أهمية وفوائد شاي الياسمين: 1- يحتوي الشاي على خصائص مضادة للأكسدة خاصة الشاي الأخضر بنكهة الياسمين مما يجعلها تقضي على الجذور الحرة بفضل النسبة العالية من مركب theaflavins، يساهم بذلك في علاج الشيخوخة المبكرة وزيادة نضارة وحيوية الجلد والبشرة والقضاء على التجاعيد، كما أنها تساهم في القضاء على المواد التي تهاجم الجهاز المناعي وتؤثر عليه تعد مضادات الأكسدة جزء لا يتجزأ من صحة الجسم وحمايته ضد الأمراض المزمنة. 2- يعمل شاي الياسمين على تقليل نسبة الكولسترول السيئ بالجسم والتوازن بين الكولسترول النافع والضار حيث أن الدهون الثلاثية والكولسترول السيئ من أهم العوامل التي تؤثر بالسلب على صحة الشرايين والأوعية الدموية بالتالي تؤثر على صحة القلب مع زيادة التراكم تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، كما أن تقليل نسبة الكولسترول بالدم يعنى خفض ضغط الدم بالتالي علاج توتر الشرايين. 3- حسب الدراسات العلمية الأخيرة فإن الشاي بالياسمين له خصائص وقائية لمرض السرطان لأنه يحتوي على مادة البوليفينول من المواد الرئيسية التي تهاجم العدوى وتمنع تمحور الخلايا السليمة وتحد من مخاطر سرطان الثدي والبروستاتا والرئة، كما أن مواد EGCG تحد من ظهور الإنزيمات الخطيرة التي تتواجد عادة مع الأورام السرطانية.
قد يكون شاي الياسمين اسماً غريباً عند البعض، لكنّه بدأ بالرّواج حالياً في العديد من البلدان، بما فيها المناطق العربيّة. يتميّز هذا النوع من الشاي برائحته وشكله؛ حيث يتكوّن من بتلات الياسمين وأوراق الشاي الخضراء، يمكن لهذا النوع من الشاي أن يقدّم لنا مجموعة من الفوائد الصحيّة التي سنتعرف عليها سويّةً ضمن المقال التالي. فوائد شاي الياسمين يساعد على خفض معدّل ضربات القلب وضغط الدم. يساعد على تهدئة المزاج ويقلّل من التوتر. يعتبر شاي الياسمين مضاداً للاكتئاب، ويساعد على خفض مستويات الكولسترول الكلّي في الجسم، كما ويرفع من مستويات الكولسترول الجيّد. يحتوي على مضادّات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرّة والسموم البيئية، وتلعب دوراً في تقليل خطر الإصابة بعدّة أمراض منها الشيخوخة. يحمي الجسم من السرطان، وذلك لمحتواه من البوليفينول. يمكن أن يساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي. شاي الياسمين :26 فائدة صحية لجسمك | علاجات منزلية. يشجع الجسم على حرق المزيد من الدهون. يساعد على الشعور باليقظة والوعي العقلي. يزيد من قوة الجهاز المناعي. يساعد في الوقاية من مرض السكري. يعمل على تحسين عمليّات الهضم. يساعد في القضاء على البكتيريا الضارة.
