وفي كل خطوة من هذه الخطوات يضع المؤلف روشتة كاملة للتمكن من العبور فوق كل المصاعب التي يمكن أن تعرقل خلق روتين يومي جديد وملائم ويتناسب مع الفرد ومسئولياته وطاقته إلى أقصى حد، وكيف بواسطتها يمكن أن تتغير الحال ويسيطر شعور جديد على المرء يمكنه من الاعتياد على هذا الروتين الخلاق. ويشرح المؤلف في الفصل الثالث كيف يمكن التعامل مع الأخطاء والتحديات، وكيف أن كل شخص سيواجه العديد منهان وبالتالي تلزم روشتة قادرة على العبور فوق كل هذه المصاعب، ووجودها وتوقع الأسوأ منها سيكون مخيبا للآمال، ومحبطا للغاية، وماذا يفعل المرء لو فاته يوم ويشرح هنا أنه لا أحد مثالي، ويتطرق المؤلف لعقبات الحياة مثل المرض أو غيره ومن المفيد ان يعلم المرء أن العقبات يمكن تكون بصيصا من نور ودافع من أمل. ويشرح في طريق العقبات أن هناك صعوبات مثل الاستيقاظ مرهقا أو كره الاستيقاظ المبكر أو أن هناك اعتياد على ضغط زر الغفوة، أو أن يون الشخص لديه أطفالا يؤثرون على هذا الروتين، أو أن يفتقر إلى قوة الإرادة، أو العمل لساعات متأخرة، وفي كل بند يشرح العديد من المؤثرات التي يمكن بواستطها تجاوز كل هذه الصعوبات والتعامل معها على أساس علمي سليم وبالتالي يضمن المؤلف أنه لا يمكن أن تكون هناك عقبات حقيقية في سبيل خلق روتين قادر على تجاوز الرؤية الأحادية للفرد وأنه جزء من المنظومة الكبرى ويمكن له أن يتغلب على كل تلك الصعوبات.
و"تويوتا" حاضرة في القائمة أيضا من خلال سيارتين متعددتي الاستخدامات SUV متوسطتي الحجم، هما "فور رانر" 4Runner التي تحتل المرتبة الخامسة والهجينة "هايلندر" Highlander Hybrid في المرتبة الحادية عشر. في السياق، يقول بروير إن "فور رانر التي تعتمد على قاعدتها مزايا الشاحنات والقادرة على السير على الطرق الوعرة، توفر حيزا واسعا للأغراض، ولديها صف ثالث اختياري لأولئك الذين يريدون شاحنة نقل عائلية متينة. كما توفر سيارة الكروس أوفر هايلاندر هايبرد 3 صفوف من المقاعد، لتوفير بديل أكثر كفاءة في استهلاك الوقود للمركبات العائلية التقليدية التي تستهلك الكثير من الوقود". أما السيارة الهجينة الثانية ضمن القائمة المُشار إليها فهي "تويوتا بريوس" Toyota Prius التي تأتي في المركز العاشر، وعنها يقول بروير إنها "تجذب المشترين العمليين الذين يحافظون على سياراتهم على الطريق لأطول فترة ممكنة، من أجل الاستفادة من تكاليف صيانتها المنخفضة وكفاءتها العالية في استهلاك الوقود". العادات الصباحية لمحمد صلاح.. هذا الكتاب علمه «سر النجومية». والمرتبة التاسعة هي من نصيب "تويوتا أفالون" Avalon التي هي سيارة السيدان الوحيدة ضمن هذه القائمة. وبرأي بروير "تحتل تويوتا أفالون المرتبة الأولى في فئتها من حيث جودة السيارة وموثوقيتها، وهو ما يفسر سبب احتفاظ الناس بها لفترة أطول"، مضيفا أنها "توفر مساحة داخلية فسيحة وتعمل كبديل قادر ومريح لأولئك الذين يريدون شاحنة نقل عائلي موثوق بها، ولكنهم لا يحتاجون إلى مساحة شحن واسعة، كما في سيارة الدفع الرُباعي الكبيرة أو الحافلة الصغيرة".
