هبة بريس - الدار البيضاء عقدت الحكومة اليوم أشغال مجلسها الأسبوعي بشكل حضوري برئاسة عزيز أخنوش و هو الاجتماع الذي خصص لمناقشة عدد من المواضيع و المصادقة على مجموعة من مشاريع القوانين و كذا تعيينات المناصب العليا. و في هذا الصدد، تداول مجلس الحكومة وصادق على مشروع المرسوم رقم 2. 22. ننشر تفاصيل الجلسة ١٦٧ لمجلس جامعة دمياط. 218 المتعلق بمعاينة الوفاة ودفن الجثث ونقلها وإخراجها من القبور، قدمه عبد الوافي لفتيت، وزير الداخلية. ويندرج مشروع هذا المرسوم في إطار المجهودات الرامية لتنزيل مقتضيات القانون رقم 55. 19 المتعلق بتبسيط المساطر والإجراءات الإدارية، ويهدف إلى معالجة بعض الإشكالات التي تثيرها بعض المقتضيات التنظيمية المتعلقة بمجال الوفيات وكذا كون بعض المساطر المرتبطة بهذا المجال منظمة بموجب دوريات وزارية أو مشتركة، يتطلب الأمر تحويلها إلى نص تنظيمي حتى يتسنى اعتمادها كمرجعية قانونية في إطار القانون السالف الذكر. كما يحمل المشروع في جوهره أحكاما تنظيمية وتطبيقية، تهم فتح المجال بالنسبة لمعاينة الوفاة لطبيب يزاول بالقطاع الخاص، بناء على انتداب صحي مسلم من لدن رئيس مجلس الجماعة، وذلك في حالة تعذر وجود طبيب أو ممرض تابع للمكتب الجماعي لحفظ الصحة أو طبيب تابع للقطاع العام.
أخبار الساعة أفاد مصدر عسكري بأن وحدات لخفر السواحل تابعة للبحرية الملكية، تعمل في البحر الأبيض المتوسط، قدمت خلال نهاية الأسبوع ما بين 16 و18 أبريل الجاري، المساعدة لـ97 مرشحا للهجرة غير الشرعية ينحدر معظمهم من بلدان إفريقيا جنوب الصحراء، واجهوا ظروفا صعبة على متن قوارب تقليدية الصنع. وأوضح المصدر ذاته، أن الأشخاص الذين تم إنقاذهم، ومن بين بنغاليون ويمنيون، تلقوا الإسعافات الأولية اللازمة على متن وحدات البحرية الملكية، قبل أن يتم نقلهم إلى الموانئ الأقرب بالمملكة، وتسليمهم إلى عناصر الدرك الملكي للقيام بالإجراءات الإدارية الجاري بها العمل.
وأضاف الإعلان: "ترجو المحكمة العليا ممن يراه بالعين المجردة أو بواسطة المناظير إبلاغ أقرب محكمة إليه، وتسجيل شهادته إليها، أو الاتصال بأقرب مركز لمساعدته في الوصول إلى أقرب محكمة". وتابع: "تأمل المحكمة ممن لديه القدرة على الترائي الاهتمام بالأمر، والانضمام إلى اللجان المشكلة في المناطق لهذا الغرض، واحتساب الأجر والثواب بالمشاركة لما فيه من التعاون على البر والتقوى، والنفع لعموم المسلمين". لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
كما تم في هذا الإطار، إلغاء معاينة الوفاة من طرف أعوان السلطة المحلية، وتبسيط المساطر والإجراءات الإدارية المتعلقة بمجال معاينة الجثث ودفنها وإخراجها من القبور ونقلها. المجموع 11 آراء 0 11 هل أعجبك الموضوع!
الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * التعليق الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
كما تم الموافقة على منح الدكتور هيثم إبراهيم البوهي - المدرس بقسم الفيزياء بكلية العلوم جائزة الجامعة للإبداع العلمي في مجال العلوم الأساسية للعام 2020/2021، وذلك في ضوء مناقشة قرار اللجنة العليا لجوائز الجامعة بتاريخ 12/4/2022. والموافقة على منح الدكتور محمد عبد العزيز إبراهيم نوارج - المدرس بقسم الفيزياء بكلية العلوم جائزة الجامعة التشجيعية في مجال العلوم الأساسية للعام 2020/2021 لكلية العلوم، وذلك في ضوء مناقشة قرار اللجنة العليا لجوائز الجامعة بتاريخ 12/4/2022. كما تم الموافقة على تخصيص مبلغ 3, 500, 000 (ثلاثة ملايين وخمسمائة ألف جنيه) قيمة الجوائز العلمية بالجامعة للعام المالي 2021/2022 من صندوق البحوث المركزي بالجامعة وذلك بزيادة قيمتها 500،000 (خمسمائة ألف جنيه) عن العام السابق 2020/2021، وذلك نظرًا للزيادة المستمرة في عدد البحوث المنشورة وأعداد أعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة بكليات الجامعة، وذلك في ضوء مناقشة قرار اللجنة العليا لجوائز الجامعة بتاريخ 12/4/2022، ويعد ذلك دعمًا للنشر العلمي وحافزًا له لمواصلة تحسين الترتيب العالمي للجامعة.
الموافقة على منح الدكتور ممدوح محمد أحمد نعمة الله ، الأستاذ المتفرغ بقسم النبات والميكروبيولوجي بكلية العلوم، ونائب رئيس الجامعة السابق للدراسات العليا والبحوث والقائم بعمل رئيس الجامعة السابق جائزة الجامعة التقديرية في مجال العلوم الأساسية للعام 2020/2021، وذلك في ضوء مناقشة قرار اللجنة العليا لجوائز الجامعة بتاريخ 12/4/2022. الموافقة على منح الدكتورة كوثر إبراهيم سعد رزق - الأستاذ المتفرغ بقسم علم النفس التربوي والصحة النفسية بكلية التربية جائزة الجامعة التقديرية في مجال العلوم الاجتماعية والإنسانية للعام 2020/2021، وذلك في ضوء مناقشة قرار اللجنة العليا لجوائز الجامعة بتاريخ 12/4/2022. الموافقة على منح الدكتور محمد اسماعيل محمد أبو دبارة ، الأستاذ بقسم النبات والميكروبيولوجي بكلية العلوم وعميد كلية العلوم جائزة الجامعة للتفوق العلمي في مجال العلوم الأساسية للعام 2020/2021، وذلك في ضوء مناقشة قرار اللجنة العليا لجوائز الجامعة بتاريخ 12/4/2022 (علمًا بأنه قد تنحى مؤقتًا عن عضوية مجلس الجامعة أثناء مناقشة الموضوع)، وأشار المجلس إلى أنه تقدم للجائزة مستوفيًا شروطها قبل تواجده عضوًا بمجلس الجامعة.
بواسطة: إيمان الحياري تعتبر سمنة الفخوذ والأرداف من أكثر أنواع السمنة انتشارًا بين مجتمع السيدات، فتصنف هذه الفئة ضمن صاحبات جسم الكمثرى الممتلئ من الجزء السفلي بشكل أكبر من العلوي، بالرغم من أنه يعتبر مظهرًا جميلًا إجمالًا إلا أن البعض يبدي انزعاجه من هذا التصنيف، فيبدأ البحث عن أفضل رياضة لتنحيف الفخوذ والأرداف، ولا بد من التعرف على الأسباب الكامنة وراء سمنة الفخوذ والأرداف لتجنبها بالدرجة الأولى ثم البدء بممارسة التمارين الخاصة بتنحيفها، واتباع حمية ملائمة، وفي هذا المقال سنقدم أفضل رياضة لتنحيف الفخوذ والأرداف بالإضافة إلى معلومات ضرورية لكل مرأة تعاني من هذه المشكلة. أفضل رياضة لتنحيف الفخوذ والأرداف تمرين جسر الورك الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبة من الناحية الوسطى باتجاه الجسم. شد أصابع القدم نحو الساق مع الحرص على إسناد الكعب على الأرض. رفع الأقدام للأعلى بشكل مستقيم مع رفع المؤخرة، مع الحرص على إبقاء الجذع والمؤخرة مشدودين، والحفاظ على هذه الوضعية لمدة ثانيتين. أفضل وأقوى 6 تمارين لتنحيف وخسارة دهون البطن. ينصح بتكرار التمرين قدر الإمكان بشكلٍ متتالي. تمرين طي الجسم الوقوف بشكل مستقيم تمامًا مع إبعاد الساقين عن بعضهما بمستوى أبعد عن الكتفين، بحيث تشكيل زاوية بقياس 45 درجة بالقدمين.
