الا يعتبر اعتداء حمايات النواب والمسؤولين الحكوميين على الصحفيين اهانة للحكومة التي يتوجب عليها ان تحميهم! ؟ الا يعتبر تصفية نشطاء انتفاضة تشرين بالكواتم اهانة للحكومة المسؤولة عن حياة مواطنيها ؟ الا يعتبر اختطاف المطالبين بوطن وغياب اخبارهم نهائياً اهانة لدور الحكومة في الكشف عن الخاطفين وحماية حياة المختطفين ؟ الايعتبر قصف المطارات والقواعد العسكرية العراقية مسح الارض بالحكومة واهانة ما بعدها اهانة لهيبة الدولة العراقية ؟! كل يوم تهان الحكومة وهيبتها عشرات المرات دون ان يرف للقضاء جفن ولايحرك الادعاء العام دعاوى ضد كل من يهين الحكومة وينتقص من هيبة الدولة كما يمليه عليه القانون.. اليس اسمه " الادعاء العام " ؟! اليس من واجبه حماية هيبة الدولة والحكومة معاً ضد أي تجاوز مخالف للقوانين ؟! ياريت يجاوبنه القضاء الذي لم يهن حتى الآن!! ياريت يقنعنا انه لايتعامل بمكيالين! ياريت يجيبنا كيف يتم اطلاق سراح اللصوص والقتلة بحجة " عدم كفاية الادلة "! السيد مقتدى الصدر والتحدي الأكبر لــ الكاتب / صادق فياض الركابي. ياريت يقول لنا القضاء كيف لايحمي القضاة انفسهم من الاغتيال ومحاولات الاغتيال والضغط السياسي عليهم للتلاعب بالقانون! صراحة اكن كل التقدير والاحترام للقضاء العراقي ونزاهته وتأريخه المشرف ، واعرف مقدار الضغط الهائل عليه سياسياً وعشائرياً ،لكني اخشى ان تنطبق عليه قصة المستجير من الرمضاء بالنار، وملخصها الشديد.. " كان هناك رجل يدعى كليب بن ربيعة ، خرج ذات يوم تحت ستر الليل ، فتبعه رجل من أبناء قبيلته يدعى جساس ، بغرض قتله ،فغافله وطعنه طعنة غير قاتلة ، وتركه يصارع الألم والموت في طريق مقفر ، في الصباح مر به عربي أخر يدعى عمرو فاستجار به كي ينقذه ، لكن حدث ما لم يتوقعه كليب ، حيث باغته عمرو ، وأجهز عليه ومن هنا قال العرب وما زالت تقول: المستجير بعمرو عند كُربته … كالمستجير من الرمضاء بالنار.
wasan97 لم أختر أن أكون هنا في هذه الدنيا لم أختر بداية الحكاية و لا المدينة و لا أهلي و فجأة لن أكون هنا و لن أختار النهاية و لا المدينة أيضا و ما بين الشمس الأولى و الأخيرة سأكون ما أريد أنا.. سأختار أقماري و أيامي و ناسي أنا هنا و هنا لا تتكرر.. هي مرة واحدة فقط! و بين نصب عينيّ نصيحة نفسي لنفسي: أكثر من (سَ) الحالمة و انس (لو) النادمة و عش أينما و وقتما و كيفما شئت هي حياتك أنت.. و عندما يسيرّك ( هم) لن تلقى الا الـ ( هَمّ). تمبلر تمبلريات أصدقاء تمبلر آل تمبلر تمبلر بالعربي عرب تمبلر اقتباسات تمبلر اقتباس عربي اقتباس اقتباسات مقتبسات مقتبس حياة حديث حكاية كلمات ادب ادبيات ادب عربي tumblr tumblr qoutes quotes daily qoute
ويذكر خليل عبد الكريم فى كتابه الجذور التاريخية للشريعة الإسلامية أن العرب فى الجاهلية كانوا يقدسون شهر رمضان ويعظمونه إذ لم يكن شهرا عاديا كبقية الأشهر بل إنهم كادوا يحرموا القتال فيه كما هو شأن الأشهر الحرم. المصدر: اليوم السابع
ضيق التنفس أثناء النوم ضيق التّنفس أثناء النوم والذي يُعرف أيضًا باسم انسداد التّنفس أثناء النوم هو واحد من اضطرابات النوم الأكثر شيوعًا، وهو حالة مرضيّة تحدث أثناء النوم يعاني فيها المصاب من ضيق أو تقطع في التّنفس يستمر لمدّة 10 ثوانٍ على الأقل، أو تنفس ضعيف لفترات طويلة أثناء النّوم وانخفاض ملحوظ في تدفق الهواء، ويتميّز بالنوبات المتكرّرة؛ إذ يمكن أن تحدث هذه التوقفات في التنفس، والتي تسمى Apneas بمعدّل 30 مرةً أو أكثر في الساعة، وفقًا للمعهد القومي للقلب والرّئة والدم، ويمكن أن يستمر من ثوانٍ إلى عدة دقائق. ضيق التنفس عند الاستلقاء على الظهر تبوك. وفقًا لجمعية توقف التّنفس أثناء النوم الأمريكية (American Sleep Apnea Association)، فإن ضيق التنفس أثناء النوم يصيب حوالي 22 مليون بالغ في الولايات المتحدة الأمريكيّة، وما يقارب 80٪ من الحالات التي لم تشخّص بعد، وتعاني من انقطاع التنفس الانسدادي المعتدل والشديد. وبما أن مشكلة ضيق التنفس هذه تحدث أثناء النوم، فإن المصاب بها لا يكون في وعيه أثناء حدوثها، لذلك فإنّ أول من يلحظ وجود المشكلة هو المرافق للمريض أثناء النّوم سواءً الزوج أو الزوجة [١]. أعراض ضيق التنفس أثناء النوم على الظهر قد لا يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون باضطراب التنفس أثناء النوم، وأنه قد يكون سببًا أساسيًّا للكثير من مشاكلهم الصحية؛ لذلك عليهم أولًا معرفة أعراض وعلامات تدل على إصابتهم باضطراب التنفس أثناء النوم، وهنا بعض منها [٢] [٣] [٤]: الشخير عادةً بصوتٍ عالٍ، رغم أن ليس كل من يشخر يعاني من ضيق التنفس.
