ما هو الانزلاق الغضروفي؟؟ يحدث الانزلاق بسبب مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر تلك الوسادة تسمى ديسك الظهر من المعروف ان الديسك عبارة عن مادة جيلاتينية مركزها ناعم و غلافها أكثر خشونة. يحدث الانزلاق عند خروج تلك المادة الجيلاتينية اللينة من أي شق بالغلاف الخشن. أسباب الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي الانزلاق يحدث بشكل عام في العمر الكبير أي أنه يحدث بسبب التقدم في العمر حيث انحلال القرص الغضروفي. رفع الأشياء بطريقة خاطئة، حيث يتم استخدام عضلات الظهر بدلا من عضلات الفخذ والساق. ضعف في عضلات الظهر والتي قد تكون بسبب عامل وراثي أو عدم ممارسة الرياضة التي تقوي عضلات الظهر. الدوران أو التحرك بطريقة مفاجئة أثناء رفع الأشياء. طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي الحفاظ على وزن صحي يقلل من الحمل على الظهر. القيام بتمارين لتقوية العضلات الظهر والساقين والبطن. علاج غضروف الظهر بدون جراحة.. إليكم طرق التخلص منه نهائيا. التوقف عن التدخين، حيث يمنع التدخين من دخول المواد الغذائية إلى الديسك. عدم الجلوس لفترات طويلة بل يجب الوقوف كل فترة والتمدد بشكل دوري. استخدام تقنيات رفع آمنة مثل الانحناء والرفع من الركبتين وليس الخصر. رفع الاشياء الثقيلة بطريقة صحيحة تماما.
علاج الديسك ماهو علاج الديسك ؟ علاج الديسك في المنزل بالاعشاب والتي من شأنها أن تُساعد في التخفيف من درجة الالم الناتجة عن الانزلاق الغضروفي. ويعرف الانزلاق الغضروفي بإسم الديسك أو فتق النواة اللبية ومن المعروف أن الديسك عبارة عن إنزلاق أو خروج تلك النواة عن مكانها في اتجاه الخارج. وينتج هذا الانزلاق بشكل أساسي بسبب وقوع ضغط علي الجزء الخارجي من القرص ويقوم القرص الحادث فيه الديسك بالضغط علي الاشياء القريبة منه. مثل الاعصاب الخارجة من الحبل الشوكي. نسب الإصابة بهذا المرض مرتقعة جداً في الرجال مقارنة بنسب الإصابة في النساء وفرص إصابة الفرد بالمرض تزداد أكثر مع تقدمه في العمر وهناك بعض الأعراض التي تدل علي إصابة الفرد بالانزلاق الغضروفي. اعراض الانزلاق الغضروفي في الظهر شعور الفرد بالام شديدة تحديداً في المنطقة الواقعة اسفل الظهر وتزداد درجة الالم وحدته عند تحرك المريض أو محاولته العطس أو إصابته بالسعال ويذهب الألم بالإسترخاء والراحة. إصابة الفرد بالام عرق النسا. إصابة الارداف وجزء أو أجزاء من الساق أو القدم بتنميل شديد وتخدير نتيجة لضغط القرص المنزلق علي العصب. إصابة الفرد بمتلازمة ديل الفرس وهي تنتج وبصورة اساسية بسبب ضغط القرص المنزلق علي الاعصاب الخارجة من الحبل الشوكي وتتسبب في العديد من المشكلات الصحية التي تواجه الفرد وتشمل تلك المشكلات الاتي ضعف في إحدي القدمين أو في كلاهما الإصابة بتخدير في منطقة الشرج وإصابة الفرد بإضطرابات في الامعاء والمثانة.
وانزلاق الفقرات الغضروفية لها ثلاث انواع ويختلف كل نوع فى اعراضة وعلاجة:- النوع الاول: الانزلاق الغضروفى العنقى وتلك النوع يحدث الم فى العنق على الجانبين سواء من الرقبة او من جانب اخر ، مما يسبب ايضا الم فى لوح الكتف وكل ما حولة ويزداد الالم ويصبح شديد عند الضحك او السعال او العطس وعند تحريك الرأس ايضا يزداد الالم ويحدث يباس فى عضلات الرقبة. علاج انزلاق الفقرات بدون جراحة اما فيما يتعلق بالنوع الثانى فهو انزلاق الغضروفى القطنى: وتلك النوع يتسبب فى الم شديد وحاد اسفل منطقة الظهر والمؤخرة والساقين وعند المشى يحدث بعض التقلصات فى عضلات المؤخرة والقدمين ،ويترك ايضا احساس بالخدران فى الاطراف السفلية ولا يصبح لديك قدرة فى الوقوف لفترة طويلة ويزداد الالم سواء عند العطس او السعال او الضحك. النوع الثالث هو الانزلاق الغضروفى الصدرى: وهو يتسبب فى حدوث الم فى منطقة الصدر والظهر والأضلاع ايضا والمصاب بتلك النوع من الانزلاق يعانى من ضيق فى التنفس وايضا يزداد الالم ويصبح حاد عند الضحك والعطس والسعال. علاج انزلاق الفقرات عادة ما يكون خلال الادوية والعلاج والتدخل الجراحى ايضا فيتم استخدام بعض الادوية المضادة للالم مثل مضادات الالتهابات بهدف تخفيف الالم والتورم وتخفيف التشجنات وهناك من يعطى بعض المسكنات المخدرة فى حالات الالم الحاد وهذا بالاضافة الى بعض التمارين والتدليك الطيف وزيادة المرونة او الاستلقاء على الارض مباشرة وبدون وضع اى وسادة والتدخل الجراحى يأتى دورة عندما لا يكون هناك سبيل اخر للعلاج وخلال العملية يتم ازالة جزء او كامل القرص المصاب بهدف تخفيف الضغط على الاعصاب المؤدية الى الالم وبذلك يرتاح المريض بعض الشئ.