5- حافظ على بساطة الأمور من أهم النصائح لتحقيق السلام النفسي الداخلي أن تحاول جاهداً عدم تضخيم المشاكل وإعطاءها أكثر من حجمها حتى لا تخلق ضغطا نفسيا أكثر من اللازم، فتحقيق السلام الداخلي يسهل عندما تتعامل مع الحياة وقائمة المهام ببساطة, حاول ألا تفعل كل شيء في وقت واحد, يُمكنك أن تفعل كل ما تريد ولكن لا تفعل كل ما تريد في مرة واحدة. واسأل نفسك عند الأزمات هل من أحد على كوكب الأرض له ظروف أسوء منك الآن؟ وسوف تدرك إن الأمور ليست بالسوء كما تظن وسوف تتغلب عليها. 6- لا تفقد الأمل أبداً في الحياة قد تخسر حلماً وقد تفقد حلماً وقد تتنازل عن أمنية لكن كن حريصاً على أن لا تفقد الأمل أبداً, فالأمل يجعلك تشعر بالسلام الداخلي, وشعورك بالضغط والقلق يجعلك غير قادر على التفاؤل بينما التمسك بالأمل يجعلك تشعر بأن كل شيء سيكون على ما يرام, حتى إذا كنت تشعر بأن الأمور ليست على ما يرام في الوقت الحالي إلا أن القوة الداخلية لك ستساعدك على العودة مرة أخرى والشعور بالقوة وتذكر قوله تعالى: (إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا( وهذا وعد رباني كفيل بجعلك متيقناً أن القادم أجمل. 7- اخفض سقف توقعاتك من الآخرين بادر بفعل الخير للجميع ولا تنتظر شيئاً من أحد, لا تقدم عمل وتنتظر ردة الفعل لأن توقعاتك تخصك أنت فقط, فأنت تختلف عن الشخص الذي أمامك مهما كان قربه لك أو معرفته بك, ونحن لا نعيش مع ملائكة بل مع بشر يعتريهم النقص في تصرفاتهم وتعاملاتهم وكل شؤون حياتهم، وتذكر أن تحقيق معادلة التوازن في حياتك مع الآخرين، تتطلب أن ترفع مستوى الاهتمام بعلاقتك مع الله فذلك سيمنحك ثقة كبيرة في نفسك، وستشعر بغنى عن الناس، وعن توقعاتك بهم.
إهتم بالآخرين فهذا يساعدك على تعزيز السلام الداخلي. عندما تبدأ في مساعدة الناس، ستتوقف عن التفكير و التركيز على نفسك و تدرك أن هناك حياة أخرى لتعيشها. 11- تعلم أن تبتسم دائماً ستشعر بالسلام بسرعة أكبر عندما تبتسم، فالإبتسام هو العلامة العالمية للسعادة. و ذلك لأن الإبتسام يقلل الشعور بالتوتر و يحسن المزاج العام للشخص. 12- لا تسمح للآخرين بأن يُشعروك بأنك مذنب لا أحد لديه الحق ليجعلك تشعر بالذنب. إذا كان هناك شخص يسيء معاملتك و يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك، فأنت من سمحت له بذلك. قرر أن تقول لأ لمن يتدخل في حياتك و ركز على صفاتك الإيجابية، و تذكر أنك لا تستطيع تغيير الآخرين و لكن يمكنك تغيير طريقة تعاملهم معك. 13- لا تفقد الأمل أبداً الأمل يجعلك تشعر بالسلام الداخلي. إذا كنت تشعر بالضغط و القلق، فهذا لن يجعلك متفائل. بينما الأمل يجعلك تشعر بأن كل شيء سيكون على ما يرام. حتى إذا كنت تشعر بأن الأمور ليست على ما يرام في الوقت الحالي، إلا أن القوة الداخلية لك ستساعدك على العودة مرة أخرى و الشعور بالقوة.
