تراكم الجير على الأسنان يتسبب في ظُهور بعض أمراض اللثة. وهو من أسباب خروج رائحة كريهة من الفم أيضًا؛ نتيجةً لكونهِ ملجأ لنمو الكثير من البكتريا. جفاف في اللثة يسبب عادةً رائحة منفرة؛ لنقص اللعاب المتكون. ارتداء أطقم الأسنان أو الأقواس دون الاهتمام بتنظيفها المستمر. وربما تسبب الأطقم الواسعة تقرحات والتهابات في الفم من شأنها أن تَكون من أسباب رائحة الفم الكريهة. التهابات الفم من أسباب رائحة الفم الكريهة ويلزم علاجها. مشاكل في الأسنان تتسبب في رائحة كريهة بالفم مثل التسوس أو الالتهاب. جراحات في الفم والحشوات ربما تتسبب في شم رائحة كريهة من الفم. الأسباب المرضية: الشكوى من بعض الامراض الصحية، مثل التنقيط الأنفي الخلفي والانفلونزا و نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والارتجاع المريئي، حيث ترجع أسباب الرائحة الكريهة لأحد هذه الأمراض. عدوى في الرئتين أو الجيوب الأنفية أو مجرى التنفس. نزول إفرازات أنفية في فم الأشخاص. ابتلاع البلغم الناتج عن الاصابة من السعال. الإصابة بداء السكري: يشكو بعض المصابين به من شم رائحة الأسيتون في النفس، وتشير إلى أن مستوى السكر في الدم غير منضبط. خلال أشهر الحمل يسهم الغثيان والقئ صباحًا في خروج رائحة فم كريهة، وكذلك التغيرات الهرمونية.
مضغ العلكة حيث يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على ترطيب الفم ومنعه من الجفاف عبر تحفيز الغدد اللعابية على افرز اللعاب لتساعد في إزالة البكتيريا من بين الأسنان ويعزز النشاط الميكانيكي الذي يساعد في تنظيف الفم من بقايا الطعام. التفاح والخل التفاح يحتوي التفاح على مركبات طبيعية تساعد في القضاء على رائحة بعض المأكولات كالبصل والثوم والتي تسبب رائحة أنفاس مزعجة. بالإضافة إلى المواد الفعالة الموجودة داخل خل التفاح التي تساعد على إعادة التوازن الحمضي داخل الفم مما يقضي على الجراثيم والبلاك المسبب للروائح الكريهة. بيكربونات الصوديوم تساعد بيكربونات الصوديوم أو ما يعرف بصودا الخبز في القضاء على البكتيريا التي تتكاثر في الفم لذلك تضاف الصودا الخبز إلى معجون الأسنان ليضمن رائحة أنفاس منعشة بعد استخدامه. ولا تفوت فرصة التعرف على أفضل غسول للفم من الصيدلية لالتهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب تتميز معظم الأعشاب بزيوت عطرية ذو رائحة نفاذة تقضي على رائحة الفم الكريهة، كما تساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا الموجودة داخل الفم، ومن أهم هذه الأعشاب. أولاً: القرنفل يعد القرنفل من التوابل الغنية بزيوت عطرية طيارة بالإضافة إلى مركب كيميائي (الأوجينول) المضاد للبكتيريا الذي يقضي على الجراثيم ويزيل رائحة الفم بسرعة ويخفف من آلام الأسنان.
