آخر تحديث: يونيو 16, 2021 ما هي فوائد القرع الاخضر ما هي فوائد القرع الأخضر القرع الأخضر هو من النباتات التي تنبت في فصل الخريف، ويعرف عند كثير من الدول العربية بثمرة الكوسا، ويمتاز القرع الأخضر بأنه يحتوي على قيم غذائية عالية، منها الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان من أمثلة هذه الفيتامينات فيتامين أ. وكذلك يحتوي على مضادات الأكسدة الحيوية التي خلقها الله سبحانه وتعالى، التي تعمل على تثبيط انتشار الخلية السرطانية في جسم الإنسان. ما هو القرع الأخضر كذلك يحتوي القرع الأخضر على كثير من المعادن مثل الفسفور، وكمية كبيرة من الكالسيوم والحديد والماغنسيوم. والتي تساهم هذه المعادن في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها أيضَا. يتميز القرع الأخضر بأنه سهل الهضم لوجود 95 في المائة من المياه به، فهو يساهم في إمداد الجسم بالمياه. والقرع الأخضر هو عبارة عن نبات ذو أوراق كثيفة وذات شكل غير منتظم، والورق يكون مسطح ومفصص. وهو نوع من أنواع فصيلة القرعيات والتي منها ألوان أخرى الأصفر والبرتقالي، ومنها أشكال نبتات زاحفة أو شجر يمكن الاستظلال به. اقرأ أيضًا: فوائد لب القرع للبروستاتا والرجال القرع الأخضر يحتوي على العديد من الفوائد العظيمة لصحة الإنسان، فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية لجسم الإنسان من بوتاسيوم ومغنيسيوم وفسفور وفيتامين سي.
فوائد القرع الاخضر و قيمتة الغذائية -
8- تنظيم مستوى السكر يسهم أيضًا اليقطين الأخضر في تنظيم معدل السكر في الدم، وذلك لأنه من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، وأيضًا مادة البوليفينول، والتي تعمل على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم، وكذلك تحسين وظائف الغدة الدرقية.
7- تنظيم نسب السكر القرع الأخضر مصدر غني بمجموعة فيتامين B المركبة والتي تساعد على التمثيل الغذائي السليم والمنظم للسكر في الجسم، والذي يعمل بدوره على تنظيم أعراض مرض السكري الذي يصيب الملايين حول العالم، كما تحتوي أنواع معينة من القرع الأخضر على كميات كبيرة من الألياف الغذائية من ضمنها البوليساكتشارايد والمعروف كذلك بالبيكتين الذي هو مكوّن ضروري لتنظيم نسب السكر في الدم مع الحرص على ثبات نسب الإنسولين والجلوكوز.
يحتوي القرع الأخضر على العديد من العناصر المضادة للالتهابات التي تساهم في علاج أمراض التهابات المفاصل ومرض الفصال العظمي، إلى جانب التهابات المثانة. له تأثير فعال على صحة القلب فقد أظهرت عدد من الدراسات العلمية أن تناول القرع الأخضر يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة لأن احتوائه على فيتامين C والبيتا كاروتين لهما دور فعال في الحد من زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، كما أنه ذلك يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض تصلب الشرايين. احتواء اليقطين الأخضر على المغنيسيوم يؤدي إلى التحكم في معدل ضغط الدم وبالتالي فهو من الأغذية المفيدة لصحة المصابين بارتفاع ضغط الدم. فوائد اليقطين الأخضر للصحة وجدت الدراسات العلمية أيضاً أن اليقطين الأخضر يساعد على الحفاظ على صحة الغدة الكظرية والدرقية. تساعد مضادات الأكسدة أحد أهم عناصر اليقطين الأخضر على محاربة الجذور الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة المبكرة. يعزز من طاقة الجسم ويزيد من حيويته ونشاطه وبالتالي يساعد على التقليل من الشعور بالتعب. تناول القرع الأخضر يساعد أيضاً على تطهير الجسم من السموم. يساعد على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من التوتر والقلق والاكتئاب.