ولتعلم أن الضحكة والابتسامة من أفضل الوسائل لتحقيق السلام الداخلي وتفريغ الشحنات السلبية المزعجة والمؤرقة. لا تفرط في لومِ نفسك: صحيح أن الأشخاص أصحاب التفكير العقلي الصحيح والقوي هم الأقدر على تحمل المسؤوليات، وخاصة النابعة من اختياراتهم لها. لكن هذا لا يعني أن تلوم نفسك على كل حدث يمر بحياتك، كما لا ينبغي أن تفرط في ذلك كنوعٍ من المكابرة وجلد الذات. في النهاية أمور الحياة لها أسباب ذاتية مرتبطة بخيارتكَ، وأيضاً محفوفةٌ بالمؤثرات الخارجية التي تفوق سيطرتك وإرادتكَ. لذلك تقبل أخطاءك وعايشها، والأصح أن تتعلم منها حتى لا تقع فيها مرة أخرى. لا تجهد نفسك في إرضاء غيركَ: ربما تضيع حياتك وأنت تحاول إرضاء من حولك، ونيل محبتهم وتعاطفهم. وهذا سيكون له تأثير عكسي عليك فمن يضمن محبتك لن يتردد في القسوة عليك. لتكن أنت الأقوى بعقلكَ وروحكَ وعامل الناس كما يعاملوك، ولا تملأ حياتك ووقتك في التفكير بإرضائهم. بل حاول التركيز على قدراتك وقيمك والعيش كما أنت وكما يحلو لك. وفي ختام حديثنا اعلم عزيزي القارئ أنّ السلام الداخلي يبدأ من أعماق نفسكَ، عندما تكتشف مكنوناتها وتتعرف إلى احتياجاتكَ وتفهمها بنوع من الانسجام الروحي والعقلي الذي خصّك الله به دون غيركَ من المخلوقات، وعندها ستحيا حياةَ هانئة وسعيدة بعيدةً عن كل خللٍ وقلق مما مضى ومما هو قادم.
الإعلانات المميزه شقة للبيع بالدقي 250م الترا لوكس محي الدين ابو العز 3, 800, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 250 SQM الدقى • منذ 5 أيام شقة 400م للبيع سوبر لوكس فيو ميدان هئية التدريس 3, 650, 000 ج. م 5 5 icon/categories/area 400 SQM الدقى • منذ 1 أسبوع دوبلكس فاخر ٦٤٠م يطل علي ميدان أحمد سامي السعيد ، المهندسين 10, 000, 000 ج. م قابل للتفاوض 6 5 icon/categories/area 640 SQM الدقى • منذ 1 يوم شقة ١٦٠م للبيع في ميدان الدقي 2, 500, 000 ج. م 4 2 icon/categories/area 160 SQM الدقى • منذ 2 أيام لاصحاب الفخامة و الخصوصية العالية ، للبيع شقتين في نفس الطابق 8, 600, 000 ج. م 6 6 icon/categories/area 450 SQM الدقى • منذ 2 أيام شقه للبيع ببرج حديث الترا لوكس بمربع نادي الصيد بالتقسيط 3, 000, 000 ج. بالصور للبيع مستشفى نساء وولاده بالجيزة الهرم - تقسيط - سمسار مصر. م 4 3 icon/categories/area 195 SQM الدقى • منذ 4 أيام للبيع شقتين فالدقي امام فندق الشيراتون في مكان مميز جدا 1, 750, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 150 SQM الدقى • منذ 4 أيام شقه مع روف خاص بالفرش والجراج 2, 700, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 250 SQM الدقى • منذ 5 أيام هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك.
م قابل للتفاوض 2 1 icon/categories/area 100 SQM حى الجيزة • منذ 3 أيام شقه ١٧٥ البوابه الاولي حدائق الاهرام شارع رئيسي 850, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 175 SQM حى الجيزة • منذ 3 أيام شقه للبيع سوبر لوكس 350, 000 ج. م قابل للتفاوض 2 1 icon/categories/area 100 SQM حى الجيزة • منذ 4 أيام شقه بجوار جامعة القاهره ٣ دقائق تطل على مزرعة الجامعه ايجار 30, 000 ج. شقق للبيع بالجيزة بالتقسيط pdf. م قابل للتفاوض 2 1 icon/categories/area 100 SQM حى الجيزة • منذ 4 أيام شقة ١٩٠م٢-مساكن جامعة القاهرة-٣رسيبشن ٣نوم ٢حمام-ڤيو مدينة المبعوثين 790, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 190 SQM حى الجيزة • منذ 4 أيام شقة للبيع بالساحل الشمالي ٩٠متر تشطيب سوبر لوكس على المفتاح للبيع 500, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 90 SQM حى الجيزة • منذ 4 أيام شقه للبيع 500, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 174 SQM حى الجيزة • منذ 4 أيام شقة للبيع اول الهرم 950, 000 ج. م 3 1 icon/categories/area 165 SQM حى الجيزة • منذ 4 أيام شقة للبيع اول الهرم 650, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 85 SQM حى الجيزة • منذ 4 أيام دوبلكس 250 متر فى موقع رائع أقل من سعر السوق 2, 200, 000 ج.