رائحة الفم الكريهة وعلاجها مشكلة تؤرق كثير من الأشخاص، وتتعدد أسباب رائحة الفم الكريهة ما بين النظافة والأسباب المرضية. فهل تعرضت من قبل لموقف محرج بسبب رائحة الفم الكريهة لديك؟ أو لاحظت نفور أحدهم فور أن تحدثت من هذه الرائحة. أحيانًا تظهَر رائحة الفم الكريهة عند الاستِيقاظ من النوْم ، لذا يفضَّل المضمضة بالماء حتى تزول وتختفي. ومع هذا، قد لا تكفي المضمضة ونحتاج إلى عوامل أخرى للتخلص من رائحة الفم الكريهة وعلاجها. ولذلك، سنتحدث اليوم عزيزي القارئ عن أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها. وسنعرض جميع الخطوات الفعالة للحصول على رائحة فم جميلة لا تسبب خجلًا أثناء التحدث مع الآخرين. فهيا بنا نبتسم ونبدأ في القراءة عن سبب انبعاث رائحة الفم الكريهة وكيفية علاجها. رائحة الفم الكريهة وعلاجها halitosis يشيع انبعاث الروائح الكريهة من الفم عند أغلب الاشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وعادةً ما تَكون هذه المشكله بسيطة وغير مزمنة وسهل علاجها. يتعرض إلى هذه المشكلة نسبة 50% من الأفراد، فمن بين 10 أفراد يوجد 5 أشخاص يعانون رائحة الفم الكريهة. وبهذه النسبة الكبيرة قد لا يلاحظ البعض أن رائحة أنفاسه سيئة، أو لا يعرف إلا بعد أن يخبره بها أَحد، إلا إنها في كلتا الحالتين تؤثر بالسلب على حياة الفرد وعلاقاته بالآخرين.
ظهور تقرحات باللثة. تعاني صعوبة وألم أثناء مضغ الأكل. وجود كسر أو آلام بالأسنان. ظهور بقع بيضاء على اللوزتين. الشكوى من الحمى والتعب. أما إذا كان الفم سليمًا ربما لا تحتاج التوجه للطبيب، وإنما يكفي تطبيق خطوات لعلاج رائحة الفم الكريهة في البيت. بينما تشير مشكلة رائحة الفم الكريهة عند الأطفال والرضع إلى العدوى أو مشكلات صحية تتطلب منك استشارة الدكتور المختص بالأسنان أو الاطفال. وختامًا، نظافة الفم هي مفتاح أساسي لحل المشكلة من جذورها، والآن يسهل عليك بعد الاطلاع على أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها سواء بالخطوات المنزلية أو المشروبات أو التوجه للطبيب في الحَالات المذكورة. المصدر Bad_breath_halitosis_causes Health risk factors of bad breath How Can I Keep Bad Breath Away Everything you need to know about bad breath Home-remedies-for-bad-breath
لدينا وصفة مجربة ومضمونة لازالة رائحة الفم الكريهة نهائيا عند الاستيقاظ من النوم صباحا او التى تنتج من المعدة للتخلص من رائحة الفم الكريهة للابد ولكل منهما وصفة مختلفة ولكن يجب علينا أولا ان نعرف ما هو سبب تلك الرائحة لان معرفة المشكلة هو نصف حلها وريثما وضعنا يدنا على سبب مشكلة رائحة الفم الكريهة سنعرف العلاج والحل بإذن الله. ازالة رائحة الفم عند الاستيقاظ رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم سببها هو عدم غسل الأسنان قبل النوم وتظهر تلك الرائحة بسبب نمو ميكروبات وجراثيم داخل فمك من بقايا الطعام الدقيقة والصغيرة جداً التى تركتها فى فمك والتى لا تزول حتى مع المضمضة بالماء فقط ، لذا يتوجب عليك قبل الذهاب للنوم ان تقوم بتفريش وغسل أسنانك بمعجون الأسنان وفرشاه ناعمة او متوسطة الخشونة لمدة دقيقتين وستزول تلك الرائحة تماماً وبشكل فورى من اول إستعمال لها ويكفى غسيل أسنانك قبل النوم ليلا لكى تذهب تلك الرائحة الغير مستحبة.
