الشوربة الحارقة للدهون هي عبارة عن نظام غذائي يتم تناولها لمدة أسبوعٍ كامل، ويختلف نظامها في كل يوم من أيام الأسبوع، وبعد انتهاء الأسبوع باستطاعة الشخص التوقف عنها وأكل ما يريد مع اتباع بعض الحميات حتى يثبت الوزن، وبإمكانه المعاودة في اتباع نظام الشوربة الحارقة للدهون بعد فترة معينة تتراوح من أسبوع لأسبوعين. لذلك نقدم لكم في أقل من نصف ساعة طريقة تحضير " الشوربة الحارقة للدهون" سريعة التحضير واخسري الدهون بأقل مجهود.
وجبة العشاء: 4 أونصه من السمك المشوي.
يضاف 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر ويقلب حتى ينضج. أضيفي 1 جزرة و 3 ملاعق كبيرة ملفوف ونصف فليفلة و 5 فاصوليا. يُقلب المزيج لمدة دقيقتين أو حتى تنضج الخضار نصفًا. أضف 4 كوب ماء ، 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ، 2 ملعقة كبيرة خل و 1 ملعقة صغيرة صلصة فلفل حار. أضيفي أيضا ملعقة صغيرة مسحوق فلفل و ملعقة صغيرة سكر و ½ ملعقة صغيرة ملح. شوربة حارقة للدهون+ نظام غذائي بدون جوع" تخسيس من 4 الي 5 كيلو في الاسبوع" - YouTube. تغلي لمدة 3 دقائق أو حتى تمتص النكهات جيدًا. أخيرًا ، أضف 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر وقوم بتقديم الشوربة ساخنة. [2] شوربة الفاصوليا بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات 2 فص ثوم مفروم 1 كوب جزر مقطع إلى مكعبات 4 أكواب من الكرنب المفروم ، تقريبًا. ¼ رأس ملفوف 1 كوب فاصوليا خضراء 1 قطعة 2 حبة فليفلة خضراء مفرومة طماطم مقشرة 6 أكواب مرق لحم بقري منخفض الصوديوم 2 ملاعق كبيرة معجون طماطم 2 ورق غار( لورة) ½ ملعقة صغيرة من كل زعتر وريحان فلفل أسود حسب الحاجة كوب بروكلي 2 كوب كوسة مقطعة إلى شرائح في قدر كبير ، يُطهى البصل والثوم على نار متوسطة حتى يلين قليلاً. يُضاف الجزر والملفوف والفاصوليا الخضراء ويُطهى لمدة 5 دقائق إضافية. يُضاف الفلفل الحلو والطماطم غير المصفاة والمرق ومعجون الطماطم وأوراق الغار والتوابل ، ينضج 6-7 دقائق.
أضرار الشوربة الحارقة تعمل على التغيير في مستوى السكر في الجسم، حيثُ أنها تعمل على خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم والسعرات الحرارية، لذا يجب تجنب هذا النظام للأشخاص المُصابة بمرض السكري. لا تحتوي على نظام غذائي مُتكامل فقد تُسبب حدوث خلل في نقص من الأشياء التي يحتاجها الجسم كالبروتينات والنشويات، لذا يُنصح بعدم استخدام هذا النظام أكثر من أسبوع. تحتوي الشوربة الحارقة على كثير من الألياف التي ممكن أن تؤدي إلى حدوث الانتفاخات والإمساك إلى بعض الأشخاص وحدوث التشنجات كأعراض جانبية لتناول الشوربة الحارقة، وهذه الأشياء تكون مزعجة بما يكفي للتوقف عن اتباع هذه لنظام من أنواع الرجيم.
مكونات الشوربة الحارقة للدكتورة خلود قامت الفاشونيستا الكويتية الشهيرة الدكتورة خلود بنشر وصفة الشوربة الحارقة لخسارة الدهون التي كانت سبب في خسارتها الوزن الزائد ، كما قالت أنها كانت في بداية استخدام رجيم الشوربة الحارقة كانت تستخدم الكيتو دايت ، ثم بعد ذلك قامت بتناول الشوربة قبل تناول الطعام بنص ساعة لحرق الدهون والشعور بالشبع ، فكان هذا رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة الخاص بها ، وفيما يلي مكونات وطريقة تحضير الشوربة الحارقة كما ذكرتها الدكتورة خلود. مكونات الشوربة الحارقة 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي أو زيت زيتون 5 أكواب من الملفوف 2 طماطم مهروسين ومقشرين 3 حبات من البصل الأخضر تم فرمهم فصين من الثوم مهروسين جزرة مقطعة مكعبات نصف كوب من الكرفس مقطع ملح حسب الرغبة ويفضل ربع معلقة صغيرة فلفل أسود ماء ساخن مضاف إليه قطعة ماجي طريقة التحضير يتم وضع جميع المكونات في الخلاط وتضرب جيداً. يوضع قدر على نار متوسطة مع اضافة الخليط والتقليب جيدا وتركه 20 دقيقة. يضاف الملح والفلفل ويترك حتى يغلي ، ثم يتم تخفيف النار مع تغطية الخليط ونتركه ينضج لمدة حوالى 20 دقيقة ويقدم ساخن مع إضافة القليل من البقدونس.
حضرت الإثارة التهديفية والقرارات التحكيمية المثيرة للجدل خلال المباراة التي جمعت مانشستر سيتي وضيفه ريال مدريد، أمس الثلاثاء، في ذهاب نصف نهائي بطولة دوري أبطال أوروبا. وفي اللقاء الذي تميز بغزارة الأهداف وانتهى لمصلحة أصحاب الأرض 4-3، لم تغب اللقطات التحكيمية المثيرة للجدل، وكانت أبرزها تلك التي احتسب فيها الحكم الروماني إستفان كوفاكس، ركلة جزاء لريال مدريد في الدقيقة 82، عندما لمست الكرة داخل منطقة الجزاء، يد مدافع مانشستر سيتي إيمريك لابورت بعدما ارتطمت الكرة برأسه، وانبرى كريم بنزيما بنجاح للركلة مسجلا الهدف الثالث لفريقه. قانون كرة القدم ولمسة اليد ووفقا للمادة 12 من قانون كرة القدم، لا تعد لمسة اليد متعمدة أي لا تحتسب مخالفة في 4 حالات: 1- إذا كانت اليد أو الذراع قريبة من الجسم ويحاول اللاعب تفادي الكرة لكنه يفشل. 2- إذا كانت اليد أو الذراع بعيدة عن الجسم لكن في نطاق الحركة الطبيعية لليد أو الذراع. صور حزينة لريال مدريد. 3- إذا ارتدت الكرة من قدم اللاعب أو رأسه مباشرة ليده أو ذراعه. 4- إذا حاول اللاعب دعم جسمه بوضع ذراعه على الأرض أثناء السقوط واصطدت الكرة باليد أو الذراع. رأي الخبراء في ركلة جزاء ريال مدريد قال الخبير التحكيمي بافل فيرنانديز، لصحيفة "ماركا" الإسبانية في تعليقه على ركلة الجزاء التي تحصل عليها ريال مدريد، إن "الحكم الروماني احتسب الركلة، ولاعبو مانشستر سيتي قالوا إن لمسة اليد جاءت بعد أن اصطدمت الكرة أولا في رأس المدافع لابورت".
نجم ريال مدريد مهدد بالغياب عن الكلاسيكو
قراءة الموضوع الصحف الرياضية: كارثة برشلونة.. وريال مدريد يصبح كبيرا أمام الكبار (صور) كما ورد من مصدر الخبر