البنكرياس هو الجهاز الموجود في البطن و يلعب دورًا أساسيًا في تحويل الطعام الذي نأكله إلى وقود لخلايا الجسم ، و يحتوي البنكرياس على وظيفتين رئيسيتين و هما وظيفة إفرازات خارجية تساعد على الهضم ، و وظيفة الغدد الصماء التي تنظم نسبة السكر في الدم. موقع البنكرياس – يقع البنكرياس خلف المعدة في الجزء العلوي الأيسر من البطن ، و هو محاط بأعضاء أخرى بما في ذلك الأمعاء الدقيقة و الكبد و الطحال ، و هو جسم إسفنجي ، يتراوح طوله من ستة إلى عشرة بوصات ، و يتشكل على شكل كمثرى مسطح أو سمكة ممتدة أفقياً عبر البطن. موقع البنكرياس في الجسم يهدد بالخطر. – الجزء العريض منه يسمى رأس البنكرياس ، و يتم وضعه نحو مركز البطن ، و يقع رأس البنكرياس عند المنعطف حيث تلتقي فيه المعدة بالجزء الأول من الأمعاء الدقيقة ، و هذا هو المكان الذي يفرغ المعدة جزئيا الطعام في الأمعاء ، و البنكرياس يطلق الإنزيمات الهضمية في هذه المحتويات. – يسمى الجزء المركزي من البنكرياس الرقبة أو الجسم ، و تسمى النهاية الرفيعة الذيل و تمتد إلى الجانب الأيسر ، و تحيط العديد من الأوعية الدموية الرئيسية بالبنكرياس ، الشريان المساريقي العلوي ، الوريد المساريقي العلوي ، الوريد البابي والمحاور الهضمية ، و ذلك لتزويد الدم للبنكرياس وغيرها من أعضاء البطن.
يتم العلاج عبر أخد الأدوية و المضادات الحيوية أو عن طريق استئصال البنكرياس، تعتبر الإصابة بالبنكرياس المزمن اقل خطورة من البنكرياس الحاد. ـ التليف الكيسي البنكرياسي هو مرض وراثي يؤدي إلى اضطراب على مستوى الغدد الإفرازية المسئولة عن إنتاج العرق و المخاط حيث يصبح حجم هذه الإفرازات سميكة و غير طبيعية ما يسبب انسداد الأمعاء و التهابات في الصدر تؤدي إلى خلل في عمل الأنزيمات المسئولة عن عملية الهضم ـ سرطان البنكرياس الذي يصيب غالبا كبار السن، المدخنين و الأشخاص المصابين بالتهاب البنكرياس المزمن. اعلانات
سرطان البنكرياس يمتاز سرطان البنكرياس بسرعة انتشاره، ولكنّه نادر الحدوث أيضاً. وقد لا تكون له أسبابٌ مُعيّنةٌ لحدوثه، لكن قد تُساعد بعض العوامل على حدوثه، كالتّدخين، والسُّمنة، والوراثة، والتهابات البنكرياس المُزمنة. وأعراض إصابة الإنسان بهذا المرض اصفرارُ الجلد والعينين، وآلامٌ في أعلى البطن، وتبوُّل ذو لونٍ غامقٍ جدّاً، وبراز شاحب، وغثيان وإرهاق، وفقدان الشهيّة والوزن. لكن هذه الأعراض لا تظهر في بداية حدوث السّرطان، لذلك تُعتبر علاماتٌ مُتأخّرةٌ من المرض. مكان البنكرياس في الجسم - دنيايا - للمكملات والفيتامينات. [5] للوقاية من مرض سرطان البنكرياس أو حتّى للوقاية من الاختلالات في الهرمونات النّاتجة عن البنكرياس يُنصح بالتوقّف عن التّدخين، ومُمارسة الرّياضة بشكلٍ دوريّ، والمُحافظة على الوزن الصحيّ والمُناسب للجسم، والابتعاد عن الأطعمة الدُهنيّة والسّريعة، واللّجوء لنظام غذائيّ صحيّ طبيعيّ فيه نسبةٌ عاليةٌ من المُكوّنات الخضراء. وقد يُؤدّي زيادة حجم السّرطان في خلايا البنكرياس إلى مُضاعفاتٍ صحيّة خطيرة؛ كانسداد الأمعاء، وفقدان كتلةٍ كبيرة من الجسم، وآلامٍ حادّةٍ بالبطن، وقد تُؤدّي للوفاة أخيراً. يتعامل الأطبّاء مع المرض حسب درجة انتشاره في البنكرياس؛ فقد يلجأ الأطبّاء لاستئصال جزءٍ مُعيّنٍ من البنكرياس المُصاب في حال لم ينتشر السّرطان لأجزاءٍ أُخرى من الجسم، وقد يتمّ اللّجوء للمُعالجات الإشعاعيّة أوالكيميائيّة.
