30 دقيقة
يقلل الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى أنّه فعال في ضبط ضغط الدم في مستواه الطبيعي. يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل مركب الفينولي والذي يطلق عليه اسم الفيرليك، والذي يعتبر فعالاً جداً في محاربة الأورام وغيرها من الأمراض. كيف اسوي نشا الذره - إسألنا. يعتبر الذرة صديق جيد للقلب، حيث إنّه يسمح لحمض الأوميجا3 أن يعمل في تفتيت جزيئات الكولسترول الضارة، وبالتالي التقليل من نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية والذبحة الصدرية. # #أشوي, #الذرة, كيف # أكلات خفيفة
محتويات ١ الذرة ٢ محصول الذرة ٣ طريقة شواء الذرة ٣. ١ المكونات ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ فوائد الذرة ذات صلة طريقة شوي الذرة طريقة شوي الذرة في الفرن '); الذرة تعدّ الذرة من الأكلات المحبّبة للكثير من الناس وخاصّة الأطفال، ويتمّ الاستمتاع في تناول الذرة وخاصّة المشوية منها على شاطئ البحر، وللذرة طريقتان للأكل إما أن تكون مسلوقة بالماء أو مشوية، ويتمّ استخدامها في المطبخ العربي والعالمي أيضاً في تحضير العديد من الوصفات وخاصة السلطات منها. محصول الذرة تعود أصول الذرة إلى جنوب المكسيك وغواتيمالا، وتعتبر من أكثر محاصيل العالم أهمّية، حيث يأتي القمح في المرتبة الأولى، ثم الأرز وبعده الذرة، من أكثر الدول إنتاجاً للذرة هي الولايات المتحدة الأمريكية، بالإضافة إلى الهند والمكسيك والبرازيل والصين وفرنسا وإندونيسيا. يتم استخدام محصول الذرة في مجالات مختلفة، ومنها أن يكون علفاً للحيوانات، بالإضافة إلى استخراج الزيت النباتي، والنشا، والوقود الحيوي، والدقيق، كما يمكن تحويله إلى طحين عن طريق تجفيف حبات الذرة ومن ثم طحنها. طريقة شواء الذرة المكونات أربعة أكواز من الذرة. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. ملعقتان صغيرتان من الملح.