تحويل مقاس الحذاء من الأمريكي إلى السعودي الذي يعد من الأمور التي ينشغل بها الكثير من الراغبين في شراء الأحذية عبر متاجر التسوق الإلكتروني، وبهذا لن يستطيع أن يقيس الحذاء الذي يرغب في شرائه، مع العلم بأن هناك بعض المتاجر التي تتيح استبدال المنتج أو استرجاعه، ولكن ذلك يمثل إهدارا للوقت والجهد وقد يكون بلا جدوى. اختلاف مقاس الحذاء الأمريكي عن المقاس السعودي عند مناقشة طريقة تحويل مقاس الحذاء الأمريكي إلى السعودي، لابد من التعرف على أنه لا توجد معايير موحدة تتعلق بمقاس الحذاء، بل إنها تختلف من دولة إلى أخرى، حيث أنه على سبيل المثال؛ حال السفر إلى إحدى الدول الأوربية ووجود الرغبة في تسوق الأحذية منها، فإن المشتري قد يكتشف أن المقاس الأوربي ومعاييره متطابقة تماماً مع تلك الموجودة بالمملكة العربية السعودية، وبذلك لا تظهر الحاجة للتحويل بين المقاسات. أما في حالة التسوق من المتاجر أو الشركات التي تعتمد المقاسات الأمريكية أو من الولايات المتحدة الأمريكية ذاتها، سيكون هناك اختلاف كامل بين المقاسات، وتسري نفس الشروط على الشركات التي تعتمد المقاسات اليابانية والبريطانية والصينية، وبذلك لابد من الاستفسار من الشركة عن المعيار الذي يتم تطبيقه في المقاسات عند التسوق من الإنترنت.
تحويل حجم الحذاء من الأوربي إلى السعودي وهو أمر أصبح ملحا في معرفته، خاصة بعد تداوُل عمليات البيع الإلكتروني، مع تفاوت المقاسات بين المستورد والمحلي، مثل المقاسات الأمريكية والإنجليزية والعربية، وعليه قبل الشراء لا بد من تحويل حجم الحذاء من الأوربي إلى السعودي ، إذا كانت عملية الشراء من أحد المواقع الأوروبية على الإنترنت، حتى لا تكون عملية شراء فاشلة. اليكم تحويل حجم الحذاء من الأوربي إلى السعودي بالتفصيل تضع كل بلد رمز معلوم في مقاسات الثياب والأحذية، ولكن من أشهر تلك المقاسات الحجم الأمريكي والأوربي والبريطاني، ولكل بلد رمزها مثل: رمز مقاسات الأحذية في الولايات المتحدة الأمريكية US رمز مقاسات الأحذية في بريطانيا UK رمز المقاسات في أوروبا EU ،والتي تتراوح مقاساتها من حجم 35 حتى حجم 43 ،ويقوم المشتري بتنفيذ تحويل حجم الحذاء من الأوربي إلى السعودي ، حتى لا يقابل واحدة من أزمات شراء الأحذية. يقوم المشتري بانتحال الحجم الخاص به بالسنتيمتر بطول القدم من الأصبع الكبير حتى نصف الكعب، ومن نهاية الإصبع الصغير، حتى نهاية الإصبع الكبير في أرض منطقة في القدم من الأمام، بعد ذلك يقوم بتحويل الحجم بالسنتيمتر إلى الحجم الأوربي.
8 سم. وإذا كان المقاس السعودي أيضاً 35، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 4. 5، ويكون بالسنتيمتر حوالي 21. 3 سم. أما إذا كان المقاس السعودي 35 إلى 36،يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 5، ويكون بالسنتيمتر حوالي 21. 6 سم. وإذا كان المقاس السعودي 36 بالتحديد، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 5. 5، ويكون بالسنتيمتر حوالي 22. 2 سم. أما إذا كان المقاس السعودي 36 إلى 37، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 6، ويكون بالسنتيمتر حوالي 22. 5 سم. وإذا كان المقاس السعودي 37 بالتحديد، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 6. 5، ويكون بالسنتيمتر حوالي 23 سم. أما إذا كان المقاس السعودي 37 إلى 38، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 7، ويكون بالسنتيمتر حوالي 23. 5 سم. وإذا كان المقاس السعودي 38 بالتحديد، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 7. 5، ويكون بالسنتيمتر حوالي 23. 8 سم. أما إذا كان المقاس السعودي 38 إلى 39، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 8، ويكون بالسنتيمتر حوالي 24. 1 سم. وإذا كان المقاس السعودي 39 بالتحديد، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 8. 5، ويكون بالسنتيمتر حوالي 24. 6 سم. أما إذا كان المقاس السعودي 39 إلى 40، يبلغ المقاس الأمريكي حوالي 9، ويكون بالسنتيمتر حوالي 25.
