بعض الجوانب التي فرضت بفضل هذه الخدمات هي مدي تعقيد كلمة المرور و تاريخ صلاحيتها، عدد المحاولات الخاطئة، بالاضافة الى التعليمات الاجبارية لكلمات المرور المستقبلية. بوجود LDAP و RADIUS، فانها تعمل على على اضافة مستويات اضافية من الحماية. على الرغم من ذكر بعض الوسائل لانشاء كلمات مرور آمنة، بالنهاية، يعود الامر اليك للتفكير بالطريقة التي تود استخدامها، لان حمايتك هي المهمة. توليد كلمة السر | مولد كلمة السر على الانترنت. [ المصدر] كاتب المقال:Loredana Botezatu
كل هذه التفاصيل السابقة يمكن من قبل اي شخص ان يقوم بتخمين ها بسهولة كبيرة جدا وأن يقوم باختراق حسابك والوصول إلى جميع معلوماتك الشخصية. نصائح هامة كلمة السر في حالة التسجيل في بعض التطبيقات الأخرى مثل تويتر انستغرام والفيسبوك أو المواقع المختلفة الهامة يتم طرح مجموعة من الاسئلة الخاصة بالأمان بالإضافة إلى كلمة السر لزيادة أمان الحساب الخاص بك. احرص أن تجيب إجابات على هذه الأسئلة غير حقيقية ولا يعلمها إلا أنت حتى تتمكن من زيادة الأمان الخاص بجميع حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي وذلك لانه قد يقوم بعض الأشخاص بالدخول على حسابك الشخصي على تويتر أو أي حساب آخر ويقوم بالإجابة عن السؤال المطروح لاستعادة كلمة السر والدخول على حسابك. وذلك لان أغلب هذه الأسئلة يتم طرحها لحماية الحساب واسترجاعها في حالة نسيان الرقم السري الخاص بالحساب. كلمة مرور من 8 حروف يصعب اختراقها لكي تحصل على كلمة مرور قوية وغير قابلة للاختراق لابد أن تقوم باختيار بعض الأشياء الخاصة بك، ولا يعلمها إلا أنت ولا تكون مشهورة عنك. احرص على اختيار مجموعة من الحروف الاولية تكون بداية لمجموعة من الكلمات المختلفة مقولات مشهورة أو أمثال أو شعر.
كيف يمكنني تذكر كلمة مرور صعبة التخمين العشوائية؟ من الصعوبات اللتى تواجه المستخدم عند استخدام مواقع انشاء كلمات السر الصعبة هى عدم قدرة المستخدم على تذكر وحفظ كلمة المرور وذلك لتعدد الرموز بها والارقام والحروف لذلك يمكننا الاعتماد علي بعض التطبيقات وخدمات مديري كلمات المرور مثل: LastPass LastPass remembers all your passwords, so you don't have to. 1Password Save your passwords and log in to sites with a single click. Dashlane Simple way to store and fill passwords and personal information. Norton Creates complex passwords when you need them. Roboform You'll never need to remember or type your passwords again. Sticky Password Autofill forms in a second. Use your passwords wherever you go. يكفى استخدام احد الادوات السابقة وانشاء حساب بها وربطها المتصفح والحاسوب بكلمة سر رئيسية وعند الولوج الى اى موقع او خدمة على الانترنت ستقوم الاداءة بتسجيل دخول بشكل تلقائى بدون الحاجة الى حفظ كلمات السر الطويلة والعشوائية. قد يهمك
كلٌ من الرجالِ والنساءِ المصابين بداءِ السكّريّ عرضة بشكلٍ كبيرٍ لحدوث بعضِ الاضطراباتِ الجنسيَّة في مرحلةٍ ما من حياتهم مقارنةً بغير المصابينَ بالسُّكّري. ضعفُ الانتصاب Erectile Dysfunction (ED) واحدٌ من أشهرِ الاختلاطاتِ المرافقةِ للداء السّكريِ بنوعيه عندَ الرجال. كما أنّه الأقلَّ تشخيصًا، وطلبًا للعلاج، رغمَ كونه الاضطرابُ الأكثر قابليةً للمعالجة. لذلك دعونا في هذهِ المقالةِ نتعرّفُ على أفضل حبوب الانتصاب لمرضى السكر وكيفيةِ المعالجةِ وما توصّلَ إليه العلمُ في ذلك. أولًا ما هو الداء السكّري ؟ الداءُ السكّريُ Diabetes Mellitus (DM): هو ارتفاعُ سكّرِ الدّم (الغلوكوز). نتيجة نقصِ دخولهِ إلى خلايا الجسم واستخدامهِ في الحصول على الطاقةِ أو تخزينهِ بشكلٍ سليم. بسبب إما عدمِ إفراز البنكرياسِ لكميةٍ كافيةٍ من هرمونِ الإنسولين (السكّري من النمطِ الأول). أو عدمِ استجابةِ الخلايا بشكلٍ كافٍ للكميّةِ المفرزةِ من الهرمون. أو ما يدعى بمقاومةِ الخلايا للإنسولين (كما في السكّري النمطِ الثاني). كذلك قد يحدثُ نتيجةً لاجتماعِ السببينِ معًا (مثل بعضِ الحالات المتقدّمةِ للسكريّ النمطِ الثاني). ما علاقة السكّريّ بالمشاكل الجنسيّة؟ قبلَ ذكر أفضل حبوب الانتصاب لمرضى السكر من المفيدِ الاطلاعُ على سبب ارتفاعِ معدّلِ الإصابة بضعفِ الانتصابِ عند الإصابة بالسكري.