التهاب الرئتين: يُمكِن استخدام المضادات الحيوية والأدوية المعالجة للاحتقان لتجنب ضيق التنفس الناتج عن التهاب الممرات الهوائية في الجهاز التنفسي. ممارسة التمارين الرياضية، تحديدًا تلك التي تتطلب تحكمًا في عملية التنفس كاليوغا وتمارين التنفس العميق وتمارين التنفس البطني لما لها من أثر كبير على تقوية عضلة الحجاب الحاجز وانتظام عملية التنفس بمراقبة الشهيق والزفير. تجنب النوم على الظهر أو بطريقة تمنع مرور القدر الكافي من الهواء إلى الرئتين. [٢] الحالة النفسية وضيق التنفس لا تنفصل الصحة النفسية عن صحة الجسد وسلامته، لذلك نجد الإجهاد الجسدي والنفسي يؤثران على انتظام عملية التنفس، ويُمكِن ملاحظة الارتباط الكبير بين العقل والجسد عبر مراقبة التنفس ونبضات القلب عند التعرض للإجهاد أو الشعور بالخوف والقلق، وهو ما يحدث عند التفكير بأمور مزعجة عند الاستلقاء استعدادًا للنوم، إذ إنَّها تُعيق الاسترخاء وتجعل الجسم في حالة تنبه لا تصلُح لنوم صحيّ بعيدًا عن الأحداث اليومية، فكما يحتاج الجسم إلى الراحة والابتعاد عن مسببات القلق كذلك الأمر فيما يخص العقل والنفس. ضيق التنفس عند الاستلقاء على الظهر جده. [٤] المراجع ↑ April Kahn (07-02-2018), "What Causes Difficulty Breathing When Lying Down? "
أمّا إذا كانت صعوبة التنفس ناجمة عن السمنة فيمكن أن يقوم الشخص بالنوم على الجنب بدلاً من الظهر.
السبت 30/أبريل/2022 - 05:57 ص المنوعات يمكن أن يعاني الكثير من الناس من أجل النوم طوال الليل والعثور على أوضاع مريحة. ومع ذلك، هناك بعض الوضعيات التي قد تكون أفضل من غيرها. وفي الواقع، تقول مؤسسة Sleep Foundation إن الاستلقاء على الظهر هو ثاني أكثر أوضاع النوم شيوعا، وعندما تكون مستلقيا على ظهرك، فمن السهل الحفاظ على محاذاة عمودك الفقري وتوزيع وزن جسمك بالتساوي، ما يمنع أي آلام محتملة في الرقبة. وتضيف: "تستفيد بشرتك أيضا من وضع النوم على الظهر. فلا توجد وسادة أو مرتبة تضغط على وجهك وتساهم في ظهور التجاعيد". وتوضح أيضا: "النوم على الظهر يمكن أن يخفف أيضا من احتقان الأنف أو الحساسية، ما دام أنك تدعم نفسك في وضع مستقيم". ضيق التنفس عند الاستلقاء على الظهر جدة. ويمكن أن تشمل الأوضاع الجيدة الأخرى النوم على جانبك، والتي قد تقدم العديد من الفوائد. إنه يعزز محاذاة العمود الفقري بشكل صحي وهو وضع النوم الأقل احتمالية للتسبب في آلام الظهر، خاصة عند دعمه بالوسائد. ويضيف أن "النوم على الجانب قد يقلل أيضا من حرقة المعدة والشخير، ما يجعله مكانا أفضل للنوم للأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم أو الارتجاع الحمضي". وحددت راشيل سالاس، الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب بجامعة جونز هوبكنز ميديسن، أفضل أوضاع النوم من موقع المنظمة على الإنترنت.