م 10+ 10+ icon/categories/area 1, 000 SQM الدقى • منذ 3 أيام للبيع شقه 480م - فيو كامل النيل - ش النيل 17, 000, 000 ج. م 6 4 icon/categories/area 480 SQM الدقى • منذ 3 أيام موقع الدقي شقه للبيع تطل على نادي الصيد مباشر مساحه 250 متر 4, 200, 000 ج. م 4 4 icon/categories/area 250 SQM الدقى • منذ 3 أيام الموقع الدقي شقه للبيع تطل على ميدان تفرعات شارع البطل احمد عبدالعزيز 4, 000, 000 ج. م 4 3 icon/categories/area 280 SQM الدقى • منذ 3 أيام شقتين كمبوند دجله بالمز معمار المرشدي 650, 000 ج. للبيع بالتقسيط | شقق للبيع بالتقسيط بالجيزة - 4 - عقارات مصر. م 4 1 icon/categories/area 160 SQM الدقى • منذ 3 أيام شقه للبيع بببرج حديث فى الدقي بمنطقه نادي الصيد 2, 730, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 195 SQM الدقى • منذ 3 أيام شقه للبيع ببرج حديث فى الدقي بشارع عبد المنعم رياض 2, 767, 500 ج. م 3 3 icon/categories/area 205 SQM الدقى • منذ 3 أيام شقه للبيع ببرج حديث بمنطقة نادي الصيد 3, 120, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 260 SQM الدقى • منذ 3 أيام شقه 4 غرف نوم للبيع ببرج حديث بمصدق فيو ميدان 2, 600, 000 ج. م 4 3 icon/categories/area 195 SQM الدقى • منذ 3 أيام شقه للبيع فى الدقي ببرج حديث بشارع ميشيل باخوم - S003 3, 500, 000 ج.
م 3 3 icon/categories/area 237 SQM حى الجيزة • منذ 12 ساعات شقه لم تسكن بعد 510, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 1 icon/categories/area 100 SQM حى الجيزة • منذ 13 ساعات شقة تشطيب سوبر لوكس لايوجد اسانسير والشقة ليست الدور الاخير 330, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 110 SQM حى الجيزة • منذ 1 يوم شقه بميدان الجيزه 500, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 95 SQM حى الجيزة • منذ 1 يوم شقتك في مونتن فيو اي سيتي اكتوبر استلام خلال سنه بمقدم 10% 2, 100, 000 ج. م 2 2 icon/categories/area 125 SQM حى الجيزة • منذ 1 يوم شقتك استلام سنه في مونتن فيو اي سيتي بمقدم 10%وتقسيط علي 7سنوات 3, 500, 000 ج. م 4 3 icon/categories/area 180 SQM حى الجيزة • منذ 1 يوم امتلك شقتك في مونتن فيو اي سيتي اكتوبر بمقدم 10% 2, 000, 000 ج. م 2 2 icon/categories/area 100 SQM حى الجيزة • منذ 1 يوم شقتك بمقدم 270الف وتقسيط علي 7سنين في مونتن فيو اي سيتي اكتوبر 2, 700, 000 ج. شقق للبيع بالجيزة بالتقسيط 2020. م 3 2 icon/categories/area 150 SQM حى الجيزة • منذ 1 يوم شقه لقطه للبيع بكمبوند بجوار المتحف الجديد بنصف الثمن لدواعى السفر 1, 700, 000 ج. م قابل للتفاوض 2 2 icon/categories/area 155 SQM حى الجيزة • منذ 2 أيام شقه للبيع في اول شارع الهرم امام محافظة الجيزة بعد سفارة بلجيكا مباشر 700, 000 ج.
ابحث عن عقار للبيع السعر المساحة الغرف الدور