الرطوبة 43% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس 06:07 غروب الشمس 18:36 الخميس 05 | الليلة 12° Partly Cloudy Night شمال شرق 13 كم/ساعة غائم جزئيًا. الرطوبة 63% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 09:30 هلال (أول الشهر) أفول القمر 22:33 الجمعة 06 25° / 13° غائم بصورة جزئية Wind شرق 16 كم/ساعة الجمعة 06 | اليوم غائم جزئيًا. الرطوبة 43% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس 06:07 غروب الشمس 18:36 الجمعة 06 | الليلة 13° Partly Cloudy Night شمال شرق 13 كم/ساعة غائم جزئيًا. الرطوبة 62% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 10:22 هلال (أول الشهر) أفول القمر 23:23 السبت 07 25° / 13° غائم بصورة جزئية Wind شرق 16 كم/ساعة السبت 07 | اليوم غائم جزئيًا. مطار القاهرة ينقل اليوم الثلاثاء 45 ألف راكب على متن 332 رحلة جوية - اليوم السابع. الرطوبة 43% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس 06:07 غروب الشمس 18:36 السبت 07 | الليلة 13° Mostly Cloudy Night شمال شرق 13 كم/ساعة غائم في الأغلب. الرطوبة 58% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 11:13 هلال (أول الشهر) أفول القمر --
10:00 حتى 11:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 11:00 حتى 12:00: 10% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 12:00 حتى 13:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 13:00 حتى 14:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 14:00 حتى 15:00: 20% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 15:00 حتى 16:00: 20% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 16:00 حتى 17:00: 20% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 17:00 حتى 18:00: 20% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 18:00 حتى 19:00: 30% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 19:00 حتى 20:00: 50% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0. 3 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 20:00 حتى 21:00: 20% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة.
في أقصى الجنوب وأقصى غرب وشرق البلاد ، غالباً ما يتجاوز متوسط درجات الحرارة اليومية 85 درجة فهرنهايت / 30 درجة مئوية. شرق اثيوبيا عادة ما تكون دافئة وجافة ، في حين أن المرتفعات الشمالية باردة ورطبة في الموسم. إذا كنت تخطط لزيارة منطقة نهر أومو ، كن مستعدًا لدرجات الحرارة العالية جدًا. يسقط المطر بشكل غير منتظم في هذه المنطقة ، على الرغم من أن النهر نفسه يعمل على إبقاء الأرض خصبة حتى في ذروة موسم الجفاف. Rainy & Dry Seasons من الناحية النظرية ، يبدأ موسم الأمطار في إثيوبيا في أبريل وينتهي في سبتمبر. ومع ذلك ، في الواقع ، كل منطقة لديها أنماط هطول الأمطار الخاصة بها. إذا كنت مسافرًا إلى المواقع التاريخية في الشمال ، فإن شهري يوليو وأغسطس هما الأكثر أمطارًا. بينما في الجنوب ، تصل أمطار الذروة في أبريل ومايو ، ومرة أخرى في أكتوبر. إذا كان ذلك ممكناً ، فمن الجيد تجنب أشهر الأمطار ، حيث أن الطرق التي تضررت من الفيضانات يمكن أن تجعل من السفر برا أمرًا صعبًا. إذا كنت تسافر إلى داناكيل اكتئاب أو صحراء أوغادين في جنوب غرب إثيوبيا ، فلا داعي للقلق بشأن الأمطار. هذه المناطق معروفة بأنها جافة والأمطار نادرة على مدار السنة.
