أطلقت خليج سيهات الإعلامية موقع خاص لمجتمع خليج سيهات أطلقت عليه مجتمع خليج سيهات ، والذي سيحتوي على التغطيات المصورة لحفلات الزواج والخطوبة وكل التغطيات المصورة في المجتمع ، كما سيحتوي على أخبار مجتمع خليج سيهات وكذلك أخبار اللجان الإجتماعية في المنطقة ، وهو متاح لجميع المصورين لنشر تغطياتهم ونشاطهم ،الجدير ذكره أن الموقع متاح أيضاً لجميع أفراد المجتمع وذلك بإرسال أي خبر بواسطة الموقع ، فقط بالضغط على أيقونة أضف خبر ، ليتسنى للإدارة مراجعته ونشره حالاً ، وبإمكان الجميع التعليق على كل خبر. لزيارة الموقع:
تسبب تسرب الغاز في نشوب حريق في أحد مطاعم القطيف ووقوع أضرار مادية فيما هرعت فرق الدفاع المدني لموقع الحادث على الفور. ونشر الدفاع المدني صورًا للحريق وعلق عليها بالقول: باشر مدني القطيف حادث تسرب غاز في مطعم تسبب في حريق وأضرار مادية في مركز سيهات. ونفى الدفاع المدني وقوع أية إصابات بشرية ولله الحمد.
وذكر المنسق سامي آل طالب، أن يوم أمس هو اليوم الثالث وهو ختام الحملة، وتم استقطاب 123 متبرعًا، من بينهم 9 نساء، وتم رفض البعض لعدة أسباب منها نقص الهيموجلوبين، ارتفاع ضغط الدم، المضاد الحيوي، وتطعيم covid 19. المشاهدات: 539 Continue Reading
شكرا لقرائتكم خبر عن مجلس أسرة المطرود.. حلقات نقاشية تدعم العقول والان نبدء بالتفاصيل الدمام - شريف احمد - بهدف تعزيز مفهوم التآلف المجتمعي، يستقبل مجلس أسرة المطرود في مدينة سيهات، شهر رمضان الكريم، بحلقات نقاشية وأخوية تدعم العقول بالعلم والمعرفة، والقلوب بالتنقية والتصفية، متخذًا من مبدأ التواصل أساسا صلبا لترابط المجتمع وتكاتفه. واستمد المجلس من خصوصية الشهر الكريم، غطاءً من المحبة والأمل والسلام، متسلحا بتواصل حيوي وفعال بين أطراف المجتمع، إذ يستضيف الأهل والإخوة والجيران ورجال الأعمال والأصدقاء، ومختلف الأطياف، في مشهد أصيل يعكس ثقافة المملكة، التي تولي الترابط المجتمعي والنقاشات البناءة أولوية كبرى.
درة _ عبدالله العبيدي: كشف مدير تنمية الموارد المالية بالجمعية الأستاذ ماهر الداوود أن الموارد المالية تعمل لإعادة هندسة طرق طرح وتسويق البرامج الخيرية بالإضافة إلى استحداث موارد مالية من شراكات و مشاريع من شأنها تحقيق أحد أهداف الخطة الاستراتيجية للجمعية وهي الاستدامة المالية. وذكر أن "متجر سعادة اونلاين" جاء ليواكب التقنيات الحديثة والتحول الرقمي للتسهيل على المتبرعين والداعمين في التعرف على برامج الدعم و الاحتياجات للمستفيدين و إيصال تبرعاتهم ودعمهم للجمعية بثلاث خطوات بسيطة. وأضاف الداوود "نأمل ان يكون المتجر مستقبلاً هو القناة الرئيسية لإستقبال التبرعات والدعم وندعو الجميع للتعرف على المتجر من خلال متابعة وسائل التواصل الخاصة بالجمعية أو من خلال زيارة مكتب الجمعية" وأكد أن المتطوعين أحد أركان نجاح برامج و مشاريع الجمعية، حيث تم بدء حملة التعريف بالمتجر من خلال مكتب الاشتراكات وبالخصوص العشر الأواخر من رمضان حيث يتوافد المتبرعين لدفع زكاة الفطر فيتم استقبالهم من قبل المتطوعين والتي تم تدريبهم مسبقاً بورشة عمل ضمن برامج مركز نعيم. منتدى صوت الرادود - المواضيع المرتبطة دلاليا مع سيهات. كما ذكر منسق الفرص التطوعية الأستاذ محمد الوهل بمركز نعيم أنه خلال هذه الأيام يستعد مكتب جمعية سيهات للخدمات الاجتماعية لإستقبال زكاة الفطر وتسهيلاً على المزكين تم اتاحة فرصة التزكية عبر متجر "سعادة اونلاين" التابع للجمعية.