مد اليدين إلى الأمام والانخفاض لتطبيق تمرين القرفصاء، ويطبق ذلك ببطء مع المحافظة على إبقاء الجسم والمؤخرة مشدودًا. النهوض ببطء شديد مع تكرار المحاولة قدر الإمكان. يجب تفادي تقدم الركبتين عن مستوى أصابع القدمين عند تطبيق القرفصاء. تكرار التمارين قدر الإمكان. تمرين دوائر الساق الواحدة الاستلقاء على الظهر فوق سطح الأرض بشكل مستقيم مع مد اليدين بنفس مستوى الجسم على الأرض. التسلسل برفع ساق واحدة باتجاه الأعلى وشدها نحو الأمام، على ألا ترتفع المؤخرة عن الأرض. الانتقال لمرحلة تدوير الساق نحو الخارج تدريجيًا. أخذ نفس عميق وحبسه بعض الشيء أثناء تدوير الساق، ولا بد من الحفاظ على الجسد ملتصقًا بالأرض. اتباع عقارب الساعة عند تدوير الساق وتحريكها، ثم اتباع عكس عقارب الساعة. أسباب سمنة الفخوذ والأرداف العوامل الوراثية: قد يعتبر هذا الأمر وراثيًا يتعلق بشكل مباشر بالهرمونات، إذ تتمركز الهرمونات الخاصة بالسمنة عند النساء في الأرداف بينما الرجال في الصدر. انخفاض مستوى النشاط الحركي: إن تدني مستويات النشاط الجسمي لدى النساء تتسبب بتكدس الدهون في الفخوذ والأرداف، سواء كان ذلك من حيث التمارين الرياضية أو الأعمال اليومية، فيسهم بخمول العضلات وتراكم الدهون في هذه المنطقة.
رقصة الزومبا – هيب هوب تعتمد تصميمات الزومبا المستوحاة من حركات رقصة هيب هوب على تحريك مختلف عضلات الجسم في ذات الوقت، إلا أنها تلقي بالحِمل الأكبر على المنطقة السفلية من الجسم، مما يساعد على إحراق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما تؤدي تلك الحركات أيضاً إلى انقباض عضلات الفخذين الأمامية والخلفية مما يعمل على تقويتها وتنحيفها. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية تجربتي لتنحيف فخوذي شاركت بعض السيدات والفتيات تجاربهن الناجحة مع تنحيف الفخوذ على عدد من المنتديات النسائية، ومنها: جربت العديد من التمارين الخاصة بمنطقة الفخذ ولم أجد نتيجة واضحة، ولكن بعد أن نصحتني إحدى المدربات بالمشي، استمررت على المشي 4 مرات في الأسبوع من ساعة إلى ساعة ونصف منذ 3 شهور، وقبل المشي أقوم بعمل تدليك للأفخاذ من الركبة إلى فوق وكانت النتيجة رائعة وهي نقصان مقاس الفخذ 10 سم. وقالت أخرى: جربت العديد من التمارين والمساج واللف التنحيفي لتنحيف الفخذين ولكن النتيجة الجيدة لم أحصل عليها إلا من المداومة على الدراجة الثابتة التي نحفت فخوذي وشدت الترهلات. وشاركت ثالثة تجربتها مع بدلة الساونا للتنحيف الحل الأكيد للتخلص من سمنة الفخذين والبطن والمؤخرة هي بدلة الساونا، وقد وجدت نتيجة سريعة بعد استخدامها أثناء المشي سواء على المشاية الكهربائية التريدميل أو المشي العادي.