اوعدك تقرر تبدأ #دايت بعد الفيديو الرائع/منيو اكلات اسبوع كامل #وصفات سهلة سريعة صحية وشهية للرجيم - YouTube
رجيم الزبادي الزبادي من الأطعمة التي لها العديد من الاستخدامت فيمكنك تناولها واستخدامها في الغذاء ويمكنك أيضاً استخدامه لأغراض تجميلية للبشرة، وهو من الوجبات الأساسية التي يعتمد عليها في خسارة الوزن والشاءع تناولها أيضاً مع الشوفان أو الفواكه المختلفة، إليك بعض الأرشادات لهذا الرجيم: يمكنك شرب الكثير من الماء في هذا الرجيم بما يعادل 8 أكواب و تطبيق هذا الأمر بشكل مستمر صحي جدا. يمكنك أيضاً شرب القهوة والشاي والأعشاب بشرط أن تكون غير محلاة. لا يمكنك الاعتماد على هذا النظام لفترة أكثر من أسبوع واحد فقط، لأن جسمك يحتاج للمغذيات الأخرى والفيتامينات والمعادن التي من المستحيل أن يقدمها لك الزبادي فقط. منيو اكلات دات کام. يمكنك إضافة الخضروات الورقية إلى جانبه، مثل الخيار والخس على أن تكون كمية قليلة. عليك بشرب مشروبات الأعشاب التي تحميك من مشكلة الإمساك والتي يتسبب قيها تناول الزبادي بكثرة. يدخل الزبادي في صنع كثير من الأطعمة مثل السموزي الصحي والشوفان بالزبادي والخيار بالزبادي. عليك استشارة طبيبك الخاص قبل اتباع أي نظام لكي يصف لك ما يناسبك تماماً. شاهد ايضا: طريقة انقاص الوزن بسرعة في النهاية، عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على طريقة عمل أسرع وأسهل أكلات دايت للعشاء و للرجيم الصحي ويمكنك عملها في المطبخ بكل سهولة ووجبات العشاء التي تساعد على التخسيس بسرعة وحرق الدهون، ننصحك بشرب الكثير من الماء التي تبقي جسمك رطباً وتساعدك في خسارة الوزن
الحلو: بلح الشام. اليوم الثاني عشر: الشربة: شوربة كريمة المشروم. السلطة: سلطة فتوش. الطبق الرئيسي: طاجن لحمة باللسان العصفور. الحلو: لقمة القاضي بالكريمة. المشروبات: عصير ليمون. اليوم الثالث عشر: الشوربة: شوربة فراخ بالشعرية. السلطة: سلطة من المكرونة المسلوقة الطبق الرئيسي: أسكالوب بانيه. الطبق الجانبي: خضار سوتيه. الحلو: كنافة بالكريمة. المشروبات: عصير قمر الدين. اليوم الرابع عشر: الشوربة: شوربة بصل. الطبق الرئيسي: محشي كرنب. الطبق الجانبي: ملوخية خضراء ومعها أرز أبيض. الحلو: كاب كيك بالفراولة. المشروبات: عصير شربات طبيعي. اليوم الخامس عشر: الشوربة: شوربة بسلة. الطبق الرئيسي: برياني بالفراخ. 30 أكلة في 30 يوم - منتدي فتكات. الطبق الجانبي: كانيولني. الحلو: صينية بسبوسة بالمكسرات. المشروبات: عصير رمان طبيعي. اليوم السادس عشر: الطبق الرئيسي: صينية بطاطس باللحمة بجانب ملوخية وأرز أبيض. الحلو كوكتيل فواكه. المشروبات: عصير برتقال طبيعي. اليوم السابع عشر: الشربة: شوربة لسان العصفور. الطبق الرئيسي: محشو فلفل وبذنجان وطماطم ومعهم دجاج محمر. السلطة: بابا غنوج بالثوم والطحينة. الحلو: كيكة الشيكولاتة. المشروبات: عصير تفاح طبيعي.
هههههههههه ما ناقص إلا تركب له أبل بطارية أبو بس ولو حصل فعلا بتلاقي من يطبل ويقول لأجل تجانس السفتوير بالهاردوير!! كفاية مستخدمينها يحملون البور بنك مع الجوال!! واحد في الجيب اليمين والثاني في الجيب اليسار
ياحبيبي لا تفتي من دماغك شوف الصور وهذا جوالي نوت 5 ولا ننسى وحوش البطارية ال جي والنكسس اذا ايفونك يجيب هذا الاستخدام انا ابيع النوت 5 واروح على ابو كشاف على فكرة هذا بدون توفير طاقة والسطوع اغلب الاوقات 75% واستخدام مكثف وكل شي مفتوح ووصلت مواصيل اكثر من كدا الى استخدام يوم ونصف... لا تقولي بطارية ايفون افضل، كفاية ضحك على نفسك واصحى من سباتك التفاحي 20 19-03-2016, 10:47 AM # 28 فوق السوء لبطارية الايفون لايوجد لها تقنية الشحن السريع!
31/10/2010, 07:19 PM #1 زمان كان الشيخ فهد الهلالي.
07-04-2013, 10:33 PM #1 بالصور: الكشف عن نيسان باثفيندر 2014 ذو المحرك الهجين! نيسان تعطي دروساً صعبة للشركات الأخرى ، فهي تقفز قفزات هائلة في التطور التقني والتكنلوجي ويبدو أن شهيتها مفتوحة للآخر ولا حدود لطموحها فقد تم الكشف عن نيسان باثفيندر 2014 ذو المحرك الهجين في معرض نيويورك الدولي للسيارات ، محرك اربع سلندر 2. جريدة الرياض | "تويوتا" تكشف عن أول سيارة كهربائية من إنتاجها. 5 لتر مع محرك كهربائي ببطارية الليثيوم يعملون مجتمعين ليولدوا 250 حصان!!! أعتذر عن قلة المعلومات ولكن هذا ما تيسر لي: هنا عدادين واحد للبنزين و واحد للكهرب 7 7 شغل نظيف!!! 7 07-04-2013, 11:35 PM #2 عضو نشط جدا معدل تقييم المستوى 31 رد: بالصور: الكشف عن نيسان باثفيندر 2014 ذو المحرك الهجين!
13-06-2012 02:22 AM #1 رقم العضوية: 47134 تاريخ التسجيل: 14Sep2009 المشاركات: 193 النوع: ذكر الاقامة: Cairo السيارة: رينو السيارة[2]: رينو دراجة بخارية: no الحالة: نوع البطارية و كام امبير.. علشان اغير هام و ضروري - انشر الموضوع فى: hasad"> معلش كنت عاوز اعرف نوع البطارية الكويسة للوجان و كام امبير و منين لو حد يقدر يرد للمساعدة ضوروري العربية واقفة و مبتدورش خالص مش عارف اعمل ايه [shfaf2]/shfaf2] د.