكشف التتر عن الشام، فخرج مع الجيش، وفارقهم من عسقلان، وزار البيت المقدس. ثم دخل دمشق بعد غيبته عنها فوق سبع سنين، ومعه أخواه وجماعة من أصحابه، وخرج خلق كثير لتلقيه، وسر الناس بمقدمه، واستمر على ما كان عليه أولاً، من اقراء العلم، وتدريسه بمدرسة السكرية، والحنبلية، وإفتاء الناس ونفعهم.
تلجفت البئر: انخسف أسفلها. ثم اختص هذا الاسم بالقصد إلى البيت الحرام لأفعال مخصوصة. الخامسة: قوله تعالى: أو اعتمر أي زار والعمرة: الزيارة ، قال الشاعر [ هو العجاج]: لقد سما ابن معمر حين اعتمر مغزى بعيدا من بعيد وضبر السادسة: قوله تعالى: فلا جناح عليه أي لا إثم. وأصله من الجنوح وهو الميل ، ومنه الجوانح للأعضاء لاعوجاجها. وقد تقدم تأويل عائشة لهذه الآية. قال ابن العربي: " وتحقيق القول فيه أن قول القائل: لا جناح عليك أن تفعل ، إباحة الفعل. مايقال عند الصفا يتصدر ممتاز اليـد. وقوله: لا جناح عليك ألا تفعل ، إباحة لترك الفعل ، فلما سمع عروة قول الله تعالى: فلا جناح عليه أن يطوف بهما قال: هذا دليل على أن ترك الطواف جائز ، ثم رأى الشريعة مطبقة على أن الطواف لا رخصة في تركه فطلب الجمع بين هذين المتعارضين. فقالت له عائشة: ليس قوله: فلا جناح عليه أن يطوف بهما دليلا على ترك الطواف ، إنما كان يكون دليلا على تركه لو كان " فلا جناح عليه ألا يطوف بهما " فلم يأت هذا اللفظ لإباحة ترك الطواف ، ولا فيه دليل عليه ، وإنما جاء لإفادة إباحة الطواف لمن كان يتحرج منه في الجاهلية ، أو لمن كان يطوف به في الجاهلية قصدا للأصنام التي كانت فيه ، فأعلمهم الله سبحانه أن الطواف ليس بمحظور إذا لم يقصد الطائف قصدا باطلا ".