ذات صلة معلومات عن زهرة الياسمين فوائد زهرة الياسمين للبشرة زهرة الياسمين تعتبر نبتة الياسمين نوع من أنواع الأزهار، ولها أزهار بيضاء أو قرتفلية أو صفراء، ولها رائحة عطرية رائعة وجميلة، والتي تلقّب بملكة الزهور وذلك لأنّها تستخدم منذ القدم في صناعة العطور، وتنمو في مناطق حوض البحر المتوسط والمناطق شبه المدارية والمدارية وجنوب شرق آسيا والمناطق المعتدلة، لزهرة الياسمين الطثير من الأنواع نذكر أهمها الموجودة في الوطن العربي: زهرة الفل (Jasminum sambac). زهرة الياسمين الشامي( Jasminum officinale). زهرة الياسمين الشجيري( Jasminum fruticans). فوائد أزهار الياسمين معالجة مشاكل الجلد حيث أنها آمنة على الجلد ويفضل أن تستخدم مخلوطة مع بعض الزيوت مثل: زيت اللوز الحلو، وزيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند وتتلخص فيما يلي: فعالة في إزالة الروائح غير المرغوب بها مثل رائحة العرق. يساعد في الحصول على البشرة الناعمة وذلك من خلال أخذ قطرات من زيت زهرة الياسمين ووضعها في ماء الاستحمام وينقع الجسم بها لمدة عشر دقائق. فوائد شاي الياسمين الهندي. تخفف من علامات الندوب والتمدد والجروح وحروق الشمس والتي قد يعاني منها الجلد من خلال استخدامها مخلوطة بالفازلين.
في دراسة نشرتها مجلة أوروبية ، قام الباحثون من التحقيق في تأثير رائحة شاي الياسمين على مزاج الأشخاص ونشاط العصب اللاإرادي ، تبين لاحقا أن كل من الخزامى والياسمين يمكن أن يهدأ من الحالة المزاجية بشكل ملحوظ يعالج مشاكل الجهاز الهضمي. شاي الياسمين غني بمركبات البوليفينول ، إحدى هذه المركبات هي مادة الكاتيكين المفيدة لصحة الجهاز الهضمي وتعزيز وظيفة الأمعاء الصحية تقليل مخاطر السكتة الدماغية. خلص الباحثون إلى وجود علاقة عكسية بين شرب الشاي والسكتة الدماغية ، أي كلما زاد استهلاك الشاي ، كلما كانت الحماية من مخاطر السكتة الدماغية أفضل خفض الكوليسترول. أظهرت دراسة على الحيوانات أن الشاي الأخضر مع الياسمين له تأثير كبير في خفض نسبة الكوليسترول في الدم والكبد. إرتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد شاي الياسمين - استشاري. الآثار الجانبية لا ينصح بشاي الياسمين خلال فترة الحمل ، حيث يمكن أن يسبب تقلصات مبكرة خلال فترة الحمل(يجب استشارة الطبيب في حال أردت تجربته) بعض الأشخاص يشربون شاي الياسمين بهدف فقدان الوزن ، ولكنه شديد الحموضة ، لذلك عندما تسربه على معدة فارغة للمساعدة على حرق الدهون ، قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وآلام في الأمعاء على الرغم من خواصه التي تبعث على الإسترخاء ، فإن شاي الياسمين هو مصدر للكافيين الذي يسبب مشاكل في الجرعات العالية خصوصا لدى الأشخاص الحساسون ضد تأثيرات الكافيين
التقليل من الألم: يرتبط شاي الياسمين بالتخفيف من الألم وعدم الراحة الناتجين عن الإصابة بالتهاب المفاصل، إذ تقلل الخواص المضادة للالتهابات في شاي الياسمين من تورم والتهاب المفاصل ، وبالتالي من الألم الناتج، ويجب زيارة الطبيب عند المعاناة من ألم مزمن وشديد. فوائد زيت زهرة الياسمين يعد زيت زهرة الياسمين من العلاجات المنزلية الأكثير شعبية، إذ يعتقد بأنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والتي يذكر منها ما يلي: [٤] مضاد للاكتئاب: توجد بعض الأدلة على أن العلاج العطري يقلل من أعراض الاكتئاب ، وتظهر دراسة بأن زيت الياسمين يزيد من الإثارة السلوكية، وهذا يشمل زيادة في إشباع الدم بالأكسجين، ومعدل التنفس، وضغط الدم، وقد استنتج الباحثون من هذه الأمور أن الياسمين قادر على التخلص من الاكتئاب وتحسين المزاج، ويمكن استخدام زيت الياسمين للتدليك، بالإضافة إلى خواصه العطرية. مطهر عام: يحتوي زيت الياسمين على خواص مضادة للبكتيريا، وهو ما أثبتته الدراسات؛ إذ تظهر إحدى الدراسات أن زيت الياسمين يملك نشاطًا مضادًا لعدة أنواع من البكتيريا مثل البكتيريا المسببة لقرحة الفم ، ويمكن لزيت الياسمين أن يعالج ويمنع الإصابة بعدة أنواع من عدوى الجلد عند تطبيقه موضعيًا.
