طريقة قياس أو حساب نسبة الهيموجلوبين بالدم
تناول مكملات الحديد. الأطعمة التي تساعد على زيادة الحديد الكبد واللحوم. اللحم بقري. السبانخ. الكرنب. المحار. البروكلي. الفاصوليا الخضراء. الخبز الأسمر. البيض. زبدة الفول السوداني. العسل الأسود. لحم كبد البقري. لحم الديك الرومي. التونة. الجمبري. الباذنجان. البنجر. الأسماك. الأرز البني. طريقة قياس او حساب نسبة الهيموجلوبين بالدم عشر مرات. الجزر. البطاطا الحلوة. الفواكه والخضراوات الحمراء. قرع الشتاء. أهمية إجراء فحص الهيموجلوبين فحص الهيموجلوبين من الفحوصات الطبية التي لها أهمية كبيرة في اكتشاف إصابة المريض بأي من الأمراض الأخرى خاصةً وأنه ينتج عن الإصابة بمشاكل مختلفة في الجسم والتي تؤثر على مستوى عنصر الحديد في الدم. يوضح وجود أي اضطرابات يعاني منها الجسم مثل الأنيميا. يساعد على تشخيص بعض الحالات المرضية والتعرف على سببها سواء كان: زيادة معدل الهيموجلوبين. نفص الهيموجلوبين في الدم. في حالة الإصابة بالأنيميا يساعد فحص الهيموجلوبين على مراقبة الحالة الصحية للمريض وتحديد الطرق العلاجية المناسبة. بعد أن تعرفنا على ما هو الهيموجلوبين ؟ وكيفية إنتاج الجسم له من خلال موقع الموسوعة العربية الشاملة حيث يعتبر نقص الهيموجلوبين بمعدل بسيط ليس بالأمر الخطير الذي يسبب القلق، وكل ما عليك فعله هو اتباع نظام غذائي غني بالحديد، حيث أن الخطر يكون في زيادة نقص الهيموجلوبين بشكل كبير، لذا يجب متابعة مستوى الهيموجلوبين في الدم باستمرار وإجراء الفحص.