في حالة إفراز البنكرياس لكميات قليلة من الأنسولين فسيؤدي إلى الإصابة بداء السكري. ـ أما بالنسبة لخلايا ألفا: فيتجلى دورها في إفراز هرمون جلوكاجون الذي يعمل عكس الأنسولين فهو يساعد على إضافة الجلوكوز المخزن في الكبد إلى الدم. يعمل هرموني الأنسولين و الجلوكاجون على تنظيم نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى هذين الهرمونين يوجد هرمون ثالث يسمى هرمون الجاسترين الذي يعمل على تنظيم إفرازات حامض االهيدروكلوريك في المعدة. ما هي الأمراض التي تصيب البنكرياس: ـ بعض الأطفال يتعرضون بعد الولادة لانخفاض معدل السكر في الدم ما قد يشكل خطورة عليهم. فارتفاع الأنسولين عند الأطفال حديثي الولادة يكون راجع لعوامل وراثية ناتجة عن اضطراب في الجينات و ليس لتغذية غير متوازنة، في اغلب الحالات يتم تدخل جراحي لاستئصال البنكرياس إن لم يكن هناك استجابة للعلاج عن طريق الأدوية لتجنب حدوث تلف على مستوى الدماغ. موقع البنكرياس في الجسم ليساعده. اعلانات ـ نقص المناعة ينتج عنه نقص معدل السكر في الدم ما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الأول و اضطراب مستقبلات الأنسولين ينتج عنه ارتفاع الأنسولين ما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ـ التهاب على مستوى البنكرياس يكون مصحوب بالآم شديد في البطن السبب الأساسي للإصابة بهذا المرض هو ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية وفي بعض الحالات السبب يكون غير معروف.
3- فيتامين أ.. داعم البصيلات ومانع الخدوش: تحتاج كل من الطبقات العلوية والسفلية من الجلد إلى فيتامين أ؛ إذ يمنع أضرار أشعة الشمس من خلال منع وتثبيط العملية التي تتسبب بكسر الكولاجين. وبحسب المقال المنشور في مجلة "webmd" الطبية، يساعد هذا الفيتامين الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر على العمل، وقد يساعد أيضًا في التئام الجروح والخدوش، خاصة إذا كان الإنسان يتناول أدوية لتقليل الالتهاب. وبدون كمية كافية من فيتامين أ قد تُصاب بشرة الإنسان بالجفاف والحكة، أو النتوءات. 4- الدهون الصحية.. أعراض نقص فيتامين د D في الجسم | مجلة سيدتي. المسؤول الأول عن توهج البشرة ونضارتها: تعتبر الدهون الصحية الباب الأول ليحصل الإنسان على بشرة متوهجة، وبلون جميل على "توهجها"؛ لذلك فإن تضمين القليل جدًّا من الدهون في النظام الغذائي يمكن أن يجعل بشرة الإنسان مجعدة وجافة. ونصح موقع "webmd" الطبي بالتركيز على الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة من النباتات، مثل المكسرات والبذور والأفوكادو والأسماك؛ إذ تساعد هذه الدهون البشرة على البقاء رطبة وثابتة ومرنة. وتعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من أهم أنواع الدهون المتعددة غير المشبعة، التي لا يستطيع جسمك تكوينها، ولكن يحتاج إليها لبناء جدران الخلايا.
