ما هو الغذاء المناسب لفصيلة الدم A+؟
فصيلة الدم A والغذاء المناسب لها أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله, فصيلة الدم A عكس الفصيلة O تماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص المنتمون للفصيلة O. فنجد أن أكل اللحوم الحيوانية تسرع من عملية التمثيل الغذائي ويصبح أكثر فعالية, بعكس تأثيرها على الأشخاص المنتمون إلى فصيلةA, حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة A متعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية. ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي, بينما فصيلة O تحرق جميع اللحوم كالوقود بدون أي أضرار في أجسادها. في حين أن فصيلة الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم, لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة بالنسبة للأشخاص من فصيلة الدم A, بينما هي غذاء جيد لـ O, و السبب في ذلك هو حموضة المعدة في O, بحيث نجد أن نسبة الحموضة في المعدة عالية جداً عندما يهضم اللحم بسهولة بدون أي مشاكل. أما في فصيلة A فنسبة الحموضة منخفضة جداً. و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية ( أي التحول إلى شخص نباتي).
كما يوصى ان يكون النظام الغذائي متضمن كمية منخفضة من البروتين ، مع عدم وجود الغذاء النباتي أو الأقل لمنتجات الألبان لهذا النوع من الدم خاصة. النظام الغذائي لفصيلة الدم A الإيجابي أدناه هو النظام الغذائي المصمم خصيصا للأفراد مجموعة الدم +. الخضروات أفضل وسيلة للحد من مشاكل الصحة في فصيلة الدم A + الناس هو أن تستهلك الكثير من الخضراوات في شكلها الخام والطازج ، والنقية والعضوية. الخضار مثل براعم والتوفو ، والبامية ، الخرشوف والفجل والهندباء ، والخضر والبرسيم ، المتفحم ، اللفت ، والبقدونس ، رومين ، الخ. كما ان الخضروات مهم لحيوية الأشخاص الذين يعانون من فصيلة الدم + A. كما ان الخضار هو مصدر هام لمضادات الأكسدة والأنزيمات والمعادن المطلوبة من أجل تحقيق توازن صحي. الثوم والقرنبيط ، والسبانخ ، والكرنب ، البصل ، القرع ، اللفت ، وما إلى ذلك ، ومن المعروف إلى تعزيز الجهاز المناعي. للأسف ، هناك بعض الخضروات التي لها تأثير ضار على الجهاز الهضمي والتي ينبغي تجنبها. مثل الملفوف ، الفطر ، البطاطا ، الفلفل ، الباذنجان ، البطاطا الحلوة ، ليما الفاصوليا والزيتون والطماطم والبطاطا الحلوة. الدواجن واللحوم الدجاج ، الديك الرومي ومنتجات الدواجن الأخرى القابلة للهضم بسهولة ، وبالتالي ، يمكن أن تدرج في النظام الغذائي.
ان كل فرد هو فريد كيميائيا من نوعه. هذا التفرد يأتي نتيجة وجود أنواع الدم الأربعة الأساسية لكل شخص: O ، A ، B ، AB. كل فرد له فصيلة دم تؤثر من حساسيتك تجاه أنواع معينة من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ، والحساسية ، والسكري ، الخ كل فرد لديه احتياجات غذائية مختلفة التي يجب الوفاء بها لمنع الأمراض المرتبطة بفصيلة الدم. تختلف الوجبات تبعاً لتلبية فصيلة الدم المحددة بإعتبارها واحدة مصممة خصيصا. كما ان تناول الطعام المناسب لفصيلة دمك مهم لأنه يؤثر مشكلة الوزن ، والحالة النفسية ، والتحكم بالإجهاد وتأثيره على مستويات الطاقة. الأفراد الذين من فصيلة الدم A + فإنهم عادة ما يكونوا عرضة للسرطان والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. عليتهم اتباع نظام غذائي يعمل على تعزيز الجهاز المناعي ، وتوفير مضادات الأكسدة التي تكافح السرطان ، ومنع العدوى للتحدث والتنغيم حتى القلب. هناك تساءلت عن تناول بعض الاشخاص على كل أنواع الخبز واللحوم ولا يزيد وزنه ، قد يكون هذا تبعا لفصائل الدم المختلفة. إنه لأمر المحزن ولكنه الامر الصحيح أن كل الأطعمة ليست مقبولة من المعدة. فمن المهم أن نعرف أن النظام الغذائي هو من أفضل الانواع المناسبة لنوع الدم.
