وقد تكون الحاجة لإيجاد بدائل صحية في وقت معين أكثر من غيره كما هو الحال في إيجاد بدائل صحية للحلويات في العيد. قائمة لبعض البدائل الصحية لحلويات العيد: التمر: حيث يعد غذاءً صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية ذات القيم الغنية، كالأملاح المعدنية، العديد من الفيتامينات، العديد من المعادن كالحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، كما يحتوي على الدهون والبروتين. وبلا شك أن هذه العناصر الغذائية جعلت من التمر غذاء متوازن يندرج ضمن قائمة بدائل صحية لحلويات العيد. وعلى الرغم من ذلك، إلا أن التمر مثل أي طعام آخر، والإكثار منه يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، وأبرزها زيادة الوزن؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من السكريات. مجدول القصيم عبوة 3 كيلو حبة كبيرة ومزرعة واحدة – Mzadtamr. لذا، يجب الاكتفاء بأعداد محدودة من التمر، وتعد ثلاث تمرات يوميًا حصة غذائية كافية من هذه الفاكهة، فحبة تمر واحدة كبيرة تعطي 66 سعرة حرارية. الفواكه المجففة: مثل التمر والمشمش والقطين والأناناس والخوخ المجفف، وغيرها من الفاكهة المجففة. ويوصى بتناولها كونها تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، الفيتامينات والمعادن، وجميعها تُفيد صحة الجسم وتُعزز مناعته. سلطة الفواكه: وتعد ضمن قائمة البدائل الصحية، كونها تحتوي على الفيتامينات، المعادن والألياف الغذائية التي لا تتواجد بحلويات العيد، فكأس منها يساوي بقيمته، حبة واحدة من الفاكهة.
كما أنه باستطاعة الباحثين بين الإعلانات وحتى المُعلنين من الإبلاغ عن أيّ إساءة ترد من مستخدم آخر على شكل إعلان وهمي أو رسائل وتعليقات لا صلة لها بما هو معروض أو مطلوب؛ أو حتى عن أيّ مشكلة تقنية يواجهونها خلال استخدام الموقع من خلال مراسلة فريق العمل. أرسل ملاحظاتك لنا
إعلانات مشابهة
¸¸,. -~* *·~-. جميع جوالات نوكيا 3 1 خصائص. -~* 02-03-08, 01:11 PM المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: اللقب: شبل المجالس الرتبة: الصورة الرمزية مجلس الصور رد: جميع جوالات نوكيا توقيع: سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العضيم 02-03-08, 10:31 PM المشاركة رقم: 7 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو مجلس الإدارة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 423 الاقامة: القصيم الجنس: ذكر المواضيع: 757 الردود: 9025 جميع المشاركات: 9, 782 [ +] بمعدل: 1. 80 يوميا تلقى » 37 اعجاب ارسل » 69 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 346 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: مجلس الصور رد: جميع جوالات نوكيا ربي يعطيك العافية باسل جهد رائع سلمت يمينك توقيع:. تؤمـل في الدنيا طويـلاً و لاتـدري ** إذا جـنّ ليــل هـل تـعيش إلى الـفجر فكم من صحيح مات من غير علة ** وكم من مريض عاش دهراً إلى دهر. 02-03-08, 11:55 PM المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: اللقب: إداري سابق الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 245 الاقامة: الخصيبة الجنس: ذكر المواضيع: 420 الردود: 2995 جميع المشاركات: 3, 415 [ +] بمعدل: 0.
أضف تطبيق "موبى صح" لهاتفك أضف
اكسترا extra موقع اكسترا مايكروويف ال جي بسعة 42 لتر سولو، مصنوعة من الستانلس ستيل، مزودة بباب زجاجي ستانلس، متاح بسعر 649 ريال سعودي بدل من 1099 ريال سعودي، بخصم مبلغ 450 ريال سعودي، ومتاح بالتقسيط بمبلغ 32 ريال سعودي. مايكروويف ال جي بسعة 56 لتر، متاح بسعر 799 ريال سعودي بدل من 1799 ريال سعودي، بخصم مبلغ 700 ريال سعودي، ومتاح بالتقسيط بمبلغ 39 ريال سعودي. اكسترا عروض مايكروويف برنسيس بسعة 23 لتر معه هدية مجانية غلاية برنسيس بسعة 1. 7 لتر، متاح بسعر 379 ريال سعودي بدل من 549 ريال سعودي، بخصم مبلغ 170 ريال سعودي، ومتاح بالتقسيط بمبلغ 19 ريال سعودي. مايكروويف برنسيس بسعة 30 لتر معه هدية مجانية غلاية برنسيس بسعة 1. 7 لتر، متاح بسعر 449 ريال سعودي بدل من 649 ريال سعودي، بخصم مبلغ 200 ريال سعودي، ومتاح بالتقسيط بمبلغ 22 ريال سعودي. أكسترا مايكروويف ديجيتال من كلاس برو بسعة 20 لتر يعمل بقوة 700 واط، متاح بسعر 279 ريال سعودي بدل من 399 ريال سعودي، بخصم مبلغ 120 ريال سعودي، ومتاح بالتقسيط بمبلغ 14 ريال سعودي. بالصور ... جميع أصدارات شركة نوكيا Nokia Company للهواتف المحمول منذ 1998 حتى 2014. مايكروويف كلاس برو بسعة 42 لتر يعمل بقوة 1100 واط، متاح بسعر 509 ريال سعودي بدل من 739 ريال سعودي، بخصم مبلغ 220 ريال سعودي، ومتاح بالتقسيط بمبلغ 25 ريال سعودي.
ولعل اشهر موبايلات نوكيا في الوقت الراهن هي: نوكيا 9. 3 PureView نوكيا 3. 4 نوكيا 2. 3 نوكيا 6. 2 Nokia 3. 1 C Nokia 8. 1 Plus في هذا القسم ستجد كل موبايلات نوكيا وموبايلات نوكيا زراير التي أنتجتها بشكل كامل مع التعرف على اسعار جوالات Nokia واهم مميزاتها وعيوبها مع تحديث اسعار هواتف نوكيا المميزة مراجعات الهواتف الكاملة