ويشرح زهاريادس كيف يمكن تحديد رؤية جديدة لتغيير الروتين اليومي بشكل عملي حسبما سنذكر في السطور القادمة. كيف يمكن الحصول على نوم هادئ واستيقاظ مبكر بشكل سليم وصاف يشرح المؤلف من خلال هذا الجزء كيف يمكن المواظبة على روتين صباحي، ويحدد أنه هذا الروتين يستأثر بطبيعة النوم خلال ساعات الليل، وأنه إذا كان النوم جيدا فالحصول على صباح فيه التزام بالروتي سيتأثر بالنوم، إذا فالصباح الجيد يظهر من خلال أمسية ونوم هادئ، كما أن المواظبة على نوم هادئ وفي مواعيد منتظمة وجودة النوم تعدا أمرا هاما للغاية، ويشرح أيضا كيف يمكن الحصول على نوم مريح وجيد عبد مجموعة من الإرشادات التي تصلح للجميع بما فيها عدم تناول القهوة وإرشادات يجب على المخ أن يقوم بها حتى يمكن الحصول على نوم جيد. ويشدد المؤلف على الذهاب في وقت معين للنوم وكيف يكن خلق بيئة ملائمة، مع إيقاف أي أجهزة يمكن أن تسبب التوتر، وممارسة الرياضة، ومعاملة يوم الإجازة بنفس طريقة معاملة باقي الأسبوع، وتجنب الشرب، ويضع المؤلف خظة كاملة يمشي عليها من يريد نوما هادئا ومريحا، وينتقل إلى فوائد الاستيقاظ في الخامسة صباحا ويعدد من مزايا هذه الساعة وكيف يمكن أن تكون أكثر إنتاجية وقدرة هائلة على عمل نشاط الجسم وغيرها من الأمور الضرورية التي يحتاجها المرء.
وقال بروير: "تم تصميم تويوتا لاند كروزر الأيقونية لتكون متينة جدا وقادرة على السير بقوة لمدة 25 عاما على الأقل، حتى في ظل ظروف القيادة القاسية، وهي معتمدة في العديد من البلدان النامية، حيث تعتبر القيادة على الطرق الوعرة هي القاعدة الأساس في اقتناء السيارات". أضاف: "وكما هي الحال بالنسبة لسيارة لاند كروزر، تتمتع تويوتا سيكويا التي تتخذ من خصائص الشاحنة قاعدة لها لتصبح بمتانة هيكل البيك أب مع 3 صفوف كاملة من المقاعد تتسع لما يصل إلى 8 ركاب، الأمر الذي يجعلها شاحنة نقل عائلية قادرة على تحمّل متطلبات الاستخدام أثناء نقل الأحمال الثقيلة". وتضم القائمة 5 سيارات دفع رباعي أميركية كبيرة الحجم، بما في ذلك "شيفروليه سوبربان" Chevrolet Suburban ثالثة، و"جي إم سي يوكون إكس إل" GMC Yukon XL رابعة، و"فورد إكسبيديشن" Ford Expedition سادسة، و"شيفروليه تاهو" Chevrolet Tahoe سابعة، و"جي إم سي يوكون" GMC Yukon في المرتبة الثانية عشرة. وقال بروير إن "جميع السيارات التي تصنعها جنرال موتورز، أي شيفروليه سوبربان وجي إم سي يوكون، وجي إم سي يوكون إكس إل وشيفروليه تاهو، تشترك في المنصة عينها كما في العديد من القطع، بما يؤكد سبب احتمال استمرار هذه المركبات العائلية الشهيرة لمسافة 200 ألف ميل".
في عُمر السيارات... "تويوتا" تحتل الصدارة برُباعيتَي دفع "تويوتا لاند كروزر" بالمرتبة الأولى على رأس القائمة والصورة لموديل 2022 (موقع الشركة) أجرت "آي سي كارز" تحليلا لأكثر من 14. 9 مليون سيارة مباعة سنة 2021، بهدف تحديد النماذج الأطول عُمراً، استناداً إلى موثوقية تصنيعها، بناء على موثوقيتها طويلة المدى، وتضمنت لائحتها 15 سيارة معظمها قادر على قطع 200 ألف ميل. المحلل التنفيذي في المؤسسة، كارل بروير، قال إنه "مع بلوغ أسعار السيارات الجديدة والمستعملة مستويات قياسية، من المرجح أن يحتفظ الكثير من المستهلكين بسياراتهم لفترة طويلة أو أن يتطلعوا إلى شراء سيارة موثوقة للحصول على أكبر عائد على استثماراتهم"، مضيفا أن "سيارات تويوتا Toyota تحتل الغالبية ضمن المركبات العشر الأوائل". التحليل خلُص إلى تحديد أفضل 15 طرازا طويل الأمد، وتشمل مزيجا من المركبات تضم 9 سيارات دفع رباعي، بما في ذلك الهجين منها، و3 شاحنات صغيرة، وسيدان واحدة، وميني فان، إضافة إلى واحدة هاتشباك هجينة. وتمكنت سيارتا "تويوتا" رُباعيتا الدفع وكبيرتا الحجم، "لاند كروزر" Land Cruiser و"سيكويا" Sequoia، من احتلال المرتبتين الأولى والثانية على التوالي.
