وما لم تكوني متأكدة من أنك والشريك لا تعانيان من أي أمراض جنسية، مع أن ذلك أمر نسبي، قوما بالخضوع لفحص الأمراض المنقولة جنسيا في أقرب فرصة للتحقق والتأكد. المشكلة رقم 3: عندما بلغت الذروة أثناء الجماع، تبولت: يمكن أن يكون التبول أثناء الجماع مفاجأة مرعبة للسيدة، ولَكنها في الحقيقة أمر شائع. توضح الدكتورة ستيورت،" كلما اقتربت من هزةَ الجماع، كلما ارتخت عضلات الحوض، خصوصاً عضلة ب س، التي تتوقف ويبدأ البول بالتدفق ". ويمكن للشريك أيضا أن يحث على تسرب البول عن طريق دفع القضيب باتجاه الجدار الأعلى للمهبل، ودفع المثانة. وفي الحقيقة لا يمكنك عمل الكثير في هذه الحالة، غير تخفيف جو المفاجأة بالضحك، وتغير الشراشف، وبالطبع الامتناع عن الإسراف في شرب السوائل قبل الجماع. وتنصح ستيورت النساء والرجال، بالتوجه إلى الحمام قبل غرفة النوم، وبالطبع العناية الشخصية بنظافة المنطقة التناسلية. طريقة استخدام الكريم المهبلي - اسألينا. كما تنصح بالاستعانة بتمارين كيجل للتقوية عضلات الحوض، ومن التمارين السهلة التي يمكنك القيام بها في أي مكان، هو شد عضلات المهبل كأنك تمنع البول من الخروج، ثم إطلاقها 10 مرات يوميا، وهكذا تستطيع التحكم بالعضلات أكثر. أما إذا لم تنجح هذه الطرق، فقد يكون السبب غدة صغيرة موجودة أعلى المهبل، تقوم بإفراز سائل صاف لا رائحة له، عند بلوغ النشوة.
كما ينصح بتنظيف منطقة المهبل باستخدام الماء الدافئ، وابتعدي عن استخدام أي مواد أخرى، فالمهبل قادر على تنظيف نفسه بفضل البكتريا المتواجدة به. ابتعدي أيضًا عن استخدام المناديل المبللة المخصصة لمنطقة المهبلة. كما يجب أن تحرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية خلال تلك الفترة. يجب أن تعرفي عزيزي أن عدوى الخميرة الفطرية هي من أكثر أنواع الفطريات انتشارًا بين النساء والتي تكرر دائمًا، ولكن متي يجب عليك القلق؟، للإجابة عن ذلك نجد: في حالة زيادة الألم بشكل زائد عن الحد، يجب أن تتوجهي لزيارة طبيبك الخاص. حدوث تورم واحمرار في تلك المنطقة. هل يمكن استخدام الكريم المهبلي مع و - استشارتي. زيادة شعور الحكة واستمراره أثناء وبعد دورتك الشهرية. وكذلك في حالة عدم تأكدك من كونها عدوى الخميرة. نصائح للتخلص من التهابات المهبل أثماء الدورة الشهرية هنا قد تجد أيضًا.. نصائح أثناء الدورة الشهرية علامات التهاب المهبل كما يوجد بعض العلامات التي تشير إلى إصابتك بفطريات أو وجود التهاب في منطقة المهبل، ولمعرفة إذا كنتي تعانين من التهابات أو فطريات مهبلية أم لا توجد بعض العلامات التي توضح هذا من ضمنها: [1] الشعور بألم غير معتاد في منطقة المهبل. بالإضافة إلى وجود إفرازات سميكة باللون الأبيض، بشكل لم تعتادِ على وجوده من قبل.
- يحظر استخدام الغسول المهبلي أثناء فترة الحيض، لأنه يُحدث خللًا في درجة حموضة المهبل، وبالتالي ترتفع فرص إصابتك بعدوى الخميرة المهبلية. - النظافة التي يوفرها الدش المهبلي لأعضائك التناسلية أثناء الدورة الشهرية، يخفي ورائها العديد من المشكلات الصحية، ولعل أبرزها التهاب الحوض. قد يهمِك أيضًا: عادات خاطئة تضر بصحة المهبل.. هكذا تتجنبها