بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أخيييرًا عرفت سبب أغلب المشاكل اللي أمر فيها!! أولًا تجربتي: بعد دخولي الجامعة تقصف شعري وقل و ساءت بشرتي وعانيت من ألم في الركبة وصعوبة في النوم ووهن وكسل وإمساك.... حللت فيتامين دال و اكتشفت أن هناك نقص فيه يصل إلى 7. وتناولت مكملات فيتامين دال لمعالجة هذا الخلل و أكثرت من الجلوس في الشمس.. بعد الزواج والحمل عانيت من شد رهيب في العضلات أشبه بطعن السكين في خاصرتي وشد في الساقين.. وخفقان في القلب و أررررق وكنت أعالج ذلك بالطبع بتناول أقراص الكالسيوم! كل ما حدث بالأعلى كان عبارة عن تخبط في علاج أساس المشكلة.. مين بدت في برنامج الدكتورة ريم العنزي/ يمنع فتح تجمع دون التنسيق مع المشرفة. حتى اكتشفت الحقيقة المبهرة!! أن كل ما أصابني له مسبب رئيسي!!! وهو ارتفاع الكالسيوم بعد الرجوع بذاكرتي اكتشفت أني مدمنة ( خبز وجبن) أيام الجامعة لضيق الوقت.. ( الجبن فيه 7 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب) ومن بعدها تدهورت حالتي تدريجيا.. وأصبت بحلقة الأعراض السابقة التي لم أكتشف الحل لها إلا من فترة بسيطة بتوفيق من الله ثم متابعتي للأخصائية ريم العنزي في انستقرام.. ولأني أحب الخير لكم أحببت أن أفك لغز القضية ليفهم الجميع لماذا الكالسيوم هو السبب!!
٣- تناول النشويات ٤- تناول البروتين (في النهاية). *السكريات تتحول لطاقة لهضم النشويات… النشويات تتحول لطاقة لهضم الدهون… وهكذا. بهالطريقة هضم البروتين راح يكون اسهل 💙 يتبع الموضوع القادم (السموم وعلاقتها بضعف الذاكرة) تحليل الشعر للكشف عن معادن الجسم مفيد جدا لتحديد الجوانب الكيميائية والحيويه لكثير من المشاكل النفسية والسمات الشخصية… ايضا يساعد تحليل الشعر في الربط بين علم النفس وعلم وظائف اعضاء جسم الانسان ، حيث ان التغذية الصحيه تعالج الاضطرابات التي تحدث في وظائف اعضاء الجسم كما تعالج ايضا الاضطرابات النفسية 💔 خلل المعادن ممكن ان يسبب اضطرابات نفسيه وعقلية، مع هذا الاضطرابات والانفعالات والعواطف نفسها ممكن ان تسبب خلل في المعادن (طبعا لتحقيق العلاج الافضل يجب مراعاة جميع النواحي والالمام بها). بتكلم عن علاج الاضطرابات النفسية {من الناحية التغذوية} اول شي… ما هي مزايا علاج الاضطرابات النفسية بالنظام الغذائي.. ؟. ١- قله الاثار الجانبية للمواد الغذائية بصفه عامه. صحة الجسم – reeminerals. ٢- يمكن للفرد بالتحكم بنظامه الغذائي وتنظيم برامج غذائيه تناسب حالته. ٣- العلاج الغدائي يحسن الادراك ويزيد الطاقة مما يؤدي الى القدرة على التعامل مع الصدمات النفسية… (يعني عنده ضغوطات خارجيه لكن نفسيته قويه تتحمل الصدمات).
آخر تحديث مارس 15, 2021 فوائد منقوع ورق التين إعداد أحمد سلطان العوامي لمنقوع ورق التين فوائد متعددة 1- يحمي القلب ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم. 2- يعمل على التخلص من الوزن الزائد. 3- حل مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من ا? مساك وسوء الهضم. 4- يعمل على حل المشاكل الجنسية وخاصة عند الرجال وحل مشاكل العقم. 5- إعادة بناء العظام بشكل سليم? نه مصدر غني بالكالسيوم. 6- يحافظ على صحة العينين وخاصة الشبكية عند التقدم بالعمر. 7- حل المشاكل الجلدية وا? لتهابات والتقرحات. 8- ينظم السكر في الدم حيث يعمل على تحسين ا? نسولين في الجسم. 9- يساعد في حماية الجسم من خطر التعرض ل? مراض السرطانية. 10- يقي من مرض الربو وضيق التنفس الطريقه:- يتم وضع ورق التين بماء مغلي ويترك حتئ يبرد نصفيه ونأخذ منه كوب صغير علي الريق ونضع ما تبقئ في وعاء ونحكم إغلاقه ونضعها في الثلاجة.
لان كالسيوم من غير مغنيسيوم وفسفور غير مستغل في الجسم... فيغث في الارض الفساد:).. شنو الناتج من عدم استغلال الكالسيوم في الجسم.. 1- الام المفاصل. 2- تصلب للعضلات. 3- اجهاد وتعب. 4- خشونه وجفاف في الجلد. 5- اكتئاب. 6- فقر الدم (لان ارتفاع الكالسيوم يعادي الحديد). 7- صعوبة في النوم (لان الكالسيوم العالي من غير المغنيسيوم يسبب الارق)... * عوامل تؤدي الى ارتفاع الكالسيوم:. 1- خمول الغدة الدرقية. 2- قله تناول البروتين. 3- تناول الكاربوهيدوات بكميات كبيرة. 4- انخفاض الفسفور والمغنيسيوم... يعني باختصار... علاج ارتفاع الكالسيوم هو زيادة اغذية الفسفور والمغنيسيوم وزيادة البروتين في النظام الغذائي مثل(مصل اللبن)... وتجنب الكربوهيدرات المكررة وتجنب منتجات الحليب لفترة مؤقته... وشكرا ^_^
يفضل لعلاج الحالات هو التخلص اولا من السموم وترك التدخين (ادري بالاحلام تتركونه😄) … والتخلص من السموم عن طريق مكملات (السبيرولينا او الكلوريلا) او البصل والثوم المطبوخ او عصائر الخضروات… طبعا بالمقابل يجب الموازنه بين باقي المعادن المختله …. وشكرا 🌷. للنساء…تشتهون الكاكاو بوقت الدورة الشهرية …؟؟. مؤشر على نقص النحاس.. ونقص النحاس بسبب كثرة تناول الحلويات المركزة بسكر الفركتوز المصنع والعصائر المعلبه المدعمه بفيتامين سي المصنع… حياتنا صارت صناعة بصناعة 😕 النحاس لهرمون الانوثة 👩 By @dr_khulood "هل تعلم ان ماتأكله يحدد مصيرك ومصير عيالك وعيال عيالك واجيالك اللي يجون بعدك؟؟ تطور علم الجينات بالسنوات الاخيرة ليثبت ان ماتأكله يمكن أن يغير من حالة الجينات بحيث يشغلها او يوقف تشغيلها.. وهذا العلم يسمي بالنوتريجينومكس(Nutrigenomics). وتوضح الابحاث الحديثة أن للعادات الغذائية القدرة على التأثير علي الجينات بأن تشغل جينات خاملة قد تسبب امراض فتنتقل الي الاطفال وهي نشيطة، كما يمكن ان تعطل تشغيل الجينات السليمة فتنتقل الي الاطفال وهي خاملة غير فعالة وبالتالي يترتب عليه قصور بوظيفة حيوية تؤدي الي امراض!