وقف الإسهال يفضل أن تبتعد عن الأماكن التي بها تهوية كي لا يزيد ذلك من شعورك بالبرد والإسهال لديك، والجلوس في مكان دافئ وأن تلبس ملابس دافئة كي يقلل ذلك من شعورك بالبرد. قم بتناول أطعمة تساعدك في التخلص من الإسهال مثل:( الأرز والخبز والبطاطس واللبن والرمان والعسل) فكل هذه الأطعمة مفيدة وتساعد في التخلص من الإسهال وجعل البراز يصبح جامداً. ابتعد عن الأطعمة التي تزيد من حدة الإسهال مثل الحلويات والسكريات والأطعمة المكشوفة. يفضل الإكثار من شرب الماء والسوائل كي تعوض جسمك عن ما فقده من ماء وأملاح في فترة اصابتك بالإسهال، وذلك كي لا تتعرض للاصابة بالجفاف. يفضل غلي الأعشاب الطبيعية وشربها كي تطهر معدتك من الجراثيم وتعقمها، وأيضاً شرب عصير الليمون لأنه من أفضل العصائر التي تساعدك على تطهير معدتك من أي جراثيم. يفضل أن يتناول الشخص المصاب الثوم لأنه مفيد جداً في تطهير معدتك وأمعائك والقضاء على الإسهال بأسرع وقت. أطعمة تسبب الاسهال , ما هى الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإسهال. الابتعاد عن الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة مرض الإسهال لديك مثل الملوخية والمانجو. اذا استمر الإسهال لعدة أيام وكنت تذهب للتبرز أكثر من مرتين في اليوم ولم تنفعك الطرق الطبيعية في القضاء علي الإسهال، فيفضل أن تذهب إلي الطبيب كي يحدد لك سبب الإسهال ويعطيك العلاج المناسب.
ذات صلة أطعمة تساعد على علاج الإسهال أطعمة تمنع الإسهال أطعمة للإسهال خلال فترة الإسهال لا ينصح بتجنب الطعام بشكل عام ولكن يحتاج الشخص إلى أطعمة معينة تكون مناسبة للإسهال ومنها ما يلي: [١] الموز: حيث يسهل هضم الموز ، بالإضافة إلى أنّه يعتبر غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تعويض الفاقد من الإلكتروليت التي قدّ تتم خسارتها عند التعرض للإسهال، كما يعدّ الموز غني بالبكتين وهو من الألياف الذائبة التي تساعد على امتصاص السوائل في الأمعاء مما يبطئ من الإسهال ويقلل الإمساك، ولذلك فإنّ تناول الموز يساعد على إعادة التوازن إلى الجهاز الهضمي. الأرز: يعتبر الأرز الأبيض من الاغذية سهلة الهضم كما أنّه غني بالكربوهيدرات، بالإضافة إلى أنّه من الأغذية الرابطة التي تساعد على الحفاظ على تماسك البراز في حالات الإسهال، وينصح بتناول الأرز بدون توابل أو دهون ويمكن طهي الأرز في مرق الدجاج. الخبز الأبيض، والمعكرونة: حيث ينصح بتناول المنتجات التي يتم صنعها من الطحين الأبيض في فترة الإسهال، ويحتوي الخبز الأبيض على نسبة قليلة من الألياف مما يسهل من عملية الهضم، وينصح بتجنب إضافة الزبدة أو العسل أو المربى إلى الخبز، وبالنسبة للمعكرونة ينصح بتجنب إضافة الصلصات، والفلفل الحارّ، والزيوت.
لا ينصح بتجنب هذه الأطعمة الصحية، ولكن يجب الإنتباه إلى الكميات التي يتم تناولها لتفادي الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها. الوجبات السريعة عادةً ما تحتوي الوجبات السريعة على مستويات مرتفعة من الدهون المشبعة، ويصعب على الجسم هضمها، وفي المقابل، لا توفر قيمة غذائية جيدة للجسم، ولذلك تعد الوجبات السريعة من الأطعمة الضارة التي لا ينصح بالإكثار منها. وفي حالة تناول الوجبات السريعة، ينصح بتجنب المقليات مثل الدجاج المقلي والبطاطس المقلية، واختيار الأطعمة الأقل ضرراً على الصحة مثل الدجاج المشوي والخضروات المطهية. الوقاية من الإسهال تعتبر أفضل الطرق للوقاية من الإصابة بحالات الإسهال الإهتمام بالصحة الشخصية, لذا يجب على الإنسان الإهتمام ببعض الأمور مثل: غسل اليدين قبل تناول الطعام. أكلات تسبب الإسهال - موضوع. غسل اليدين بعد إستخدام المرحاض او ملامسة الحيوانات او فضلاتها حيث يجب غسل اليدين بالماء و الصابون بشكل جيد و لمدة كافية للقضاء على الجراثيم كما يمكن إستخدام معقم اليدين. منع الاطفال من وضع الاشياء الملوثة في افواههم و المحافظة على غسل ايديهم عدة مرات خلال اليوم. حفظ اللحوم الغير مطبوخة بعيدًا عن الأطعمة الأخرى. وضع الأطعمة سريعة الفساد في الثلاجة مباشرة او الفريزر و وضعها في أكياس محكمة الغلق.