يقلل الحصول على جميع الفيتامينات من الطعام، وتحديدا فيتامينات ب المركبة، من فرص المعاناة من فقر الدم أو الأنيميا، علاوة على زيادة قوة الجهاز المناعي ، فيما تزداد أهمية ذلك الفيتامين بالنظر إلى فوائده الجمالية التي تتمثل في تقوية الشعر وتحسين حالة الجلد، ما يكشف عن ضرورة حصد الكميات اليومية المطلوبة منه والتي تبلغ 1. 8 ملليجرام. فيتامين سي يعلم الكثيرون مدى تنوع الفواكه الحمضية التي تحتوي على فيتامين سي شديد الأهمية، إلا أنها ليست الوحيدة التي تتضمن الاستفادة من هذا الفيتامين، حيث يمكن حصده كذلك من خلال البروكلي والبطاطس والسبانخ، إضافة إلى الطماطم والفلفل الأحمر. يساعد فيتامين سي على تقوية العظام كما يزيد من مرونة وشباب الجلد، فيما تصاب الأسنان بالمشكلات المختلفة عند افتقاد هذا الفيتامين والذي ينصح بالحصول يوميا على 80 ملليجراما منه. فيتامين د تعتبر أسماك مثل السلمون والسردين، وكذلك زيت كبد الحوت، من أبرز مصادر فيتامين د، كذلك يعد تناول الكافيار والجمبري من طرق اكتساب نفس الفيتامين الضروري للجسم، فيما يمكن التزود به أيضا عبر حليب الأبقار متنوع الفوائد. يلعب فيتامين د دورا مهمة في دعم الغدد في الجسم، وفي مقدمتها الغدد الدرقية، كما أنه يحسن من وظائف القلب وكذلك الجهاز العصبي، علما بأن الحرمان منه يؤدي إلى المعاناة من المشكلات النفسية كما يزيد من مخاطر إصابة الأطفال الصغار بالأزمات الجسمانية، لذا ينصح بالحصول على النسبة المطلوبة يوميا منه والتي توازي نحو 0.
يوجد معظم الريبوفلافين في بياض البيض. الحفاظ على الخلايا العصبية البيض مصدر جيد لفيتامين بي 12. يعمل هذا الفيتامين بالتنسيق مع حمض الفوليك (فيتامين بي 9) لإنتاج خلايا الدم الحمراء. كما أنه يضمن الحفاظ على الخلايا العصبية والخلايا التي تصنّع أنسجة العظام. صيانة صحة العظام والأسنان فوائد البيض المسلوق في حماية العظام البيض مصدر للفوسفور. الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم بعد الكالسيوم. يلعب دوراً أساسياً في تكوين وصيانة صحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساهم، من بين أمور أخرى، في نمو وتجديد الأنسجة ويساعد في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية في الدم. أخيراً، الفوسفور هو أحد مكونات أغشية الخلايا. تابعي المزيد: فوائد عصير المانجو في الوقاية من الأمراض الخطيرة تحفيز جهاز المناعة البيض مصدر للزنك. يشارك الزنك بشكل خاص في التفاعلات المناعية، وفي إنتاج المادة الوراثية، وفي إدراك الذوق، وفي التئام الجروح وفي نمو الجنين. يتفاعل الزنك أيضاً مع هرمونات الغدة الدرقية، ويشارك، في البنكرياس، في تخليق (إنتاج) وتخزين وإطلاق الإنسولين. حماية الناقلات العصبية البيض مصدر لحمض البانتوثنيك.