يعد السكري من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب عند الرجال، إذ إن الرجال الذين يعانون من مرض السكري يحدث لديهم ضعف الانتصاب مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من الأشخاص الأصحاء. بالرغم من أن مرض السكري وضعف الانتصاب حالتان منفصلتان ، إلا أن السكري والضعف الجنسي عند الرجال يترافقان في الشخص نفسه، فهل يمكن علاج ضعف الانتصاب لمرضى السكري؟ يعرف ضعف الانتصاب أنه فقدان القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه، وعند إصابة الرجل بضعف الانتصاب قبل بلوغ سن 45 عام، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بالسكري من النوع الثاني. بينما يعرف مرض السكري بأنه ارتفاع مستوى السكر في الدم، ونخص بالذكر هنا السكري من النوع الثاني الذي يمثل 90% من حالات مرض السكري، إذ يصاب هؤلاء الأشخاص بضعف الانتصاب خلال 5-10 سنوات من إصابتهم بداء السكري. السكري والضعف الجنسي عند الرجال يعاني المصاب بالسكري من العديد من المضاعفات تتمثل في اضطرابات الأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن، ومتلازمة التمثيل الغذائي، واضطرابات معدل الدهون الثلاثية في الدم وتصلب الشرايين، واعتلال الأعصاب السكري وهذه العوامل جميعاً تؤدي إلى الإصابة بالضعف الجنسي.
أدوية أخرى، فقد لا تكون الأدوية الفموية مناسبة لبعض المرضى، لذلك يمكن أن يصف الطبيب أشكالًا أخرى من الأدوية، كالتحاميل الصغيرة التي تُدخل في طرف القضيب قبل البدء بممارسة الجماع، أو أدوية الحقن التي تُحقن في قاعدة أو جانب القضيب، والتي تعمل كتأثير الأدوية الفموية، عن طريق زيادة تدفق الدم في القضيب. جهاز مضخة القضيب: وهو عبارة عن جهاز يدوي سهل الاستخدام، يحتوي على أنبوب مجوف يُوضع على القضيب، وتُستخدم مضخة خاصة لزيادة معدل تدفق الدم إلى القضيب، لتحقيق الانتصاب المناسب. العلاج الهرموني: كاستخدام بدائل هرمون التستوستيرون ؛ لتعويض نقص الأندروجين لدى بعض المرضى، والتي يمكن أن تتوفر على شكل أدوية موضعية، أو رقع جلدية. زراعات القضيب: وهي إجراءات طبية تتضمّن زراعة حشوات طبية شبه صلبة في القضيب، وقد تكون في بعض الأحيان قابلة للنفخ، قد يلجأ الطبيب لهذه الإجراءات في حال فشل الأدوية في معالجة الضعف الجنسي، كما أنّها تُعد خيارًا علاجيًا آمنًا وفعالًا للعديد من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب. العلاج النفسي: يساعد العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي لمرضى السكري في معالجة حالات ضعف الانتصاب، أو التخفيف منها، وتركّز هذه الجلسات على تقليل الضغط النفسي والقلق لدى المريض، بالإضافة إلى تعلّم تقنيات التحفيز الجنسي، تحسين سبل التواصل بين الأزواج.
التّلف التدريجيُّ لأعصاب القضيب، وأوعيتهِ الدّموية؛ بسبب الكميّاتِ الكبيرة من السّكرِ في مجرى الدّمِ. تضرّر أوعية العضوِ الذّكريّ الدّمويّةِ، بسبب الأمراض المرافِقة لمرض السكري والانتصاب ؛ مثل أمراضِ القلب وارتفاعِ الضّغط. مَتى يجب عليّ استشارة الطّبيبِ ؟ لا يزالُ الحديث عن المشاكِلِ الجنسيّة يسبّب الحرجَ للكثيرين، مع أن الحصولَ على الدّعم والمشورَةِ المتخصّصة في وقتٍ مبكّر؛ له دورٌ كبير في تأخيرِ المضاعفات أو الحدِّ من معاناةِ مرضى السكري والانتصاب. لِذا ننصحك بزيارة الطّبيبِ: إِذا كنت تعاني مِن انخفاض الرّغبةِ الجنسيّةِ. عندما لا تشعرُ بالرّضا أو المتعةِ أثناء العلاقة الجنسيّةِ. تعانِي من القلقِ والتّوتر الّذي لَه تأثير سلبيّ عَلى أدائك الجنسيِّ. إذا كان عندكَ أمراض مزمنةٌ، أو مشاكل صحيّةٍ أخرى تزيد مِن سوء حالتكَ. لديك آلامٌ في أطرافكَ، أو بدأت تفقدُ الإحساس بِها (كما يحدث فِي اعتلال الأعصاب المحيطيّةِ). أو أنّك تتناول أدويةً؛ قد تؤدّي إِلى تفاقم مشاكلِ السكري والانتصاب لديكَ، مثل أدوية علاجِ الاكتئاب أو ارتفاعِ ضغطّ الدّمِ. في حال كنتَ مصاباً أو عرضة للإصابِ بداء السكري بسبب الوراثةِ؛ لتتأكّدَ أنّك تتخذ الإجراءاتَ الصحيحة لتنظيم مُستوى السّكرْ.