3 سم المقاس من رقم 35 إلى رقم 36 فى المملكة العربية السعودية يتناسب مع مقاس رقم 5 فى القاسات الأمريكية و المقاس بالسنتيمتر هو 21. 6 سم. مقاس رقم 36 فى المملكة العربية السعودية يتناسب مع مقاس 5. 5 فى المقاسات الأمريكية و يكون المقاس بالسنتيمتر هو 2. 2 شم المقاسات من رقم 36 إلى رقم 37 ى المملكة العربية السعودية يتناسب مع مقاس رقم 6 فى المقاسات الأمريكية و يكون المقاس بالسنتيمتر هو 23 سم مقاس رقم 37 فى المملكة العربية السعودية يتناسب مع مقاس رقم 6. 5 فى المقاس الأمريكى و يكون المقاس بالسنتيمتر هو 22. 5 سم المقاسات من رقم 37 إلى رقم 38 فى المملكة العربية السعودية يتناسب مع المقاس رقم 7 فى المقاسات الأمريكية و يكون المقاس بالسنتيمتر هو 23. 5 سم المقاس رقم 38 فى المملكة العربية السعودية يتناسب مع المقاس رقم 7. 5 فى المقاسات الأمريكية و يكون المقاس بالسنتيمتر هو 23. 8 سم المقاسات من رقم 38 إلى رقم 39 فى المملكة العربية السعودية يتناسب مع المقاس رقم 8 فى المقاسات الأمريكية و يكون المقاس بالسنتيمتر هو 24. 1 سم المقاس رقم 39 فى المملكة العربية السعودية يتناسب مع المقاس رقم 9 فى المقاسات الأمريكية و يكون المقاس بالسنتيمتر هو 24.
البروتين: تحتوي بذور الشيا على البروتين و18 من أصل 20 من الأحماض الأمينية الأساسية و يمكن أن يكون هذا الأمر مفيدًا في إضافة هذه الكمية من البروتين والأحماض الأمينية الأساسية إلى الألياف و كمية كبيرة من الدهون التي تحتويها أيضا بذور الشيا حيث تساعد هذه الكمية من البروتين والأحماض الأمينية الجسم على تخليق الألياف العضلية. الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة: تتألق بذور الشيا حقاً في ملف المغذيات الدقيقة وتحتوي على الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس في الواقع تحتوي البذور على كميات أكبر من الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم الموجودة في الحليب, الكالسيوم معدن مسؤول عن العديد من الإجراءات العضلية والهيكلية في الجسم وخاصة الحفاظ على كثافة المعادن في العظام, عند نقص الكالسيوم في النظام الغذائي تكون مخاطر كسور الإجهاد وهشاشة العظام أعلى. الشيا هو أيضا مصدر ممتاز لفيتامين ب وإنه خيار رائع لأولئك الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية للقمح إلى جانب فوائده المدهشة من الفيتامينات والمعادن حيث اكتسبت بذور الشيا مكانًا في قائمة الأطعمة الفائقة من خلال نشاطها المضاد للأكسدة وخصائصها المضادة للأكسدة المسؤولة عن عدد من الأنشطة في الجسم بما في ذلك الحماية من ضرر الجذور الحرة والدهون التي يمكن أن تصبح فاسدة وتضر بالجسم.
7. دورها في صحة العظام تحتوي بذور الشيا على الكلسيوم أكثر من أغلب منتجات الألبان مقارنةً بحجمها، وهي من أهم مصادر الكالسيوم لمن لا يتناول منتجات الألبان، فخلط 1 ملعقة من الشيا ب 3 ملاعق من الماء وتركهم بضع دقائق، تغني عن استخدام البيضة الواحدة في الخبز للنباتيين. وبالرغم من أن الشيا تحتوي على حمض الفيتك (phytic acid) الذي يؤثر سلبًا على امتصاص الكلسيوم قليلًا، ولكن وجود الفسفور والماغنسيوم والبروتين له دورًا فعالًا في صحة العظام. 8. تأثيرها على سكر الدَّم تناول وجبات عالية الألياف تساعد الإنسان على أنتظام سكر الدَّم، وطبقا للمعهد الوطني الطبي فإن تناول 14 جرامًا من الألياف لكل 1000 سعر حراري، يساعد في انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. الفرق بين بذور الشيا الابيض والاسود | المرسال. 9. تأثيرها على الالتهابات المزمنة الالتهابات المزمنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، فتناول الطعام الصحي بانتظام، يقي من الالتهابات في الدم. في دراسة استمرت 3 أشهر أُجريت على 20 مريض يعانون مرض السكري، وجد أن تناولهم 37 جرامًا من بذور الشيا يوميًا، أدى إلى انخفاض معدلات الالتهاب (CRP) بنسبة 40%، ولكن لم تجد بعض الدراسات تأثيرًا ملحوظًا للشيا على الالتهابات.
قبل الكلام عن نبات الشيا وعن فوائد بذور الشيا لنعرف شيئًا عنه، الشيا أو المريمية أو باللهجة الشامية (الميرمية) نبات اسمه العلمي (Salvia Hispanica) أصله من غواتيمالا والمكسيك، وقديمًا كانت بذور الشيا تطحن وتستخدم لصنع المشروبات وكانت مصدر غذائي مهم، وكلمة الشيا مشتقة من كلمة (Chian) التي تعني الزيت.