تلعب فئة الددم دوراً كبيراً في خسارة أو زيادة الوزن ولذلك يجب أن تنتبهي لنوع الطعام الذي تتناولينه خاصة إذا كنت ترغبين بخسارة الوزن. إذا كنت من أصحاب فصيلة الدم A+، تفقدي في ما يلي من موقع أطيب طبخة جدولاً يشرح لك الأطعمة المسموحة وتلك التي يجب أن تتجنبيها. إذا كانت فصيلة دمك مغايرة، تفقدي جدول الرجيم المناسب لكل فصيلة دم بالتفصيل! معلومات عن فصيلة الدم A+ ورجيمها: إن رجيم فصيلة الدم + Aهو رجيم نباتي بامتياز وهو مثالي لخسارة الوزن بشكل سريع والحماية من الأمراض على أنواعها. إتبعي هذا النظام الغذائي النباتي لانقاص الوزن بشكل صحي وسريع! في حين أن اللحوم تسرّع عملية الأيض لدى أصحاب فصيلة الدم O، تلعب دوراً معاكساً لدى فصيلة الدم A+ فتخزّنين الدهون بدلاً من خسارتها. بالإضافة إلى خسارة الوزن، يساعدك هذا الرجيم على تخفيض نسبة الكولستيرول وضغط الدم بشكل ملحوظ. ملاحظة: قبل أن تبدأي بهذا الرجيم، استشيري طبيبك حتى تتأكدي من أن الأطعمة أعلاه تناسب جسمك ولا تسبب لك الحساسية من أي نوع. إذا كنت ترغبين بالتخلص من بعض الوزن بسرعة، اخسري الكيلوغرامات بسرعة مع رجيم نانسي عجرم الشبه نباتي!
2- وجبة الغذاء: ربع دجاجة مشوية + طبق كبير من السلطة الخضراء أو خضار مسلوق. 3- طبق كبير من السلطة الخضراء أو شوربة عدس أو طبق كبير من سلطة الفواكه.
في رواية عن حذيفة إن الساعة لا تكون حتى تكون عشر آيات: خسف بالمشرق وخسف بالمغرب وخسف في جزيرة العرب والدخان والدجال ودابة الأرض ويأجوج ومأجوج وطلوع الشمس من مغربها ونار تخرج من قعر عدن ترحل الناس. وخرجه الثعلبي أيضا عن حذيفة قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: أول الآيات خروجا الدجال ونزول عيسى ابن مريم ونار تخرج من قعر عدن أبين تسوق الناس إلى المحشر [ ص: 122] تبيت معهم حيث باتوا وتقيل معهم إذا قالوا وتصبح معهم إذا أصبحوا وتمسي معهم إذا أمسوا. قلت: يا نبي الله ، وما الدخان ؟ قال هذه الآية: فارتقب يوم تأتي السماء بدخان مبين يملأ ما بين المشرق والمغرب يمكث أربعين يوما وليلة أما المؤمن فيصيبه منه شبه الزكام وأما الكافر فيكون بمنزلة السكران يخرج الدخان من فمه ومنخره وعينيه وأذنه ودبره). فهذا قول. تفسير سورة الدخان - معنى قوله تعالى فارتقب يوم تأتي السماء بدخان مبين. القول الثاني: أن الدخان هو ما أصاب قريشا من الجوع بدعاء النبي - صلى الله عليه وسلم -. حتى كان الرجل يرى بين السماء والأرض دخانا ، قاله ابن مسعود. قال وقد كشفه الله عنهم ، ولو كان يوم القيامة لم يكشفه عنهم. والحديث عنه بهذا في صحيح البخاري ومسلم والترمذي. قال البخاري: حدثني يحيى قال حدثنا أبو معاوية عن الأعمش عن مسلم عن مسروق قال: قال عبد الله: إنما كان هذا لأن قريشا لما استعصت على النبي - صلى الله عليه وسلم - دعا عليهم بسنين كسني يوسف ، فأصابهم قحط وجهد حتى أكلوا العظام ، فجعل الرجل ينظر إلى السماء فيرى ما بينه وبينها كهيئة الدخان من الجهد ، فأنزل الله تعالى: فارتقب يوم تأتي السماء بدخان مبين.
