يجب أن تحرصي على تناول الأطعمة الصحية وعلى النوم بشكل منتظم وعدد ساعات مناسبة. ركزي على الاطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك وذلك لأنها عبارة عن بكتريا نافعة ولن تسبب أي مشاكل على منطقة المهبل ومن أهمها الكرنب والزبادي. يمكنك استخدام الفانلايا في مهمة تعطير المناطق الحساسة وذلك عن طريق إضافتها إلى ماء الاستحمام والجلوس به لفترة للحصول على روائح مميزة. تجربتي مع تعطير المنطقة الحساسة - مجلة الخنساء. أفضل طرق تعطير المنطقة الحساسة قبل العلاقة الزوجية إذا كانت الرائحة السيئة في منطثة المهبل تسبب لكي الإزعاج قبل العلاقة الزوجية فيوجد بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها والتي تضمن لكي تعطير هذه المنطقة خلال العلاقة الجنسبة، ومن أفضل الطرق التي يمكنك إتباعها ما يلي: أحرصي على استخدام الماء في غسل منطقة المهبل جيدًا، مع الحرص على غسل جميع ثنياها، هذا بجانب أنكي في حال استخدام الصابون فيجب لا يكون له رائحة حتى لا يكون سبب في أي مشاكل أو التهابات على هذه المنطقة. من ثم أحرصي على عمل سكراب لهذه المنطقة حيث أن السكراب من أفضل الطرق التي تساعد على التخلص من الجلد الميت وبالتالي فإنها سوف تكون وسيلة للتخلص من الرائحة السيئة بها. ولا تهملي تنظيف وتجفيف المؤخرة جيدًا للتخلص من الجراثيم والبكتريا التي توجد بها والتي يمكن أن تسبب روائح سيئة لا يمكنك تحملها.
نصائح التخلص من الروائح الكريهة في المهبل الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة للمهبل، من هذه الأطعمة: الزبادي والكرنب. الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، والحرص على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. الحفاظ على رطوبة الجسم كل يوم، وهذا يحدث فقط بشرب كثير من الماء على مدار اليوم، والماء يفيد البشرة والصحة والمهبل وكل الجسم. تجنب استخدام الغسول المهبلي قدر الإمكان، وإعطاء الجسم فرصة للتخلص من البكتيريا الضارة بنفسه. العناية بالمهبل وغسله الماء العادي فقط، قبل العلاقة الحممية وبعدها. عدم ارتداء الملابس الداخلية الضيقة، وترك المهبل يتنفس كي يمارس مهامه بطريقة مثالية. ارتداء الملابس الداخلية القطنية فقط، فالأقطان تزيل الرطوبة الزائدة الناتجة عن العرق أو البول أو الماء، والأقمشة الصناعية الأخرى تضر المهبل. تعطير المناطق الحساسة يعتمد على كل ما هو طبيعي، فتجنبي استخدام أي مواد كيميائية، واهتمي فقط بالحياة الصحية المتوازنة التي تعيشينها كل يوم.
من الممكن طحن كمية مناسبة من عشبة الخُزامى المجففة يدويًّا، ومن ثم يتم وضع مسحوق الخزامى في الفرن لمدة دقيقة، بعد ذلك يوزع المسحوق في الملابس الداخلية لمدة لا تقل عن 7 ساعات؛ وذلك للقضاء على البكتيريا وإخراج الهواء من الرّحم، وبنفس الوقت تعطير المنطقة. من طرق تعطير المنطقة الحساسة طحن كمية مناسبة من الخزامى باستخدام اليد، ومن ثم وضع هذه الكمية في الماء المغلي، بعدها يتم غسل المنطقة بها مرة كل يوم.