[1] [2] [3] محتويات 1 مسيرته الكروية 2 مسيرته التدريبية 3 الحياة الشخصية 4 مراجع 5 روابط خارجية مسيرته الكروية [ عدل] انضم لنادي المنصورة تحت 14 سنة وتدرج في المراحل السنية حتى صعد للفريق الأول موسم 1988–89 ، ولعب معه حوالي أربعة مواسم، ثم انضم للنادي الأهلي في موسم 1992–1993 ، وظل معه 10 مواسم متواصلة قبل أن يغادره. وانضم أيضًا لنادي إنبي موسمين قبل اعتزاله في عام 2004 ، واتجاهه إلى مجال التدريب. وشارك مع المنتخب الوطني في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 1992 ، وله العديد من المباريات مع المنتخب الوطني خلال تصفيات كأس العالم وتصفيات كأس الأمم الأفريقية وكأس القارات. مسيرته التدريبية [ عدل] عمل عدة سنوات في الجهاز الفني لنادي جاسكو بعدد من المناصب، ثم انتقل لتدريب قطاع البراعم بالأهلي عدة سنوات وحصل على بطولة منطقة القاهرة. الحياة الشخصية [ عدل] له ابنان يلعبان كرة القدم هما: أحمد ياسر ريان مهاجم شاب في قطاع الناشئين بالنادي الأهلي، وإيهاب ياسر ريان من ناشئي النادي الأهلي ولاعب نادي الداخلية حاليًا. مراجع [ عدل] ^ "معلومات عن ياسر ريان على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 8 أبريل 2019. ^ "معلومات عن ياسر ريان على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 13 مارس 2020.
أحمد ياسر ريان على دكة بدلاء ألتاي أمام سيفاس سبور بالدوري التركي الأحد، 20 مارس 2022 12:10 م أعلن مصطفى دنيزلي، المدير الفني لنادي ألتاي سبورالتركي المحترف ضمن صفوفه المصري أحمد ياسر ريان، التشكيل الرسمي لفريقه أمام نظيره سيفاس سبور ضمن مواجهات الأسبوع الثلاثين فى الدوري التركى. أحمد ياسر ريان يشارك فى فوز ألتاى على مالاتيا سبور بالدورى التركى السبت، 12 مارس 2022 05:17 م فاز فريق ألتاي سبور المحترف ضمن صفوفه النجم المصري أحمد ياسر ريان بهدف دون رد على نظيره يني ملطية سبور في المباراة التي أقيمت ضمن الجولة 29 من بطولة الدوري التركي.. ياسر ريان وكهربا وحافظ على موعد جديد فى منافسات الدوري التركي السبت، 12 مارس 2022 04:00 ص يستضيف فريق هاتاي سبور المحترف ضمن صفوفه النجم المصري محمود عبد المنعم كهربا نظيره فاتح قرا جمرك في الثانية عشر والنصف ظهر اليوم،السبت، ضمن منافسات الجولة 29 من عمر مسابقة الدوري التركي.
كيف يحصل احتباس السوائل للحامل؟ وهل هو حالة خطيرة أم أنها مجرد مشكلة عابرة وشائعة أثناء الحمل؟ وكيف تستطيع الحامل التعامل مع هذا النوع من المشاكل؟ قد تظهر العديد من المضاعفات والمشكلات خلال فترة الحمل، ومن هذه المضاعفات الشائعة احتباس السوائل للحامل. المزيد من التفاصيل حول هذه الحالة في ما يأتي: كيف يحصل احتباس السوائل للحامل؟ مع تقدم الحمل يبدأ الجسم بإنتاج كميات أكبر من الدم والسوائل المختلفة بنسبة قد تُقارب 50% أكثر من الكمية المعتادة، وذلك للأغراض الآتية: تلبية احتياجات الجنين المتزايدة خلال فترة الحمل ومساعدته على النمو بشكل طبيعي داخل الرحم. زيادة قدرة جسم الحامل على التكيف مع الحمل والاستعداد للولادة، فهذه السوائل تُساعد على: تحضير عظام وأنسجة الحوض لعملية الولادة. تليين جسم الحامل لمساعدته على التكيف مع تزايد حجم بطن الحامل. مع نمو الجنين قد تبدأ السوائل الإضافية المذكورة بالتراكم في أنحاء مختلفة من جسم الحامل نتيجة أمور مثل: زيادة حجم الرحم مما قد يفرض ضغطًا إضافيًا على بعض الأوعية الدموية الموجودة في النصف السفلي من الجسم، وخاصةً تلك التي تعمل عادةً على إعادة الدم من القدمين إلى القلب مُعيقًا عملها بعض الشيء.