تختلف الأغذية التي تسبب الإسهال من شخص لآخر ، ولكن من المسبّبات الشّائعة منتجات الألبان والأطعمة الغنيّة بالتّوابل ومجموعات معيّنة من الخضروات. لذلك سنتناول في هذه المقالة 10 أغذية تسبّب الإسهال بشكل شائع ، وأفضل العلاجات ، ومتى يجب زيارة الطبيب. أسباب الإسهال الشائعة عند تناول أطعمة معينة الأغذية التي تسبّب الإسهال قد يعاني الشخص من أمراض معيّنة, عضويّة أو وظيفيّة, هي سبب الإسهال. مثل: عدم التحمّل تختلف أنواع الأغذية التي تسبّب الإسهال من شخص لآخر. إذا كنت تعاني من عدم تحمّل الطعام ، فإن تناول هذا الطعام المحدّد يمكن أن يسبب الإسهال أو البراز الرخو. تعتبر منتجات الألبان والغلوتين من حالات عدم تحمّل الطعام الشائعة. غالبًا ما يكون عدم تحمّل الطعام سببًا للإسهال المزمن. تشمل الأعراض الأخرى لعدم تحمّل الطعام, تقلصات المعدة أو الألم والانتفاخ والغازات. يختلف عدم تحمّل الطعام عن حساسية الطعام. الحساسيّة الغذائية يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية أيضًا الإسهال ، جنبًا إلى جنب مع خلايا النحل وحكة الجلد والاحتقان وشد الحلق. سوء الامتصاص يمكن أن يسبب سوء الامتصاص أيضًا الإسهال. يحدث هذا عندما تكون الأمعاء الدقيقة أقل قدرة على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله.
يمكن لبعض حالات عدم تحمّل الطعام أن تسبب سوء الامتصاص. قد تكون أسباب الإسهال تتعلّق بالطعام نفسه: ومع ذلك ، يمكن أن تسبب بعض الأغذية الإسهال حتّى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من عدم تحمل الطعام. غالبًا ما تكون هذه الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من التوابل أو المكونات الاصطناعية أو الزيوت أو منبهات القولون. أشيع الأغذية التي تسبّب الإسهال الطعام الحار تعتبر الأطعمة الغنية بالتوابل من أشيع الأغذية التي تسبّب الإسهال الناجم عن الطعام. من المحتمل أن يحدث هذا بشكل خاص مع التوابل القوية التي لم يعتاد عليها جسمك. يعتبر الفلفل الحار وخلطات الكاري من المذنبين الشائعين. يمكن لمادة الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار أن يهيّج الجهاز الهضمي و يسبب إسهال حارق, وأعراض أخرى غير مريحة. إذا كانت الأغذية الحارة تسبّب الإسهال ، فحاول إضافة توابل جيدة إلى طعامك, توابل لا تحتوي على الكابسيسين مثل مسحوق الخردل أو الفلفل الحلو المطحون لأنها تميل إلى أن تكون أكثر اعتدالًا على المعدة. بدائل السكر تشمل هذه المجموعة بدائل السكر المحليات الصناعية (مثل الأسبارتام والسكرين والسكرالوز) وكحولات السكر (مثل المانيتول والسوربيتول والإكسيليتول).