[١] الفرق بين السلق والسبانخ من حيث الطعم وطريقة الاستخدام يُشبه السلق من حيث الطعم والنكهة السبانخ، إلا أنه قد يحتوي على المذاق المُرّ، لذا يتم طهوه للتخلص من المذاق المر والحصول على نكهته الترابية الحلوة الشبيهة بالشمندر ، ومن الممكن تناول السلق نيئًا في السلطات، أما الأوراق الكبيرة فتتم إزالة السيقان والأضلاع الليفية الموجودة في مركزها وطهوها بالتبخير أو الشوي أو بغيرها من طرق الطهو بالحرارة ، [٢] بينما تمتلك أوراق السبانخ مذاقًا معتدلًا وحلوًا في حال تم تقديمها نيئًة في السلطات، ويتحوَّل مذاقها إلى أكثر حمضيَّة وقوة عند طهوها بطرق الطهو المختلفة. [٣] الفرق بين السلق والسبانخ من حيث القيمة الغذائية هناك العديد من الفروقات بين السبانخ والسلق من حيث القيمة الغذائية والمُحتوى من المعادن و الفيتامينات في كل منهما، وفيما يأتي توضيح الفرق بين السبانخ والسلق في محتوى 100 غرام من السلق [٤] وكذلك للسبانخ [٥]: العناصر الغذائية السبانخ السلق الدهون 0. 3 غرام 0. 1 غرام الكربوهيدرات 3. 8 غرام 4. 1 غرام السكر 0. 4 غرام 1. 1 غرام نسبة الكالسيوم 10% 4. 5% الألياف 2. الفرق بين السلق والسبانخ - موثوق. 4 غرام 2. 1 غرام الصوديوم 70 ملغم 179 ملغم البوتاسيوم 466 ملغم 549 ملغم نسبة فيتامين A 210% 122% نسبة فيتامين C 16% 30% نسبة الحديد 20% 13% هناك العديد من الفروقات بين السلق والسبانخ، فهي تختلف في الشكل واللون والبيئات التي تعيش فيها، كما أنها تختلف من حيث المذاق والقيمة الغذائية أيضًا.
أثبتت الدراسات أن السبانخ تساعد بدرجة كبيرة في تعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية، حيث تحتوي على كميات كبيرة من النترات التي تساعد على تنظيم ضغط الدم. تساعد السبانخ في الوقاية من الإجهاد التأكسدي وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وقد يسبب الإجهاد التأكسدي زيادة الاحتمال ببعض الأمراض مثل مرض السكري كما يعجل بظهور أعراض الشيخوخة. تساعد السبانخ في الوقاية من السرطان حيث تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وتقلل السبانخ من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان الثدي. تحتوي السبانخ على عناصر مضادة للالتهابات وهو ما يساعد على تخفيف الالتهابات والوقاية من التهاب المفاصل وهشاشة العظام والربو. تساعد السبانخ على الاسترخاء والنوم بصورة أسهل أثناء الليل، حيث تحتوي على الزنك والماغنيسيوم وهي عناصر مهمة لصحة المخ وتساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر. تساعد السبانخ على تنشيط المخ والقدرات العقلية، حيث تحتوي على فيتامين كـ الذي يعزز صحة المخ والجهاز العصبي. كما تساعد السبانخ على تقوية المناعة وذلك بسبب احتوائها على الزنك وفيتامين أ. تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد وهو ما يجعلها من أفضل الأطعمة التي تساعد علا علاج فقر الدم والوقاية منه.
2- يزرع خضار السبانخ في الكثير من الأماكن في قارة آسيا. 3- يوجد في السبانخ الكثير من الفوائد لجسم الأنسان ( كحمض الفوليك). 4- يتميز السبانخ عن السلق أن أوراقه تكون خشنة الملمس عن السلق و ساق السبانخ يكون بالون الأبيض لكن السلق يكون الساق بالون الأحمر. أوجه التشابه بين السلق والسبانخ: هناك أوجه تشابه بين السلق والسبانخ فهما يوجد فيهم نسبة عالية من عنصر الحديد والفسفور والماغنسيوم و الكالسيوم وحمض الفوليك. للسلق والسبانخ لهم قدرة كبيرة علي زيادة كرات الدم الحمراء في الدم. السلق والسبانخ لهم فاعلة كبيرة في تقوية جهاز المناعة في الجسم. السلق والسبانخ من الخضروات التي توجد فيها نسبة عاليه من الألياف التي يحتاجها الجسم في عملية الهضم. الفرق في الشكل بين السبانخ والسلق: السلق: يكون شكل الورقة كبيرة وعريضة تشبة شكل ورقة الفجل يكون ساقة بالون الأحمر. السبانخ: يكون شكل الورقة مثل السهم مدبب ويكون ساقة بالون الأبيض.