تعاني الكثير من الحوامل من مشكلة احتباس السوائل في الجسم وهذا لأسباب متنوعة نتشارك اليوم معك أبرزها من خلال هذا المقال من موقع صحتي مع طرق العلاج المفروضة. أسباب احتباس السوائل عند الحامل تتنوع العوامل التي تقود الى احتباس السوائل عند المرأة الحامل ومن بينها ارتفاع مستوى الصوديوم في جسم الحامل وهو من العوامل الأولية لذلك، ومن ناحية أخرى نذكر ثقل الرحم بالجنين مما يضغط على الأوردة والشرايين فيحتبس الماء في الجزء السفلي من الجسم. إن تعرضت المرأة الحامل لأجواء الصيف الحارة أو ووقف لأوقات طويلة فهذا الأمر يجعل جسمها يتورم من جراء احتباس السوائل فيه كما أنها إن أرهقت نفسها بالأنشطة وشربت الكثير من الكافيين ولم تتناول البوتاسيوم بشكل جيّد. أما ما يضاعف احتباس السوائل عند الحامل فهو إكثار الملح في الطعام وتناول المخللات بشكل كبير مع تناول المشروبات الغازية بكثرة خلال الحمل. علاج احتباس السوائل عند الحامل من المفترض ومن أجل علاج احتباس السوائل عند الحامل أن تتناول المرأة الحامل نظاماً غذائياً متوازناً يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم والتي يمكن أخذها من الموز كما عليها أن تقلل نسبة الصوديوم في الأكل وتتجنب الكافيين بشكل كبير.
التقليل من تناول الكافيين خلال فترة الحمل. ممارسة التمارين الرياضية الخاصّة بالحمل؛ وذلك لزيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم لدى الحامل، بعد استشارة الطبيب. شرب كميات كافية من المياه أي ما يعادل 8 أكواب في اليوم الواحد. تجنب ارتداء الكعب العالي، وارتداء الأحذية المريحة والتي تسمح بتهوية القدمين. ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة والمريحة. عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. رفع الساقين بحيث تكون أعلى من مستوى القلب، وذلك لزيادة تدفق الدورة الدموية. النوم على الجانب الأيسر؛ وذلك كي تستطيع الكلى التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم. عدم ارتداء الجوارب الضاغطة. الاستحمام بالماء الدافئ. تدليك الأجزاء المتورمة بلطف، ممّا يساعد على زيادة تدفق الدورة الدموية. مضاعفات احتباس السوائل خلال الحمل: قد يؤدي احتباس السوائل بالجسم خلال فترة الحمل، إلى حدوث العديد من المضاعفات الصحّية، والتي قد تؤثر بشكل سلبي على سير عملية الحمل، وهي كالتالي: ارتفاع ضغط الدم. اضطراب في الرؤية. زيادة الوزن، مع الشعور بالغثيان والدوار. الشعور بالتعب الشديد. التقلبات المزاجية. أقرأ التالي منذ 3 أيام اليوغا لحمل وولادة سلسة منذ 3 أيام الهيموفيليا والحمل منذ 3 أيام هل يؤثر الصيام على الجنين منذ 4 أيام الإصابة بفيروس كورونا أثناء الحمل منذ 4 أيام اضطرابات الرئة والحمل منذ 4 أيام ضعف الذاكرة أثناء الحمل منذ 4 أيام هل التدخين يسبب الإجهاض منذ 4 أيام ما هي أخطر شهور الحمل منذ 4 أيام هل التهاب اللثة عند المرأة الحامل يضر الجنين منذ 5 أيام ماذا يحدث للجنين أثناء نوم الأم