تعلن وزارة الداخلية (مديرية الأمن العام - شؤون التدريب) عن فتح باب القبول والتسجيل للدورات العسكرية للرتب التالية: (رقيب، وكيل رقيب، عريف، جندي أول، جندي) وفق المؤهلات والتخصصات العلمية التالية: - رقيب: لحملة البكالوريوس - وكيل رقيب: الكليات المتوسطة، الكليات التقنية، دبلوم أكثر من سنتين ونصف - عريف: الثانوية العامة أو ما يعادلها + دورة تخصصية مدتها من 18 إلى 30 شهر. - جندي أول: الشهادة الثانوية أو ما يعادلها + دورة تخصصية مدتها من 6 إلى 18 شهر. - جندي: الشهادة الثانوية العامة. شروط الالتحاق: 1- أن يكون المتقدم سعودي الأصل والمنشأ ويستثنى من ذلك من نشأ مع والده في وظيفة حكومية خارج المملكة. 2- أن يكون حاصلاً على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها لوظيفة ( جندي – جندي اول – عريف). 3- ان تكون سنة التخرج للمتقدم ضمن اخر 5 سنوات. 4- أن يكون حاصلاً على اختبار قياس بدرجة لا تقل عن 50%. 5- أن لا يقل عمره عن (17) عاماً ولا يزيد عن (30) عاماً. 6- اجتياز اختبارات القبول والمقابلة الشخصية النهائية. 7- اجتياز الفحص الطبي. 8- أن لا يقل طول المتقدم عن (168) سم وأن يتناسب الطول مع الوزن حسب اللائحة الطبية.
اجتياز الإجراءات الخاصة بالقبول واختباراته. عند حصول المتقدم على الشهادة من داخل المملكة، فيتم تقديمها مباشرةً، أما في حال الحصول على المؤهل من خارج المملكة، فيجب معادلة الشهادة من وزارة التعليم ثم التصديق عليها. الأمن العام تقديم جندي وفور حلول الموعد المحدد للتسجيل في المديرية العامة للأمن العام بالمملكة العربية السعودية، يمكنكم التقديم في الوظائف من خلال اتباع رابط تقديم الأمن العام برقم الهوية الرسمي المرفق، ويجب على كافة الراغبين في الالتحاق بوظائف الأمن العام التقيد بالمواعيد المحددة للتسجيل، وسيتم الإعلان عن مدة الدورة التحضيرية أو التدريبية عند الإعلان عن نتائج القبول المبدئي أو النهائي. خطوات التسجيل في وظائف الأمن العام 1442 تم الإعلان عن فتح باب القبول والتسجيل في وظائف الأمن العام اعتباراً من الساعة العاشرة من صباح اليوم المحدد للتسجيل، ويستمر التقديم متاحاً على مدار خمسة أيام، ويتم التسجيل في الأمن العام وفق الخطوات التالية: دخول بوابة ابشر للتوظيف للتسجيل في الأمن العام من خلال اتباع الرابط الرسمي. النقر على الوظائف المتاحة بالشاشة الرئيسية لمنصة ابشر. النقر على رتبة "جندي" بالإعلان الخاص بوظائف الأمن العام للحاصلين على شهادة الثانوية العامة.
هذا الاعلان أتى بالمشاركة مع شؤون التدريب النسائية في الامن العام، ومن اجل تخصيصها لكافة الباحثات عن العمل من النساء وخريجات الثانوية او الجامعةن ومن اهم الشروط التسجيل النهائي وقبول الطلب، والتاكد من انسجام الشروط والمؤهلات مع المتقدمين. أن تكون المتقدمة سعودية الأصل والمنشأ، ماعدا من نشأت مع والدها في مهنة حكومية خارج المملكة. أن تكون حاصلة على الثانوية العامة أو ما يعادلها. لا ينخفض السن عن (25) سنةً ولا يرفع على (35) عاماً. اجتياز الاختبارات التي تم تقريرها والمقابلة الشخصية. لا ينخفض الطول عن (155) سم، ويكون متناسب مع الوزن. لا تكون متزوجة من غير سعودي. حسن السير والسلوك. لا تكون منسوبة في أي ناحية حكومية أو سبق لها العمل على نظام الخدمة العسكرية. لديها هوية وطنية مستقلة. أن يكون مركَز إقامتها ووظيفة ولي أمرها بنفس المنطقة أو المحافظة التي توجد بها الوظيفة. علينا سماع الإجراءات الاتية التي سوف نقوم بذكرها لكم من اجل التقديم لوظائف الامن العام للنساء في عام 1443 هجري:. ندخل الى موقع وزارة الداخلية بعد ذلك الضغط على التوظيف من القائمة. بعد ذلك نضغط على اعلانات التوظيف وذلك من خلال الرابط التالي " اضغط هنا ".