وأوضح المتحدث الرسمي للوزارة... وزير التعليم يعزي أسرة الطالب المتوفى اختناقاً بعد نسيانه داخل حافلة مدرسية 28, 614 عبر وزير التعليم الدكتور أحمد العيسى عن تعازيه لأسرة طالب الابتدائية الذي توفي اختناقا نتيجة نسيانه داخل حافلته المدرسية أمس الأحد بمحافظة سيهات. ونقل مدير تعليم الشرقية الدكتور ناصر... السائق نسيه نائماً في الحافلة.. وفاة طالب ابتدائي اختناقاً في سيهات 16 سبتمبر 2018 69, 030 توفي طالب في المرحلة الابتدائية في محافظة سيهات في المنطقة الشرقية، بعد أن نام في الحافلة المدرسية ونسيه السائق، ليلقى حتفه في درجة حرارة ورطوبة مرتفعة. وقال المتحدث باسم تعليم... ظهور بقعة حمراء مجددًا على كورنيش سيهات.. والجهات المعنية تستنفر 10 أغسطس 2018 98, 124 رصد مرتادون لكورنيش سيهات بالمنطقة الشرقية "بقعة حمراء" بالكورنيش مساء أمس الأول الأربعاء، مرجحين أنها ناتجة عن تصريف كميات كبيرة من المواد الكيميائية بمياه البحر، وطالبوا بمراقبة شبكات... شاهد.. اخبار المجتمع سيهات. مفحط يدهس أحد الشبان المتجمهرين لمشاهدة التفحيط بكورنيش سيهات 27 مايو 2018 42, 846 أظهر مقطع فيديو متداول لحظة دهس مفحط لأحد الشبان الذين تجمهروا لممارسة ومشاهدة التفحيط في كورنيش الغدير بمدينة سيهات.
عسير – محمد آل غواء كرم مجلس إدارة نادي الهدى بجزيرة تاروت بمحافظة القطيف برئاسة الأستاذ وصفي البصارى مساء امس الأربعاء 2022/4/27 في تمام الساعة التاسعة والنصف الفرق المنجزة في النادي الحفل الدي اقيم في قاعة قصر توليب بحضور شخصيات رياضية وإعلامية على مستوى المحافظة والمنطقة الشرقية ويعتبر هذا اكبر تكريم يقام.
الخضراوات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم مفيدة جداً في خفض ضغط الدم، وفي عدم تطور حصى الكلى، وهي أيضاً مهمة للحفاظ على صحة العظام ووقايتها من الهشاشة. تقلّل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لغناها بالألياف. أفضل أنواع الجبن الصحية وفوائدها. سلطة الزيتون أولاً: مقادير ومكونات السلطة: زيتون اخضر وزيتون أسود مقطعين إلي شرائح خس مقطع إلي شرائح طماطم مقطعة إلي قطع صغيرة بقدونس مفروم ثانياً: طريقة إعداد السلطة: يتم تحريك كافة المقادير مع وضع القليل من عصير الليمون عليها لإضفاء نكهة جيدة. سلطة رجيم مشوية بالصلصة أولاً: المقادير: 4 حبات فلفل كبير حار 3 حبات فلفل بارد 2 حبات طماطم 1 حبة باذنجان صغيرة 1 حبة بصل زيتون مقطع إلي شرائح ثانياً: الصلصة: 1/2 عصير ليمونة 1/4 كوب من زيت الزيتون فص ثوم مهروس ثالثاً: الطريقة: في سلطة الرجيم هذه يتم شوي جميع الخضروات باستثناء حبة الباذنجان، في حين يتم شوي الباذنجان بالفرن ومن ثم يتم تقطيعها إلي مكعبات صغيرة تضاف إلي باقي الخضروات وترش صلصة السلطة علي المزيج ويقدم. سلطة الرجيم الحارة أولاً: المقادير: مقدار 2 كوب من الجزر المبشور 2 كوب من الملفوف الأبيض المبشور 1/2 كوب من الزيت ويفضل الزيتون 4 حبات باذنجان مسلوقة ومقطعة إلي شرائح طويلة الشكل 1 علبة معبوج أحمر جاهزة 2 ملعقة كاتشاب حار بالثوم 1 ملعقة كبيرة من الكمون فلفل أخضر حار ثانياً: الطريقة: نقوم في هذه السلطة بخلط كافة المقادير والمكونات مع بعض ومن ثم يتم تعبئتها في علب زجاجية محكمة الغلق وتوضع في الثلاجة لعند الحاجة.
