منذ القدم اشتهر خل التفاح بفوائده المتعددة للجسم ومن أبرز فوائد خل التفاح للجسم هي قدرته في التنحيف وتعزيز فقدان الوزن، تابع المقال الآتي لتعرف على أبرز فوائد خل التفاح للتنحيف. ماذا يحدث للجسم ؟ عند " شرب خل التفاح بعد الأكل مباشرة " | المرسال. فوائد خل التفاح للتنحيف تكمن فوائد خل التفاح للتنحيف فيما يلي: [1] تعزيز حرق الدهون في الجسم ، ويتم ذلك عن طريق خفض مستوى هرمون الأنسولين في الجسم وزيادة نسبة هرمون الغلوكاجون وبذلك تعزيز حرق الدهون في الجسم تقليل قدرة الجسم على تخزين الدهون، إذ يمكن أن يساعد شرب خل التفاح على تعزيز عمل الأنزيمات المسؤولة عن عملية تخزين الدهون في منطقة البطن، كما يساعد على التقليل من نسبة الدهون في الكبد. تعزيز الشعور بالشبع، قد يتساءل البعض حول إن كان يمكن استخدام خل التفاح للتنحيف قبل أو بعد الأكل؟ يمكن أن يساعد تناول خل التفاح جنبا إلى جنب مع الطعام إلى إبطاء تفريغ الطعام من المعدة وبذلك زيادة مدة الشعور بالشبع، وبناء على بعض الدراسات فإن استهلاك خل التفاح يساعد على تعزيز الشعور. تحسين عملية التمثيل الغذائي ، إذ أظهرت بعض الدراسات فعالية استخدام خل التفاح في زيادة حرق الدهون والتقليل من إنتاج الدهون في الكبد. يخفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام، وجدت بعض الدراسات أنه من فوائد استهلاك خل التفاح للتنحيف قبل النوم فعاليته في خفض نسبة السكر في الدم، وتعتبر هذه ميزة لمرضى السكري من النوع الثاني.
حروق في الحلق يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك وعند شرب خل التفاح على الريق يسبب حروق المريء، حيث أن هذا الحمض من أكثر الحماضة شيوعاً في حروق الحلق، ويجب إبعاده عن متناول الأطفال فمن الممكن ابتلعه عن طريق الخطأ. حروق الجلد من أضرار خل التفاح أنه يتسبب في حروق شديدة عند وضعه على الجلد، حيث أنه يحتوي على أحماض شديدة تتسبب في الكثير من الأضرار إذا تم التعامل معها بشكل مباشر على الجلد. خل التفاح بعد الاكل للاطفال. تفاعل الأدوية مع خل التفاح يمكن أن تتفاعل بعض الأدوية مع خل التفاح ومن أهمها ما يلي: الديجوكسين: هذا الدواء يعمل على تقليل مستويات البوتاسيوم في الدم وتناوله مع خل التفاح يمكن أن يقلل من البوتاسيوم كثيراً الأمر الذي يتسبب دائماً في الإصابة بهشاشة العظام. أدوية مرضى السكري: يعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون خل التفاح مع الأدوية المحفزة للأنسولين من إنخفاض مستويات السكر في الدم أو إنخفاض كبير في مستويات البوتاسيوم. الأدوية المدرة للبول: بعض الأدوية المدرة للبول تجعل الجسم يفرز كمية كبيرة من البوتاسيوم وذلك لمنع إنخفاض مستويات البوتاسيوم فلا يمكن شرب خل التفاح مع هذه الأدوية. من أضرار شرب خل التفاح قبل النوم أنه يضر بالمريء فيجب أن تبقى فجوة 30 دقيقة بين شرب الخل والنوم.