وقالت جولي شارب، رئيسة قسم المعلومات الصحية في مؤسسة أبحاث السرطان: "تدعم دراسات مثل هذه حقيقة أن زيادة الوزن أو السمنة هي ثاني أكبر سبب للسرطان في المملكة المتحدة ويمكن أن تساعدنا في البدء في تحديد السبب، وسيلعب هذا دورا محوريا في الكشف عن كيفية الوقاية من السرطان وعلاجه في المستقبل". دراسة حديثة زيادة الوزن قد تكون سبب في الإصابة مصر كانت هذه تفاصيل دراسة حديثة: زيادة الوزن قد تكون سبب في الإصابة بسرطان الرحم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. أعراض تنذر بالإصابة بمرض السرطان يمكنك اكتشافها بنفسك .. مباشر نت. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
من المهم مراجعة طبيبك، ليضع لك خطة نمط حياة، تتكيف مع وضعك الشخصي. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)، هذا المرض الهرموني، الذي يصيب ما يقرب من واحدة من كل 10 نساء، يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. قد تعاني المصابات من اضطرابات الإباضة والخصوبة، وحب الشباب، وتساقط الشعر، وفرط الحساسية، وكذلك متلازمة التمثيل الغذائي (التي يمكن أن تعزز مرض السكري). وبالتالي زيادة الوزن شائعة أيضاً مع هذا المرض. قصور الغدة الدرقية، قصور الغدة الدرقية قد يكون مسؤولاً عن زيادة الوزن، قصور الغدة الدرقية هو خلل في الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة. عندما لا تنتج ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية، فإن بعض وظائف الجسم تبطئ. سبب زيادة الوزن السريعة أحد أسباب زيادة. ينتج عن هذه الظاهرة أعراض مثل التعب الجسدي والفكري، وبطء معدل ضربات القلب، والإمساك، وزيادة الوزن، ودورة غير منتظمة للإناث، وانخفاض في درجة حرارة الجسم أو حتى فقدان الذاكرة أو صعوبة التركيز. مشاكل في الكُلى، عندما لا تعمل الكُلى بشكل صحيح، فإنها تحتفظ بالسوائل، والتي تتسرب بعد ذلك إلى الأنسجة. تظهر التورمات عادة في الساقين أو القدمين أو الكاحلين. تسبب مشاكل الكُلى زيادة الوزن، ولكن أيضاً اضطرابات مثل، صعوبة التبول، أو التركيز، أو التعب، أو فقدان الشهية، أو تقلصات العضلات، أو التهيج.
- محاولة النوم الصحي والسليم: إن الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والاكتئاب والتعب المزمن وتفاقم الألم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأمراض أخرى. ويجب أن ينعم البالغون بما بين 7 و8 ساعات من النوم المريح كل ليلة. - ممارسة الرياضة يومياً: يمكن أن تساعد التمارين اليومية، حتى مجرد المشي لمدة 30 دقيقة، في منع مشاكل صحية لا حصر لها. وبإمكان المريض تحدّي نفسه بالتدريب المتقطع عالي الكثافة أو تدريبات القوّة باستخدام الأوزان أو أحزمة المقاومة. ويجب أن يحرص الشخص على إجراء التمرين لمدة تتراوح بين 30 و40 دقيقة، ثلاث مرات أو أربع في الأسبوع. إشادة كبيرة لزوجان أنفقا 500 دولار فقط على حفل زفافهما .. مباشر نت. - تناول البروبيوتيك: قد يفيد الأمعاء، فيمكن تجربة المكملات التي تحتوي على سلالات متنوعة من البكتيريا الجيدة مثل العصيّات اللبنية، والبيفيدوباكتيريوم، والسكاروميسيس بولاردي، مع ضرورة البدء ببطء وملاحظة رد فعل الجسم، كما أن الأطعمة المخمرة، كمخلل الملفوف أو الزبادي أو الميسو أو الكيمتشي غنية بالبروبيوتيك.
