19 - 5 - 2015, 05:16 PM # 1 فوائد عصير الطماطم لفقر الدم عصير الطماطم لفقر الدميحتوي عصير الطماطم على الكثير من العناصر المغذية أهمها: ماء، جلوسين، ومواد رغوية، وزيوت، وفيتامينات مثل: (ب1، ب2، ب3، ب6، ج)، إضافة إلى معادن الكاليسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والنحاس، والبروم، والكبريت، والدهون، والكلس، والبوتاسيوم، ونسبة من السعرات الحرارية ومجموعة من الألياف النباتية والأحماض العضوية والسكريات مثل الفركتوز والسكروز، كما يتكون من المواد البكتينية والقلوية والآزوتية ومضادات الأكسدة. يفيد عصير الطماطم في تقوية الصحة العامة للجسم ويعتبر من أرخص الوسائل لعلاج فقر الدم حيث إنّ احتواء عصير الطماطم على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض العضوية وغناه بمعدن الحديد وفيتامين (ج) ومضادات الإلتهابات يساهم في رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم وزيادة إنتاج كريات الدم الحمراء، ويمكن تحضير كوب من هذا العصير بشكل يومي لمرضى الأنيميا عن طريق مزج حبتين من البندورة الطازجة مع ملعقة من السكر والقليل من الماء في الخلاط ثم يشرب فهو منعش ومكافح للعطش ومقوي لضعاف البنية. فوائد عصير الطماطم العامة يساعد عصير الطماطم على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم لاحتوائه على فيتامين ب3، ممّا يقلّل احتمالية الإصابة بأمراض القلب كالجلطات ومشاكل تصلب الشرايين، حيث إنّه يحتوي على فيتامين (ب6) الذي يحمي جدران الأوعية الدموية من التلف.
فوائد عصير الطماطم كثيرة ومتنوعة؛ ويعود ذلك لاحتوائه على العناصر المضادة للأكسدة والالتهابات والتي تساعد في تقوية المناعة. بالإضافة إلى وجود الكثير من الفيتامينات والمعادن به، الأمر الذي يجعل منه وجبة غذائية متكاملة. كما ينصح به الكثير من الأطباء؛ لفاعليته في علاج الكثير من الأمراض في الجسم. لذا جمعنا لكم في هذا المقال كل ما يتعلق بعصير الطماطم من حيث فوائده الصحية للضغط وللمدخنين، كذلك فوائد عصير الطماطم للرجال وللمرأة. أهمية عصير الطماطم للضغط لعصير الطماطم فوائد كثيرة لمرضى الضغط وينصح الخبراء هؤلاء المرضى بتناول عصير الطماطم بشكل مستمر ومنتظم. حيث أُثبتت فاعلية عصير الطماطم في خفض الضغط المرتفع (القاتل الصامت)، وكذلك في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، لذلك ينصح به لمرضى الضغط المرتفع. كما يعد مفيدًا جدًا لمن يعانون من أمراض القلب، حيث يحسن من صحة القلب ويمنع تصلب الشرايين ويحسن من صحة الأوعية الدموية. بجانب دوره في خفض الضغط المرتفع، قد يساعد عصير الطماطم على التحكم في نسبة السكر في الدم. هل عصير الطماطم مفيد لفقر الدم؟ هل عصير الطماطم مفيد لفقر الدم؟ أثبت عصير الطماطم فاعليته في علاج الكثير من الأمراض، وذلك لأن الطماطم من الأطعمة المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن والألياف؛ خاصة معدن الحديد الذي يعد العنصر الأساسي لعلاج مشكلة الأنيميا و فقر الدم.
ويمكن تحضير كوب من عصير الطماطم ليتمكن مريض فقر الدم من تناوله يوميا، وذلك عن طريق التالي: مزج حبتين من الطماطم الطازجة مع ملعقة من السكر والقليل من الماء في الخلاط ثم شربه. يسهم هذا العصير ليس فقط في علاج فقر الدم، وانما ايضا في انعاش وتنشيط الجسم وتقويته خاصة للاشخاص ذوي البنية الجسدية الضعيفة كما انه يكافح العطش. فوائد صحية لعصير الطماطم • يساعد عصير الطماطم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم لاحتوائه على فيتامين ب3 وب6، وهو ما يخفض من مخاطر الاصابة بامراض القلب ومنها الجلطات ومشاكل تصلب الشرايين. • عصير الطماطم فعال في انقاص الوزن ومحاربة السمنة كونه يعمل على التخسيس والتخلص من دهون البطن وتقليصض محيط الخصر عند النساء بشكل خاص. • يحتوي عصير الطماطم على احماض عضوية يمكنها علاج حموضة المعدة والدم. • يحمي من الاورام السرطانية وانتشارها بسبب محتوى الطماطم من مضادات الاكسدة والليكوبين واحماض الكلوروجينيك والكوماريك التي تكافح انواع كثيرة من السرطان ومنها سرطان البروستاتا والرحم والثدي والقولون والامعاء والمعدة. • يسهم عصير الطماطم في تخليص الجسم من السموم والفضلات، كما يحسن عملية الهضم ويحارب الامساك.