يساعد في النوم وفقًا لدراسة يابانية، فإن رائحة نبات الياسمين لها خصائص مهدئة تساعد على النوم بدون إجهاد. لذا، فإن وجود نبات الياسمين في غرفة نومك هو أفضل طريقة للحصول على نوم جيد. "اقرأ أيضًا: فوائد زيت البرافين " شاي الياسمين الأخضر كان الناس يستمتعون بشاي الياسمين لعدة قرون. تمت زراعة الشاي والياسمين في الصين خلال عهد أسرة تانغ (618-907)، وربما شرب الناس شاي الياسمين حتى قبل ذلك الوقت. بالنسبة لكثير من الناس، يعتبر شرب شاي الياسمين تجربة ممتعة. قد يكون لها أيضًا فوائد صحية. "اقرأ أيضا: أسباب تساقط ثمار التين قبل النضج " الفوائد الصحية المحتملة لشاي الياسمين بينما أشارت الدراسات إلى بعض الفوائد الصحية لشرب شاي الياسمين، فإن الآثار الإيجابية تأتي في المقام الأول من الشاي الأخضر. الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة. يهتم العلماء بشكل خاص بمركب كاتشين معين: epigallocatechin gallate أو EGCG. يحتوي شاي الياسمين أيضًا على بعض الفيتامينات والمعادن التي تأتي من أوراق الشاي الأخضر مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والنحاس. فوائد شاي الياسمين الشامي. يمكنك العثور على هذه العناصر الغذائية في شاي الياسمين في الغالب بكميات صغيرة. "اقرأ أيضًا: حبوب ياسمين " آثار جانبية لنبات الياسمين كما أن فوائد نبات الياسمين عديدة فقد يكون له بعض الآثار الجانبية.
شاي الياسمين للتخسيس من أهم ما يتميز به هذا الشاي قدرته الفعالة على التخسيس وخسارة الوزن الزائد، وذلك لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على زيادة معدل الحرق، بالإضافة إلى احتواءه على مادة الكاتشينيز والتي تعمل على إذابة الدهون الزائدة، ولذا فإن الكثير من خبراء التغذية ينصحون بتناول شاي الياسمين بانتظام من أجل القضاء على السمنة، وهناك أبحاث ودراسات على بعض الأشخاص الذين يحرصون على شرب الشاي الأخضر بالياسمين بشكل منتظم والتي أثبتت أنهم تمكنوا من خسارة الوزن الزائد بسهولة مقارنة بغيرهم الذين لا يتناولون هذا الشاي. شاي الياسمين وفوائده الحفاظ على صحة القلب حيث أثبتت الدراسات مدى فعالية الشاي بالياسمين في تخليص الجسم من الكولسترول الضار، مما يساهم في حماية القلب من الأمراض ومن انسداد الشرايين، وأيضا يعمل هذا الشاي على توازن البروتينات الدهنية بالجسم مما يساهم في الوقاية من الأزمات القلبية المفاجئة. مكافحة السرطان وذلك لاحتواء هذا الشاي على أهم مضادات الأكسدة التي تكافح الجذور الحرة، مما يساهم في مكافحة مرض السرطان ومنع انتشار الخلايا الخبيثة. القضاء على القلق والتوتر يعمل الشاي بالياسمين على منح الجسم الشعور بالاسترخاء والهدوء وصفاء الذهن، وبالتالي فهو يؤثر إيجابيا على الحالة النفسية والمزاجية ويقضي على العصبية والاكتئاب.
