أيضا مساج العين أو تدليك العين بانتظام يساعد على التخلص من الذبابة الطائرة في العين من خلال تقليل مستوى التوتر في الجسم مما يمنع ظهور خيوط جديدة، يفضل أن تنقع قطعة قماش أو قطعة من القطن في ماء دافئ ثم تأخذها وتضعها على العين وهي مغلقة وتدلك بها المنطقة. علاج الذبابة الطائرة في العين بالتمارين بتحريك العين فى اتجاه عقارب الساعة وتكرار نفس الحركة بعكس اتجاه عقارب الساعة، هذا التمرين له فوائد في التخفيف من ذبابة العين ويمكنك فعله عند الشعور بضغط. كذلك تمرين اليوجا للعين مهم جدا للتخلص من الإجهاد العقلي والبدني، فمن أسباب ظهور الذبابة الطائرة في العين هو إرهاق العين، اجلس واجعل ظهرك مستقيماً وحرك عينيك لأعلى ولأسفل دون تحريك رأسك لمدة 10 مرات. التركيز على نقطة هذا التمرين يساعدك على القضاء على تشويش الرؤية عند ظهور ذبابة العين ويساعدك على الاسترخاء ، من خلال تحديد نقطة أو شيء أمامك بمسافة خمس أمتار والتركيز عليه، ومن المفضل عمله 70 مرة في الأسبوع أي بمعدل 10 مرات في اليوم. التعليقات
هل رأيت أجسام سابحة من قبل؟ تتراءى لي بعض الأجسام تسبح في مدى النظر، وكثيرًا ما تسبب لي التشوش والارتباك؛ فذهبت لطبيب العيون وبعد الفحص أخبرني الطبيب أن ما أراه يطلق عليه "ذبابة العين" أو "عوامات العين". كل التفاصيل عن ذبابة العين في المقال التالي. ما ذبابة العين "عوامات العين"؟ هي أجسام صغيرة سابحة في مدى النظر، يمكن أن تبدو مثل: البقع، أو الخيوط الصغيرة، أو الخيوط المتعرجة، وهي ترسبات سائلة في الجسم الزجاجي لكرة العين، وتخلف ظلًا على الشبكية عند مرور الضوء إليها. تُعد الذبابة الطائرة مشكلة بصرية تنتقل مع حركة العين، يمكن ملاحظتها أكثر من المعتاد عند النظر إلى السماء أو إلى سطح ما أبيض اللون. أسباب ذبابة العين تنتج الشوائب في العين عن طريق بقع صغيرة من البروتين المسمى كولاجين، وفي الجزء الخلفي من العين هناك مادة مشابهة للجل تسمى (السائل الزجاجي). مع التقدم في العمر يتقلص السائل الزجاجي وألياف البروتين (الكولاجين)، فتتراكم أجزاء صغيرة من الألياف في السائل الزجاجي، ويؤدي إلى تغيير في كمية الضوء على الشبكية، ويؤدي هذا التغيير لظهور ظلال على شكل عوامات. وغالبًا ما تحدث ذبابة العين بعد الخمسين، بالإضافة لحالات شاذة تعاني هذه الظاهرة في سن مبكر، ويمكن أن يكون السبب في ذلك أي من الأسباب التالية: الصداع النصفي.
هذه المشكلة تتطلب متابعة دورية منتظمة مع طبيب العيون لتحديد درجة تقدمها و أنسب الحلول للتعامل معها وفق ذلك. طرق علاج ذبابة العين هي الليزر والجراحة: الليزر لعلاج ذبابة العين تعتمد أشعة الليزر في علاجها على تسليط الضوء على الجزء الزجاجي من العين وجعل عوامات العين أصغر حجماً وأقل وضوحاً، لكن علاج ذبابة العين باستخدام الليزر لم يلقى رواجاً واسعاً، رغم أن بعض الدول تستخدمه ووجد المصابون بذبابة العين تحسن واضح، إلا أن البعض يعتقد أنه يسبب انفصال الشبكية إذا لم يتم إجراؤه بشكل صحيح. الجراحة لعلاج ذبابة العين تعتمد إجراء العمليات الجراحية على استئصال الجسم الزجاجي من العين، ويقوم طبيب الجراحة بفتح جزء صغير من العين واستئصال الجزء الهلامي الزجاجي وتبديله بمحلول طبي للحفاظ على شكل العين الدائري، وعينك مع الوقت ستقوم بتجديد الخلايا وتكون جسم هلامي جديد، لكن من عيوب هذه العملية أنها تسبب نزيف العين والدموع في الشبكية ولا تزيل العوامات بشكل نهائي. مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم