أهمية الغابات المطيرة الغابات المطيرة هي مورد طبيعي هام، ولها أهمية كبيرة على جميع الكائنات الحية فهي مفيدة للنباتات والحيوانات والإنسان، وتوجد منها أنواعًا كثيرة حيث تتعدد أنواعها تبعًا للمنطقة التي تتواجد فيها وكمية الهطولات المطرية إلا أنّ أهمية الغابات المطيرة عامّة لكل الأنواع ويذكر منها الآتي [٢]. أهمية الغابات المطيرة للنباتات والحيوانات يعيش أكثر من نصف أنواع الحيوانات والنباتات في الغابات المطيرة، فهذه الغابات تدعم مجموعة واسعة من الحيوانات بما في ذلك الثديات والزواحف والطيور واللافقاريات ، وتشمل الثديات الرئيسات والعديد من العائلات الأخرى، وتشمل الزواحف الثعابين والسلاحف وغيرها من الأسر، وتم العثور على عشرات العائلات من اللافقاريات في الغابات المطيرة، والفطريات شائعة جدًا في الغابات بأنواعها المختلفة فهي تتغذى على بقايا النباتات المتحللة، وارتفاع الكتلة الحيوية في الغابات يعود إلى كثافة الغطاء النباتي وتنوع الملاجئ [٣]. أهمية الغابات المطيرة للمناخ العالمي تلعب الغابات المطيرة دورًا مهمًا في المناخ حيث إنّها تعمل على امتصاص ثاني أكسيد الكربون فهي تعمل كمصفاة لطبقات الغلاف الجوي ، فقد سميت غابات الأمازون برئة العالم لعملها في تصفية الهواء وتزويده بالأكسجين، إلا أن العلماء يتوقعون تراجعًا كبير في غابات الأمازون بحلول عام 2050، حيث إن إزالة الغابات والحرائق والجفاف تعمل على خفض مساحات الغابات المطيرة [٣].
الغابات الاستوائية المطيرة غابات من أشجار طويلة في إقليم يتميز بالدفء والمطر الوفير طوال العام. تقع كل تلك الغابات تقريبًا بالقرب من خط الاستواء ، وتحتل أقاليم كبيرة من إفريقيا وآسيا ووسط وجنوب أمريكا وجزر المحيط الهادئ. وأضخم الغابات الاستوائية المطيرة هي غابة الأمازون المطيرة التي تسمى أيضًا السلفا، وتغطي حوالي ثلث مساحة أمريكا الجنوبية. وتظل الغابات الاستوائية المطيرة خضراء طوال العام. تحتوي الغابة الاستوائية المطيرة على أنواع من الأشجار أكثر من أية منطقة أخرى في العالم. معلومات عن الغابات الاستوائية المطيرة - موضوع زراعة. وقد أحصى العلماء 179 نوعًا في منطقة مساحتها هكتار واحد في أمريكا الجنوبية. بينما تحتوي معظم الغابات الشمالية المعتدلة على أقل من سبعة أنواع في الهكتار الواحد. ويعيش حوالي نصف أنواع النباتات والحيوانات في العالم في الغابات الاستوائية المطيرة، كما تعيش فيها أنواع كثيرة من البرمائيات والطيور والحشرات والثدييات والزواحف مقارنة بوجودها في أي مكان آخر. وقد تنمو أطول الأشجار في الغابة المطيرة إلى 60م وتكوّن تيجان (قمم) الأشجار الأخرى غطاء من الأوراق على ارتفاع يتراوح بين 30 و 45مترًا فوق سطح الأرض. ويسمى هذا الغطاء بالظلة العلوية.
[٢] خصائص الغابات المطيرة تمتلك الغابات الاستوائية المطيرة خصائص مميزة تمكنها من احتواء التنوع الكبير للكائنات الحية التي تعيش فيها: [٣] المناخ فيما يلي أهم المعلومات عن المناخ في الغابات المطيرة: مستوى الرطوبة مرتفع، ويسقط فيها سنويًا 2000 ملليمتر مكعب من الأمطار. مناخها دافئ، ويبلغ معدل درجة الحرارة اليومي فيها 28 سيلسيوس، إذ لا يمكن أن تقل درجة الحرارة فيها عن 20 سيلسيوس، كما ولا يمكن أن تتجاوز 35 سيلسيوس. مناخها ثابت على مدار السنة، حيث لا تتعاقب عليها الفصول. التربة فيما يلي أبرز المعلومات عن التربة في الغابات المطيرة: تربتها حمراء؛ وذلك لأنها غنية بالحديد. الطبقة السطحية من تربة الغابات الاستوائية المطيرة عالية الخصوبة؛ وذلك بسبب تحلل بقايا أوراق الأشجار الميتة التي تسقط على الأرض. تركيب الغابات الاستوائية المطيرة تتكون الغابات الاستوائية المطيرة من أربع طبقات رئيسية: [٣] [٤] طبقة مستوى سطح الأرض: وتسمى أيضًا بأرضية الغابة، وهي شديدة الرطوبة، ويصلها كمية ضئيلة من أشعة الشمس، ومعظم النباتات التي تعيش فيها هي نباتات الظل مثل السرخسيات والحزازيات، كما وتحتوي على شجيرات وأشجار صغيرة، وتشهد نموًا للفطريات.
مناطق صغيرة بالنسبة للغابات الاستوائية تشمل الهند، فيتنام، البرازيل، جنوب الصين، ومناطق من أمريكا الجنوبية والوسطى، وشمال أستراليا، وجنوب الشرقي لأفريقيا. منطقة أستراليا وأمريكا الجنوبية والوسطى (وخاصة الأمازون) ومناطق من غرب ووسط أفريقيا. أنواع الغابات الاستوائية المطيرة يعد مناخ هذه الغابات ذات النمط الواحد، من درجات الحرارة العادية الدافئة وتساقط الأمطار عليها بغزارة، والتي جعلت المناخ فيها واحد على مر السنين، ولكن مع التغيرات الحاصلة في الكون والتغير في المناخ تأثرت هذه الغابات، ونتج عن هذا التغير أربعة أنواع مختلفة من الغابات الاستوائية المطيرة كالآتي: [١] غابات خضراء منخفضة استوائية هذه الغابات تتساقط عليها الأمطار بشكل مستمر ومتواصل. غابات شبه دائمة الخضرة هذه الغابات تتساقط فيها أوراق الشجر، ونسبة تساقط الأمطار فيها عالية. الغابات التي يتغير الموسم فيها حيث يتغير الموسم بين الدافئ والجاف الشديد البرودة، وتكون الأشجار خالية من أوراق الشجر. الغابات المغمورة بالمياه تكونت من المستنقعات والسهول، وتكون هادئة بشكل عام إلا بالمواسم بسبب الفيضانات. طبيعة الغابات الاستوائية المطيرة يوجد في الغابات الاستوائية المطيرة نباتات نادرة وقديمة تعد الأقدم على سطح الأرض، حيث تنوعت هذه النباتات مع التغير الحاصل على الأرض، كما أن هذه الغابات احتوت على الكثير من النباتات المزهرة، التي لها خصائص وأنواع وأشكال مختلفة منها ما تسمى بكاسيات البذور التي تشكلت وتطورت على مر السنين لنحصل منها على 13 عائلة متفرقة بين مناطق متعددة في الغابات الاستوائية المطيرة.
الصورة مقدمة من لا لانشا بينما يبحث العديد من المصطافين عن أشعة الشمس ، يعرف المسافرون المغامرون أن الغابات المطيرة والغابات توفر تجربة عطلة نهاية المطاف في الهواء الطلق. الطقس الرطب ليس شيئًا يجب تجنبه – إنه من المفترض الاحتفال به لجلب الخضرة المورقة والهواء النقي الرائع والكثير من الحياة البرية والأصوات الهادئة. مع كل المعدات المناسبة وجميع وسائل الراحة المناسبة ، تعد فنادق الغابات المطيرة المكان المثالي لقضاء عطلة العمر. فيما يلي خمسة من أكثر خلوات الغابات المطيرة والغابات جمالًا يمكنك أن تجدها. إعلان ملاذ الغابات المطيرة الخفي لعائلة كوبولا ، لا لانشا ، في غابة غواتيمالا عندما تكون أيقونة هوليوود مثل فرانسيس فورد كوبولا ، فأنت بالتأكيد تريد أن تتراجع الجنة الخفية ، وهذا النزل الغواتيمالي الفاخر هو واحد من ستة ملاذات لعائلة كوبولا تستهدف أولئك الذين يبحثون عن ملاذ يستحق الأوسكار. يقع La Lancha فوق بحيرة Petén Itzá الرائعة في غابة مطيرة على بعد مسافة قصيرة بالسيارة من أطلال Maya الرائعة في Tikal ، وهو منتجع الملاذ النهائي ، حيث ستحيط بك القرود العواء وطائر الطوقان وجميع أصوات الغابة.
كما يفضل أن يتم تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لو استمرت الأعراض الجانبية من تناول حبوب الحديد كما يفضل تقسيم جرعة الحديد على جرعتين. مصادر الحصول على الحديد الطبيعية تعتبر حبوب الحديد أحد العناصر الهامة للمرأة الحامل وخاصة لدى النساء التي تعاني من فقر الدم وتناول حبوب الحديد هي تعتبر إجراء وقائي قد لا يكون له أي فوائد أو مضار صحية على المرأة الحامل ويمكن الحصول على الحديد الطبيعي من: 1- الحديد الهيمي وهو الموجود في المنتجات الحيوانية ويكون سريع الامتصاص مثل اللحوم والدواجن والأسماك. 2- الحديد غر الهيمي وهو الحديد الموجود في المصادر النباتية مثل السبانخ والعدس والزبيب والفاصوليا. أعراض نقص الحديد تمر المرأة بعدة أعراض تشير إلى نقص كمية الحديد في الجسم منها: 1-الإعياء. 2- الضعف. 3- الشحوب في لون الجلد. 4- عدم الانتظام في ضربات القلب. فوائد حبوب الحديد للبشره والشعر. 5- وجود ضيق في التنفس. 6- ألم في الصدر. 7- برودة في القدمين. 8- الشعور بالصداع.
لكن من الأفضل دائماً عدم استخدام أى دواء أو مكمل غذائى أثناء فترة الحمل إلا بعد إستشارة الطبيب المتخصص. استخدام فيتاجلوبين اثناء الرضاعة يحتوى دواء فيتاجلوبين على الحديد والعديد من العناصر الغذائية الهامة الأُخرى التى تلعب دوراً هاماً فى تغذية وصحة ونمو الرضيع بشكل طبيعى دون مشاكل بالإضافة الى العديد من الفوائد الهامة التى يقدمها لصحة الأم. يحصل الطفل الرضيع على كميات كبيرة من الحديد والفيتامينات والمعادن الأُخرى بشكل مستمر عبر حليب الأم مما قد يُعرضها لخطر الإصابة بالأنيميا والضعف العام وتساقط الشعر نتيجة لإنخفاض مستوى تلك المعادن والفيتامينات الهامة لدى الأم. لذلك لا يُوجَد مانع من استخدام المكملات الغذائية التى تحتوى على عنصر الحديد وغيره من الفيتامينات والمعادن الهامة أثناء فترة الرضاعة. لكن من الأفضل دائماً عدم استخدام أى دواء أو مكمل غذائى أثناء فترة الرضاعة إلا بعد إستشارة الطبيب أو الصيدلى. فوائد حبوب الحديد للبشرة - سطور. احتياطات قبل استخدام فيتاجلوبين - يجب تجنب تناول الشاى والقهوة وباقى المنبهات أثناء تناول مكملات الحديد ويجب الفصل بينهم بمدة لا تقل عن ساعتين، حيث تُقَلل تلك المشروبات من امتصاص الحديد من الجهاز الهضمى وبالتالى تقل فاعلية مكملات وأدوية الحديد.
حالات غسيل الكلى: فالأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى يحتاجون لتعويض الجسم بحديد إضافي، إذ إن لغسيل الكلى العديد من الآثار المرتبطة بالحديد فهي تستهلك كميات كبيرة منه أو تتداخل مع قدرة امتصاصه في الجسم. المراجع [+] ↑ "Everything you need to know about iron",, Retrieved 31-12-2019. Edited. ↑ "Dietary Iron and Iron Supplements",, Retrieved 31-12-2019. Edited. ↑ "What You Need to Know About Iron Supplements",, Retrieved 31-12-2019. Edited. ↑ "11 Best Benefits Of Iron For Skin And Health",, Retrieved 31-12-2019. Edited. ↑ "10 Reasons Why You Might Need Iron Supplements",, Retrieved 31-12-2019. Edited.