حسن استغلال الوقت: وفي سنة الاعتكاف يتدرب الإنسان على قيمة الوقت واهميته فيحسن استغلاله أيما استغلال. التقرّب من الله عز وجل: فسنة الاعتكاف تمنح الإنسان الفرصة للتفكر بخلق الله والإقبال عليه بالأعمال الصالحة والطاعات. الابتعاد والعصمة من الذنوب: ففيها تتعود النفس رفض الذنب والقدرة على مقاومتها. من ثمراها الصبر وزيادة القدرة على التحمل: بالصبر على الطاعات بعيدًا عما تهواه النفس من الأمور الدنيوية. التفكير والتأمل: فسنة الاعتكاف تمنح العقل فرصة التفكير وتطلق له العنان في التأمل. الجلوس في ضيافة الله: فيكفي أحباب هذه السنة ان يستشعروا أنهم ضيوف الله في بيته، لتنتابهم الفرحة والسعادة. فرصة لإحياء ليلة القدر: فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: إنّي اعتكفت العشر الأول، ألتمس هذه الليلة، ثمّ اعتكفت العشر الأوسط، ثمَّ أتيت، فقيل لي: إنّها في العشر الأواخر، فمن أحب منكم أن يعتكف فليعتكف. متعة إحياء سنة: وهي من الأمور التي تبعث على الفرحة في قلب الإنسان المسلم الحريص على إحياء سنن نبيه صلوات الله وسلامه عليه. شاهد أيضًا: ما حكم الاعتكاف واين محله إلى هنا نكون قد وصلنا على نهاية المقال الذي تناولنا فيه جواب سؤال كان النبي عليه الصلاة والسلام يعتكف في لننتقل بعد ذلك في الحديث عن سنة الاعتكاف ومعناها ولنختم اخيرًا بالاعتكاف الذي كان يحرص عليه رسول الله صلى الله عليه وسلم.
ذات صلة أعمال الرسول في شهر رمضان بحث عن العشر الأواخر من رمضان اعتكاف الرسول في رمضان كان النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- يعتكف في شهر رمضان المبارك، وخاصّةً في العشر الأواخر منه، كما أخرج الإمام مسلم في صحيحه عن عبدالله بن عمر -رضي الله عنهما-: (أنَّ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ كانَ يَعْتَكِفُ العَشْرَ الأوَاخِرَ مِن رَمَضَانَ) ؛ [١] والسبب في ذلك التماس ليلة القدر، كما ثبت عن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-: (كانَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يُجَاوِرُ في العَشْرِ الأوَاخِرِ مِن رَمَضَانَ ويقولُ: تَحَرَّوْا لَيْلَةَ القَدْرِ في العَشْرِ الأوَاخِرِ مِن رَمَضَانَ). [٢] [٣] كيفيّة اعتكاف الرسول في رمضان كان النبيّ -عليه الصلاة والسلام- يلتزم بالمكان الذي خصّصه للعبادة، ويتعبّد لله -تعالى- بمختلف العبادات والطاعات، كالصلاة، وتلاوة القرآن ، والذِّكر، وكان لا يتحدّث مع أحدٍ إلّا لحاجةٍ أو ضرورةٍ، وكذلك لم يدخل أيّ حُجرةٍ لزوجاته إلّا لحاجةٍ ما. [٤] ورغم تفرّغه -عليه السلام- لطاعة ربّه -عزّ وجلّ- إلا أنّه كان يحرص على نظافة جسمه وتعاهد شعره؛ فعن السيدة عائشة -رضي الله عنها- قالت: (كَانَتْ تُرَجِّلُ، تَعْنِي رَأْسَ رَسولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، وهي حَائِضٌ، ورَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ حِينَئِذٍ مُجَاوِرٌ في المَسْجِدِ).