9- أن يكون حسن السيرة والسلوك والسمعة وغير محكوم عليه بحد شرعي أو جريمة مخلة بالشرف والأمانة. 10- أن لا يكون موظفاً في أي جهة حكومية أو سبق له العمل على نظام الخدمة العسكرية. 11- أن لا يكون متزوجاً من غير سعودية. 12- أن لا يكون محكوماً عليه بجريمة مخلة بالشرف والأمانة. 13- في حالة القبول النهائي للمتقدم للخدمة العسكرية سيتم تعديل المهنة إلى (طالب عسكري). طريقة التقديم: على الراغبين في الالتحاق بالخدمة العسكريــة التسجيــــل عن طريق بوابة التوظيف اعتباراً من غداً الثلاثاء الموافق 29/6/1435هـ الساعة العاشرة صباحاً وحتى يوم السبت الموافق4/7/1435هـ الساعة العاشرة مساءاً, علماً أنه لا توجد أفضليه بأسبقية التسجيل في الموقع ولن يتم النظر في طلب أي متقدم مخالف للشروط الموضحة أعلاه وفي حال عدم صحة البيانات سيتم استبعاد الطلب.
ونختار الاعلان للوظيفة،ونقوم باختياره. الان بعد الدخول الى صفحة الوظيفة نرى امامنا الإرشادات والشروط للمتقدمين نقوم بالضغط في المنطقة السفلى على كلمة اضغط هنا من اجل التقديم للنموذج الالكترونية. الان تخرج لنا الواظائف المتوفرة وتاريخ بدايتها ونهايتها، ونقوم بالضغط على اسم الوظيفة التي نريدها. ندخل لصفحة جديدة ونقوم بالقبول على كافة شروط قواعد الوظيفة المسماه اعلاه بعد ذلك نقوم بالضغط على تقديم الطلب. الان ندخل الى صفحة جديدة، والتي سوف نقوم بها بإدخَال البيانات الشخصية كرقم الهوية وتاريخ الميلاد والجنس، والحالة الاجتماعية ورقم هوية الاب، بعد ذلك نقوم بالضغط على موافق. الان ندخل لصفحة جديدة يتوفر فيها معلومات صفة علينا تعبئتها جميعا. الان بعد الضغط على الاتي ندخل الى صفحة المعلومات العلمية والمؤهلات والتخصصات الخاصة بالمتقدم، وبعد الانتهاء نقوم بالضغط على عرض وحفظ. الان تاتي لنا صفحة جديدة تشمل على الطلب كاملا والبيانات التي قدمناها ويمكننا تعديلها بالضغط على تعديل. وفي حالة عدم التغيير نضغط على طباعة لاخذ نسخة الكترونية بعد ذلك نقوم بالضغط على تقديم الطلب. وتخرج لنا مربع منبثق نقوم بالضغط على نعم في حالة ان المعلومات صحيحة وكاملة لان التغيير سيتوقف في حالة جرى الضغط على نعم، لهذا ينبغي الضغط على نعم بعد التاكد كاملا.
اكتئاب العيد.. كيف تتخلص منه ؟ رغم الأجواء الاحتفالية التي يشهدها عيد الفطر المبارك، ولكن يعاني بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية شديدة، قد تصل إلى حد الاكتئاب ، فما السبب وراء ذلك؟ في السطور التالية، نستعرض كل ما يتعلق به، وفقًا لموقع "Verywellmind". أعراض اكتئاب العيد يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة لأصحابه، وتشمل ما يلي: – الشعور بالحزن. – عدم القدرة على التركيز. – تغير ملحوظ في الشهية، سواء بالزيادة أو النقصان. – اضطرابات النوم، مثل الأرق. – الشعور بالتعب أكثر من الطبيعي. – التوتر والقلق. – الصداع. – العصبية. – فقدان الرغبة والشغف تجاه الأشياء. أسبابه تحدث الإصابة به للعديد من الأسباب، أبرزها: – حدوث تغيير في أنماط النوم. – زيادة الإنفاق المادي. ما هو اكتئاب العيد؟- دليلك للتخلص منه | الكونسلتو. – عدم الحصول على إجازة العيد. – شرب الكحوليات. – تناول الطعام بكميات كبيرة، خاصةً الحلويات. تشخيصه عادةً ما يعاني بعض الأشخاص منه دون وعي منهم، لذلك يجب استشارة الطبيب النفسي فور ظهور الأعراض السابقة، لتحديد العلاج المناسب، بحسب شدتها وتأثيرها على الحياة العملية والشخصية. وتشابه أعراض قصور نشاط الغدة الدرقية مع الاكتئاب من الأسباب التي تستدعي طلب المساعدة الطبية عند المعاناة منها، لمعرفة سببها على نحو الدقة، بحسب بعض الأبحاث.
