هذا بالإضافة إلى انه يمكن استخدام زيت جوز الهند، والذي يعد مصدر جيد للدهون الصحية والمضادة للالتهابات، من اجل تعزيز الجهاز المناعي للجسم. وذلك عن طريق الحصول على ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند يوميا أو عند طريقة اضافته على مكونات الخبز، أو الأطعمة الأخرى. 2. الفطر الهندي يساعد تناول الفطر الهندي أو الكفير على موازنة البكتيريا النافعة في المعدة، وهو ما يساعد على تسهيل عملية الهضم، وتهدئة الجهاز الهضمي. 3. قشور السيليوم إذا كنت تعاني من الإمساك أو أيا من مشاكل الجهاز الهضمي، فأنه قد يساعد تناول المزيد من الالياف أو مكملات الالياف مثل قشور السيليوم على تخفيف الضغط. 4. الصبار يعد الصبار من الأعشاب التي ثبتت فعاليته في التخفيف من اعراض ارتجاع المريء. لذا فإن شرب عصير الصبار النقي قد يكون علاج فعال وآمن للتخفيف من الاعراض دون أي آثار جانبية قد تم الإبلاغ عنها حتى الآن. 5. بذور الكمون اشتهر استخدام الكمون في الطب الشعبي من اجل علاج الانتفاخ، وآلام المعدة والبطن، والتخفيف من عسر الهضم، والحموضة. فالكمون يعد مسكن طبيعي للألم. 6. الزنجبيل يعد جذر الزنجبيل من أشهر طرق علاج ارتجاع المريء بالأعشاب، حيث شاع استخدامه من اجل المساعدة على تسهيل عملية الهضم، وعلاج الحموضة أو حرقة المعدة.
كما اشتهر استخدامه في علاج الغثيان. فالزنجبيل يحتوي على مضادات الاكسدة والالتهابات والتي تساعد على التخفيف من التهيج في المريء. ولكن احذر من فرط استخدامه، حيث يمكن ان يسبب الإفراط في حدوث حرقة المعدة. 7. عرق السوس يساعد تناول جذر عرق السوس على تكوين طبقة واقية تحد من خطر الإصابة بتلف المعدة والمريء. 8. الزيوت العطرية قد يساعد استخدام بعض أنواع الزيوت العطرية مثل زيت العرعر، وزيت الزنجبيل على التخفيف من الاعراض، وذلك لأنها تحتوي على مضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب، والتي يمكن ان تساعد في تسريع عملية شفاء الجهاز الهضمي. ويمكن استخدام الزيوت العطرية موضعيا على منطقة البطن والصدر، أو عن طريق الاستنشاق. ولكن يجب تخفيف تلك الزيوت أولا باستخدام أحد الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند بنسبة 1: 1 قبل وضعها على الجلد. علاج ارتجاع المريء بالحبة السوداء يساعد تناول الحبة السوداء (حبة البركة) على الحد من اضطرابات المعدة، كما انه يساعد على تسكين ألم المعدة، والتخفيف من التشنجات، والتقليل من الغازات، وانتفاخ البطن. هذا بالإضافة إلي فوائده في الوقاية من قرح المعدة والتخفيف من اعراض الارتجاع. ويمكنك استخدام الحبة السوداء، أو زيت الحبة السوداء.
آخر تحديث: فبراير 17, 2021 علاج إرتجاع المرئ بالأعشاب نهائياً علاج ارتجاع المريء بالأعشاب نهائياً، من أكثر الأمور التي يبحث عنها الكثير من الناس، فهي من الأمراض المنتشرة والتي تنتج عن أسباب كثيرة وسوف نوضح في هذا المقال كل ما يخص هذا المرض وطرق علاجه. أعراض ارتجاع المريء عند إصابة المريض بالارتجاع المريئي يؤدي ذلك إلى أن تظهر عليه بعض الأعراض التي يستطيع من خلالها تشخيص المرض ويجب عليه عند ملاحظتها التوجه للطبيب للعلاج. وذلك حتى يمكن علاج ارتجاع المريء بالأعشاب نهائيا أو باستخدام بعض الأدوية المهدئة على حسب ما يقوم الطبيب بتحديده، وهذه الأعراض الخاصة بارتجاع المريء هي: الشعور بألم في الحلق مع وجود بلغم. الإصابة بمرض الربو وآلام حادة في الصدر. سعال شديد ومزمن. الشعور بالرغبة في التقيؤ والغثيان المستمر مع الآلام حادة وقرحة في المعدة. صعوبة البلع. الدوار المستمر. الإحساس بمرارة في الفم. التجشؤ الكثير. أما عند الأطفال يظهر ارتجاع المريء على هيئة بكاء شديد، ترجيع الطعام، تجشؤ، ارتفاع صوت النفس بالصدر، رفض الطفل تناول الطعام مع فقدان الوزن بصورة ملحوظة. إليكم من هنا: علاج إرتجاع المرئ بالحبة السوداء نهائيًا أسباب ارتجاع المريء عندما ترتخي العضلة العاصرة للمريء السفلية وتبقى مفتوحة، يدخل حمض المعدة إلى المريء مع وجود إحساس بالحرقان في منتصف البطن أو التهاب وأحياناً يصل الألم إلى الرقبة والحلق بسبب ارتداد الحمض.
يمكن تناول مشروب العرقسوس بعد تناول الطعام بشكل مباشر من خلال نقع العرقسوس ذاك في الماء المغلي وتركه لمدة حوالي ربع ساعة أي 15 دقيقة، حيث يمكن تناوله بشكل يومي مرة واحدة فقط ولكن في حال كنت مريض ضغط مرتفع ننصحكم بعدم الاعتماد على العرقسوس كعلاج واستبداله بتناول أي بدائل أخرى من الأعشاب الطبيعية. الأطعمة الممنوعة خلال الإصابة بارتجاع المريء الأطعمة الدهنية حيث إن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون تعمل على ضعف وارتخاء عضلة المريء مما يؤدي إلى حدوث تلك المشكلة، ومن أهم تلك الأطعمة هي البطاطس المقلية ومنتجات الألبان كاملة الدسم والزبد والجبن العادي والزبادي والقشدة واللحوم والحلويات أيضًا. الفواكه التي تحتوي على الأحماض الفواكه الحمضية هي تلك الفواكه التي تزيد من ارتجاع المريء وهي البرتقال والليمون والأناناس والفراولة والجريب فروت والطماطم، وأيضًا صلصة الطماطم التي تزيد من حموضة المعدة. الشوكولاتة هي واحدة من الأطعمة التي تعمل على زيادة الحمض الواصل للمعدة حيث تحتوي على مادة تسمى الميثيل زانثين وهي التي تساعد في إرتخاء العضلات ، وبالتالي تتسبب في حدوث مشكلة ارتجاع المريء. الكافيين وهي واحدة من أهم المواد التي تزيد من تلك المشكلة حيث يزيد من المواد المحفزة لمشكلة ارتجاع المريء وزيادة حموضة المعدة، وبالتالي ننصحكم بالابتعاد عن تناول القهوة وخاصًة في حال الاستيقاظ من النوم صباحًا على الريق.