مسار طريق الربع الخالي العماني السعودي الجديد 2021 ، عملت المملكة العربية السعودية على افتتاح طريق جديد يقوم بالربط بينها وبين سلطنة عُمان، وقد جاء هذا الافتتاح بعد زيارة ولي العهد الأمير محمد بن سلمان لسلطنة عُمان لأجل مناقشة العديد من المسائل والقضايا المشتركة بين السعودية وعُمان، ومن خلال موقع المرجع سوف نتعرف على مشروع طريق عمان السعودية الجديد و كم يختصر طريق عمان السعودية الجديد ، كما سنتعرف على أهم المعلومات عن الطريق.
يفتتح صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، وسلطان عمان هيثم بن طارق، اليوم الثلاثاء، طريق الربع الخالي، أحد أضخم مشاريع الطرق بالمنطقة. ويأتي ذلك عقب حفل استقبال كبير يتم تنظيمه، اليوم الثلاثاء، لولي العهد الأمير محمد بن سلمان. كان السلطان هيثم بن طارق، سلطان عمان، استقبل ولى العهد، عند سُلّم الطائرة لدى وصوله المطار السُّلطاني الخاص، أمس الإثنين. ورحب السلطان بولي العهد، متمنيًا له ولوفده الرسمي والمرافق طِيب الإقامة في بلدهم الشقيق، التي ستستغرق يومين. عقب ذلك توجّه السلطان والأمير إلى ضيافة قصر العلم العامر مرورًا بين صفين من الحرس السلطاني العماني. طريق الربع الخالي يعد طريق الربع الخالي، الطريق الحدودي الوحيد الرابط بين السعودية وعمان؛ لتصبح السعودية بذلك متصلة بكل دول الخليج عبر منافذ برية. والمشروع الجديد يبلغ طوله ٦٨٠ كيلومترًا، ويختصر حوالي ٨٠٠ كيلومتر، ليصبح شريانًا تجاريًا وخدميًا يُسهّل مرور الحركة التجارية، وأيضًا مرور قاصدي المملكة من المسافرين والعكس كذلك؛ ما سيرفع معدلات التبادل التجاري بين البلدين. وسيفتح هذا الطريق الذي تحدت فيه الحكومتان صعوبة التضاريس ووعورة التربة حتى أصبح واقعًا وآفاقًا جديدة لتطوير العلاقات السعودية العمانية.
مميزات مسار طريق عمان السعودية الجديد يعد افتتاح منفذ الربع الخالي بين المملكة العربية السعودية وسلطنة عمان من أهم الانجازات التاريخية بين البلدين، وفيها توطيد للعلاقات في عدة مجالات حياتية، اذ يتميز مسار طريق عمان السعودية الجديد بالتالي: يعمل المنفذ البري بين البلدين على تسهيل النقل بين البلدين وتسهيل السفر والتنقل دون الحاجة للمرور بعدة موانئ أو دول كالسابق، اذ يتخذ الطريق مسار بري طويل ومباشر. بعد افتتاح الطريق الجديد يُصبح من السهل على المواطنين في عمان التوجه الى السعودية لأداء مناسك الحج والعمرة. ساهم الطريق البري الجديد بين عمان والسعودية الى تسهيل الحركة التجارية بين البلدين أذ أصبح التبادل التجاري أسهل ومن المتوقع أن تنخفض أسعار البضائع تبعاً لذلك. تعد سلطنة عمان من أبرز الدول المصدرة للأسماك وتعتمد المملكة العربية السعودية على عمان في استيراد كميات كبيرة من الأسماك، مما يجعل هذا الطريق داعم جيد لتصدير الأسماك من عمان الى السعودية. أثرى الطريق الجديد بين البلدين مجال السياحة اذ يصبح السفر سهلاً ويستطيع الفرد السفر براً بالسيارة لعدة ساعات دون اللجوء الى السفر جواً وعبور عدة دول للوصول الى الطرف الآخر، اذ من المتوقع أن تزيد أعداد الزوار بين البلدين بعد افتتاح الطريق.