عشر نماذج لروتين قادر على مواجهة التحديات.. هكذا يمكنك صنع عالم مثالي وفي الفصل الأخير يذكر المؤلف عشر نماذج مشت على روتين صباحي مغاير وحققت نجاحات هائلة، وكل شخصية لها روتينها الخاص الذي يتوافق مع معطياتها ومن بيهم أمرا مشتركا واحدا، أنهم لا يهدرون أوقاتهم إلا فيما يفيد ويلتزمون روتينا صباحيا يساعدهم على إنجاز مهامهم، وبعضهم يبدأ يومه مبكرا عن الجميع وكل منهم له طقوس صبحية خاصة جدا. أول هؤلاء هو توني روبنز ويشتهر بأسلوب شديد الحماسة ومن حوله يشعرون أن حماسته معدية فهو يقوم بتدريب عدد من الفرق المتميزين وكبار المديرين التنفيذيين، وتمكن من تأليف عدة كتب، وهو صاحب إنجازات فائقة ويسمي روتينه الصباحي "التجهيز"، ويقول: "لو لم يكن لديك عشر دقائق لنفسك فاعلم أنه ليس لديك حياة". وفي المرتبة الثانية يأتي جاري فاينرتشوك وهو رائد لسلسلة من المشروعات، أسس برنامجا، وسجل فيه ألف حلقة وهو ليس مجرد رائد أعمال وإنما مؤلف ومن أكثرهم مبيعا، ولديه طفلان صغيران، ويتبع جاري روتينا محددا يستغرق ثلاث ساعات فيستيقظ ف يالسادسة ويلتقط هاتفه ويتجه للحمام، ويبدأ نشاطه التأسيسي ويتصفح الجرائد وبريده الإلكتروني ومن بعدهم يشره في تمارينه الرياضية.
ويضع زهاردياس روشتة من عشر بنود لفوائد الاستيقاظ مبكرا منها أن يعم الشخص بالسلام والهدوء، وكيف يصبح أكثر إبداعا، وأكثر نشاطا، بضغط أقل، وأكثر سيطرة على النفس، وتضائل احتمالات التسويف. كما ينتقل لكيفية الاستيقاظ بكامل الطاقة ومنها ضبط المنبه على نغمة تحبها، وتصفية الذهن، والتوازن بين الحر الشديد والبرد القارس، والاستيقاظ على ضوء النهار، والنهوض من السرير فورا، واعادة النظر في الغايات والأهداف. لا يوجد روتي واحد يصلح للجميع.. وبهذه الكيفية يمكن ان تجعل لنفسك صباحا مثاليا يشرح المؤلف في هذا الجزء أنه لا يوجد روتين واحد صحيح يصلح للجميع، وأن كل روتين يختلف باختلاف صاحبه، والسر في الحصول على روتين جيد هو التخطيط لسلسلة من الأنشطة التي تدعم النوايا حتى تصبح عادة يحرص عليها المرء، ففي إنقاص الوزن مثلا قد تكون هناك رياضة أو جري أما تحقيق التوازن والعثور على السلام النفسي قبل التوجه لمكان فيمكن أن يكون تمارين للنفس والتامل اليقظ هم مفتاح هذا الأمر. ويحدد المؤلف كيف يمكن إنشاء روتينا صباحيا فعالا ومناسبا، ويوفر العديد من الفوائد ويحدد المؤلف الروتين بتحديد الهدف أولا، وإعداد قائمة بالعقبات المحتملة، وتحديد مقدار الوقت الذي يحتاجه المرء، وتحديد العادات التي تتماشى مع نوايا الفرد، واختيار الأنشطة التي تزيد من الطاقة، والبدء بخطة بسيطة خالية من أي تعقيدات، وتبسيط الروتين الصباحي الجديد، والتعود على تسلسل العادات، وكتابة الروتين الجديد وضبطه ليلائم التحديات والأهداف الجديدة.