أي العشر الأواسط والعشر الأواخر جميعاً. وذلك لعدة أسباب: أولها: أن جبريل عارضه القرآن في تلك السنة مرتين البخاري ( 4712). فناسب أن يعتكف عشرين يوماً ، حتى يتمكن من معارضة القرآن كله مرتين. ثانيها: أنه صلى الله عليه وسلم أراد مضاعفة العمل الصالح ، والاستزادة من الطاعات ، لإحساسه صلى الله عليه وسلم بدنو أجله كما فهم من قول الله تعالى: ( إذا جاء نصر الله والفتح ، ورأيت الناس يدخلون في دين الله أفواجاً ، فسبح بحمد ربك واستغفره إنه كان تواباً) سورة النصر. فإن الله عز وجل أمر نبيه عليه الصلاة والسلام بالإكثار من التسبيح والاستغفار في آخر عمره ، وهكذا فعل صلى الله عليه وسلم ، فقد كان يكثر في ركوعه وسجوده من قول: ( سبحانك اللهم وبحمدك ، اللهم اغفر لي) يتأول القرآن. رواه البخاري ( 487) ومسلم ( 484). ثالثها: أنه صلى الله عليه وسلم فعل ذلك شكراً لله تعالى على ما أنعم به عليه من الأعمال الصالحة من الجهاد والتعليم والصيام والقيام وما آتاه من الفضل من إنزال القرآن عليه ورفع ذكره وغير ذلك مما امتن الله تعالى به عليه. وكان صلى الله عليه وسلم يدخل معتكفه قبل غروب الشمس فإذا أراد مثلاً أن يعتكف العشر الأواسط دخل المعتكف قبل غروب الشمس من ليلة الحادي عشر ، وإذا أراد أن يعتكف العشر الأواخر دخل المعتكف قبل غروب الشمس من ليلة الحادي والعشرين.
بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عائشة رضي الله عنها، الصفحة أو الرقم: 2045، صحيح. ↑ سيد العفاني، نداء الريان في فقه الصوم وفضل رمضان جدة: دار ماجد عسيري، صفحة 485، جزء 1. بتصرّف. ↑ سورة آل عمران، آية: 31. ↑ د. راغب السرجاني (2009-09-08)، "ثمرات الاعتكاف" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 7-3-2020. بتصرّف. ↑ رواه المنذري، في الترغيب والترهيب، عن أبي الدرداء، الصفحة أو الرقم: 1/176، إسناده حسن. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي سعيد الخدري، الصفحة أو الرقم: 1167، صحيح.
بتصرّف. ^ أ ب رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 296، صحيح. ↑ "هدي النبي صلى الله عليه وسلم في الاعتكاف" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 22-3-2020. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 2026، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي سعيد الخدري، الصفحة أو الرقم: 2027، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 4998، صحيح. ↑ تقي الدين بن تيمية (1996م)، شرح العمدة لابن تيمية ، مصر: دار الأنصاري، صفحة 710، جزء 2. بتصرّف. ↑ ابن الملقن المصري (2008م)، التوضيح لشرح الجامع الصحيح (الطبعة الأولى)، دمشق-سوريا: دار الفلاح للبحث العلمي وتحقيق التراث الناشر دار النوادر، صفحة 46، جزء 24. بتصرّف. ↑ رواه الألباني، في صحيح أبي داود، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 2464، صحيح. ↑ "هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم في الاعتكاف دروس من أحوال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الاعتكاف" ، ، 9-7-2015، اطّلع عليه بتاريخ 7-3-2020. بتصرّف. ↑ خالد بن إبراهيم النعمي، "سنة الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 7-3-2020.
المراجع ^, حديث اعتكاف النبي (ص), 20/4/2021 ^, حديث العشر الأواخر, 20/4/2021 ^, الصفحة أو الرقم: 36 | خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح, 20/4/2021 ^, الصفحة أو الرقم: 5/179, 20/4/2021