التحديث الأخير 21/06/2017 التبولة من أجمل أنواع السلطات الصحية والمنعشة التبولة من أجمل أنواع السلطات الصحية والمنعشة معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة Amal Mahmoud التبولة هاي طريقتي/ فرمت بصلة ناعمة وفركتها بملح وسماق وقليل زيت زيتون فرمت بقدونس نعنع بصل اخضر نقعت ربع كاس برغل ناعم بماء بارد خمس دقائق فقط وخلطتهم ثم قطعت البندورة واضفتهم الدريسنغ. في وعاء خلطت عصير الليمون وسماق وملح وزيت زيتون. خلطتهم جيداً واضفتهم عند وقت التقديم وزينتهم بورق العنب وهو يؤكل معهم
تنفرد الخضراوات والفواكه من بين جميع الأغذية باحتوائها على الألياف، والألياف مهمة جداً للجهاز الهضمي، لعملها على تسهيل عملية الهضم، فهي تساعد على تحريك الأمعاء بسلاسة، مما يجعلها مفيدة في علاج مشاكل الإمساك والغازات، كما أن هضمها في المعدة يستغرق وقتاً طويلاً، مما يعطي الشعور بالشبع لفترة أطول وبالتالي عدم تناول الطعام بشكل كبير. فوائد صحية مذهلة لأربعة أنواع مختلفة من الخل ولكن... تحتوي الخضراوات والفواكه على الكثير من الفيتامينات، مثل: فيتامين "جـ" الضروري لوقاية الجسم من الأمراض، ومجموعة فيتامينات "ب" المركبة مثل فيتامين "ب 12" الذي يسهم بشكل كبير في الوقاية من فقر الدم، وفيتامين "أ" المهم جداً للحفاظ على صحة البصر، كما يعمل على تقوية البصر. إدراج الخضراوات والفواكه ضمن النظام الغذائي اليومي يقي الجسم من الإصابة بالسرطانات، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية في الجسم. تعتبر الخضراوات والفواكه من أكثر الأغذية التي يتم تناولها باستمرار للحفاظ على البشرة، فهي ترطب البشرة وتجعلها أكثر نضارةً وحيويةً، كما تحارب علامات الشيخوخة التي قد تظهر عليها وخاصةً التجاعيد، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة بشكل كبير. الخضراوات والفواكه من أكثر الأغذية المحبذ تناولها للوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
1 حبة خيار مقطعة لمكعبات كوب من الحمص المغسول والمصفى كوب أرز بني مسلوق علبة من جبنة فيتا 1 كوب من الطماطم المجففة نصف كوب من البصل الأحمر المقطع 2 ملاعق كبيرة من الريحان المفروم 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملح وفلفل أسود حسب الرغبة كوب من قطع الزيتون 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون 2 فص من الثوم المفروم يتم مزج كلًا من والبصل وقطع الزيتون مع الخيار والحمص والطماطم والأرز والفيتا في وعاء متوسط. يقلب بعد ذلك البقدونس مع الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون والريحان والملح والفلفل في وعاء آخر. ثم توضع تلك التتبيلة على خليط الأرز، ويترك ليرتاح لمدة ساعة قبل التقديم لمساعدة حبات الأرز على امتصاص نكهات تلك الزيوت والأعشاب بشكل أفضل. تقدم تلك السلطة بعد ذلك، حيث يعرف عن الأرز البني أنه من البقوليات الصحية التي لا تحتوي على الغلوتين. أنواع السلطات الصحية تكسب الدواجن واللحوم عند إضافتها لأنواع السلطات الصحية فيتامينات وعناصر غذائية كثيرة وتصبح بذلك وجبة متكاملة، ويتم تجهيزها في ربع ساعة ومنها: سلطة الدجاج بالسبانخ 3 أكواب من السبانخ الخضراء كوب من قطع البرتقال 1 كوب قطع الدجاج المسلوقة أو المشوية كوب من الكرنب الأحمر المقطع 2 عود من الكرفس المقطع ½حبة خيار مقطعة لمكعبات كوب من التوت البري المجفف ½ كوب من عين الجمل المجروش كوب كراث أخضر مقطع نصف كوب حبات الرمان تخلط السبانخ مع قطع البرتقال والدجاج والكرنب في وعاء كبير بشكل جيد.
سلطة الكاجو وبذور الكينوا الكينوا من البذور التي تحتوي على البروتينات بنسبة عالية وتعتبر مصدر جيد للبروتين، وتُسهم المكسرات الموجودة مثل الكاجو بإضافة الدهون الجيدة، بالإضافة إلى احتوائها على الكربوهيدرات المعقدة التي تقدمها الخضروات في هذا الطبق، تتكون السلطة من اللفت، الملفوف الأحمر، الفلفل الحلو بمختلف ألوانه الكينوا والكاجو والعسل وجوز الهند وزيت السمسم، يمكن تقديم هذا النوع من السلطات للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين وفول الصويا لعدم احتوائها على مكونات تسبب أي نوع من التحسس. سلطة المعكرونة والتونة سلطة التونة والمعكرونة من السلطات غير التقليدية التي تضيف نوعًا من أنواع التغير لعالم السلطات، وهذا ما يجعلها واحدة من أفضل 10 وصفات سلطات صحية ، تتكون سلطة التونة والمعكرونة من الطماطم، المعكرونة المسلوقة، التونة، زيت الزيتون، البصل الأحمر، خل البلسمك والخيار والقليل من الملح والفلفل، تكمن الفائدة في هذا النوع من السلطات في قدرته على تقديم البروتينات والنشويات والدهون الصحية في طبق واحد، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم، والأحماض الدهنية مثل الأوميغا-3 الموجودة في التونة.