[ ص: 207] ( فارتقب يوم تأتي السماء بدخان مبين يغشى الناس هذا عذاب أليم ربنا اكشف عنا العذاب إنا مؤمنون أنى لهم الذكرى وقد جاءهم رسول مبين ثم تولوا عنه وقالوا معلم مجنون إنا كاشفوا العذاب قليلا إنكم عائدون يوم نبطش البطشة الكبرى إنا منتقمون) قوله تعالى: ( فارتقب يوم تأتي السماء بدخان مبين يغشى الناس هذا عذاب أليم ربنا اكشف عنا العذاب إنا مؤمنون أنى لهم الذكرى وقد جاءهم رسول مبين ثم تولوا عنه وقالوا معلم مجنون إنا كاشفوا العذاب قليلا إنكم عائدون يوم نبطش البطشة الكبرى إنا منتقمون).
حدثنا بشر, قال: ثنا يزيد, قال: ثنا سعيد, عن قتادة, عن الحسن, عن أبي سعيد, قال: يهيج الدخان بالناس. فأما المؤمن فيأخذه منه كهيئة الزكمة. وأما الكافر فيهيجه حتى يخرج من كلّ مسمع منه قال: وكان بعض أهل العلم يقول: فما مَثل الأرض يومئذ إلا كمَثل بيت أوقد فيه ليس فيه خصاصة.
وبعد, فإنه غير منكر أن يكون أحلّ بالكفار الذين توعدهم بهذا الوعيد ما توعدهم, ويكون مُحِلا فيما يستأنف بعد بآخرين دخانا على ما جاءت به الأخبار عن رسول الله صلى الله عليه وسلم عندنا كذلك, لأن الأخبار عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قد تظاهرت بأن ذلك كائن, فإنه قد كان ما رَوَى عنه عبد الله بن مسعود, فكلا الخبرين اللذين رُويا عن رسول الله صلى الله عليه وسلم صحيح. وإن كان تأويل الآية في هذا الموضع ما قلنا, فإذ كان الذي قلنا في ذلك أولى التأويلين, فبين أن معناه: فانتظر يا محمد لمشركي قومك يوم تأتيهم السماء من البلاء الذي يحل بهم على كفرهم بمثل الدخان المبين لمن تأمله أنه دخان.
قال الله تبارك وتعالى ( يَوْمَ تَأْتِي السَّمَاءُ بِدُخَانٍ مُبِينٍ يَغْشَى النَّاسَ هَذَا عَذَابٌ أَلِيمٌ) فقالوا ( رَبَّنَا اكْشِفْ عَنَّا الْعَذَابَ إِنَّا مُؤْمِنُونَ) قال الله جل ثناؤه إِنَّا كَاشِفُو الْعَذَابِ قَلِيلا إِنَّكُمْ عَائِدُونَ * يَوْمَ نَبْطِشُ الْبَطْشَةَ الْكُبْرَى إِنَّا مُنْتَقِمُونَ قال: فعادوا يوم بدر فانتقم الله منهم. حدثني عبد الله بن محمد الزهريّ, قال: ثنا مالك بن سُعَير, قال: ثنا الأعمش, عن مسلم, عن مسروق قال: كان في المسجد رجل يذكر الناس, فذكر نحو حديث عيسى, عن يحيى بن عيسى, إلا أنه قال: فانتقم يوم بدر, فهي البطشة الكبرى. حدثنا ابن حميد, وعمرو بن عبد الحميد, قالا ثنا جرير, عن منصور, عن أبي الضحى مسلم بن صبيح, عن مسروق, قال: كنا عند عبد الله بن مسعود جلوسا وهو مضطجع بيننا, فأتاه رجل فقال: يا أبا عبد الرحمن: إن قاصا عند أبواب كندة يقص ويزعم أن آية الدخان تجيء فتأخذ بأنفاس الكفار, ويأخذ المؤمنين منه كهيئة الزكام, فقام عبد الله وجلس وهو غضبان, فقال: يا أيها الناس اتقوا الله, فمن علم شيئا فليقل بما يعلم, ومن لا يعلم فليقل: الله أعلم.