اخرج من دائرة الاكتئاب. عندما تكون في خضم الاكتئاب، من الصعب حشد الطاقة لفعل أي شيء تقريبًا، خاصةً ممارسة الرياضة، وإعادة الاتصال بالأصدقاء والعائلة، وتناول نظام غذائي صحي، وحتى تناول الأدوية الخاصة بك. قد يبدو الأمر وكأنه عمل روتيني، لكن كسر دائرة الاكتئاب هو الطريقة الوحيدة لإعادة حياتك إلى ما فعله لتحمل مسؤولية الاكتئاب. كيف تتخلصين من الاكتئاب نهائيا. كيف تتخلص من الاكتئاب بدون دواء بالنسبة للعديد من المصابين بالاكتئاب، يمكن أن تنقذ الأدوية الموصوفة حياتهم. مضادات الاكتئاب، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) مثل بروزاك (فلوكستين) وزولوفت (سيرترالين)، هي الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لعلاج الاكتئاب، على الرغم من أنها غالبًا ما تكون فعالة، إلا أنها قد يكون لها آثار جانبية وتكون مكلفة اعتمادًا على حالتك. الغطاء التأميني الصحي. هناك العديد من الطرق لمواجهة بعض أعراض الاكتئاب التي لا تشمل الأدوية الموصوفة. إذا كنت مصابًا بالاكتئاب، فقد ترغب في محاولة السيطرة عليه بشكل طبيعي، بدون دواء أو عن طريق إضافة خيارات أخرى لمضاد الاكتئاب. إذا كان الأمر كذلك، تحقق من هذه البدائل الطبيعية، ثم تحدث إلى طبيبك حول أي منها قد يكون منطقيًا كجزء من نظام العلاج الخاص بك.
وإذا لم تتمكني من فعل ذلك، فيمكن أن تكون المكالمات الهاتفية أو محادثات الفيديو مفيدة أيضاً، وحاولي تذكير نفسك بأن هؤلاء الأشخاص يهتمون بك. 8- ادمجي التأمل في ترسيخ أفكارك يمكن أن يطيل التوتر والقلق والحزن أعراض الاكتئاب لديك، ويمكن أن يساعدك العثور على تقنيات الاسترخاء على تقليل التوتر وجلب المزيد من الفرح والتوازن إلى يومك. تشير الأبحاث إلى أن أنشطة مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق، وحتى كتابة اليوميات، قد تساعدك على تحسين إحساسك بالرفاهية والشعور بارتباط أكبر بما يحدث من حولك. 9- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً لا يوجد نظام غذائي سحري يعالج الاكتئاب والحزن، لكن ما تُدخلينه إلى جسمك يمكن أن يكون له تأثير حقيقي على المشاعر التي تصاحبك. 10 – احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم اضطرابات النوم شائعة مع الاكتئاب؛ قد لا تنامين جيداً، أو تنامين كثيراً، وكلاهما يمكن أن يجعل أعراض الاكتئاب أسوأ. لذلك من الضروري الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة؛ إذ يمكن أن يساعدك الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، في جدولك اليومي، على الحصول على القدر المناسب من النوم، وبالتالي الشعور بالتوازن والنشاط.
البكاء والاستياء بسبب أو بدون سبب. الانسحاب الاجتماعي. تغيّرات في الشهيّة. عدم الاهتمام ببعض الأمور كان يحبها الشخص المصاب. فقدان التركيز وألم في الرأس. وشعور بالذنب أو الشعور بعد الأهمية. التفكير بالموت والانتحار. أنواع الاكتئاب يُصنّف الاكتئاب عامةً لنوعين رئيسيين هما: [٣] الاكتئاب الذهاني، وهنا يميل الفرد إلى الشعور بالرغبة بالموت ، وتظهر لديه أعراض الأرق، ولوم الذات، وعدم الضحك، وتضخيم المشكلات، وعجز في بناء الارتباطات، وبطء في الحركة. الاكتئاب العصابي، وهو اكتئابٌ يعود لأسباب نفسيّة أو بيئيّة أو اجتماعيّة، ويزول بزوال هذه الأسباب، ولكن المريض هنا يبالغ في ردّة فعله، فيرى أن لا أمل له بالحاضر أو المستقبل الذي يعيشه. علاج مرض الاكتئاب وهناك عدة طرق مختلفة تُستخدم لعلاج الاكتئاب غير الأدوية ونذكر منها: [١] العلاج النفسيّ: ويكون هذا العلاج عن طريق عمل جلساتٍ مع المريض، يتم فيها اكتشاف مكنونات اللاشعور لديه، وفهم الصراعات والعوامل التي أدت به للمرض، ويهدف لتفهّم المريض وحالته بحسب ماضيه وخبراته القديمة، وبالتالي علاجها والتعامل معها لتخطيها، وتخطي أثرها السلبي على المريض. العلاج النفسيّ الديني: حيث يُعدّ الدين عاملاً مهماً من عوامل تكوين شخصيّة الإنسان وتشكيل هويته، ويلعب دوراً في حياته النفسيّة وفي سلوكيّاته، ويوفر قاعدةً وجدانيّةً له توجّهه للسير في الحياة، ويعطيه الثقة والأمان أمام المصاعب، وتُعدّ روحانيات الدين والتمسك بالطاعات والالتزام بالصبر والشعور بوجود عدالةٍ ورعايةٍ إلهيةٍ من طرق محاربة اليأس أو الاكتئاب، ويُستخدم العلاج الديني أيضاً لعلاج القلق والوسواس والخوف وغيرها من المشكلات النفسيّة.