طرق علمية تساعد في إدارة القولون العصبي عمون - متلازمة القولون العصبي واحدة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية شيوعاً، إذ قدّرت دراسة واسعة نسبة انتشار المرض بحوالي 11. 2 في المئة من سكان العالم. وقد اتخذت "المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية" من شهر أبريل شهراً للتوعية بمتلازمة القولون العصبي. "لا يوجد علاج حتى الآن للقولون العصبي، لذلك ينصَبّ تركيز الخبراء على مساعدة المرضى في التعامل مع الأعراض. سبب زيادة الوزن السريعة واضرارها. وإن محفزات وأعراض القولون العصبي تختلف من مريض إلى آخر. والتعامل مع المرض قد لا يكون بالأمر السهل، في حين أن طريقة التعامل مع الحالة المرضية قد تختلف من وقت لآخر حتى لدى المريض نفسه". معتبرة أن التوتر والقلق والسفر والأدوية الجديدة والعواطف السلبية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. لكن على المصاب أن يعمل على تعديل العادات الغذائية وتخصيص وقت لممارسة الرياضة والحفاظ على النشاط البدني والتحكّم بالإجهاد؛ عوامل قد تؤدي إلى تقليل حدّة المرض ومباعدة تكرار نوباته الشائعة، كالانتفاخات والتشنجات والإسهال. طرق علمية لإدارة القولون العصبي - تناول البروتينات: الحرص على تناول البروتين في كل وجبة يساعد في منع اختلالات سكر الدم التي تغذي البكتيريا الضارّة في الأمعاء.
بشكل افتراضي، يعمل هذا الرمز مع الروابط الداخلية فقط ولكن يمكنك تمكينه للروابط
الخارجية باستخدام سمات البيانات الفردية الفورية. فيما يلي قائمة بسمات البيانات التي يمكنك استخدامها. data-instant-allow-query-string
data-instant-allow-external-links
data-instant-whitelist
data-instant-intensity="mousedown"
data-instant-intensity="mousedown-only"
data-instant-intensity="150"
data-instant-intensity="viewport"
data-instant-intensity="viewport-all"
data-instant-mousedown-shortcut
يمكنك أيضًا استبعاد رابط معين للتحميل المسبق باستخدام سمة data-no-Instant. دراسة حديثة: زيادة الوزن قد تكون سبب في الإصابة بسرطان الرحم .. مباشر نت. مثال:
سبب زيادة الوزن السريعة واضرارها
عادات غذائية خاطئة في رمضان
هناك العديد من عادات غذائية خاطئة في رمضان التي يجب علينا التوقف فوراً عن فعلها تجنباً لمشاكل, ارماض كثيرة قد تلازمنا بسببها، فشهر رمضان، شهر الروحانيات، ليس مجرد فرصة للتقرب من الله واستحقاق مغفرته فحسب وإنما مدرسة حياة حقيقية لتغيير عاداتنا السلبية بدءاً بما نمارسه من عادات غذائية خاطئة في رمضان. مصدر الخبر: سما الإخبارية أخبار فلسطين فلسطين 2022-4-19 20 اخبار عربية اليوم آل غماض
4) بني رايــــم وينقسمون إلي الآتي: (· آل يحيى · آل زيدان · آل النخيف)
أهمية المحافظة
ويمتاز موقع المحافظة بأهمية كبيرة لكونها تتوسط تلك المراكز ووجود سوقها الإسبوعي (ســوق الدايــر الإسبوعي)الذي يعد من أهم الأسواق الإسبوعية في المنطقة. للمعلومية فأيضاً هناك قبيلتين باسم بني مالك، وهم بني مالك الطائف (بجيلة)
وبني مالك عسير وهم على مالك بن كعب بن الحارث بن كعب بن عبد الله بن مالك بن نصر بن الأزد. التضاريس
تعد محافظة الداير بني مالك جزءا من جبال السروات الجنوبية الغربية والتي تتميز خصائصها الجغرافية بوجود عدة جبال تفصل فيما بينها أودية عميقة مناظرها خلابة وغطائها النباتي كثيف وحياتها الفطرية متنوعة. بني مالك (الداير)
الموقع
تقع محافظة بني مالك (الدايــر) في الجزء الجنوبي الغربي من المملكة العربية السعودية ، وذلك في شمال شرق منطقة جازان ، بين خطي الطول (04َ،43ْ وَ 18َ، 43ْ) درجة شـرقاً، والعرض (16َ، 17ْ وَ 32َ،17ْ) درجة شمالاً، وتحدها من الشمال وادي الحياة التابعة لمنطقة عسير وجبال هروب، ومن الشرق قبائل آل تليد(الربوعة)، ومن الغرب والجنوب الغربي قبائل بلغازي(محافظة العيدابي) وجبل فيــفا ومن الجنوب الحدود السعودية الجنوبية. وتتبع محافظة بني مالك عدة مراكز وهي:
1-آل يحيى. 2-آل زيدان. 3-جبل الحشر. 4-وادي دفا. بالصور.. أمطار غزيرة تشهدها "بني مالك" وسط مناشدات الأهالي بالاستفادة منها ببناء السدود. 5-عثوان. تعود قبائل بني مالك لمالك بن زيد بن أسامة بن زيد بن أرطأة بن شراحيل بن مالك بن حجر بن الربيعة بن سعد بن خولان. و بني مالك إحدى قبائل خولان، قضاعية حميرية قحطانية
أهم قبائل بني مالك:
1) آل مغامر ينقسمون إلى القبائل التالية:
أ- آل خــــالــد، وينقســـمون إلى الآتي: (آل ســلامــة. آل محمد · آل أحمد · آل قطيل · آل حراز · آل الزغلي)
ب- آل ســـعيد، وينقسمون إلى الآتي: · (آل عثوان · الحجفة · الرقبة · آل شــبان · النشمة · أهل القاعة · أهل نعامة)
ج– أهل العــــزة، وينقسمون إلى الآتي: (أهل ريــدة · أهل ذات المسك)
2) آل كــثير وينقسمـــون إلى القبائل التالية:
أ- آل عــلي، وبنقسمون إلى الآتي: · (آل معبد · آل شــريف · آل ســـنين · آل بقاع · أهل الجهي · أهل المسترب)
ب- آل ســــلمى، وينقســمون إلى الآتي: (آل معتوب · آل محدب · آل عمرو)
3) آل حبـس وينقسمون إلى الآتي:
أهل العشه. 3- القــرى الأثــرية: اشتهرت المحافظة بقراها الأثرية ذات الأبراج العالية المربعة والمستديرة المبنية من الحجر حيث برع أهل المحافظة في بناء هذه الأبراج الهائلة – بعلو عشرة أدوار – بأشكال هندسية بديعة تدل على ولعهم بالبناء وإتقانهم له حتى عهد قريب، وكانت هذه القرى تجمع بين الاستخدام السكني والعسكري كما يتضح لمن زارها. شهدت قُرى بني مالك في محافظة ميسان أمطارًا غزيرة، لم تشهدها منذ سنوات عدة، تركزت في هطولها على قرى: "اليعاسيب، والمشاقيف، والدحمة، والعمشان، ومهور بني مالك". ويناشد سكان قرى بني مالك في محافظة ميسان، جنوبي الطائف، الجهات المختصة، بإنشاء سدود لحفظ مياه الأمطار، بدلًا من مرورها واتجاهها عبر الأودية الطويلة إلى البحر، دون أن يستفيد المزارع أو سكان تلك القرى منها، رغم أن مياه الآبار جفت، وأغلب أصحاب المزارع قام بهجر مزرعته بسبب شح المياه في الآبار. وناشد المواطن مسفر المالكي الجهات المسؤولة بأن تبادر بتحديد تلك الأودية لوضع سدود متوسطة، للحفاظ على مياه الأمطار.محافظة بني مالك تحف فنية
محافظة الداير بني مالك
محافظة بني مالك مطل ساحر
تشتهر منطقة جازان بإرثها العمراني الذي يحكي عن تنوعها التضاريسي، حيث تميزت المنطقة الجبلية فيها بالقلاع والحصون الأثرية الضاربة في التاريخ، والتي يعود تاريخ البعض منها لأكثر من 3000 عام، إلا أن ذلك الإرث التاريخي والحضاري لم تتم الاستفادة منه سياحياً كما يأمل أبناء المحافظة، ولم يلقَ الاهتمام حتى أصبحت الظروف الطبيعية والتخريب يهددان بزوال هذا الكنز الثقافي الفريد. جهود ضعيفة بين أهالي محافظة الدائر بني مالك أن الجهود التي بذلت من قبل وزارة السياحة حينما كانت تلك القلاع تحت مظلتها سابقاً كانت ضعيفة جداً في المحافظة على الإرث التاريخي المهم، وما زالت دون المأمول، حيث أصبحت معظم القلاع والحصون التاريخية آيلة للسقوط إن لم يتم تدارك الأمر، خصوصاً بعد ما شوهد مؤخراً من ظهور عدد من التعديات على تلك القلاع والحصون من قبل بعض الذين لا يدركون القيمة التاريخية والثقافية من خلال هدمها وإنشاء بيوت حديثة مكانها. حضارة حقبة كشف الباحث التاريخي محمد المالكي، عن أن هذا الإرث التاريخي الفريد يتحدث عن ذلك الإنسان الذي حاك تفاصيل تلك الأماكن في عمارة تناسب حقبة زمنية صعبة، مما جعل تلك القرى الأثرية والقلاع تتكيف مع حاجة الإنسان المعيشية من سكن وتخزين، بالإضافة إلى الحاجة الأمنية من حماية وأمان والحاجة الطبيعية بتكييفها مع المناخ والتضاريس ما جعلها صامدة بمعمارها الفريد ردحاً من الزمن بمئات السنين والتي ما زالت محتفظة رغم المدة الزمنية الطويلة بمعمارها الهندسي الذي قاوم عوامل التعرية المختلفة لتحكي عن حضارة عظيمة مرت بها تلك الحقبة.